Kaip greitai atkurti balsą po peršalimo

Paprastasis peršalimas savaime yra nemalonus reiškinys, tačiau kai kurios jo pasekmės gali būti dar mažiau malonios. Taigi balso praradimas po šios ligos atsiranda gana dažnai, nes laringitas arba gerklų uždegimas yra ištikimas beveik bet kurios katarinės ligos palydovas. Yra daugybė patarimų ir instrukcijų, kaip atkurti balsą, žemiau mes apsvarstysime naudingiausius ir efektyviausius iš jų.

Pagrindinės balso atkūrimo rekomendacijos

Prieš pradėdami tiesiogiai gydytis bet kokiomis priemonėmis, nesvarbu, ar tai būtų modernūs vaistai, ar alternatyvūs receptai, turite išmokti keletą pagrindinių balso atkūrimo taisyklių. Nepastebėję jų, rizikuojate atidėti gydymą arba, dar blogiau, uždirbti komplikacijų ir patekti į ligoninę. Jei norite pasveikti ir kuo greičiau susigrąžinti savo balsą, rimtai atsižvelkite į šias rekomendacijas:

1. Kalbėkite kuo mažiau (įskaitant šnabždesį), leiskite balso stygams atsipalaiduoti ir atsigauti po sunkios ligos. Jei sulaužysite balsą, rizikuojate pabloginti situaciją. Balso pakaks vienos ar dviejų dienų, šį laiką geriausia praleisti namuose, apvynioti gerklę šiltu vilnos šaliku.
2. Gerkite karštus gėrimus, tuo daugiau, tuo geriau. Gerkite karštą pieną su medumi, darykite žolelių arbatą, šiltą paprastą vandenį be dujų ir iškart pajusite, kaip jaučiatės geriau. Taip pat galite gerti karštą alkoholį, pavyzdžiui, kvapnusis karštas vynas su prieskoniais ir citrina puikiai tiks.
3. Jei įmanoma, būkite šiltoje patalpoje, stenkitės neįkvėpti šalto oro. Taip pat rekomenduojama kvėpuoti tik per nosį, kad dar labiau nepažeistumėte raiščių.
4. Išbraukite iš raciono šaltą maistą ir gėrimus ir neapsirikite pikantiškais ir sūriais patiekalais, nes jie gali sustiprinti uždegimą ir sukelti daug diskomforto.
5. Jei įmanoma, stebėkite oro drėgmę namuose. Jei kambarys per sausas, gijimo procesas gali būti atidėtas, nes balso stygas reikia drėkinti.
6. Jei rūkysite, turėsite atsisakyti šio įpročio kelioms dienoms, kitaip turėsite likti nedarbingumo atostogose šiek tiek ilgiau nei planuota. Tas pats pasakytina ir apie naudotus rūkymus, taigi, jei jūs pats nerūkote, o gyvenate su rūkytais žmonėmis, atsižvelkite į tai.
7. Jei manote, kad gydymas namuose jums nepadeda, nedvejodami kreipkitės į gydytoją, kad išvengtumėte tolesnių komplikacijų. Jei jums lemiamą veiksnį suteikia sveikimo greitis, geriau tuoj pat kreiptis į specialistą.

Balso praradimo vaistai

Pradėdami gydymą, atkreipkite dėmesį į tinkamų vaistų pasirinkimą, nes nuo jų priklausys pasveikimo greitis. Yra keletas vaistų rūšių, kurios padeda atkurti balsą.

Pirmiausia, vaistai nuo virusinės infekcijos bus naudingi, nes būtent tai ir yra pradinė balso praradimo priežastis. Gydytojas gali paskirti reikiamus vaistus.

Antra, jūs negalite išsiversti be vaistų nuo uždegimo. Tai gali būti tabletės, įvairūs purškalai ir pastilės iš gerklės. Dažnai, norėdami gauti geriausią efektą, turite juos vartoti sudėtingai ir tam tikrais laiko tarpais. Daugelis jų parduodami nereceptinėje parduotuvėje, o instrukcijose galite perskaityti, kaip ir kada juos vartoti. Paprastai gydymo kursas turėtų trukti mažiausiai 5 dienas, net jei simptomai jau išnyko, nes netinkamai gydant liga gali greitai grįžti.

Trečia, nors skalavimas ir įkvėpimas visų pirma yra laikomi liaudies vaistais, vaistinėse galite įsigyti specialių mokesčių ir šių procedūrų sprendimų. Taigi gargavimui galite įsigyti vaistažolių kolekcijos su ramunėlėmis ir eukalipto tinktūra, o medicininiai inhaliatoriai su fiziologiniu tirpalu ir žolelėmis padės lengvai ir greitai atlikti inhaliacijas.

Liaudies gynimo priemonės balso atkūrimui

Receptai „iš močiutės“ - tai bene dažniausiai naudojamas peršalimo ligų ir jų padarinių gydymo metodas. Be to, kad beveik visada įmanoma tokius produktus paruošti namuose iš rankoje esančių produktų, jų veiksmingumas dažnai nėra prastesnis nei populiariausių reklamuojamų vaistų. Žinoma, nerekomenduojama gydyti pažengusių peršalimo atvejų (kartu su tokiomis komplikacijomis kaip balso praradimas) vien liaudies gynimo priemonėmis, tačiau jei susergate tik neseniai ir jaučiate, kad jūsų balsas pamažu nyksta, tokie receptai gali jums padėti. Žemiau yra keletas laiko patikrintų liaudies vaistų, kurie padeda atkurti balsą po peršalimo.

1. Pabandykite pasidaryti anyžių sėklų nuovirą, nes jis žinomas dėl savo gydomojo poveikio: balsas gali atsigauti vos per vieną dieną. Paimkite pusę stiklinės sėklų, užpilkite verdančiu vandeniu (maždaug 500 ml) ir palikite kelioms valandoms. Po to nukoškite gautą sultinį, įpilkite 50 g medaus kartu su 10 g konjako. Išgerkite vaistą 3–4 kartus per valandą po šaukštą. Atminkite, kad net jei balsas greitai atsistato, norint sustiprinti efektą, reikia bent savaitės gydymo.
2. Netekus balso, jums gali padėti liaudies vaistas, pavyzdžiui, krienų šaknų užpilas. Šaknis trinamas ant trintuvės, užpilamas verdančiu vandeniu 100 ml vandens proporcija 10 g krienų, užpilamas maždaug 4 valandas. Po to į užpilą pridedama cukraus. Dienos metu reikia vartoti nedaug kas pusvalandį.
3. Balso praradimas yra didelė scenoje pasirodančių menininkų problema, todėl yra keletas balso atkūrimo receptų, kuriuos sukūrė būtent tokie žmonės. Šiuose receptuose kiaušinis dažnai yra pagrindinis ingredientas, o štai vienas iš jų. Kiaušinio baltymą reikia plakti mikseriu į putas, įpilti virinto vandens ir kas 2 valandas gardinti gautu tirpalu.
4. Kitas gėrimas su kiaušiniu kompozicijoje, kuris padeda sugrąžinti balsą, yra tradicinės kiaušinių kojos per Kalėdas. Į kiaušinius dedama cukraus, grietinėlės ir šiek tiek romo, tada mišinys išplakamas ir pašildomas vandens vonioje.
5. Be jokios abejonės, vienas populiariausių liaudies gynimo būdų balsui yra skalavimas. Skalavimo receptų yra daug, tačiau veiksmingiausi yra skalavimas jūros druska ir žolelių nuoviru (šalavijas, kalendra, ramunėlė).
6. Plačiai naudojamas žmonių ir įvairių inhaliacijų. Šiai procedūrai atlikti reikia įkaitinti keptuvėje esantį vandenį beveik iki virimo, įlašinti kelis lašus eukalipto aliejaus arba sausų priešuždegiminių žolelių ir, pasilenkus jam, keletą minučių įkvėpti garų per burną. Kartodami inhaliacijas bent 3 kartus per dieną ir derindami jas su kitomis priemonėmis, norimą rezultatą pasieksite greičiau.

Taigi nėra sunku įsitikinti, kad yra nemažai lėšų balsui, prarastam dėl katarinės ligos, atkurti. Tai gali būti tiek šiuolaikinė medicina, tiek plačiai naudojami liaudies receptai. Jie abu gali būti veiksmingi laikantis pagrindinių balso atkūrimo reikalavimų, taip pat laiku pradedant gydymą.

Vaizdo įrašas: kaip grąžinti trūkstamą balsą