Kaip namuose atsikratyti apnašų kalba

Kai einate pas gydytoją, bet koks tyrimas prasideda žodžiais „Atidarykite burną!“. Iš tikrųjų burnos ertmė, o ypač liežuvis, gali daug pasakyti apie jos savininką. Apnašos liežuvyje - gali būti norma, nedidelis nukrypimas ir net sunki liga. Viskas priklauso nuo storio, spalvos ir sukimo greičio. Pats apnašas yra bakterijų ir mikrobų buvimo burnos ertmėje ženklas. Daugelis žmonių nekreipia dėmesio į liežuvio priežiūrą, tačiau vis tiek būtina juo rūpintis taip intensyviai ir reguliariai, kaip tai daroma dantimis. Kiekvieną dieną ryte ir vakare valote dantis, tuo pačiu valydami liežuvį. Tai nėra labai patogu šepetėliu, tai galima padaryti specialiu grandikliu ar paprastu šaukštu. Toks valymas pašalins apnašas nuo liežuvio paviršiaus ir tarp vile. Bet iš kur jis kilęs?

Reido priežastys kalba

1. Dažniausia baltųjų apnašų liežuvyje priežastis - prasta burnos priežiūra. Be rytinio ir vakarinio valymo, kiekvieną kartą po valgio būtina skalauti burną vandeniu. Ši procedūra pašalins maisto likučius iš dantenų ir liežuvio. Jei po valgio reguliariai skalaujate burną vandeniu, atsikratysite daugybės dantų ir liežuvio problemų.
2. Kita dažna priežastis yra ligos buvimas. Apnašų storis ir spalva gali nulemti, kurie organai yra netinkami.
3. Dažnai apnašos liežuvyje atsiranda rūkantiems, piktnaudžiaujantiems blogu įpročiu. Ta pati reakcija suteikia alkoholio.
4. Ilgalaikis vaistų, ypač antibiotikų, vartojimas taip pat gali sukelti liežuvio reidą.

Reidų tipai kalba

Kaip nustatyti dangos storį, nes tai yra vienas iš svarbių jos rodiklių? Norėdami tai padaryti, kruopščiai išvalykite liežuvį šaukštu ar grandikliu. Tada trims valandoms užsiiminėti įprastu verslu negalima valgyti ir gerti. Jei po nurodyto laiko apnaša vėl pasirodo, tai reiškia, kad ji pakankamai greitai kaupiasi ir yra stora, jei ne, ji yra plona. Apnašų spalva gali diagnozuoti ligą.

1. Jei turite lengvą ir storą dangą, greičiausiai turite virškinimo trakto problemų. Tai gali būti vidurių užkietėjimas ar žarnyno diegliai. Taip pat tokia apnaša veikia netinkamai maitinantis ir laikantis dietų.
2. Balta, stora ir nepermatoma apnaša rodo progresuojančią infekcinę ligą organizme.
3. Jei apnašos susidaro tik tolimojoje liežuvio dalyje (ties šaknimi), tuomet susiduriate su virškinimo problemomis. Greičiausiai sergate gastritu ar opa.
4. Jei apnašos dažniausiai yra liežuvio priekyje, greičiausiai turite problemų su plaučiais ir inkstais.
5. Geltonas liežuvis rodo, kad kūnui ne viskas gerai su kepenimis. Nedidelis geltonumas rodo tulžies latakų problemas, stora geltona danga rodo, kad kūne yra stagnacija. Jei tik liežuvio galiukas pagelsta, tai yra hepatito požymis.
6. Pilka danga rodo, kad kūne yra per daug gleivių. O pilka apnašų spalva atsiranda, kai žmogus yra dehidratuotas.
7. Kartais reidas gali būti net mėlynas. Tai vidurių šiltinės ir dizenterijos požymis.
8. Žalia apnašų spalva rodo, kad burnos ertmėje yra grybelinės infekcijos. Paprastai tokį reidą lydi nemalonus kvapas.
9. Mėlynasis liežuvis - tinkamos kraujotakos organizme problemos. Liežuvis gali būti net juodas. Tai yra vienas iš choleros požymių.

Kaip namuose atsikratyti apnašų kalba

Plokštės kalba nėra labai estetinis reiškinys, kurio noriu atsikratyti kuo greičiau.Jei apnašos liežuvyje nepašalinamos, bakterijos gali prasiskverbti į kūną ir net tokios apnašos gali sukelti halitozę. Todėl su juo, be abejo, reikia kovoti bet kokiomis priemonėmis. Apsvarstykite namų receptus ir paslaptis, kaip pašalinti apnašas nuo liežuvio.

1. Svarbiausias dalykas kovojant su apnašomis yra kasdienė higiena. Ryte ir vakare reikia valyti ne tik dantis, bet ir liežuvį. Tai galima padaryti naudojant dantų šepetėlio galinę dalį.
2. Labai naudinga valyti liežuvį ne paprastu, o sidabriniu šaukštu. Šis metalas apsaugo burnos ertmę nuo mikrobų ir virusinių bakterijų. Reikia išvalyti liežuvį nuo šaknies iki galiuko. Tačiau nereikia gilintis į gerklę, kitaip gali atsirasti gag refleksas.
3. Kartais norint atsikratyti apnašų, pakanka tiesiog praskalauti burną vandeniu po valgio. Dar geriau praskalaukite burną druskos vandeniu. Du kartus per dieną valydami dantis praplaukite burną sodos vandeniu (šaukštelis sodos stiklinėje vandens), kad amžinai pamiršite apnašų problemą liežuvyje.
4. Yra dar vienas efektyvus metodas. Norėdami pašalinti apnašas, turite naudoti antibakterinius preparatus. Geriausia liaudies dezinfekavimo priemonė yra vaistinių žolelių nuovirai. Paimkite vienodus kiekius šalavijo, ąžuolo žievės ir kalendros - po vieną šaukštą kiekvieno komponento. Vaistažoles užpilkite stikline verdančio vandens ir pusvalandį troškinkite. Nuimkite sultinį nuo ugnies, sandariai uždenkite ir leiskite užvirinti dar keletą valandų. Nukoškite virtą mišinį. Toks įrankis yra visiškai saugus ir gali būti naudojamas gana dažnai.
5. Nepamirškite apie specialias higienos priemones skalavimo priemonių pavidalu. Jie ne tik dezinfekuoja burnos ertmę, bet ir pašalina blogas kvapas. Skalavimo priemones galite nusipirkti vaistinėje ar bet kurioje kosmetikos parduotuvėje. Reguliarus tokių skysčių vartojimas išgelbės jus nuo daugelio dantų problemų, įskaitant stomatitą.
6. Puikiai atleiskite bičių produktus nuo apnašų. Galite kramtyti propolį - jis gerai valo liežuvį, dantis ir dantenas. Dezinfekavimui galite ištirpinti storo natūralaus medaus gabalėlį. Taip pat labai naudinga skalauti burną tinktūra ir propolio sultiniu. Norėdami nuoviro, maždaug valandą troškinkite gabalėlį propolio, tada atvėsinkite ir nukoškite. Tinktūra parduodama paruošta vaistinėje, tačiau ją galima paruošti ir namuose. Norėdami tai padaryti, užpilkite propolį degtine ar alkoholiu ir reikalaukite mažiausiai tris dienas. Prieš skalavimą praskieskite alkoholio kompoziciją vandeniu, kad nesudegintumėte burnos gleivinės.
7. Burnos ertmę labai populiaru valyti augaliniu aliejumi. Beje, šį metodą naudojo senovės jogai. Metodas yra toks. Į burną reikia surinkti nedidelį kiekį augalinio aliejaus ir sukti jį į burną bent 10 minučių, atsargiai skalaujant liežuvį, dantis, dantenas ir tarpą tarp dantų ir lūpų, už skruostų. Aliejus tarsi pritraukia į burną visas kenksmingas atliekas ir jas išskiria. Štai kodėl toks aliejus po skalavimo turi būti išteptas, jo negalima nuryti.
8. Valymas gali būti mechaninis. Apvyniokite tvarsčio tvarsliava ar marlės gabalėlį ant piršto, pamerkite pirštą silpnu kalio permanganato tirpalu arba chlorofilino tirpalu. Tada nuvalykite liežuvį pirštu, kaip šepetėliu.
9. Galite valyti liežuvį maistu. Vaisiai ir žalios daržovės puikiai valo liežuvio paviršių. Geriausias pasirinkimas yra obuoliai ir morkos.

Prevencinės priemonės

Atsikratyti apnašų liežuvyje yra gana paprasta, tačiau geriau nepradėti burnos ir laikyti ją švarią bei tvarkingą. Norėdami tai padaryti, turite laikytis kai kurių prevencinių priemonių.

1. Saldainiai, saldainiai, saldi soda gali palikti apnašas ant liežuvio. Juose yra dažančių pigmentų, kurie įstringa tarp liežuvio virbalų ir juos dažo. Valgydami tokį maistą, būtinai turite praskalauti burną.
2. Norint išvengti apnašų atsiradimo liežuvyje, būtina stebėti žarnyno būklę. Labai svarbu užkirsti kelią vidurių užkietėjimui ir disbiozei.
3. Kaip prevencinės priemonės reikia atsisakyti rūkymo, alkoholio ir kitų priklausomybių.
4. Jei nenorite, kad liežuvyje susidarytų apnašos, turite padidinti imunitetą. Gerkite vitaminus, grūdinkitės, vadovaukitės sveika gyvensena.
5. Dieną reikia pradėti nuo stiklinės švaraus vandens ir per dieną išgerti bent litrą paprasto vandens be dujų.
6. Retkarčiais sausose patalpose gali susidaryti apnašos. Padidinkite drėgmę ir vėdinkite kambarius dažniau.

Apnašos ant liežuvio yra tik simptomas, kurį galima pašalinti. Tačiau svarbu suprasti, kad šis simptomas gali mums pasakyti apie svarbesnes ligas. Šios ligos gali vykti gana slaptai. Todėl, jei liežuvyje atsiranda nuolatinis apnašas, būtinai pasitarkite su gydytoju.

Vaizdo įrašas: kaip valyti liežuvį