Kaip greitai įveikti peršalimą: 6 būdai

Peršalimas yra visiems pažįstama problema. Tai iškyla staiga pačiu netinkamiausiu momentu ir paverčia žmogaus gyvenimą košmaru. Dėl prastos sveikatos neįmanoma normaliai dirbti, mokytis, atsipalaiduoti ir net miegoti. Kaip žinote, negydomas šaltis praeis savaime per septynias dienas. Ką daryti, kad visą savaitę nelauktum pagerėjimo?

Šiek tiek apie terminiją

Peršalimas yra kolektyvinė sąvoka, kurios medicinoje nėra. Specialistų kalba yra terminas „ARI“ arba ūminė kvėpavimo takų liga. ARI yra sąvoka, nurodanti kvėpavimo takų uždegiminį procesą. Tai apima: rinitą, faringitą, laringitą, tracheitą, sinusitą ir susijusias komplikacijas.

Be to, yra toks dalykas kaip „SARS“ - įvairių virusų sukeltas uždegimas. Pasirodo, ARVI yra ARI dalis.

Gripas yra infekcinė ir uždegiminė liga, kurią sukelia vien tik gripo virusas. Tai gana pavojingas virusas, veikiantis ne tik kvėpavimo takus, bet ir viso kūno kraujagyslių sienas. Gripas yra sunkesnis nei kitos etiologijos ūminės kvėpavimo takų infekcijos ir gali sukelti mirtį.

Paprastojo peršalimo simptomai

Pirmasis, kaip taisyklė, yra sloga. Tai gali pasireikšti kaip nuolatinis skysčio eksudato iš nosies srautas arba, priešingai, spūstis ir nesugebėjimas kvėpuoti ir uoslė. Kartais prieš peršalimą atsiranda silpnumas, nuovargis, sunkumas visame kūne ir galvos skausmas. Svarbu pastebėti šių simptomų atsiradimą.

Be to, gali atsirasti kosulys, gerklės skausmas, kaktos ar viršutinio žandikaulio skausmas ir karščiavimas. Kartais peršalimas yra gana lengvas, jį galima nešioti ant kojų be komplikacijų. Kitais atvejais turite išeiti nedarbingumo atostogų ir likti namuose. Tai įmanoma, kai kosulys ar gerklės skausmas atsiranda be slogos. Visi simptomai gali pasireikšti bet kokiu deriniu.

Kaip atpažinti gripą

Šie gripo simptomai gali parodyti:

1. Išreikštas apsvaigimas. Temperatūros padidėjimas virš 38 ° C, stiprus silpnumas, nesugebėjimas išlipti iš lovos, kūno skausmai, apetito praradimas - visa tai rodo, kad liga eina labai rimtai. Paprastasis peršalimas pasireiškia retai.
2. Menstruacijų dirginimo simptomai. Tai apima ryškios šviesos ir garsių garsų baimę. Šios būklės žmogus nori uždaryti visas duris, uždengti langus ir pats užsidengti antklode.
3. Akių ir ausų pažeidimas. Virusas gali pasiekti šiuos organus. Tuomet akys nuolat vandeningos ir skauda, ​​sklera parausta, ryte ant vokų yra pluta, kurią sunku pašalinti. Ausyse ar vienoje iš jų yra aštrus aštrus skausmas, sutrinka klausa.
4. Virškinamojo trakto pralaimėjimas. Pasireiškia viduriavimu, pykinimu ar vėmimu. Šie simptomai reiškia, kad virusas pasiekė virškinimo sistemą.

Be to, gripas turi daugybę komplikacijų. Pavojingiausi iš jų yra hemoraginis meningitas ir gripo pneumonija. Mirtis nuo tokių komplikacijų gali įvykti per kelias dienas, jos gydomos labai sunkiai.

Atkreipkite dėmesį! Pasireiškus pirmiesiems gripo požymiams, turite nedelsdami kreiptis į gydytoją. Lengviau ir saugiau išvengti komplikacijų, nei jas gydyti.

Kaip greitai susidoroti su peršalimu

Geriausia kovoti su peršalimu, kol jis dar nepasireiškia. Jei oras blogas, SARS protrūkis arba tiesiog jaučiate, kad pradedate sirgti, atlikite šiuos veiksmus:

Išgerkite didelę vitamino C dozę.Ši medžiaga ne tik stiprina imunitetą, bet ir stiprina kraujagyslių sieneles, užkertant kelią uždegimo atsiradimui. Turėtumėte išgerti 1–2 g askorbo rūgšties arba arbatos su pusės citrinos sultimis. Dažnai to negalima padaryti, tačiau vienu metu šalutinis poveikis neatsiras.

Dibazolas yra pigus ir linksmas. Tai įrankis, kuris kažkada buvo pradėtas leisti siekiant sumažinti slėgį. Paaiškėjo, kad hipotenzinis dibazolo poveikis silpnas, tačiau ryškus antivirusinis poveikis. Būtina vartoti 1-2 tabletes per dieną, bet tik tuo atveju, jei nėra hipotenzijos.

Antivirusinis. Tai visos žinomos reklamuojamos priemonės. Verta paminėti, kad gydyti juos virusine infekcija yra nenaudinga, tačiau galima išvengti jos atsiradimo. Jų kaina yra didesnė nei dibazolo, tačiau yra mažiau šalutinių poveikių.

Ežiuolės tinktūra. Jo pagalba galite padidinti organizmo imunines jėgas. Praskieskite 10 lašų tinktūros stikline vandens ir gerkite. Vartokite tris kartus per dieną.

Jei peršalimas jau įgavo pagreitį ir simptomai išryškėja, tikėtina, kad tik šių metodų nepakaks. Tačiau vitamino C ir ežiuolės vis dar verta vartoti. Be to, galite naudoti šiuos kovos su peršalimu metodus:

1. Lovos poilsis. Ligos metu svarbu daugiau atsipalaiduoti ir mažiau dirbti. Taigi kūnas lengviau kovoja su infekcija.
2. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Tai yra tokie vaistai kaip aspirinas, analginas, ibuprofenas, nurofenas ir kiti. Jie sumažina uždegimą, palengvindami visus peršalimo simptomus, taip pat žemindami temperatūrą.
3. Antihistamininiai vaistai. Pagrindiniai nemalonių ūminių kvėpavimo takų infekcijų pasireiškimų kaltininkai yra serotonino ir histamino molekulės. Antihistamininiai vaistai padės su jais susidoroti. Be to, jie neįtraukia alerginio uždegimo komponento.
4. Naudinga arbata. Arbatą galite pasigaminti su aviečių, imbiero šaknies ar eukalipto lapais. Geriama kuo dažniau šilumos pavidalu.
5. Kosulio sirupai. Jų yra labai daug, prieš pirkdami turėtumėte išsiaiškinti, kokį poveikį turi šis vaistas. Jei jus kankina kosulys su skrepliais, tuomet turėtumėte teikti pirmenybę atsikosėjimą skleidžiančioms medžiagoms, jei skreplių nėra - priešnavikiniams vaistams. Jei elgsitės priešingai, gydymas nepadarys jokio poveikio.
6. Nosies purškalas. Galite nusipirkti vaistą su tam tikra vaistine medžiaga, pavyzdžiui, vazokonstriktoriais, jei yra nuolatinė sloga. Galite nusipirkti vaistą, kurio pagrindą sudaro jūros vanduo, jis sumažins nosies užgulimą, skausmą ir deginimą.

Atkreipkite dėmesį! Priešingai populiarių įsitikinimų, antibiotikai negydo SARS ar gripo. Jie nedaro įtakos virusams ir uždegimui. Jie naudojami siekiant užkirsti kelią bakterinio pobūdžio komplikacijoms. Imkitės antibiotikų tik pasitarę su gydytoju ir griežtai laikydamiesi jiems duotų rekomendacijų.

Galime daryti išvadą, kad pagrindinis dalykas gydant peršalimą yra laiku pradėtas. Kuo anksčiau bus pradėtas gydymas, tuo lengvesnė bus ligos eiga ir tuo greičiau pasveiks. Be to, kuo dažniau reikia imtis prevencinių priemonių, kad nesusirgtumėte.

Vaizdo įrašas: kaip greitai išgydyti peršalimą