Kaip atsikratyti galvos svaigimo su osteochondroze

Osteochondrozė yra dažna raumenų ir kaulų sistemos, būtent stuburo, liga. Osteochondrozė pasireiškia tarpslankstelinių diskų ir kaulinio audinio pažeidimais. Osteochondrozė gali būti krūtinės ląstos, gimdos kaklelio ir juosmens, atsižvelgiant į pažeistų vietų vietą. Gimdos kaklelio osteochondrozę dažnai lydi galvos skausmas. Šiandien kalbėsime apie galvos svaigimą su osteochondroze, sužinosime, kodėl jis atsiranda, taip pat susipažinsime su pagrindiniais būdais, kaip pašalinti šį simptomą.

Kodėl svaigsta osteochondrozė

Gimdos kaklelio stuburo sąnariai yra labiausiai linkę į osteochondrozę, nes jų dydis yra mažas ir jie patiria didžiulę apkrovą. Stuburinis galas turėtų laikyti galvą įvairių jos posūkių ir polinkių metu. Net nedidelis diskų poslinkis ar raumenų įtempimas lemia gyvybiškai svarbių arterijų, kraujagyslių, venų ir nervų galūnių suspaudimą. Štai kodėl galvos skausmas yra dažnas osteochondrozės svečias.

Galvos svaigimas ypač ryškus po miego, kai žmogus atsistoja horizontalioje padėtyje. Dažnai galva, serganti osteochondroze, skauda po miegojimo ant aukštos pagalvės - nenatūralūs gimdos kaklelio stuburo posūkiai suima arterijas ir kraujagysles, todėl jie negali perduoti pakankamai kraujo per save. Jei žmogus tuo pat metu kenčia nuo aterosklerozės - problema paūmėja, nes šios ligos kraujagyslių spindis yra žymiai susiaurėjęs.

Galvos svaigimo požymiai osteochondrozėje

Bet kaip suprasti, kad galvos svaigimas yra osteochondrozės simptomas, o ne kita liga? Čia yra keli galvos skausmo, kurį sukelia būtent osteochondrozė, požymiai.

1. Dažniausiai galva skauda po pabudimo, kai žmogus iškrenta iš lovos.
2. Kartu su galvos svaigimu žmogus jaučia pykinimą, kuris gali pasiekti vėmimą.
3. Dėl prasto deguonies tiekimo į vestibulinį aparatą pacientui atrodo, kad visi aplinkiniai daiktai juda ir sukasi.
4. Dažnai pacientas galvoja, kad galvos skausmas yra lokalizuotas veide.
5. Sergant sunkia osteochondroze, žmogui pasidaro sunku judėti, jis negali rasti atramos ir praranda stabilumą. Tai yra kupina žalos rudenį.
6. Svaigulį gali lydėti grūstis, skambėjimas, švilpimas ausyse, gali sumažėti klausos aštrumas.
7. Kitas papildomas simptomas yra prakaitavimo pažeidimas. Žmogus, kuriam skauda galvą, gali išblyškti arba, atvirkščiai, parausti.
8. Regėjimas taip pat kenčia, galvos svaigimo metu prieš akis gali atsirasti baltas šydas, spalvų blyksniai ar juodos musės.
9. Dažnai smegenų kraujotakos pažeidimas lemia įvairias širdies ir kraujagyslių patologijas. Žmogus gali jausti rankų tirpimą, širdies plakimą, traukti krūtinės skausmą.
10. Norėdami galutinai patikrinti, ar galvos svaigimas yra susijęs su osteochondroze, staigiai pakelkite arba pasukite galvą. Jei skausmas sustiprėjo - neturėtų kilti abejonių.

Paprastai simptomai trunka neilgai, 5-10 minučių. Jei susiduriate su tokiais simptomais, turėtumėte kuo greičiau pasitarti su gydytoju. Jis patikrins jūsų įtarimus, padės nustatyti patikimą diagnozę ir paskirs tinkamą gydymą, kuris būtinas jūsų atveju.

Vaistų galvos svaigimo su osteochondroze gydymas

Jei jaučiate galvos svaigimą ir kitus osteochondrozės simptomus, turite pašalinti pagrindinę ligą, kad pašalintumėte antrinį simptomą. Šios ligos gydymas atliekamas keliomis pagrindinėmis kryptimis.

1. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo padės sumažinti raumenų patinimą, atsikratyti ūmaus skausmo ir slopinti uždegiminį procesą. Tai sumažina spaudimą kraujo arterijoms. Tarp priešuždegiminių vaistų galima paminėti Diklofenaką, Nimesilą, Nise ir kt. Jie turėtų būti priimami sistemingai, per kursus.
2. Antispazminiai vaistai ar skausmą malšinantys vaistai padės atsikratyti ūmaus gimdos kaklelio stuburo skausmo ir atpalaiduoti raumenis. Tarp jų yra „Analgin“, „Noshpa“, „Baralgin“.
3. Vaistai, skirti pagerinti kraujagyslių nepralaidumą. Ja siekiama išplėsti kraujo arterijas, kad smegenys gautų daugiau kraujo, o kartu ir deguonies bei maistinių medžiagų. Actoveginas pagerina kraujagyslių elastingumą, padidina nervų trapumą, apsaugo smegenis nuo hipoksijos. Cinnarizinas skiedžia kraują, pagreitina kraujotaką audiniuose ir plečia kraujagysles. „Midokalm“ yra dar vienas veiksmingas vaistus plečiantis vaistas, palengvinantis skausmą ir pagerinantis kraujo mikrocirkuliaciją smegenų audinyje.
4. Vitaminai yra dar vienas būtinas karys kovojant su osteochondroze. Jie yra būtini kauliniam audiniui stiprinti, kremzlei regeneruoti, nervų trapumui pagerinti. Dažniausiai sergant osteochondroze skiriami B grupės vitaminai, retinolis, vitaminai C ir E.
5. Chondroprotektoriai reikalingi kremzlės, kuri yra išlyginta ir sutraukia kraujagysles, atkūrimui. Tarp jų galima išskirti „Teraflex“, „Arthron“, „Movex“. Kai kurie iš jų geriami tik viduje, kiti yra skirti sudėtingam gydymui - piliulėms ir tepalams.
6. Šildantys tepalai turi vietinį anestezijos poveikį. Ant kaklo tepalas pagerina kraujotaką, plečia kraujagysles, sušildo ir malšina skausmą po 5 minučių. Tarp tokių fondų galima išskirti „Kapsikam“, „Finalgon“, „Nurofen“, „Voltaren“ ir kt.

Atminkite, kad savarankiškas gydymas yra nepriimtinas, narkotikų paskyrimą ir jų dozavimą turėtų atlikti tik gydytojas.

Pratimai kovojant su osteochondroze

Norėdami atsikratyti osteochondrozės kartą ir visiems laikams, turite visiškai pakeisti savo gyvenimo būdą. Dar kalbėsime apie šia liga sergančių pacientų gyvenimo taisykles, tačiau kol kas kalbėsime apie vieną pagrindinių sąlygų atsikratyti galvos svaigimo gimdos kaklelio osteochondrozėje - kineziterapijos pratimus. Pratimai padės sustiprinti raumenų rėmus, ištempti slankstelius, sugrąžinti kremzlės audinį į normalų. Taigi, pratimų rinkinys gimdos kaklelio osteochondrozei gydyti.

1. Švelniai ir lėtai pasukite galvą viena ir kita kryptimi. Judesiai turi būti sklandūs ir matuojami, jie neturėtų sukelti diskomforto.
2. Nedidelius galvos pasukimus padarykite dešinėn, kairėn, pirmyn ir atgal.
3. Paspauskite delną ant kaktos, kaklas turėtų atsispirti. Tai gera gimdos kaklelio raumenų grupių treniruotė.
4. Po to pakartokite slėgio pratimą. Tačiau dabar reikia paspausti galinę galvos dalį, tada dešinę ir kairę šventyklą. Padidinkite slėgį, kad kaklo stuburo raumenys galėtų atlaikyti.
5. Pasukite galvą į dešinę ir į kairę.
6. Turėdami nosį ore, turite nubrėžti apskritimą, kvadratą ir aštuonerių didžiausio dydžio figūras.

Atminkite, kad pratimų negalima atlikti ūmiomis ligos fazėmis. Kai galvos svaigimas tampa ne toks ryškus, galite pradėti pratimus, juos reikia atlikti labai lėtai ir sklandžiai, kad nesukeltumėte diskomforto ir skausmo.

Kaip atsikratyti galvos svaigimo su gimdos kaklelio osteochondroze

Išgydyti ligą yra visiškai sunku. Tačiau galite sumažinti skausmo priepuolių skaičių ir padaryti juos mažiau ryškius.Čia yra keletas taisyklių, padėsiančių slopinti osteochondrozę ir atsikratyti galvos svaigimo.

1. Naudokite fizioterapinį gydymą. Labai gerai kovojant su osteochondroze, yra žemo dažnio „Dorsonval“ aparato impulsai, kurie pagerina nervinių skaidulų funkcionavimą. Taip pat veiksminga naudoti elektroforezę, magnetinę terapiją, ultragarsinį apšvietimą.
2. Perteklinis svoris žymiai apsunkina ligos eigą, jis sukuria papildomą apkrovą stuburo diskams. Todėl reikia stengtis numesti svorio ir numesti papildomų svarų. Norėdami tai padaryti, valgykite dalimis, išbraukite iš raciono viską, kas riebu, kepta, saldu, valgykite daugiau šviežių daržovių ir vaisių. Reikia daugiau judėti - bent jau vaikščioti.
3. Būtinai laikykitės sveikos mitybos taisyklių. Venkite riebaus maisto, kuris sutraukia kraujagyslių spindį. Gerkite daugiau vandens, sumažinkite sunaudotos druskos kiekį - tai prisideda prie plombos, vadinamųjų ketera, viršutinėje nugaros dalyje atsiradimo.
4. Miegokite ant žemos pagalvės, kad nesusidarytumėte nenatūralių gimdos kaklelio stuburo lenkimų.
5. Būtinai eikite į terapinio masažo kursus. Profesionalus masažo terapijos specialistas minkys nuosėdas kaklo stuburo srityje, pagerins kraujo apytaką audiniuose.
6. Dažniau maudykitės baseine. Plaukimo metu treniruojama visa raumenų grupė, todėl kuo mažesnė apkrova stuburui.
7. Ištieskite kaklo stuburą ant horizontalios juostos, pakabinkite bent kelis kartus per dieną 10-20 sekundžių.
8. Kovojant su osteochondroze, liaudies receptai puikiai padeda. Paimkite šaukštą gyvulinių riebalų (kiaulienos, žąsies, barsuko ar jautienos) ir sumaišykite su pipirmėčių ekstraktu. Pipirmėtė dirgina odą, gerina kraujotaką, o riebalai puikiai sušildo paveiktas vietas. Virtą tepalą reikia patepti skausmingomis kaklo sritimis prieš miegą.
9. Tai puikus šildantis kompresas, kuris gali būti naudojamas gydant gimdos kaklelio ir juosmens srities osteochondrozę. Sumaišykite šaukštą susmulkinto alavijo minkštimo, stiklinę degtinės, šaukštą medaus ir tris šaukštus juodųjų ridikų sulčių. Išmaišykite ingredientus ir tepkite mišinį ant skausmingų nugaros ir kaklo sričių. Uždenkite plastikiniu įvyniojimu ir apvyniokite šiltu vilnoniu šaliku. Palikite kompresą 2-3 valandas, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
10. Kiekvieną dieną prieš miegą atlikite kaklo masažą, naudodami eglės ar mentolio aliejų. Atlikite trynimą, glostymą, sukimąsi ir glostymą. Tai leis jums atsipalaiduoti ir gerai pailsėti visą naktį be skausmo.

Šie paprasti patarimai ir gudrybės padės įveikti ligą, atsikratyti osteochondrozės ir erzinančio galvos svaigimo.

Anksčiau osteochondrozė buvo laikoma pagyvenusių žmonių liga - jų kremzliniai tarpslanksteliniai diskai susidėvėjo, dėl to atsirado uždegiminiai procesai. Šiandien liga greitai sensta - osteochondrozė diagnozuojama net vaikams. Visa tai dėl mažo fizinio aktyvumo. Daugiau judėkite, stenkitės dažniau vaikščioti, sportuokite, mokykite vaikus žaisti lauko žaidimus ir tada joks kaklo ar stuburo skausmas jums nebepakenčia!

Vaizdo įrašas: gimnastika su gimdos kaklelio osteochondroze