Straipsnio turinys
Žmonės, kenčiantys nuo hipertenzijos, visada ranka turi įspūdingą įvairių rūšių vaistų kiekį. Bet kartais atsitinka, kad slėgis šoktelėjo, ir tabletės išbėgo. Ką daryti Bėgti į vaistinę vaistų nėra išeitis. Kartais tam tiesiog nėra jėgų.
Kaip greitai sumažinti spaudimą namuose? Tinkle gausu straipsnių su rekomendacijomis, kaip vartoti šį ar tą vaistą. Sudėtis ir dozavimas yra išsamiai aprašyti. Tokių patarimų naudingumas labai abejotinas. Juk hipertenzija nėra sloga ar įbrėžimas. Savarankiškas tokių vaistų vartojimas gali baigtis labai blogai. Jei norite normalizuoti padidėjusį kraujospūdį, galite vartoti tabletes tik gydytojo rekomendacija. Argumentas „kaimynas gėrė, dėl tam tikrų priežasčių tai padėjo, bet man kažkas buvo blogai“ turės būti pateiktas greitosios pagalbos automobilyje pakeliui į ligoninę. Turite būti atsargūs dėl savo sveikatos. Kūnas gydo save, bet ne be galo!
Vis dar yra keletas receptų, kurie kelia sveiką susirūpinimą. Nors autoriai teigia galutinę tiesą ir yra nepakenčiami dėl savo nekaltumo. Dabar mes viską apsvarstysime išsamiai.
Stebuklingas actas
Teisingi veiksmai. Actas tik obuolys. Koncentracija 6 arba 9%. Jį reikia dėti ne ant kojų, o ant padų! Laikykite apie 18–22 minutes. Yra daugybė akupunktūros taškų, kurie yra naudingi. Kartu su šia procedūra patartina švelniais judesiais nušluostyti galūnes actu. Garuodamas nuo odos paviršiaus, jis vėsina.
Atitinkamai, kūnas bandys sušildyti šias vietas, padidindamas šilto kraujo nutekėjimą iš širdies. Slėgis krenta sklandžiai, kaip reikalaujama.
Garstyčių tinkas ir šilta vonia
Antras „gydantis“ patarimas - kaip greitai sumažinti slėgį. Paimkite garstyčių tinką, padėkite juos ant pečių, veršelių, kaklo. Arba užpilkite šiltą vonią, atsigulkite 15 minučių.
Taip. Visi mokykloje mokė fizikos, bet tik nedaugelis to mokė. Kaitinant indai plečiasi, širdžiai lengviau siurbti kraują. Ką tai daro kerštu po kraujagyslių spazmo. O kaip blogai jaučiantis žmogus jausis, be to, garstyčios virs garstyčių tinku?
Teisingi veiksmai. Jokių garstyčių tinkų! Vonia yra gera, bet ne aukštesnė nei kūno temperatūra. Kad nebuvo antispazminio kraujagyslių šoko. Ir net jei žmogus sugeba išsimaudyti. Tai atsitinka taip blogai, kad nėra laiko maudytis.
Kinų metodas
Kiekviename straipsnyje yra paveikslėlis, kaip rasti akupunktūros taškus pagal kinų gydytojo receptą. Yra išsamus aprašymas, kaip juos teisingai rasti. Jau visa pastraipa!
Kaip manote, ar žmogus serga dėl padidėjusio kraujospūdžio, ir jis sėdi, žiūri į ekraną ir ieško savo apykaklės vidurio? Todėl iš jos kažkur ten nuvesti kažkokią liniją. Jis atsargiai skaito, jaučia kaklą ... "Vienoje galvos pusėje, po to kitoje, beveik neliesdamas odos". O kaip tada ant kaklo, jei mes kalbame apie galvą? O koks poveikis, jei neliečiate odos? Rankinė terapija ar automatinis pasiūlymas su placebo efektu?
Ar tai tikrai nesuprantama? Tai akivaizdu! Vėl prisiminkite mokyklos kursą, dabar biologiją, skyrių „Žmogaus kūno sandara“. Visi žino, kur yra miego arterija. Štai ta garsioji linija.
Teisingi veiksmai. Sklandžiais judesiais, beveik nespausdami, nubraukite kaklą žemyn miego arterija. Tuo pačiu metu abiejose kaklo pusėse. Manoma, kad tai sustabdo kraujo nutekėjimą iš širdies, ir jis pradeda veikti įprastu režimu, sumažindamas spaudimą kraujagyslėms.
Patarimas. Rekomenduojama atlikti ne daugiau kaip 10–15 smūgių. Priešingu atveju įmanoma sumažinti smegenų kraujotaką iki kritinio taško, kuris yra apimtas sąmonės praradimo.
Kava ir konjakas
Receptas viliojantis. Galima kava su konjaku. Tik sveiki žmonės nedideliais kiekiais. Nes tai neatleidžia spaudimo, bet padidina.
Vienu metu nurijus kofeino su alkoholiu, įvyksta taip: širdis pradeda dirbti pagreitinta tvarka, indai laikinai išsiplečia. Bet labai trumpą laiką. Maždaug po 30–40 minučių jie grįžta į ankstesnę būseną. Ir širdis toliau plaka dvigubu greičiu. Pasirodo kas? Teisingai, kraujagyslių plyšimas. Kitaip - širdies priepuolis. Padėjome internetiniams patarėjams. Na ką? Nėra vyro - nėra problemų. Spjauti miręs dėl slėgio.
Teisingi veiksmai. Vietoj kavos geriame šiltą saldžią arbatą. Įpilkite konjako ar degtinės kiekiu 1 šaukštelis. 250 ml skysčio. Mes geriame mažais gurkšneliais. Alkoholis plečia kraujagysles, arbata ramina pašėlusį širdies ritmą, saldumas palaiko normalų smegenų darbą. Viskas yra nuovoku, gražu ir mediciniškai teisinga.
Patarimas. Arbatą geriau vartoti žalią nei juodą. Galite pakeisti hibiską. Užvirinti silpną.
Šaltas vanduo
Rekomenduojama ją nuplauti. Galite sudėti kojas į indą su vėsiu vandeniu, nuskalauti rankas iki alkūnės.
Kaip bebūtų keista, receptas yra teisingas. Poveikis bus toks pats kaip acto. Kraujagyslių aušinimas, kūnas sušyla, iš širdies raumens teka kraujas.
Patarimas. Vanduo turėtų būti kietas, bet ne ledinis. Dėl temperatūros šoko gali atsirasti stiprus kraujagyslių spazmas, kuris dar labiau pakenks.
Teisingas kvėpavimas
Koks slėgis dažnai šokinėja? Vyras nervinosi, jaudinosi, o dabar jau guli lovoje. Ką mums pataria gydytojai? Oi, kaip įdomu! Tinkamai kvėpuokite! Iškvėpdami skaičiuokite sekundes, palaikykite orą ir kitus, kaip jie.
Tas, kuris tai parašė, be abejo, niekada net neįžvelgė, kokie yra valstybės žmonės, kai po vargo kyla slėgis. Taip, jis drįsta ten ką pasakyti apie mokslininkų įrodymus.
Veiksmų tvarka. Pirmiausia turite maksimaliai pasiekti gryną orą: atidarykite langą, atsukite tvirtą apykaklę arba atsukite kaklaraištį. Tuomet reikia duoti raminamųjų. Bet ne vaistas, o vaistažolių tinktūra. Pavyzdžiui, ne daugiau kaip 15 lašų motinos misos į stiklinę vandens vienu metu. Norėdami nuraminti širdį, turite gerti Corvalol. Tikslią dozę žiūrėkite ant pakuotės.
Jie atidžiai stebi žmogų. Jis turėtų giliai kvėpuoti, o ne laikyti orą viduje. Jei per pusvalandį slėgis nepradėja mažėti, tada vaistas nutraukiamas ir iškviečiamas gydytojas arba greitoji pagalba. Jei įmanoma, pacientas į gydymo įstaigą pristatomas savarankiškai. Kiekviena sekundė jau yra čia.
Patarimas. Negalima duoti pakartotinių jau išgertų tinktūrų dozių per valandą. Taip atsitinka, kad jie neveikia iškart ir žmonės imasi daugiau. Ir tada abi dozės suveikia nedelsiant, o slėgis smarkiai sumažėja. Jis vis blogėja.
Ritmingas pasivaikščiojimas
"Esant staigiam slėgio šuoliui, gerai padeda ritminis ėjimas, kūnas prisotintas deguonies." Tai net nėra juokinga! Esant staigiam žmogaus slėgio šuoliui, blyksniai ar apskritimai prieš akis, stiprus galvos svaigimas, iki pykinimo. Plius spengimas ausyse, deguonies trūkumas ir viso kūno silpnumas.
Bet ar tai ką nors sako blogybėms? Sakė vaikščioti, tada atsikelti ir eiti. Kad ir kur patektumėte, greitosios pagalbos automobilis ją pasiims. Jei geri žmonės gailisi gulėję ant gatvės kūno.Nuotrauka yra tiesiai priešais mano akis: ji pasidarė kvaila, žmogus šliaužia į gatvę, ritinėjasi nuo sienos prie sienos, krenta, bando vėl eiti ir galvoja - gerai, jie svetainėje parašė apie vaikščiojimo efektyvumą!
Teisingai taip:
- Patarimas apie ėjimą veikia. Bet tik kaip prevenciją, o ne kaip vaistą. Jūs turite vaikščioti tol, kol padidės slėgis, o ne hipertenzinės krizės metu.
- Hipertenzinio priepuolio metu jūs galite prisotinti kūną deguonimi, tiesiog atidarę langą ir vėdindami kambarį.
- Ar slėgis šoktelėjo? Pageidautina visiška ramybė. Koks vaikščiojimas, per didelis judėjimas nerekomenduojamas.
Taip atsitinka savaiminis gydymas. Tada jie vietiniame laikraštyje rašo, kad vėl rado žmogų, gulintį gatvėje.
Patarimas. Jei jums reikia daug judėti vykdant profesiją ir žinote slėgio padidėjimo galimybę, tuomet į visas kišenes ir krepšius įmeskite popieriaus lapelius su savo vardu, pavarde ir telefono numeriu. Galbūt tai išgelbės jūsų gyvenimą ir išgelbės jus nuo daugelio nesusipratimų ateityje.
Medaus nuodai
Hipertenzija yra dažnas diabeto palydovas. Net visiškai sveiki žmonės turėtų suvartoti ne daugiau kaip 2 šaukštus. l medaus per dieną. Ką pasakyti apie diabetikus? Kas yra 100 g per dieną?
Visai kitokia situacija su riešutais. Jie gali būti valgomi esant aukštam kraujospūdžiui ir diabetui. Bet vėlgi, ne tokiais kiekiais. Riešutų kalorijų kiekis nebuvo atšauktas.
Teisinga priėmimo tvarka: ne daugiau kaip 2 riešutai ir ne daugiau kaip 2 šaukštai. l bičių per dieną. Bet tai tik teigiamas vitaminų ir mineralų poveikis. Ir jokiu būdu nėra būdas greitai sumažinti spaudimą namuose.
Vertingos rekomendacijos
- Labai svarbu! Būtinai pasakykite gydytojui, kuris su jumis susidurs, jūsų įprastą slėgį. Buvo atvejų, kai žmogaus kūnas priprato prie 150 rodiklio. Tada slėgis pakilo iki 180, pasidarė blogas. Atvykę greitosios medicinos pagalbos medikai numušė figūrą iki 120, o vietoj pataisos žmogus pateko į komą.
- Kreipęsis į kliniką, gydytojas paskirs vaistus. Būtinai aptarkite su juo staigios hipertenzinės krizės pradžią. Leiskite jam išrašyti vaistą, kad greitai sumažintumėte spaudimą, tinkantį jums asmeniškai. Ir dabar šios tabletės ar lašai visada turėtų būti šalia. Nupirkite kelis butelius ar lizdines plokšteles, po vieną dėkite namuose, darbe, automobilyje, rankinėje. Žinoma, tai yra šiek tiek brangu. Bet ar tikrai įmanoma išgelbėti gyvybę pigiau nei narkotikai?
- Aukštą slėgį galite bandyti pašalinti patys tik iki 160–95 indikacijų. Jei bent vienas skaičius viršija leistiną ribą, asmuo turi būti nedelsiant paguldytas į ligoninę.
- Geras pasirinkimas norint sumažinti slėgį yra gerti bet kurį silpną diuretiką. Jums dažnai teks lankytis vonios kambaryje, tačiau skysčių kiekis organizme sumažės. Atitinkamai kraujas silpnins indų sienas. Tik po korekcijos būtinai padidinkite maisto produktų, kuriuose yra kalio, magnio ir kalcio, kiekį. Bet koks diuretikas šias medžiagas išstumia iš organizmo. Arba pasitarkite su gydytoju, leiskite jam paskirti tinkamus vaistus.
Na, mes paskelbėme populiariausius patarimus, kaip greitai sumažinti spaudimą namuose. Išmoko tai daryti teisingai ir be nepageidaujamų padarinių. Dabar tai priklauso nuo mažo - atidžiai stebėkite savo kūną. Jis parodys, ko jam reikia. Ir nesirkite.
Vaizdo įrašas: kaip greitai sumažinti slėgį
Pateikti