Kaip greitai atsikratyti pykinimo po alkoholio

Kas yra pagirios, visi žino. Ir labai daugelis patyrė jo nemalonius pojūčius. Po audringos šventės su nuotaika rytas neišvengiamai ateina. O kartu su ja žmogų aplanko silpnumas, troškulys, skauda galvą. Tačiau dažniausias pagirių palydovas yra pykinimas.

Kartu su alkoholiniais gėrimais į žmogaus organizmą patenka daugybė toksinių medžiagų. Po alkoholio suskaidymo visi šie fuselio aliejai ir aldehidai įsikuria kepenyse ir patiria neįtikėtiną stresą. Jei vartojote nekokybiškus užkandžius ar gėrėte kelių skirtingų rūšių alkoholį, kartais kūno būklė blogėja. Pykinimas pakyla į gerklę, todėl nepakeliamas. Labai svarbu neatsiplėšti ir nepulti girti tuo pačiu alkoholiu. Po laikino palengvėjimo jausitės daug blogiau.

Pagirios, ka daryti

Taigi, jūs prabudote baisiu galvos skausmu ir varginančiu pykinimo jausmu. Ką daryti, kad atgautumėte gerą sveikatą?

1. Tikrai žinote, kad vėmimas visada palengvina būklę ir palengvina pykinimą. Todėl, norint išvalyti skrandžio turinį nuo alkoholio likučių, reikia pabandyti sukelti vėmimą. Kad tai būtų lengviau padaryti, išgerkite porą stiklinių skysčio, geriausia antiseptinio. Galite praskiesti šiek tiek kalio permanganato vandenyje, kad gautumėte šviesiai rausvą tirpalą. Kad ir kaip sunku, reikia išgerti pusę litro šios kompozicijos mažais gurkšneliais. Po to, norint pajusti vėmimą, reikia paspausti dviem pirštais ant liežuvio šaknies. Vėmę ir išplovę skrandį jausitės daug geriau.
2. Po to reikia gerti aktyvuotos anglies. Tai puikus sorbentas, absorbuojantis alkoholio puvimo produktus. Tablečių skaičius apskaičiuojamas taip: viena tabletė 10 kg svorio. Sveriantis 80 kg, reikia išgerti mažiausiai 8 tabletes vaisto.
3. Nusiprauskite po dušu, apsivilkite švarius drabužius, išsivalykite dantis. Šios paprastos higienos taisyklės padės nudžiuginti.
4. Po valandos, kai pykinimo pojūtis šiek tiek sumažėjo, galite užvirinti imbiero arbatos. Jis gerai kovoja su pykinimu. Ramunėlių nuoviras taip pat padės pagerinti savijautą.
5. Jei pykinimo jausmas neišskiria, greičiausiai sumažėjęs skrandžio rūgštingumas, kuris jaučiamas vartojant alkoholį. Norėdami tai ištaisyti, turite suvalgyti porą citrinos griežinėlių arba gerti praskiestas citrinos sultis. Po tokių įvykių paciento sveikata paprastai normalizuojasi.
6. Jei ant rankų turite specializuotų vaistų nuo pagirių, būtinai juos vartokite. Bet tik nusiplovus skrandį. Veiksmingi vaistai, palengvinantys pykinimą, yra „Motilium“, „Tserukal“, „Alka-Seltzer“.
7. Kaip žinote, alkoholis pašalina iš organizmo skysčius, todėl organizmas tiesiogine prasme tampa dehidracija. Štai kodėl žmogus, turintis pagirias, labai ištroškęs. Norėdami atkurti vandens ir druskos pusiausvyrą, gerkite šarminį mineralinį vandenį, pavyzdžiui, Narzan, Borjomi ir kt.

Akivaizdu, kad pagirių metu visa tai padaryti yra labai sunku. Tačiau jei jūsų sveikata ir gerovė jums brangi, turite pasiimti sau už kaklo kaktos ir bandyti jėga įvykdyti bent keletą šių rekomendacijų.

Liaudies receptai prieš pagirių pykinimą

Čia yra naminiai būdai, kaip greitai atsikratyti pykinimo po alkoholio vartojimo.

1. Pykinimas gali padidėti tuščiu skrandžiu. Bet taip pat neverta valgyti iki sąvartyno. Jūs turite valgyti ką nors lengvo, bet tuo pačiu ir maistingo. Ryte labai tinka avižiniai dribsniai, kurie puikiai apgaubia skrandžio sienas. Kreminė sriuba turi tą patį poveikį.Jo klampi konsistencija ramina sudirgintą skrandį ir prisotina kūną energija. Galite gerti drebučius iš aviečių ar serbentų - juose yra vitamino C, kuris plaunamas alkoholiu. Kaimuose pagirių vyrams visada būdavo duodama pagirių. Rauginti kopūstai puikiai atkūrė organizmo vandens ir druskos balansą, o žmogus po tokio valgio jautėsi daug geriau.
2. Jei kartu su intoksikacija alkoholiu buvote apsinuodiję pasenusiu maistu, neturėtumėte eksperimentuoti su indais. Tokiu atveju geriau gerti karštas vištienos atsargas. Fermentuoti pieno produktai, tokie kaip kefyras, jogurtas, aranas, palengvina pagirių simptomus. Nepamirškite apie klasikinį marinatą.
3. Tie, kurie neturi širdies problemų, gali apsilankyti pirtyje ar saunoje. Nuo to laiko išeis visas alkoholio skilimo produktas, o blaivumas ateis daug greičiau.
4. Gerai įtrinkite ausis sukimosi judesiais. Kraujo skubėjimas į ausis sumažins pykinimo jausmą.
5. Amoniakas padės susidoroti su nenugalimu pykinimo jausmu. Į stiklinę šilto vandens įpilkite 5-6 lašus amoniako ir gerkite tirpalą mažais gurkšneliais.
6. Cidonijų vaisiai turi antiemetinį poveikį. Keli šio vaisiaus gabaliukai atkurs jūsų savijautą.
7. Krapų sultinys išgelbės pykinimą nuo artėjimo prie gerklės. Gerkite jį mažomis porcijomis kas valandą ir labai greitai pasijusite geriau.

Pasinaudokite šiais patarimais, kad atgautumėte savijautą ir nuotaiką.

Ko negalima padaryti pagirių metu

Daugelis žmonių alkoholį derina su rūkymu. Tai kelis kartus padidina kepenų apkrovą. Tai taip pat taikoma stipriai arbatai ir kavai - kofeinas sustiprina alkoholio poveikį.

Kai kurie žmonės, turintys pagirias, bando užsiimti fizine veikla. Iš tiesų, čia yra tam tikra tiesa - padidėja kraujotaka ir alkoholis greičiau pašalinamas iš kūno ląstelių. Tačiau per didelė apkrova pavargs jau kankinantį kūną ir tapsite blogesni.

Su pakabomis negalima važinėti transportu, ypač privačiai. Esmė ne tik ta, kad prasta reakcija ir koordinavimas kelia pavojų visiems eismo dalyviams. Važiuojant bet kokio tipo transportu pykinimas kartais sustiprės.

Pagirių prevencija

Kaip žinote, bet kurią problemą lengviau užkirsti kelią, nei spręsti jos pasekmes. Žinoma, norint nepakenkti pagirių, geriau visiškai atsisakyti alkoholio vartojimo. Bet ne visi tai gali padaryti. Tačiau galite apsisaugoti nuo artėjančių pagirių.

Prieš valgį pasirūpinkite rytojaus rytu. Išgerkite tabletę dipirono arba 5 tabletes aktyvuotos medžio anglies. Tada per atostogas išgerkite po 2 tabletes anglių kas pusvalandį. Nevartokite alkoholio tuščiu skrandžiu - prieš šventę valgykite avižinius dribsnius ar porciją sriubos. Kraštutiniais atvejais galite išgerti šaukštą augalinio aliejaus - jis uždengs skrandžio sienas ir sumažins alkoholio įsisavinimo greitį.

Pykinimas pagirių metu rodo stiprią kūno intoksikaciją. Kūnas bando vemdamas atsikratyti nuodų, kuriuos davei gerti. Nebūkite savo kūno priešas - gerkite saikingai. Arba bent jau iš anksto imkitės prevencinių priemonių, kad padėtumėte išvengti artėjančių pagirių. Ir tada pykinimas jus aplenks.

Vaizdo įrašas: kaip atsikratyti pagirių