Kaip greitai numesti svorio su kepimo soda

Šiandien kepimo soda yra viena iš populiariausių svorio metimo priemonių. To priežastis yra daugybė įvairių mitų, su kuriais susijusi ši cheminė medžiaga. Daugelis soda priskiria unikalų sugebėjimą greitai sudeginti riebalus. Gydytojai ir dietologai nuolat ginčijasi tarpusavyje, kad soda yra visiškai nenaudinga svorio metimui. Nepaisant to, moterys ir toliau geria sodos tirpalą arba kartu su juo maudosi. Ką lieknina kepimo soda?

Kontraindikacijos

Jūs negalite naudoti sodos svorio netekimui, jei yra:

• atviros žaizdos;
• hipertenzija
• cukrinis diabetas;
• kritinės dienos;
• nėštumas
• odos ligos.

Kepimo soda savybės

Soda yra balti milteliai, dažnai naudojami kasdieniame gyvenime, pramonėje ir medicinoje. Ir viskas todėl, kad ji turi daugybę naudingų savybių:

• dezinfekavimas;
• priešuždegiminis;
• antihistamininiai vaistai;
• nemalonaus kvapo pašalinimas;
• paviršiaus valymas.

Soda vonia svorio

Taigi, yra du būdai, kaip numesti tuos papildomus svarus. Dažniausiai tam naudojamos soda vonios. Tai gana efektyvu, o tai įrodo daugybė pavyzdžių. Taigi, sodos vonia yra lengvas, pigus ir prieinamas būdas numesti svorio.

Pirmiausia turite išsiaiškinti, kas yra soda. Tai cheminė medžiaga, susidedanti iš angliarūgštės ir natrio druskos. Ištirpinus jį vandenyje, jis pradės paveikti odą, o tai lemia:

• aktyvus limfinės sistemos darbas;
• riebalų skaidymas;
• toksinų ir toksinų pašalinimas;
• metabolizmo atkūrimas;
• streso palengvinimas.

Štai kodėl sodos vonios, ypač jei reguliariai geriamos, yra labai naudingos kūnui. Yra ne tik riebalų deginimas, bet ir visiškas atsigavimas. Tiesa, šis metodas netinka visiems, nes pats svorio metimas vyksta gana lėtai.

Vonia su soda ruošiama labai paprastai, nes tam nereikia daug laiko. Tai atliekama taip:

1. Būtina surinkti pusę vonios vandens ir ištirpinti jame maždaug 500 gramų. jūros druska. Tada įpilkite 300 gr. soda. Labai naudinga į vandenį įpilti mėgstamo eterinio aliejaus, kuris taip pat gali būti naudojamas norint numesti svorio. Tarp šių aliejų efektyviausiais laikomi cinamonas, mėtos, apelsinai ir kadagiai.
2. Vanduo visada turi būti tokios pačios temperatūros, t.y., ne mažesnis kaip 37 ° C. Norėdami tai padaryti, turėsite retkarčiais įpilti karšto vandens. Svarbiausia yra surasti optimalią temperatūrą, nes prakaituoti procedūros metu taip pat nerekomenduojama.
3. Paimkite tokią vonią turėtų būti ne daugiau kaip pusvalandį. Jei pradeda atsirasti diskomfortas ar diskomfortas, reikia sutrumpinti procedūros laiką.
4. Išgėrus sodos vonią, neplaukite ir nenušluostykite.
5. Geriausia po procedūros atsigulti ar miegoti. Ekspertai sako, kad šioje būsenoje riebalai skaidomi daug aktyviau.
6. Apskritai, svorio metimas naudojant soda vonias yra 10 sesijų. Tačiau bet kuriuo metu galite sustabdyti šią veiklą. Bet atlikti daugiau nei 10 procedūrų neverta.
7. Kalbant apie reguliarumą, jūs galite išsimaudyti tokią vonią kas antrą dieną arba priklausomai nuo papildomų svarų kiekio. Bet kiekvieną dieną geriau to nedaryti.

Tokia vonia leidžia atsikratyti toksinų kūno ir suaktyvinti medžiagų apykaitos procesus. Dėl aukštos temperatūros žmogus pradeda daug prakaituoti, prarasdamas toksinus ir skysčių perteklių.Jei mes kalbame apie prarastus kilogramus, tada daug kas priklauso nuo paties organizmo. Kai kurie numeta 1 kg. per vieną seansą, o kai kurie šiek tiek mažiau. Bet sodos vonia pašalina strijas, celiulitą ir odos sudirginimą. Ir tai labai džiugina.

Tačiau negalvok, kad visi prarasti kilogramai nebegrįš. Soda vonios nėra panacėja. Po procedūros neįmanoma tęsti sėslaus gyvenimo būdo ar valgyti naktį. Priešingu atveju visos pastangos bus iššvaistytos. Svorio metimas turėtų vykti kartu su dieta ir fizine veikla. Apie gerus rezultatus galima diskutuoti tik po viso vonių kurso.

Svarbu žinoti
Prieš pradėdami daryti procedūras su soda svorio metimui, turite žinoti apie visus šio metodo niuansus. Juk soda nėra tokia nekenksminga medžiaga, todėl turėtumėte būti atsargūs ir nepakenkti savo sveikatai.

1. Soda yra visiškai netoksiška, tačiau geriau vengti medžiagos patekti į gleivinę. Tai gali sukelti stiprų dirginimą ir net nudegimus.
2. Nurijus soda, kyla rimtų skrandžio problemų.
3. Karštos vonios su soda negali vartoti širdies ir kraujagyslių ligomis sergantys žmonės, nėščios ir krūtimi maitinančios moterys. Be to, turėtumėte būti atsargūs tiems, kuriems yra hipertoninio tipo vegetatyvinė-kraujagyslinė distonija.
4. Soda kartu su druska suaktyvina visus odos sudirginimus.
5. Soda tirpalas labai sausina odą. Todėl žmonės, turintys sausą odą, turėtų naudoti aliejų po procedūros, kad būtų išvengta raukšlių.

Ar verta gerti soda

Daugelis mokslininkų ginčijasi, ar įmanoma gerti sodos norint numesti svorio. Viena vertus, soda dažnai naudojama gaminant maistą, ir visi žino apie liaudišką rėmuo receptą. Soda, kita vertus, yra cheminė medžiaga, kuri dideliais kiekiais gali padaryti didelę žalą organizmui. Jei vartojate jį kiekvieną dieną, galite būti tikri dėl virškinimo trakto problemų atsiradimo.

Nepaisant to, internete galite rasti daugybę entuziastingų atsiliepimų, kad soda iš tikrųjų yra unikalus svorio metimo metodas. Ir kad jos savybės beveik gydo, tai yra, padeda kūnui greitai įsisavinti maistą ir deginti riebalus. Dėl to daugelis merginų bando mesti svorį negalvodamos apie pasekmes.

Iš kur atsirado mitas, kad soda gali atsikratyti papildomų kilogramų? Faktas yra tas, kad daugelis tiki jos sugebėjimu suskaidyti riebalus. Tai tiesa, tačiau soda gali susidoroti su riebalais, likusiais, pavyzdžiui, keptuvėje. O kūno riebalai pilvo ar šlaunų srityje yra visiškai kitas dalykas. Ir daugelis "ekspertų" kompetentingai spėlioja su šiais kepimo sodos sugebėjimais, nesijaudindami dėl šalutinio poveikio.

Net rėmuo, gydytojai nerekomenduoja vartoti soda. Bent jau darykite tai labai dažnai. Galų gale rėmuo yra padidėjęs skrandžio rūgštingumas. O soda tik dar labiau pablogina situaciją, pirmiausia sumažindama rūgštingumą, o paskui dar padidindama. Todėl kasdien gerdami soda svorio metimui, turėtumėte pagalvoti, ar verta?

Jei jau buvo priimtas sprendimas vartoti soda kaip sveiką gėrimą, turėtumėte bent jau susipažinti su tam tikromis priėmimo taisyklėmis:

1. Jokiu būdu negalima gerti soda tirpalų nėščioms ir žindančioms moterims.
2. Draudžiama vartoti soda žmonėms, sergantiems opa ar gastritu, nes tai tik pablogins situaciją.
3. Svarbu įsitikinti, kad nėra alerginių reakcijų. Ir jei žmogus apskritai yra linkęs į įvairias alergijas, geriau pasitarti su gydytoju.

Sodos gėrimo receptas norint numesti svorio

Paruoškite tinkamą soda gėrimą taip: 1 valgomasis šaukštas. l soda ištirpinta 300 ml. vandens. Gerai, jei vanduo virinamas, bet jokiu būdu nėra karštas. Reikia gerti tirpalą ne daugiau kaip 2 kartus per dieną mažais gurkšneliais ir prieš valgį.Geriausia jį gerti dieną ir naktį, o ne ryte. Kad gėrimas būtų skanesnis, galite pridėti šiek tiek medaus. Pakanka 1 šaukštelio. Kursas yra 6-7 dienos, po kurio būtinai turite padaryti pertrauką 2 savaites. Jei reikia, pakartokite kursą.

Bet kokiu atveju, numetus tokį svorį, geriau pabandyti padidinti fizinį aktyvumą ir apriboti riebaus ir krakmolingo maisto vartojimą. Pirma, pirmasis rezultatas pasirodys daug greičiau ir ilgiau. Ir antra, kuo greičiau atsikratysite papildomų svarų, tuo mažiau sodos tirpalo turėsite gerti. Ir tai yra daug geriau sveikatai.

Kiekvienas asmuo, turintis problemų dėl papildomų svarų, norėtų jų atsikratyti be didelių pastangų ir kuo greičiau. Tačiau už daugelį šių metodų dažnai turite mokėti per didelę kainą - savo sveikatą. Sveikas svorio metimas neįmanomas be dietos apribojimų ir mankštos. Galų gale nepakanka atsikratyti riebalų, taip pat reikia išlaikyti raumenis tonizuotus. Ir jei yra noras naudoti papildomas lėšas, tegul tai yra soda vonios.

Vaizdo įrašas: sodos vonios svorio metimui - gydytojų apžvalgos