Kaip greitai atsikratyti saulės nudegimo

Vasaros atostogų metu žmonės dažnai būna saulės nudegę. Ne kiekvienas žmogus siekia apsaugoti odą maudantis jūroje ir tvenkiniuose. To priežastis - noras per trumpą laiką susirasti įdegį. Dėl tokių veiksmų žmonės pasmerkia save kankintis. Jei leidžiate panašią situaciją, turite elgtis teisingai. Apsvarstykime viską tvarkingai.

1 metodas. Šalta vonia

1. Plaukdami tvenkinyje nepajusite, kad gavote saulės nudegimą. Iš pirmo žvilgsnio pamatysite rausvą odą ir galėsite nuspręsti, kad viskas nėra taip baisu. Po kurio laiko grįžę namo pajusite skausmą. Štai čia ir prasideda problemos.
2. Jei perdegė tik jūsų pečiai ar nereikšminga kūno dalis, patepkite pažeistą vietą šaltu losjonu. Sudegusio kūno atveju turėtumėte išsiprausti po šaltu dušu, o geriausia - vonią. Vėsus vanduo šiek tiek palengvins skausmą ir užkirs kelią daliai uždegiminio proceso.
3. Maudynių metu oda sugeria dalį vandens, kurį prarado per žvarbią saulę. Skystis yra gyvybiškai svarbus audiniams. Gaukite vėsų vandenį ir praleiskite apie trečdalį valandos vonioje. Po nudegimo draudžiama naudoti muilą ir įvairius šveitiklius.

2 metodas. Avižiniai dribsniai

1. Daugelis žmonių žino, kad avižiniai dribsniai laikomi natūraliu junginiu, palengvinančiu saulės nudegimą. Hercules aktyviai veikia paveiktas vietas, per trumpą laiką slopina niežėjimą ir uždegiminius procesus.
2. Moksliškai įrodytas faktas yra tas, kad avižos turi priešuždegiminį poveikį. Savo ruožtu tokia savybė yra būtina norint nuraminti pažeistą odą nuo agresyvių ultravioletinių spindulių poveikio.
3. Norėdami sukurti veiksmingą vaistą, turite paruošti standartinę skystos košės porciją iš avižinių dribsnių. Sudėkite kompoziciją į šaldytuvą 2 valandoms. Po to mišinį paskirstykite ant uždegtų kūno dalių, palaukite, kol nudžius.
4. Kitas, eik vėsiai po dušu. Ištrinkite košę labai atsargiai, nes ji turi silpną šveitimo poveikį. Taigi stenkitės nedirginti nudegusios odos.
5. Be grūdų, galite įsigyti avižinių dribsnių. Kompozicija platinama vaistinių lentynose. Supilkite didelį kiekį miltų į šalto vandens vonią. Išmaišykite ir pereikite prie vandens procedūrų.
6. Avižinius dribsnius galima savarankiškai perdirbti į miltus. Praplaukite standartinę žaliavų plokštelę per maišytuvą. Dėl to jūs turėtumėte turėti smulkiai sumaltą produktą. Jei reikia, pakartokite manipuliavimą.
7. Jei turite nedidelį kūno plotą, jo užtenka pasigaminti losjoną. Į marlės skiautelę įdėkite saują javų. Mirkykite produktą 10 minučių vėsiame vandenyje. Sistemingai taikykite kompresą trečdalį valandos.

3 metodas. Alavijas

1. Šiuo metu daugelis žmonių žino gydomąsias augalo savybes. Dauguma kosmetikos gaminių yra gaminami jo pagrindu. Kovojant su saulės nudegimu, alavijo gelis yra gana populiarus.
2. Kompozicija veiksmingai susidoroja su saulės nudegimu, malšina audinių uždegimą ir malšina skausmą. Rekomenduojama produktą įsigyti nedelsiant ir pritaikyti per pirmąsias kelias dienas. Taigi negalavimai greitai išnyks.
3. Jei jūsų namuose auga alavijo krūmas, atsargiai nupjaukite stiebą ir išspauskite iš paveiktos odos tirštų sulčių. Apsvarstykite, ar augalas gali sukelti alerginę reakciją. Taip pat nepamirškite apie galimą individualų netoleranciją.
4. Prisiminkite apie švarios kompozicijos buvimą, kurią galima įsigyti vaistinėje. Turinio talpyklą kurį laiką padėkite į šaldytuvą. Po to mišinį patepkite nudegimo vieta. Atšaldyta kompozicija turės efektyvesnį poveikį.

Metodo numeris 4. Apsauga nuo UV spindulių

1. Visada stenkitės apsaugoti kūną nuo agresyvių saulės spindulių. Nepamirškite prieš eidami į paplūdimį ar po atviru dangumi panaudoti lėšų su SPF filtrais. Tokie kremai visiškai apsaugos odą nuo ultravioletinių spindulių.
2. Kremą reikia tepti sistemingai visą dieną 1,5–2 valandas. Pabandykite dėvėti kvėpuojančius drabužius, kurie apims visą jūsų kūną. Nepamirškite apie akinius nuo saulės ir skrybėlės.

Metodo numeris 5. Drėkinamasis

1. Skleidžiant ultravioletinius spindulius, odai trūksta natūralios drėgmės. Nuo šio proceso atsiranda saulės nudegimas. Norint kuo greičiau išgydyti paveiktas vietas, reikia drėkinti epidermį.
2. Po vėsios vandens procedūros kūnas turi būti be apimties padengtas drėkinamuoju kremu. Tai neleis skysčiui išgaruoti. Svarbu tokius kremus ir losjonus sistemingai tepti visą dieną.
3. Be to, galite kreiptis į tradicinę mediciną, į kurią įeina askorbo rūgštis, tokoferolis, gydomųjų augalų ekstraktai. Panašūs produktai padeda audiniams atsinaujinti per trumpiausią įmanomą laiką.
4. Jei jus stipriai nudegė saulė, rekomenduojama vartoti produktą, kurio sudėtyje yra hidrokortizono. Mažas procentas medžiagos (apie 1% ar mažiau) padės sušvelninti skausmą ir palengvinti patinimą.
5. Draudžiama ant nudegintos odos tepti produktus, kurie apima lidokainą ar benzokainą. Daugeliu atvejų šios medžiagos žmonėms sukelia alerginę reakciją. Dėl to gali pablogėti sveikatos būklė.
6. Taip pat nerekomenduojama naudoti augalinio aliejaus, vazelino ir panašių junginių su riebaline baze. Tokie produktai sulaiko kūno temperatūrą, dėl tokių procesų pažeistos dermos būklė pablogėja.

6 metodas. Skystis

1. Saulėkaitoje labai rekomenduojama vengti dehidratacijos. Tokiu būdu galite išlaikyti natūralią epidermio drėgmę. Gerkite daugiau filtruoto vandens, soda ir supakuotos sultys neskaičiuojamos.
2. Taip pat draudžiama gerti gėrimus, kuriuose yra kofeino. Naudojant išgrynintą vandenį, audinių regeneracijos procesas vyksta daug greičiau. Labai rekomenduojama išgerti bent 2 litrus. skysčiai.
3. Nepamirškite, kad kava ir juodoji arbata laikomi gerais diuretikais. Panašus procesas pasiekiamas dėl kofeino kiekio. Pirmaisiais nudegimo etapais nenaudokite energetinių ir gazuotų gėrimų.
4. Saulės nudegimas paveikia kūną dehidratacijos forma. Todėl atkreipkite dėmesį į tokius veiksnius kaip burnos džiūvimas, blogas šlapinimasis, troškulys, mieguistumas, galvos skausmas ir galvos svaigimas.

Prieš atostogas karštuoju metų laiku stenkitės išvengti saulės nudegimo. Taigi, jūs apsaugosite save ir kūną nuo per didelio streso. Dėvėkite tinkamus drabužius, paplūdimyje visada naudokite nukreiptas priemones. Gerkite daugiau išgryninto vandens ir natūralių sulčių. Nepamirškite praktinių rekomendacijų, kad ateityje išvengtumėte panašių situacijų.

Vaizdo įrašas: 5 liaudies gynimo priemonės nuo saulės nudegimo