Kaip atsikratyti obsesinių žmonių

Kiekvienas žmogus turi savo asmeninę erdvę ir patogaus bendravimo zoną. Neįtardami, mes nustatome mums priimtinas elgesio ribas. Štai kodėl mes labiau atsipalaidavę su draugais, nuoširdūs su artimaisiais, linksmi su vaikais ir santūrūs su kolegomis. Kai atsiranda žmogus, kuris ilgisi mūsų dėmesio, nutinka ne pati maloniausia situacija. Išsilavinimas neleidžia tiesiog apsisukti ir išvykti, o protas sako, kad laiką, skirtą nenaudingam bendravimui, galima praleisti pelningiau ... Ir apskritai, ar reikėtų eiti prieš save ir ištverti obsesinį žmogų?

Kas yra obsesiniai žmonės

Niekas neturėtų toleruoti įkyraus bendravimo. Tačiau atsikratyti erzinančio lipnumo, būti nepažįstamam kaip pranašumas ir išsaugoti veidą nėra taip paprasta. Norėdami pasirinkti tinkamą elgesio taktiką, turite suprasti, su kuo jūs bendraujate, kokie yra erzinančio pašnekovo motyvai ir ko jis nori gauti iš bendravimo su jumis.

Visi vaikai kreipiasi į suaugusius su savo poreikiais. Senstant prašymai keičia jų pobūdį ir pamažu nyksta. Tuo pačiu žmogus pats mokosi savarankiškai susitvarkyti su savo poreikiais, nusistatyti pačias patogaus bendravimo ribas ir rūpinasi, kad niekas nepatektų į jo komforto zoną. Tačiau atrodo, kad kai kurie žmonės išlieka vaikystėje, nebeauga psichologiškai, negali susitvarkyti su savo emocijomis ir vis dar siekia išorės palaikymo ir patvirtinimo. Taigi yra du manijos tipai:

1. Numatoma priklausomybė. Tokiu atveju žmogus užjaučia jus kaip asmenis, jam svarbi jūsų nuomonė, gyvenimas įdomus, jis stengiasi būti toks kaip tu. Tai labai panašu į susižavėjimą stabu ar meile, net jei esate tos pačios lyties. Jei pašnekovas kalba apie save, tai tik tam, kad būtų išklausyti patarimai ar sužinoti, kas vyksta. Galime pasakyti, kad buvote išrinktas į eksperto ir išmintingo patarėjo pareigas.
2. Energetinis vampyras. Šiuo atveju pašnekovas parazituoja. Jam tereikia išmesti emocijas, pasidalyti įvykiais, sudaryti įspūdį, kažką įrodyti, pasigrožėti ar tiesiog užmušti laiką. Energijos vampyrui nerūpi tavo nuomonė, jis tam neprieštaravo. Gali būti, kad jie jums nepasakys žodžio, tačiau pašnekovas ves monologą ir išsiskirstys diskusijose, planuose, spėlionėse ir pan. Jūsų vietoje gali būti absoliučiai visi, kurie nesipriešina energetinio vampyro spaudimui.

Žinoma, pirmo tipo apsėstas gali atrodyti labiau nekenksmingas ir mažiau nepatogus. Tačiau tai tik pirmas kartas. „Mentorystės“ pasekmės gali būti labai apgailėtinos, nes tam tikru mastu pašnekovas perkelia atsakomybę už sprendimo priėmimą būtent jums, jis pats yra pašalintas iš problemos ir pasikliauja patikimu užnugariu. Ir galbūt apskritai kai kuriuos savo rūpesčius ir problemas jis prisiima ant pasirinkto eksperto pečių. Energijos vampyras atvirai parazituoja, pavargsta, palieka nemalonų likučią ir negailestingai žudo jūsų laiką.

Išvada rodo pati save - bendravimas turėtų būti vienodai malonus abiem pusėms. Neturėtų būti reikšmingų pranašumų. Jei yra apsėstas, tada reikia su tuo kovoti.

Bendravimo su erzinančiais žmonėmis taisyklės

Pirma, verta suprasti, kad visi suaugusieji, be išimčių, jaučiasi svarbūs sau ir aiškiai supranta, kad kitas žmogus jų vengia, nenori bendrauti, juos ignoruoja ir visais įmanomais būdais stengiasi atsiriboti nuo erzinančio pašnekovo. Tačiau ne visi yra pasirengę pasiduoti ir, atrodo, nepastebi, kad jų visuomenė yra našta.Rezultatas yra savotiškas „katės ir pelės“ žaidimas. Panašus žaidimas gali tęstis metų metus! Todėl nereikia daryti jokių nuolaidų. Jei žmogus jums nemalonus, turite nedelsdami išsiaiškinti savo poziciją ir susikurti elgesio liniją. Turite atlikti šiuos veiksmus:

Būkite kiek įmanoma nuoširdesni ir sąžiningesni.
Taigi sakykite, kad turite laiko kalbėtis, tačiau yra dalykų ir planų, kurie jums šiuo metu yra svarbesni nei bendravimas. Neieškokite įsivaizduojamų priežasčių, nesakykite, kad skubate ar esate užimtas, neatlikite pokalbio kitam laikui. Atvirai pripažink, kad tu tiesiog nesi linkęs kalbėti. Jokiu būdu neužimkite atleidžiančio asmens pozicijos.

Jei pašnekovas nuolat klausia patarimo, paaiškinkite tikrąsias priežastis, kodėl negalite ar nenorite jo duoti.

Pavyzdžiui, tai yra asmeninio gyvenimo klausimas, tokiu atveju reikia pasakyti, kad situaciją žinai tik iš pašnekovo žodžių, tai reiškia, kad negali objektyviai įvertinti situacijos ir nieko neprisiimti. Jei tai ateina į darbą, tada nuspręskite, kuriuo konkrečiu metu esate pasirengęs bendrai aptarti pašnekovo klausimus ir norite leisti asmeninį laiką taip, kaip norite. Šiais laikais informacija yra brangi, todėl jūs pats turite teisę pasirinkti, su kuo norite dalytis žiniomis ir patirtimi, o su kuo ne.

Elkitės į veidrodį, kad pasimatytų su pažįstamu
Tarkime, kad susitiksite atsitiktinai, tik ne apsimeskite, kad to nepastebite, o užmigkite su klausimais, išverskite temą jums patogiu laiku, pertraukite ir neleiskite sau įsisąmoninti. Palieskite temą, kurios pašnekovas nemėgsta palaikyti. Leiskite jam prilipti, jis užima gynybinę poziciją ir supranta, kad ne tik jis gali nustatyti bendravimo toną.

Neatsakykite į nepatogius klausimus
Nereikia nieko sugalvoti, tiesiog pasakykite paprastą, bet prasmingą frazę: „Atsiprašome, tai asmeniška“. Nereikia atvirai kalbėti apie savo mintis, jausmus, planus, norus ir galimybes. Jei su draugais ir artimaisiais vis tiek galite kažkaip išsisukti iš nemalonaus klausimo, tuomet erzinančio pažįstamo smalsumą reikia sustabdyti pumpurą. Žmogus turi suprasti, kad jūsų santykiai nėra tokie artimi, kad nebūtų draudžiamų temų.

Klauskite apie bet kokią nedidelę paslaugą per trumpą laiką, verčiau pasiskolinkite pinigų.

Pamatysite, kad 80% atvejų žmogus iš karto dings iš jūsų gyvenimo. Tai vienas dalykas bendrauti, o kitas - rasti laiko veiksmui ar laisviems pinigams. Šis metodas ypač efektyviai veikia antrąją kategoriją - energetiniai vampyrai, kurie visiškai nesidomi jūsų rūpesčiais ir problemomis, o jiems reikia tik kalbėti apie save ir užmušti laiką.

Būkite ryžtingas ir paaiškinkite savo poziciją
Trumpai bendraukite su obsesiniu pašnekovu, monosilitais, atlaikydami pauzes. Atvirai domėkitės, kodėl esate skolingi tokiam artimui savo asmeniui. Pripažinkite, kad per didelis dėmesys sukelia nepatogumų. Atminkite, kad daugeliu atvejų jūs bendraujate tik iš mandagumo, nes nenorite įžeisti žmogaus, su kuriuo kalbatės. Nurodykite temas, kurios jums ypač nemalonios ar neįdomios. Nebijokite įžeisti žmogaus, nes apibūdinate ne jo asmenybę, o aptariate bendravimo būdą.

Žinoma, norint apsisaugoti nuo bendravimo su erzinančiais žmonėmis, reikia drąsos ir tvirtybės. Bet jūs turite pasirinkti: arba leisti laiką ir sekti lipnia lazda, arba apginti savo vidinio komforto ribas. Iš tiesų gyvenime gali būti dešimtys erzinančių pašnekovų, ir tiesiog nėra prasmės skirti laiko visiems.

Vaizdo įrašas: kaip nebūti įkyriam ar kaip atkreipti dėmesį