Kaip atsikratyti žagsėjimo namuose

Esant normaliai būsenai, žmogaus diafragma ramiai nusileidžia įkvėpdama ir pakyla - iškvėpdama. Kai jūs žavitės, diafragma, veikiama įvairių priežasčių, pradeda staigiai trauktis, todėl glotniai smarkiai užsidaro ir išsiskiria būdingas protarpinis garsas. Paprastai žagsėjimas trunka ne ilgiau kaip 10 minučių, tačiau sukelia nepatogumų ir žagsuliams, ir kitiems.

Kodėl kyla žagsėjimas: priežastys

Gydytojai išskiria dvi žagsėjimo rūšis: fiziologinę ir patologinę. Pirmasis periodiškai stebimas visiems sveikiems žmonėms. Tai trumpalaikis ir savaime nustoja galioti, nepadarydama jokios žalos sveikatai. Šių nepatogumų priežastys yra skirtingos.

1. Hipotermija. Jam būdingas mėšlungis kūno raumenyse, dėl kurio smarkiai susitraukia diafragma.
2. Persivalgymas. Maistas pilnas skrandis neleidžia diafragmai nukristi, kai iškvepia, o žagsėjimas - diafragminio nervo reakcija į išorinį dirgiklį. Priežastis taip pat gali būti didelių sauso maisto (duonos, ritinių, sausainių, traškučių) vartojimas.
3. Sunkus apsvaigimas nuo alkoholio ar dažnas gėrimas.
4. Skrandis pilnas oro. Jei piktnaudžiaujate gazuotu gėrimu arba nuryjate daug oro valgydami, kalbėdami ar juokdamiesi, diafragma skrandį supranta kaip dirginantį. Ir jos reakcija susitraukimų forma neužtruks.
5. Stiprus jaudulys ar išgąstis verčia įsitempti visus kūno raumenis, o įtempta diafragma sukelia žagsėjimą.

Apie ką gali kalbėti žagsėjimas?

Jei diafragmos susitraukimai nesustoja per 48 valandas, galbūt tai yra patologinis ar nenormalus žagsėjimas. Jos priežastys gali būti:

• infekcinės ligos, tokios kaip tymai, gripas, vėjaraupiai ar raudonukė;
• meningitas
• centrinės nervų sistemos ligos ir tam tikri psichiniai sutrikimai;
• trauminis smegenų sužalojimas;
• virškinimo sistemos ligos (pavyzdžiui, opos, gastritas ir kitos);
• cukrinis diabetas;
• alerginės reakcijos į vaistus ar maistą;
• medžiagų apykaitos sutrikimai ar hormoniniai sutrikimai.

Jei žagsėjimas ilgai nesibaigia arba jį lydi skausmas, jums nereikia atidėti kelionės į gydytoją. Atlikęs reikiamas diagnostines procedūras, jis nustatys jo priežastį ir galimas gretutines ligas.

Pats žagsėjimas nėra specifinės ligos požymis, todėl specialistas turėtų atsižvelgti į jį kartu su kitais simptomais.

Tačiau Gineso rekordų knygoje yra įrašai apie vieną amerikietį, kuris žavisi 68 metus. Atlikti medicininiai tyrimai nenustatė jokių vyro anomalijų ar patologijų. Nepaisant to, kad per savo gyvenimą jis buvo pašlijęs 430 milijonų kartų, tai jam nesutrukdė tapti laimingu vyru ir tėvu.

Kaip greitai atsikratyti žagsėjimo namuose

Sveikas žmogus be papildomų pastangų nustoja žavėti praėjus 10-20 minučių nuo priepuolio pradžios. Tačiau norint sutrumpinti šį laiką, reikia atlikti keletą gudrybių. Nėra bendro žagsėjimo gydymo, todėl išbandykite kiekvieną metodą ir išsirinkite sau efektyviausią.

1. Garsiausias būdas yra gerti stiklinę vandens mažais gurkšneliais. Gerdami gerkite, kai kurie pataria pasilenkti į priekį ir atsikvėpti. Šis metodas ypač efektyvus, kai žagsulys yra sausas maistas, kurio likučiai įstrigo gerklėje.Vanduo nuplauna trupinius ir pašalina netoliese esančių žandikaulio nervų sudirginimą.
2. Giliai įkvėpkite ir keletą sekundžių stenkitės neįkvėpti. Tai padės diafragmai nusiraminti ir, galbūt, su kitu kvėpavimu ši būklė tęsis.
3. Ant liežuvio uždėkite ką nors saldaus, kartaus ar rūgštaus (pavyzdžiui, citrinos griežinėlį ar šaukštą cukraus). Aštrus skonio pojūtis ramina sudirgusią diafragmą.
4. Jei žagsėjimo priežastis yra hipotermija, pakanka apsirengti šilčiau ir išgerti karštos arbatos ar pieno.
5. Jei įmanoma, pabandykite atsistoti arba padaryti „beržą“. Tokia kūno padėtis ramina diafragmą.
6. Kiek įmanoma ištempkite liežuvį ir kelioms sekundėms užšalkite šioje padėtyje. Jie sako, kad prezidento Kennedy gydytojas naudojo šį metodą.
7. Labiausiai ekstremalus būdas yra paprašyti, kad kas nors jus išgąsdintų aštriu ir garsiu garsu. Tai padeda sumažinti žagsėjimo ritmą. Naudodamiesi šiuo metodu, turėtumėte būti atsargūs, nes jei žagsėjimo priežastis yra nervų sistemos liga, tada baimė tai tik sustiprins.
8. Užmerkite akis, pirštais šiek tiek paspauskite ant vokų ir taip sėskite kelias minutes.
9. Jei turite rankinį popierinį maišelį, galite juo įkvėpti. Kraujas prisotinamas anglies dioksidu ir žagsėjimas nutrūksta.

Manoma, kad toks žagsėjimo „gydymas“ namuose bus efektyviausias, jei jis bus atliekamas prieš jums penkiskart šlifuojant.

Kaip atsikratyti žagsėjimo po alkoholio

Žagsulys po išgėrimo, kaip taisyklė, ilgiausias ir erzinantis. Šiuo atveju žagsėjimo priežastis pirmiausia yra bendras organizmo apsinuodijimas toksinais, esančiais alkoholiniuose gėrimuose. Pats alkoholis iš organizmo pašalinamas ilgą laiką. Pavyzdžiui, 100 gramų degtinės šis laikas yra 4 valandos, 100 gramų konjako - dar 1 valanda, o pusės litro alaus buteliui prireiks 3 valandų. Jei žagsėjimas tampa nepakeliamas, pirmoji pagalba yra organizmo valymas.

Sunkiais atvejais kūno detoksikacija (valymas nuo toksinų) atliekama klinikose prižiūrint gydytojams. Lengviausias būdas tai padaryti namuose yra vėmimas. Norėdami tai padaryti, gerkite stiklinę vandens dideliais gurkšneliais ir prispauskite pirštais ant liežuvio šaknies. Norėdami pagerinti poveikį vandenyje, galite ištirpinti 5-6 tabletes aktyvuotos anglies arba padaryti silpną kalio permanganato tirpalą.

Jei žmogus sistemingai piktnaudžiauja alkoholiu ir nuolat kenčia žagsulys, tai gali reikšti sunkią kepenų ligą. Apsinuodijus alkoholiu, kepenys ima didžiausią dalį. Dėl toksinų įtakos padidėja jo dydis, o tai lemia spaudimą diafragmai ir dėl to žagsėjimą. Tokiu atveju norint išlaikyti sveikatą, būtina medicininė apžiūra.

Rečiau alkoholinio žagsėjimo priežastis yra centrinės nervų sistemos dirginimas. Alkoholis veikia vietoje, kuris kontroliuoja diafragmos susitraukimą kaip dirgiklį, o žmogus pradeda žagsėti. Gali padėti gilus miegas, galintis nuraminti nervų sistemą.

Kaip atsikratyti žagsėjimo vaikui

Dažniausiai vaikas žagsis dėl hipotermijos, sauso maitinimo ar nervinio susijaudinimo. Paprastai žagsėjimas vaikams sukelia didesnį diskomfortą nei suaugusiesiems, todėl kiekvienas iš tėvų turėtų žinoti jo atsikratymo būdus.

Jei vaikas žavisi mažiau nei valandą, o priepuoliai kartojasi gana retai, nerimauti nėra pagrindo. Bet jei žagsėjimas reguliariai kankina kūdikį ir ilgai nepraeina - apžiūra yra būtina, galbūt jo priežastis yra sunki liga. Dažnai žagsėjimą vaiko kūne gali sukelti paprasti kirminai ar kiti parazitai.

Puikus būdas atsikratyti žagsėjimo yra giliai įkvėpti kartu su kūdikiu. Po kiekvieno kvėpavimo galite sulaikyti kvėpavimą 10-20 sekundžių. Tai atitraukia vaiką, nuramina jo nervų sistemą ir diafragmą. Paprastai po dviejų minučių tokių kvėpavimo pratimų žagsėjimas atsitraukia.

Kovojant su vaikų žagsėjimu, taip pat tinka metodai suaugusiems: stiklinė skysčio, girto mažais gurkšneliais, citrinos griežinėlis ant liežuvio ar suspausto cukraus gabalėlis.

Neramiems vaikams žagsėjimą gali sukelti per didelis susijaudinimas. Kartais užtenka tiesiog sužavėti vaiką linksmu žaidimu ar knyga, o žagsėjimas akimirksniu praeis. Šiems tikslams taip pat galite perskaityti kartu su juo gerai žinomą eilėraštį „Žaga, žagsėjimas eina į Fedotą ....“.

Kaip sustabdyti žagsėjimą naujagimiams

Daugelis būsimų motinų pastebi, kad jų negimęs kūdikis jau žavisi gimdoje. Tai panašu į lengvą drebėjimą po trumpo, vienodo laiko. Gydytojai sako, kad tai prisideda prie saldaus maisto, kurį valgo nėščia moteris. Amniono skystis įgauna saldaus skonio ir kūdikis juos mielai praryja dideliais kiekiais. Po to, mažindamas diafragmą, mažas saldus dantis pašalina jų perteklių.

Pagal kitą versiją žagsėjimas yra pasiruošimas savarankiškam rijimui, kvėpavimui ir čiulpimui, todėl jūs neturėtumėte jo bijoti.

Vaisiaus žagsėjimas gali trukti nuo 2 minučių iki pusvalandžio. Norėdami ją sustabdyti, galite pabandyti vaikščioti ar apsiversti į kitą pusę, jei ji jus pagavo naktį.

Naujagimiai žagsės dažniau nei suaugusieji. Tai išreiškiama tolygiu viso kūno trūkčiojimu. Norėdami atsikratyti žagsėjimo kūdikiams, pakanka pašalinti jo priežastį.

Visų pirma, verta patikrinti, ar vaikas neperšalęs. Papildomą aušinimą parodys šalta nosis ir oda alkūnės ir kelio alkūnėse. Tokiu atveju pakanka kūdikį uždengti šiltu vystyklu ar antklode.

Jei žagsėjimo priežastimi tapo pilvo pūtimas, pakelkite kūdikį vertikaliai ir, glostydami nugarą, palaikykite šioje pozoje kelias minutes. Oro ir pieno perteklius kūdikio skrandyje netrukus išnyks, o žagsėjimas sustos. Norėdami išvengti nemalonių pasekmių, pabandykite teisingai uždėti kūdikį prie krūtinės, kad jis užfiksuotų ne tik spenelį, bet ir areolę. Jei kūdikis valgo iš buteliuko, svarbu teisingas spenelis. Jei joje esanti skylė yra per maža, ji praryja daug oro pertekliaus, o jei ji per didelė - persivalgo, o tai taip pat sukelia žagsėjimą.

Norėdami išvengti žagsėjimo, neturėtumėte per daug maitinti kūdikio. Tepti krūtimi galima kas pusvalandį ir tai prisidės prie pieno kiekio padidėjimo, tačiau kūdikiui reikia 2–3 valandų maistui virškinti, o perkrautas skrandis sukelia žagsėjimą.

Ko negalima padaryti su naujagimio žagsėjimu

Daugybė suaugusiųjų žagsėjimo būdų gali pakenkti kūdikiui. Pavyzdžiui, gydytojai nerekomenduoja duoti kūdikiams vandens. Faktas yra tas, kad kūdikio virškinimo traktas nesugeba susidoroti su kitais produktais, išskyrus motinos pieną ar specialius mišinius. Rekomenduojama duoti vaikui vandens kartu su papildomo maitinimo pradžia (4–6 mėnesiai). Geriau pasiūlyti vaikui krūtinę, čiulpti ir ryti judesiai ramina diafragmą ir padeda susidoroti su žagsuliais.

Jokiu būdu negalima gąsdinti kūdikio aštriais garsais ar iššokimais. Stresas daro didelę žalą mažam kūnui, be to, toks metodas gali kelti grėsmę ateityje mikčiojimas.

Vaistai nuo žagsėjimo

Gydymui vaistais reikia tik patologinio žagsėjimo, trunkančio kelias dienas, kartu su deginimu ir kitokiu skausmu.

Yra nemažai vaistų, palengvinančių žagsėjimą, pavyzdžiui, sergant kepenėlėmis ar įvairiais vaistais nuo epilepsijos. Tačiau bet kurį iš jų reikia vartoti tik pasitarus su gydytoju. Narkotikai žagsuliams yra skiriami atsižvelgiant į tyrimų rezultatus ir priklauso nuo ligos, kurios rezultatas yra ilgalaikis diafragmos sumažėjimas.

Kad gydytojui būtų lengviau nustatyti diagnozę, pabandykite prisiminti simptomus, kuriuos lydi žagsėjimas. Tai gali būti prakaitavimas, rėmuobendras silpnumas ar galvos svaigimas. Informuodami gydytoją, padėsite greičiau atpažinti ligą.

Taigi žagsėjimas nepakenkia mūsų kūnui, o kartais suteikia jam palankumą, pašalindamas perteklinį orą iš skrandžio. Bet tai gali sukelti asmeniui didelių nepatogumų, ypač jei jis pasivijo jį svarbiame susitikime ar perpildytoje vietoje. Norėdami išvengti žagsėjimo, stenkitės nepersivalgyti, lėtai ir atsargiai kramtykite maistą, nepiktnaudžiaukite alkoholiniais gėrimais ir neperšaldykite.

Vaizdo įrašas: kaip greitai atsikratyti žagsėjimo