Kaip atsikratyti rosacea ant veido: naudingi patarimai

Kuperozė yra deginimo pojūtis, paraudimas, padidėjęs jautrumas ir išsiplėtę kapiliarai. Voratinklinės venos dažnai atsiranda ant skruostų ir smakro, taip pat ant nosies sparnų. Ligos paūmėjimas sukelia alkoholį, saulę, nikotiną, per šaltą ir karštą vandenį. Kuperozė išsivysto dėl genetinio polinkio, netinkamo gyvenimo būdo, piktnaudžiavimo pirtimi ir vonia. Odos priežiūra, dieta ir sportas padeda pašalinti simptomus.

Mityba iš kraujagyslių tinklo

Žvaigždutės ir paraudimai dažniau pasitaiko plonos ir švelnios odos savininkams. Tokiems pacientams, taip pat žmonėms su silpnais kapiliarais ir slėgio problemomis, rekomenduojama laikytis specialios dietos.

Raudonos mėsos simptomus apsunkina raudona mėsa: jautiena, kiauliena, ėriena ir veršiena. Galite valgyti kalakutieną ir vištieną, bet ne daugiau kaip 400 g per savaitę. Komponentas pakeičiamas žuvimi ir jūros gėrybėmis. Krevetėse, jūrų lydekoje, lašišoje ir midijose yra B grupės aminorūgščių ir vitaminų. Komponentai stiprina kraujagyslių sieneles, lėtina „žvaigždžių“ atsiradimą. Jūros gėrybės derinamos su žuvų taukais. Maisto papildas - omega-3 šaltinis. Amino rūgštis naudinga odai ir kapiliarams, normalizuoja medžiagų apykaitos procesus ir slėgį.

Ligą paaštrina piktnaudžiavimas patogiu maistu ir rūkyta mėsa. Konservantai silpnina kraujagyslių sieneles. Druska, esanti dešrose ir šaldytuose koldūnuose, sulaiko skysčius kūne ir lemia slėgio padidėjimą.

Dešros ir pastos keičiamos pupelių, žirnių ir sojos, kietojo sūrio ir varškės patiekalais, taip pat vištienos ir putpelių kiaušiniais. Organizmas gauna baltymų iš ankštinių augalų ir pieno produktų. Komponentas dalyvauja gaminant kolageną, kuris padidina kapiliarų ir odos tonusą.

Paūmėti rožinė veda prie sviesto ir grietinės. Maistas yra blogojo cholesterolio šaltinis, dėl kurio susidaro apnašos ir veido vietoje atsiranda kraujagyslių tinklas. Gyvūninės kilmės riebalai pakeičiami augaliniais riebalais. Vietoj grietinėlės jie naudoja alyvuogių, kukurūzų, linų sėmenų ir saulėgrąžų aliejų. Padarys tik nerafinuotas šalto spaudimo, kuriame yra daug omega-3, įvairovė.

Su rožine negalima piktnaudžiauti saldžiu. Pyragai ir saldainiai yra greiti angliavandeniai, kurie žymiai padidina cukraus kiekį ir slėgį. Pyragai lemia svorio padidėjimą. Riebalai nusėda ant veido, pablogindami kraujotaką ir kapiliarų tonusą. Yra kraujagyslių tinklas ir paraudimas, sustiprėja rožinių simptomai. Turint polinkį į diabetą ir „žvaigždes“ ant nosies skruostų ir sparnų, iš meniu net neįtraukiami saldūs vaisiai: apelsinai, mangai, ananasai ir papajos, taip pat raudonos slyvos. Draudžiamą maistą keičia obuoliai, citrinos, rauginti kopūstai, serbentai, brokoliai ir paprikos. Daržovėse ir uogose gausu askorbo rūgšties. Vitaminas C atkuria kapiliarų tonusą, pašalina kraujagyslių tinklą ir sumažina odos jautrumą.

Su rosacea yra naudingi maisto produktai, kuriuose yra kalio ir rutino:

• bananai
• Špinatai
• grikiai;
• salotos;
• morkos;
• šparagai
• petražolių šaknys ir lapai.

Mikroelementai ir vitaminai normalizuoja kraujotaką ir slėgį, tonizuoja kapiliarus ir didelius indus.

Su rožine, šokoladu, kava ir stipria arbata neturėtų būti. Desertai ir gėrimai, kuriuose gausu kofeino, skatina veido kraujotaką ir kraujagyslių tinklo formavimąsi. Kava pakeičiama žaliąja arbata ir erškėtuogių sultiniu, kuriame yra daug askorbo rūgšties.

Liga pasitrauks, jei iš dietos išnyks patiekalai su sojos padažu, razinomis, stalo ir obuolių actu, taip pat pomidorais ir svogūnais. Kai rosacea negali būti valgoma, omaro, baltos ir juodos duonos, makaronų ir alkoholio vartoti negalima.

Vietoj saldumynų ir dešrų turėtumėte kasdien suvalgyti saują riešutų, išgerti bent 1,5 litro distiliuoto vandens ir 500 ml kefyro ar jogurto be saldiklių ir konservantų. Subalansuota mityba gali būti papildyta ekstraktais ir ekstraktais iš:

• kaštonas;
• mimoza;
• Mėlynės
• Arnika
• vynuogių sėklos;
• ežiuolė;
• mirtas.

Kapiliarai stiprina biologinius priedus su rutinu, siliciu ir kolagenu.

Kaukės iš rosacea

Plona ir švelni oda, linkusi į paraudimus ir „žvaigždes“, turėtų būti apsaugota nuo šalčio ir tiesioginės ultravioletinės spinduliuotės. Žiemą ir vasarą naudokite gydomuosius kremus su ramunėlių, kalendros ar alavijo ekstraktu, nusipirkite specialius gelius ir putas iš rožinių. Kosmetiką geriausia įsigyti vaistinėse.

Norėdami sustabdyti ligą, padeda pamatai ir milteliai. Dekoratyvinė kosmetika ne tik užmaskuoja trūkumus, bet ir apsaugo veidą nuo tiesioginės ultravioletinės spinduliuotės. Su rožine, šveitiklius galima naudoti, tačiau tik švelnius šveitiklius ir ne daugiau kaip 4 kartus per savaitę. Kietosios dalelės kenkia odai ir padaro jas dirginančias.

Vakare naudinga įtrinti į veidą abrikosų ar kokosų aliejų, o ne kremą. Kosmetikos gaminys suaktyvina kolageno skaidulų gamybą, ramina ir atkuria odą. Į aliejų galima įpilti pagrindinių komponentų:

• Japonų mėtų;
• citrinžolė;
• čiobreliai
• rozmarinas.

Sudėtis pašalina paraudimą ir sumažina „žvaigždžių“ kiekį. Vynuogių ir abrikosų kauliukų aliejus yra papildytas naminėmis rausvų kaukėmis, kad oda būtų švari ir skaisti.

Aliejus ir uogos
Žiemą epidermis atkuriamas naudojant talko miltelius arba kukurūzų krakmolą. Galite naudoti bulves. Į dubenį supilkite 40-50 g sauso komponento, įpilkite 1 šaukštelio. lanolino ir 30 ml bet kokio augalinio aliejaus. Šaltalankiai, linų sėmenys, kukurūzai ir kokosas turi atkuriamųjų savybių, tačiau taip pat tinka saulėgrąžos. Masė išmaišoma ir tepama ant veido po plovimo. Kaukės likučiai nuo rosacea pašalinami šiltu, o ne karštu, vandeniu. Oda nuvaloma medvilniniais tamponais, suvilgytais ramunėlių nuoviru.

Kraujagyslių tinklelis pašalinamas šviežiomis uogomis:

• avietės;
• šaltalankiai;
• bruknės;
• braškės.

Prinokę vaisiai minkomi šakute arba trintuvu. Į uogų košę dedama talko arba bulvių krakmolo. Paruošta stora pasta, kuri storu sluoksniu dedama ant nuvalytų skruostų, nosies sparnų ir smakro. Išdžiūvusi kaukė pašalinama, likučiai pašalinami medvilniniu tamponu ir ramunėlių sultiniu. Oda po procedūros sutepta augalinių ir eterinių aliejų mišiniu. Produktas ramina, drėkina ir atkuria, neutralizuoja vaisių rūgštis.

Gydomieji augalai ir pomidorai
Kuperozė gydoma žolelių mišiniu:

• kraujažolė;
• ramunėlės;
• arklių kaštonų gėlės;
• arklio uodega;
• kalendra

Gydomieji augalai lygiomis dalimis sumaišomi dubenyje, įpilama karšto vandens, kad komponentai suminkštėtų ir išsipūstų. Kaukė yra pagardinta bulvių krakmolu, kad ji būtų tirštesnė ir vienodesnė. Šilta kompozicija tepama storu sluoksniu ant paraudusių vietų 20-30 minučių. Jūs galite padaryti kaukę iš marlės: nupjaukite atvartą su skylėmis akims ir nosiai. Paruoštas veidas yra padengtas audiniu, o ant viršaus paskleista šlakelis žolelių ir krakmolo.

Norėdami pašalinti rožinės odos simptomus per kelias savaites, padeda žali pomidorai. Smulkiai supjaustykite daržoves arba susmulkinkite trintuvu. Makaronai suvynioti į marlę arba medvilnę. Tamponai su žaliais pomidorais dedami tik į išsikišusius kapiliarus. Įrankis pašalinamas atsiradus deginimui ar suspaudimui. Oda skalaujama šiltu vandeniu arba raminančiu ramunėlių nuoviru. Asmuo ilsisi kelias valandas, tada procedūra su pomidorais kartojama. Per dieną padaroma nuo 3 iki 5-6 losjonų. Gydymas žaliais pomidorais trunka tol, kol išnyksta kapiliarai.

Laivai ir oda stiprina tamsias vynuoges. Uogos, supjaustytos perpus, dedamos į problemines vietas. Kaulai išimami taip, kad nepažeistų odos.Vaisiai laikosi 20-30 minučių. Vynuoges galite pritvirtinti juostos pagalba arba klijuoti jas tvarsčiais.

Bananai, mielės ir vitaminų kokteilis
Alavijo minkštimas padeda sergant rožine. Didelis lapas nuplaunamas ir sumalamas, marlės pagalba pyragas atskiriamas nuo sulčių. Išmatuokite 20 ml alavijo ir sumaišykite su 60 g sausų mielių. Jei kaukė per stora, ji praskiedžiama virintu vandeniu iki kreminės konsistencijos. Įrankis naudojamas tris kartus per savaitę. Po alavijo kaukės oda drėkinama riebiu kremu.

Žmonėms, turintiems ploną ir jautrią odą, rekomenduojama naudoti maistingus bananų preparatus. Vaisiuose yra krakmolo, kuris ramina uždegimą, ir vitaminų, kurie skatina kolageno gamybą. Minkštimas susmulkinamas trintuvu, į masę įpilama 20 ml alyvuogių aliejaus ir 30 g liepų medaus.

Odos ir kapiliarų elastingumas atstato agurkų sultis. Atskiruose induose muškite 35 g grietinės ir kiaušinio baltymo. Produktai yra tvarkingai sujungti, pagardinti 1 šaukšteliu. agurkų gėrimas. Stora marlė yra įmirkyta marlės servetėle su įpjovomis akims ir nosiai. Kaukė laikoma 20-25 minutes. Likučiai pašalinami sausu medvilniniu tamponu. Produktas naudojamas prieš miegą, po procedūros jie nenusiplauna iki ryto.

Vietos, kuriose išsikiša indai, gali būti suteptos pelargonijų eteriniu aliejumi. Komponentas uždedamas su judesių judesiais. Likučiai pašalinami medvilniniu tamponu, įtrinkite kremą nuo rožinės odos į odą.

Iš kefyro gaminama vitaminų kaukė odai ir kapiliarams stiprinti. Išmatuokite 90 ml rauginto pieno gėrimo, sumaišykite su 5 lašais serbentų eterinio aliejaus. Marlės segmentas, sulankstytas 4 kartus, yra įmirkomas įrankiu, pašildytu iki kambario temperatūros. Palikite ant veido 15-20 minučių. Po procedūros veidą reikia nuplauti vėsiu, bet ne lediniu vandeniu, o odą patepti maitinamuoju kremu nuo rožių.

Bulvės ir menkės
Kosmetiniai defektai pašalinami bulvėmis. Keli nulupti gumbai praleidžiami per mėsmalę, masė sumaišoma su kvietiniais ar ruginiais miltais. Susidaro tortas, kuris tepamas ant veido pusvalandį. Bulvių krakmolas sutraukia poras ir stangrina epidermį, tonizuoja kapiliarus. Priemonės dėka atstatoma kraujotaka, o „žvaigždės“ tampa mažiau pastebimos.

Plikimas ir deginimas yra gydomi dantenomis. Sumaišykite 20 g žolės miltelių su 1 šaukšteliu. lanolinas arba paprastai vazelinas. Kaukė pagardinta 30 ml augalinio aliejaus ir 1 valg. l krakmolo. Talkas veidui netinka, jis per daug sausina odą. Komponentai plakami trintuvu iki vientisos masės. Produktas tolygiai pasiskirsto ant veido po plovimo ir šveitimo. Kūno kaukė nuplaunama ramunėlių sultiniu, pašildoma iki 38–40 laipsnių.

Tonikai ir losjonai

Imbierinius kompresus galima tepti paraudusiomis veido vietomis. Sumaišoma 15 g susmulkintos šaknies ir 1 l skystos bazės. Sultinys pašildomas iki 90 laipsnių, bet nevirinamas. Troškinkite 5 minutes, atvėsinkite. Filtruotame gėrime sudrėkinkite medvilninį audinį arba marlę, galite vatos gabalėlį. 20 minučių užtepkite kompresą paveiktose vietose.

Su rožine, veidas nušluostomas ramunėlių toniku: 60 g augalo užpilama 1 g verdančio vandens. Žolelių arbata keletą valandų išpilama, po to filtruojama ir ištirpinama 3-4 tabletėmis Ascorutin. Pasirodo, priešuždegiminė kosmetika, praturtinta askorbo rūgštimi. Ramunėlių tonikas grąžina kraujagyslių elastingumą ir daro „žvaigždes“ mažiau pastebimas.

Jei nėra pinigų už specialų kremą, skirtą rosacea, galite nusipirkti įprastą kosmetikos gaminį su ramunėlių ekstraktu ar vitaminu E ir į jį įpilti miltelius iš 1-2 tablečių Ascorutin.

Avižiniai pyragai tepami ant uždegimo vietų. Košė lygiomis dalimis sumaišoma su ramunėlių žiedais, susmulkinama kavos malūnėlyje. Į miltelius pridedama šiek tiek augalinio aliejaus, kad susidarytų elastinga tešla. Pyragai tvirtinami ant veido juostine priemone ar tvarsčiu, paliekami 40–50 minučių.Losjonai drėkina odą, prisotina ją vitaminais ir amino rūgštimis, atkuria kraujagyslių elastingumą.

Kompresai su obuolių sidro actu apsaugo nuo „žvaigždžių“ ir dirginimo. Garų vonelėje, įkaitintoje 4 valg. l maisto priedų iki 50 laipsnių, įpilkite 35 ml medaus ir 1 valgomasis šaukštas. l avižiniai miltai. Marlės ar medvilnės tamponai yra įmirkyti saldžia duona ir paliekami ant probleminių vietų 30–40 minučių. Medaus ir acto likučiai pašalinami ramunėlių ar kalendros nuoviru.

Kosmetikos defektus galima masažuoti pirštų galiukais. Procedūros metu įtrinkite augalinio aliejaus ir vazelino mišinį. Toks naminis kremas atkuria kraujotaką, normalizuoja odos būklę ir mažina jautrumą šalčiui.

Rosacea paūmėjimo laikotarpiu negalima daryti kontrastingų losjonų ir nuvalyti veidą ledo gabaliukais, taip pat nusiplauti lediniu vandeniu ir ilgą laiką būti šaltyje.

Naudingi patarimai

1. Kosmetikos defektai atsiranda dėl hormoninių sutrikimų. Šviesios ir plonos odos savininkams draudžiama vartoti geriamuosius kontraceptikus nepaskyrus ginekologo. Negalite piktnaudžiauti kortikosteroidais ir kitais vaistais, kurie sutrikdo skydliaukės, kasos ar antinksčių veiklą.
2. Veda į rožinių nikotino atsiradimą. Medžiaga užsikemša ir susilpnina kraujagysles ir smulkius kapiliarus, sukelia slėgio problemas ir neigiamai veikia odos būklę. Norėdami atsikratyti kosmetinio defekto, turėsite atsisakyti cigarečių ir alkoholinių gėrimų.
3. Kraujo apytaka normalizuojama mankštos metu. Bėgimas, plaukimas ir rytiniai pratimai stiprina širdies ir kraujagyslių sienas, prisotina kūną deguonimi. Pagerėja odos būklė, išnyksta slėgio problemos ir „žvaigždės“.
4. Kuperozė atsiranda žmonėms, kurie nuolat nervinasi ir nerimauja. Slėgis dėl streso ir depresijos nuolat didėja, o kapiliarai negali atlaikyti, jų sienos tampa mažiau elastingos. Pacientams patariama reguliariai medituoti ar daryti jogą, piešti ir vaikščioti grynu oru.
5. Kuperozė yra gera priežastis patikrinti jūsų kepenis. Kraujagyslių tinklas ir „žvaigždės“ ant veido atsiranda dėl hepatito, cirozės ir hepatozės.
6. Kaštoninės venos ir dėmės valomos grožio salonuose. Kosmetiniai defektai gydomi lazeriu, ozonu ir cheminiu pilingu.
7. Su rosacea negalima ilgai būti saulėje ir degintis soliariume. Draudžiama lankytis pirtyje ir saunoje, daryti inhaliacijas ir garinti veidą.
8. Nepirkite kosmetikos, kurioje yra alkoholio, mentolio, eukalipto ar mėtų. Gvazdikėliai ir acetonas yra draudžiami.

Kuperozė turėtų būti gydoma visapusiškai. Tinkamas skalbimo kremas ir gelis derinami su liaudies kaukėmis ir losjonais, papildytais dieta ir fiziniu aktyvumu. Atsisakykite rūkymo ir alkoholio, išmokite susidoroti su streso padariniais. Dėl bendro požiūrio veido oda taps švari, o kraujagyslių tinklas išnyks.

Vaizdo įrašas: rožinė nuo veido - kaip prižiūrėti odą