Kaip vartoti lauro lapą svorio metimui

Yra daugybė būdų, kaip galima numesti papildomų svarų ir išlaikyti gerą kūno formą. Naudojami fiziniai pratimai, farmaciniai preparatai, įvairios kosmetinės procedūros ir liaudies gynimo priemonės. Pastarasis apima lauro lapą, jis naudojamas druskos pertekliui iš organizmo pašalinti. Tūriai „išsilydo“ dėl skysčių pertekliaus pašalinimo ir padidėjusių medžiagų apykaitos procesų. Pažvelkime į pagrindinius aspektus, turinčius įtakos laurų lapų naudojimui norint numesti svorio.

Lauro lapų nauda numetus svorio

1. Dažniausiai lapai dedami į maistą, kad patiekalai suteiktų ypatingą skonį. Tačiau tik nedaugelis žino, kad kvapnūs prieskoniai turi galimybę išvalyti vidaus organus ir sumažinti potraukį maistui.
2. Jei kasdien įvedate laurą, padidėja medžiagų apykaitos procesai. Taip pat masiškai pašalinamas cholesterolis iš kraujo kanalų ertmių, kraujas išvalomas, pagerėja jo cirkuliacija. Audinių ląstelės praturtintos deguonimi, visos svarbios sistemos ir organai veikia daug kartų geriau.
3. Petražolės sumažina gliukozės koncentraciją kraujyje. Ne visi žino, kad padidėjęs cukrus žmogų nuolat kankina žiauriu apetitu. Užpilai ir nuovirai ant lapų normalizuoja gliukozės rodmenis.
4. Augalas garsėja savo choleretinėmis savybėmis, dėl kurių svorio metimo metu palengvėja kepenų ir tulžies pūslės darbas. Iš čia papildomi centimetrai eina dar greičiau.
5. Taip pat lauru galima paspartinti skysčių pašalinimą dėl diuretikų veikimo. Kartu su vandens pašalinimu pradedami visi svarbiausi medžiagų apykaitos procesai.
6. Svorio metimo metu žmogui trūksta tam tikrų medžiagų, kurios yra būtinos tinkamam psichoemocinės aplinkos funkcionavimui. Lapų nuoviras tonizuoja psichiką, palengvina depresiją ir nemigą.
7. Beveik visi vaistai, skirti atsikratyti nekenčiamų riebalų raukšlių, yra laurų ekstraktas. Tai nenuostabu, nes augalas turi riebalus deginančių savybių. Kūno apimtys pastebimai sumažėja, o kūnas nepatiria streso.
8. Prieskonis palengvina galūnių patinimą, apsaugo nuo burnos džiūvimo. Šios problemos iškyla, jei žmogus laikosi švarios baltymų dietos, kurioje mažai angliavandenių. Pakanka į išplėstą racioną įvesti lauro lapą, kad drėgmė audiniuose išliktų optimaliame lygyje.
9. Vienintelis blogas dalykas yra tai, kad visos naudingos augalo savybės turi trumpalaikį rezultatą. Tai yra, nepakanka tik gerti arbatas ant lavrushka ar valgyti patiekalus su lapais. Taip pat būtina laikytis sveikos mitybos painiavos, atsikratyti kenksmingo maisto. Bet jei jums pasiseks, pagalvokite, kad tai skrybėlė.
10. Daugelis žmonių, kurie laikosi tam tikrų svorio metimo būdų, žino, kad užteršus šlakais ir toksinais, kūnui sunku mesti svorį. Tačiau laurų lapai valo visų nuodų vidaus organus, tačiau netenkama skysčių.

Lauro lapų receptai svorio netekimui

Visos šios lėšos negali būti paimtos ilgą laiką. Pakanka juos vartoti 3 dienas. Kitas - ilga 60–90 dienų pertrauka. Baigę kursą ant laurų, turite laikytis dietos, kad užtikrintumėte rezultatą. Sportuoti ir pereiti prie PP dietos taip pat netrukdysite.

1. Silpnas sultinys. Sumaišykite 0,4 litro. verdančio vandens su 4 lauro lapais. Užvirus palaukite 6 minutes, išjunkite degiklį. Supilkite turinį į keptuvę, palaukite 4,5 valandos.Tada filtruokite, naudokite šį produktą pusvalandį prieš pagrindinį patiekalą tris kartus per dieną, po 30 ml.
2. Koncentruotas sultinys. Sujunkite 28 lapus su 1 litru. verdantis vanduo. Palikite šią kompoziciją 8 valandas, tada filtruokite. Tūris skirtas dienai, dienos metu po truputį geriamas sultinys. Kursas yra 3 dienos.
3. Sultinys su cinamonu. Užvirkite 1 litrą. vandens, sumaišykite su 6 laurų lapais ir cinamono lazdele. Virkite komponentus maža galia 13 minučių. Išjunkite, atvėsinkite. Vartoti ant tuščio 0,15 litro skrandžio. kartą per dieną.
4. Užpilas su medumi. Sumaišykite 260 ml. verdančio vandens su trim laurų lapais, įveskite 20 gr. medaus ir reikalauti į termosą ketvirtį valandos. Nefiltruokite, vartokite 3 kartus per dieną prieš valgį.
5. Arbata su laurais. Paruoškite virdulį alaus virimui, nuplikykite verdančiu vandeniu. Supilkite 3 lapelius į vidų, įpilkite pusę šaukšto malto cinamono ir maišą juodos / žolelių arbatos. Įpilkite verdančio vandens į viršų, palaukite trečdalį valandos. Gerkite pusę puodelio ryte, dienos metu ir vakare.
6. Sultinys su pipirais. Sumaišykite 30 laurų lapų su 5 žirneliais juodųjų pipirų arba 5 žiupsneliais raudonųjų maltų pipirų. Suberkite 1,2 litro riebalus deginančius prieskonius. verdančio vandens, supilkite turinį į karščiui atsparų indą. Reikalaukite 2 valandas, išgerkite 100 ml. pusvalandis iki pagrindinio valgio.
7. Užpilas imbieru ir gvazdikėliais. Sumaišykite 2 žiupsnelius juodos purios arbatos su 5 laurų lapais, 3 gvazdikėlių pumpurais, imbiero šaknies griežinėliu, 0,3 l. verdantis vanduo. Reikalaukite šio kokteilio pusvalandį, tada gerkite tris kartus per dieną prieš valgį.

Svorio metimo taisyklės

1. Negalite dramatiškai pakeisti savo dietos per vieną dieną, turite pradėti procedūrą iš anksto. Pirmiausia neįtraukiami visi riebūs ir sūrūs patiekalai, tada pristatomi nauji, mažesnio kaloringumo produktai.
2. Taip pat būtina padidinti vandens kiekį, sunaudotą per dieną iki 2–2,5 litro. Priešingu atveju, užuot atsikratę riebalinio audinio, prarasite brangią drėgmę.
3. Dažnai priėmus liaudies vaistus ant laurų, svoris nustoja mažėti. Šio proceso beveik neįmanoma pakeisti, užtenka vis tiek laikytis tinkamos mitybos ir nenusiminti.
4. Labai koncentruotos arbatos ir nuovirai ant laurų lapų neigiamai veikia inkstus, todėl visada reikia ieškoti vidurio. Ypač pirmą kartą pripratus prie gėrimo.
5. Norėdami sumažinti svorį petražolių pagalba, turite paruošti priemonę nuryti pagal vieną iš aukščiau išvardytų receptų. Gerti tokią kompoziciją pageidautina ruošiantis dietai ar pereinant prie sveikos gyvensenos.
6. Tinkamo paruošimo dėka jūs būsite išvalyti, visų pirma, iš žarnyno trakto pašalinsite visus sustingusius reiškinius. Maisto fermentacijos dažnis stemplėje sumažės, angliavandeniai bus paversti ne riebalų atsargomis, o energija.
7. Atkreipkite dėmesį į dietą. Būtina iš jo neįtraukti visų pipirų, sūdytų, keptų patiekalų, greitų užkandžių, konservų, naminių suktinių ir kt. Visiškai atsisakyti alkoholio, sodos, saldžių supakuotų sulčių, nenaudingo virinto vandens (geriau gerti tirpinto) ir kavos.
8. Dieta sudaroma taip, kad joje vyrautų produktai, kuriuose didžiausias drėgmės kiekis. Mes kalbame apie vaisius ir daržoves, jūros gėrybes, mėsą, žuvį. Laikinai neįtraukiami visi indai, turintys diuretikų savybių.

Kai kuriais atvejais nuovirų vartojimas iš lauro lapų gali būti draudžiamas, viskas priklauso nuo pradinės sveikatos būklės, kai netenkama svorio. Todėl prieš atliekant tokius manipuliavimus patartina pasikonsultuoti su specialistais.

Vaizdo įrašas: gėrimas riebalų deginimui iš cinamono ir lauro lapų