Kaip greitai pašalinti skruostus namuose

Apvalių skruostų savininkai dėl įvairių priežasčių nori jų atsikratyti. Kai kuriems nepatinka bendra veido išvaizda, antri seka mados tendencijas, treti apvalius skruostus laiko pilnatvės ženklu. Kaip atsikratyti skruostų nesikreipiant į pagalbą pas plastikos chirurgus? Pirmiausia turite nustatyti tikrąsias jų atsiradimo priežastis ir tada apsvarstyti galimus sprendimus.

Skruostų apvalumo atsiradimo priežastys

Paveldimumas. Norėdami atsikratyti pūlingų skruostų namuose, turėsite daug prakaituoti.

Neteisinga dieta. Didelis kiekis riebaus ir sūraus maisto sulaiko organizme vandenį, todėl veidas patinsta.

Bendros rekomendacijos apvalių skruostų savininkams

1. Kosmetologai sukūrė pratimų seriją, kuri paprastomis manipuliacijomis padės sumažinti skruostus. Metodo veiksmingumas buvo įrodytas ne kartą, oda stangrinama, nosolabialinės raukšlės išlyginamos.
2. Rekomenduojama reguliariai naudoti kosmetiką, galinčią stangrinti probleminės srities odą. Geliai, kremai ir serumai yra pagalbinės medžiagos, jie visiškai neatleis jūsų nuo didžiųjų skruostų, bet padės greitai juos pašalinti, kartu su kitomis procedūromis.
3. Įpraskite naudoti kosmetinį ledą iš vaistinių žolelių (šalavijų, ramunėlių žiedų, mėtų, celandino, liepų žiedų). Ryte nusiplaukite veidą šaltu vandeniu, tada nuvalykite skruostus ledu.

Masažas siekiant sumažinti skruostų apvalumą

Masažas duos geriausią rezultatą, jei procedūra atliekama kartu su pratimų rinkiniais.

1. Paimkite 2 šaukštelius medaus ir lengvai pašildykite mikrobangų krosnelėje. Panardinkite pirštų galiukus į stiklainį, pradėkite juos spausti ant skruostų, laukdami, kol medus prilips. Atlikite medaus masažą, kol jūsų skruostai parausta. Nuplaukite šaltu vandeniu ir nuvalykite odą kietu rankšluosčiu.
2. Nuvalykite veidą losjonu, tada naudokite maitinamąjį kremą. Pradėkite spausti skruostus link savo skruostikaulių ir smakro. Procedūrą atlikite kas antrą dieną.
3. Paimkite karštą vonią, įjunkite dušą ir stipriai spauskite vandenį ant skruostų. Rekomenduojama naudoti kontrastinį vandens masažą, jis ne tik išlygins raukšles ir sumažins skruostus, bet ir stangrins veidą. Jei įmanoma, atlikite paprastas manipuliacijas kiekvieną dieną.
4. Pirkite veido masažo pirštinę bet kurioje makiažo parduotuvėje. Masažuokite smakrą ir skruostus, bet netempkite odos. Leistinas paraiškų skaičius - 1 kartas per 5 dienas.
5. Puikus efektas pasiekiamas naudojant karšto ir šalto ciklus. Paimkite du rankšluosčius, vieną sudrėkinkite šaltame vandenyje, kitą panardinkite į karštą (bet ne verdantį) vandenį. Susukite juos į mėgintuvėlius ir bakstelėkite ant skruostų 15 minučių, keisdami temperatūrą.

Skruostų mažinimo pratimai

Šie metodai ne tik sumažins skruostus, bet ir padės atsikratyti nekenčiamo antrojo smakro. Norėdami gauti geriausią rezultatą, atlikite kompleksą kiekvieną dieną 2 kartus per mėnesį.

1. Sėdėkite vertikaliai ir stipriai pakreipkite galvą atgal. Ištieskite žandikaulį ir išsikiškite apatinę lūpą. Pradėkite judinti skruostikaulius ir pabandykite apatinę lūpą uždengti viršutine lūpa. Atlikite manipuliacijas 25 kartus.
2. Laikykite galvą tiesiai, įtempkite skruostikaulius, tada atsipalaiduokite. Darykite tai 45 kartus.
3. Atsigulkite ant nugaros, veidas atsipalaidavęs. Dabar smarkiai sukramtykite dantis, kad sutvirtintumėte skruostikaulius. Stenkitės kuo labiau išsikišti apatinę lūpą. Traukite jį į priekį, tada žemyn. Pakartokite pratimą 30 kartų.
4. Pakreipkite galvą aukštyn, pasukite į kairę, nuleiskite smakrą ant peties.Ištiesk galvą, vėl mesti atgal, bet dabar nuleisk smakrą ant dešiniojo peties. Procedūrą pakartokite 20 kartų iš abiejų pusių.
5. Atsistokite taip, kad visas kūnas būtų įtemptas, o kaklas su juo. Patempkite apatinę lūpą ir atidarykite burną. Pratimą atlikite 50 kartų.
6. Suimkite ploną ilgą daiktą tarp dantų, puikus rašiklis ar rašiklis su veltiniu galiuku. Pasakykite A, E, E, I, O, Y, paeiliui kalbėkite raides maždaug 20 minučių be pertraukos. Nepatinka būdas? Naudokite žodžius, kuriuose yra dauguma šių raidžių (pienas, košė, obuolys ir kitos).
7. Sėdėkite ant kėdės krašto taip, kad jūsų kaklas, pečiai ir nugara būtų įtempti. Nuleiskite smakrą ant krūtinės, nukreipkite juos link kairiojo peties išilgai krūtinės. Užrakinkite galvą 5 sekundes, grįžkite į pradinį tašką. Pakartokite, nukreipdami smakrą į dešinį petį. Darykite po 20 kartų iš kiekvienos pusės.
8. Juokas yra geriausias vaistas nuo išsipūtusių skruostų! Šypsokis visiems 32 dantims, nes kai juokiesi, dauguma visų raumenų grupių yra įtrauktos į veidą, o jų skaičius kartais siekia 80. Be to, kad sumažėtų skruostų apimtis, oda stangrinama, raukšlės išlyginamos, pašalinamas antras smakras, veido ovalas įgauna gražią formą.

Kaukės, siekiant sumažinti skruostų apvalumą

Kaukės turi puikų pakėlimo efektą, kuris padeda įtempti skruostus ir sumažinti jų apimtį.

Kiaušinių kaukė
Įmuškite 1 kiaušinį šakute, užtepkite ant skruostų ir uždenkite juos lipnia plėvele. Mirkykite 30 minučių. Procedūrą kartokite kiekvieną dieną.

Kiaušinių kaukė su medumi

• kiaušinio trynys - 1 vnt.
• alyvuogių aliejus - 20 ml.
• medus - 30 gr.

Įmuškite trynį, supilkite į jį aliejų ir supilkite medų. Masę išlyginkite iki vientisumo, tepkite ant skruostų, kaklo, smakro, palaikykite pusvalandį. Kaukę darykite kas antrą dieną.

Kiaušinių kaukė su agurku

• kiaušinio baltymas - 1 vnt.
• agurkas - 1 vnt.
• alyvuogių aliejus - 20 ml.

Agurką nulupkite, bet sėklų nepašalinkite. Įtrinkite į smulkią trintuvę arba susmulkinkite trintuve, suberkite išplaktus baltymus ir aliejų. Tepkite ant skruostų, eikite miegoti 40 minučių. Procedūrą pakartokite 5 kartus per 10 dienų.

Kiaušinių kaukė su kukurūzų miltais

• kukurūzų miltai - 40 gr.
• kiaušinio baltymas - 1 vnt.

Suberkite miltus į išplaktus baltymus. Uždenkite skruostus ir palaikykite 1 valandą. Jei įmanoma, kaukę darykite kasdien.

Avižinė kaukė

• avižiniai miltai - 50 gr.
• kūdikių kremas - nebūtina
• keptas pienas - 40 ml.

Sumaišykite komponentus iki klampios konsistencijos, mišinį tepkite tik ant skruostų. Mirkykite 40–60 minučių, nuplaukite ištirpintu vandeniu. Procedūrą atlikite 3 kartus per savaitę.

Avižinių dribsnių kaukė su krapais

• krapai - 20 gr.
• kukurūzų aliejus - 30 ml.
• avižiniai miltai - 30 gr.

Supjaustykite krapus, sumaišykite su aliejumi. Mišinį sumaišykite su avižine koše ir tepkite ant skruostų odos. Mirkykite mažiausiai 1,5 valandos, nuvalykite šluoste ir nuplaukite šaltu vandeniu. Procedūros trukmė yra 2 mėnesiai, todėl gaunamas puikus rezultatas, atsižvelgiant į savaitę.

Pomidorų kaukė

• pomidoras - 1 vnt.
• alyvuogių aliejus - 25 ml.

Pomidorą nulupkite, sutrinkite šakute, neišimdami sėklų. Supilkite aliejų, tepkite ant skruostų ir palaikykite 20 minučių. Naudokite kasdien arba kas antrą dieną.

Mėlynojo molio kaukė

• mėlynas molis - 50 gr.
• natūralios vynuogių sultys - 30 ml.
• kukurūzų aliejus - 20 ml.

Pagal instrukcijas atskieskite molį šiltu vandeniu, sumaišykite su juo sultis ir aliejų. Uždenkite skruostus ir palaukite 25 minutes. Kartokite procedūrą kartą per savaitę.

Losjonai skruostų apvalumui sumažinti

Naminiai žolelių losjonai turi teigiamą poveikį kasdien. Paruoškite produktą patys ir pakeiskite jį įprastu veido toniku.

Ramunėlių losjonas

• vaistinės ramunėlių gėlės - 50 gr.
• celandinas - 10 gr.
• Calendula officinalis - 10 gr.

Žoleles užpilkite 300 ml karšto vandens ir reikalaukite dienos. Nukoškite per varškę arba virtuvinį sietą, supilkite į tamsų indą ir laikykite tamsioje vietoje.Žolelių losjoną rekomenduojama naudoti kiekvieną rytą ir vakarą.

Pipirmėtės losjonas

• rozmarinų eterinis aliejus - 5 lašai
• greipfrutų eterinis aliejus - 5 lašai
• rožių eterinis aliejus - 5 lašai
• mėta - 20 gr.

Mėtų užvirinkite verdančiame vandenyje, palikite 3 valandas. Įpilkite į jį aliejaus ir supilkite į uždarą indą.

Citrusinių vaisių losjonas

• greipfrutų sultys (šviežiai išspaustos) - 200 ml.
• citrinos sultys (šviežiai išspaustos) - 30 ml.
• apelsinų sultys (šviežiai išspaustos) - 10 ml.
• degtinė - 30 ml.

Sumaišykite ingredientus ir supilkite į nepermatomą indą. Reikalaukite 5 dienas kambario temperatūroje.

Pavargote nuo kovos apvalių ir didelių skruostų? Netrukus jų atsikratysite! Nepamirškite apie kasdienį pratimų rinkinį, po kurio atlikite masažą. Pasirinkite kaukes receptus ir pritaikykite juos pagal instrukcijas. Įprastą losjoną pakeiskite naminiu nuoviru, kuris yra labai lengvas. Stebėkite kasdienybę ir atsikratykite priklausomybių!

Vaizdo įrašas: kaip atsikratyti slenkančių skruostų