Kaip atsikratyti gerklės skausmo: namų metodai

Jei skauda gerklę, galite pašalinti diskomfortą ir atsikratyti skausmo namų gynimo priemonėmis.

Namų vaistai nuo gerklės skausmo

Būtina nuolat skalauti, kad sumažėtų patinimas ir atsikratyti diskomforto. Norėdami tai padaryti, sumaišykite šaukštelį sodos ir tokio paties kiekio druskos, ištirpinkite juos stiklinėje šilto vandens ir nuplaukite. Procedūra turėtų būti kartojama kuo dažniau. Norėdami pašalinti nemalonų poskonį iš burnos, proceso pabaigoje nuplaukite paprastu vandeniu.

Puikus pasirinkimas yra naudoti specialius purškalus gerklėms. Juose yra medžiagų, kurios laikinai anestezuoja. Prieš naudojimą būtinai perskaitykite instrukcijas ir griežtai jų laikykitės. Galite pasikonsultuoti su gydytoju arba sužinoti, kaip teisingai vartoti vaistinėje.

Skausmui malšinti tinka pastilės ar rezorbcijai skirtos pastilės, tokios kaip Septolete. Jų sudėtyje yra antiseptiko, kuris gali „užšaldyti“ gerklę ir taip kurį laiką palengvinti skausmą. Būtinai nusipirkite šiuos pastilių specializuotose parduotuvėse ar vaistinėse. Jose yra žolelių, analgetikų ir vitamino C. Kai kuriose rūšyse yra medaus.

Gerkite daugiau šiltos arbatos ar vandens ir apvyniokite gerklę šiltu šaliku. Galite laikyti kompresus šilto vandens ruošimo forma, plastikinį butelį ar sudrėkintą šluostę.

Tinka greitam skausmui malšinti, kompresams su jūros druska. Norėdami tai padaryti, jums reikės virti minkštimą iš 5 šaukštų šilto vandens ir 2 stiklinės jūros druskos. Paimkite paprastą nedidelį rankšluostį ir gautą mišinį sudėkite į vidurį. Apvyniokite rankšluostį ir suriškite gerklę. Ant viršaus apvyniokite kaklo skara.

Laikant ramunėlių kompresus, skausmas bus tinkamas. Norėdami tai padaryti, užpilkite vieną šaukštą sausų ramunėlių su verdančiu vandeniu ir reikalaukite 15-20 minučių. Svarbu, kad infuzija išliktų šilta, bet ne karšta. Įmerkite į jį rankšluostį ar įprastą audinį, susukite ir uždėkite ant gerklės. Palaikykite apie pusvalandį. Šią procedūrą galite atlikti tiek kartų, kiek norite.

Norėdami palengvinti bendrą būklę ir palengvinti skausmą, vartokite ibuprofeną. Galite naudoti paracetamolį, svarbiausia yra laikytis dozės, nurodytos instrukcijose. Aspiriną ​​reikia vartoti tik pagal gydytojo nurodymus!

Kitas svarbus dalykas yra drėgmė kambaryje. Galite naudoti specialius drėkintuvus arba kabinti šlapius skalbinius kambaryje. Svarbiausia nepersistengti, kad kambarys nevirstų drėgna ir šalta.

Praleiskite įkvėpus. Norėdami tai padaryti, užvirkite vandenį ir jame užvirkite ramunėlių ar kitų vaistinių augalų. Palaukite, kol skystis šiek tiek atvės, bet nėra labai karštas. Supilkite užplikytą vandenį į dubenį, perlenkite jį ir įkvėpkite garų, uždengdami galvą rankšluosčiu viršuje.

Pagrindinės taisyklės, kurių reikia laikytis

1. Gauk daug miego. Jei jums pasiseks, tuomet galėsite organizuoti ramią valandą dienos metu.
2. Gerkite daug šiltų skysčių. Tai gali būti paprastas vanduo, nuovirai, užpilai ar arbata. Skystis praskiedžia susidariusį skreplį ir minkština gerklę.
3. Dažnai plaukite rankas muilu arba dezinfekuokite drėgnomis servetėlėmis.
4. Vartokite vitaminus, ypač C-vitaminą, kuris yra žinomas kaip antioksidantas.
5. Jei nėra temperatūros, galite ryte ir vakare išsimaudyti po dušu. Šiltas garas sumažins skausmą, o dušas atgaivins kūną.
6. Venkite vaisių ten, kur yra rūgšties. Tai gali sustiprinti skausmą. Pavyzdžiui, citrusiniai vaisiai ar pomidorai, nepaisant malonaus skonio, neatleis skausmo. Pirmenybę teikite obuoliams ar vynuogėms.

Jei gerklės skausmas nepraeina po kelių dienų, būtinai pasitarkite su gydytoju, nes rimta infekcija gali tapti ligos priežastimi.

Vaizdo įrašas: kaip per 1 dieną pašalinti gerklės skausmą