Kaip atsikratyti blogo pėdų kvapo

Ne paslaptis, kad kartais mūsų pėdos skleidžia nemalonius kvapus, o kartais atsikratyti jų gali būti gana sunku net ir vartojant vaistus. Visuotinai priimta, kad tai yra problema tik tiems vyrams, kurie nepakankamai kreipia dėmesį į švaros klausimus ar apskritai nėra pačių tvarkingiausių asmenybių. Realybėje tai dažnai paveikia moteris ir paauglius brendimo metu, o kartais net vaikus.

Nemalonaus pėdų kvapo priežastys

Priežastys gali būti labai įvairios: nuo tikro ir paprasto nešvarumo iki gana sunkių ligų - akivaizdžių ar vis dar paslėptų. Neteisingas sprendimas tokiu atveju būtų palikti viską atsitiktinumui. Mes sprendžiame klausimą, tiesiog reikia skirti jam laiko ir dėmesio.

Pradėkime nuo visiems žinomo fakto: pats prakaitas praktiškai neturi kvapo, nes jį sudaro 99% vandens. Iš organizmo pašalinamas druskų, azoto junginių, riebalų rūgščių ir kitų „kenksmingų medžiagų“ kiekis nėra pakankamas, kad būtų užtikrintas nuolatinis nemalonus gintaras. Bakterijos, kurios patogiai įsikuria ant mūsų odos ir sėkmingai dauginasi aukštos drėgmės sąlygomis, rūpinasi ja. Greičiau - net ne jie patys, greičiau - savo gyvenimo rezultatas.

Štai kodėl pirmiausia prisimenama higiena, jei kvapas pradeda varginti. Laiku naudojamas muilas ir kitos higienos priemonės neleis bakterijoms daugintis per daug ir labai palengvins jūsų kančias.

Taip pat pasirūpinkite, kad nebūtų provokuojančių veiksnių: batai turėtų būti tinkamo dydžio ir atsižvelgiant į jūsų pėdų struktūros ypatumus. Tai dažnai tampa sudėtinga užduotimi, nes dauguma iš mūsų batus perka parduotuvėje, pirmiausia atkreipdami dėmesį į prieinamą kainą. Rezultatas - dažnai - siauri arba aptempti batai, pagaminti iš natūralių medžiagų, o tai provokuoja padidėjusį prakaitavimą.

Tą patį galima pasakyti apie kojines, kojines, pėdkelnes: jos taip pat turėtų būti tinkamo dydžio ir pagamintos iš natūralių audinių. Be abejo, į šią pastraipą galite įtraukti papildomą reikalavimą: kategorišką švarą ir savalaikį šios tualeto dalies pakeitimą.

Visa tai aukščiau yra gerai žinoma ir suprantama. Tačiau yra dar keli veiksniai, kurie paprastai sukelia padidėjusį prakaitavimą. Jie yra mažiau žinomi ir, kai atsiranda nemalonus pėdų kvapas, jie dažnai net neatsimenami.

• Padidėjęs kūno fizinis aktyvumas ir stresinės sąlygos.
• Genetinis paveldimumas.

Endokrininės ligos. Hormoninis disbalansas, dėl kurio gali sutrikti mūsų liaukų veikla, padidina „prakaito“ prakaitavimą, taip pat sukelia kokybinį ir kiekybinį visų žmogaus kūno sekretų komponentų pokytį. Apatinė eilutė - keičiasi jų kvapas, dažnai ne į gerąją pusę.

Apsilankykite pas endokrinologą, atlikite reikiamus tyrimus, atlikite ultragarsinį tyrimą - hipertiroidizmas, cukrinis diabetas ir pora ligų yra buvę per didelio prakaitavimo simptomų.

Atskira tema yra moters hormoninis fonas. Jau neminint garsiųjų potvynių menopauzės metu, mėnesiniai ciklai gali gana stipriai paveikti bet kurios ponios kūno būklę. Tačiau per akivaizdus prakaitavimo suintensyvėjimas nurodytais laikotarpiais kartu su aštriu lieknų kojų kvapu vis dar reikalauja atidaus dėmesio. Bet kokiu atveju geriau žaisti saugiai ir apsilankyti pas ginekologą, nei praleisti kylančią ligą.

Metaboliniai sutrikimai. Jie gali atsirasti dėl genetinių ar endokrininių sutrikimų. Kita galima priežastis - prasta mityba ir kasdienė rutina, stresas, poilsio ir miego stoka.Pažeidus angliavandenių, riebalų, baltymų, lipidų ar kitą medžiagų apykaitą neišvengiamai pasikeičia sekretų sudėtis, kiekis ir klampumas, o tai savo ruožtu gali smarkiai sugadinti kvapą ir nuotaiką.

Grybelinės infekcijos. Daugelis yra tikri, kad prieinamumas grybelis ant pėdos lengvai pastebimas. Dažna klaida. Galbūt grybelis ką tik įsikūrė ant jūsų odos ir aktyviai kuria palankų drėgną aplinką, kad galėtų daugintis ir patogiai gyventi. Neįmanoma pastebėti ginčų plika akimi, tačiau laiku apsilankius mikologe ar tiesiog dermatologe, rimtų problemų ateityje galima lengvai išvengti.

Kraujagyslių sutrikimai. Jei indai jus vargina, jei sutrinka jų trapumas, ir jie negali visiškai užtikrinti tinkamos kraujotakos ir paviršinių audinių maitinimosi, visiškai natūralu, kad oda negali atlikti savo apsauginės funkcijos taip, kaip nubrėžė gamta. Rezultatas - bakterijos dauginasi daug greičiau, o kvapas tampa beveik pastovus.

Centrinės nervų sistemos ligos. Šis punktas negali būti komentuojamas: centrinė nervų sistema reguliuoja absoliučiai visus organizmo procesus - nuo kvėpavimo iki mąstymo. Ir, žinoma: bet kokie pažeidimai jos darbe atsispindi ir ekskrecinėje funkcijoje.

Onkologija. Vėžys yra pavojingas, nes pirmaisiais etapais jis gali būti visiškai nematomas. Padidėjęs prakaitavimas apskritai ir ypač kojos, nemalonus išskyrų kvapas kartu su bendru silpnumu gali būti pirmasis pavojaus signalas.

Atskirai norėčiau atkreipti dėmesį į nuolat šlapias kūdikių kojas. Bet kokiu atveju geriau žaisti saugiai ir pasikonsultuoti su pediatru. Priežastis gali būti tiesiog vis dar netobula vaiko kūno termoreguliacijos sistema arba gana rimtos įgimtos ar įgytos patologijos.

Kvapo pašalinimo būdai ir būdai

Mes nusprendėme dėl priežasčių, klausimas yra mažas: išmokite su tuo susitvarkyti. Pradėkime nuo metodų, kuriuos naudojo mūsų seneliai.

Pagal rekomendacijų dažnį ąžuolo žievė stabiliai laiko delną. Dažniausiai naudojamas nuovirų pavidalu gryna forma arba pridedant kai kurių žolelių. Sultinys virinamas 30 minučių ant atviros ugnies arba (geriau) vandens vonioje: nuo 50 iki 100 g žaliavos užpilamas 1 litras verdančio vandens ir pusvalandį kaitinamas po dangčiu.

Į sultinį galite pridėti gencijonų šakniastiebių santykiu su žieve 3: 1 (daugiau žievės). Arba pagaminkite alkoholio tinktūrą: 30 g alkoholio ant 30 g sausų žaliavų - reikalaukite tamsioje vietoje 2 savaites, retkarčiais purtant. Kaip galimybė - į tokią tinktūrą įpilkite graikinių riešutų lapų.

Sultinys naudojamas karštų vonių forma naktį (15-20 minučių). Tokiu atveju kojas reikia išplauti iš anksto, o po procedūros jų nenušluostome - suteikiame joms kruopščiai išdžiūti. Tinktūra ryte ir vakare nuvalykite švarias kojas, taip pat nusausinkite.

Kitas variantas, kaip naudoti ąžuolo žievę: galite ją susmulkinti ir įdėti į kojines naktį. Ryte žievė nuplaunama šaltu vandeniu.

Beržo pumpurai
Sausos žaliavos santykiu 1: 5 užpilamos alkoholiu ir užpilamos maždaug 10 dienų tamsioje vietoje. Valykite kojas švariai 2–3 kartus per dieną.

Arklio uodega
8 šaukštus žolės užpilkite 3 litrais verdančio vandens, palikite pusvalandžiui vandens vonioje. Naudokite vonių pavidalu.

Nuovirų skalavimas ir vonios yra geri: baziliko, braškių lapų, avižų grūdų, ramunėlių ar avižų šiaudų. Galite nuvalyti švarias kojas labai stipriais arbatos lapais. Taip pat sėkmingai naudojami šie sprendimai:

• 3 šaukštai druskos (paprastos ar jūros) 1 litrui šilto vandens;
• Soda tokiomis pačiomis proporcijomis;
• Įprasto stalo acto, kurio santykis yra 100 g viename litre šilto vandens;
• Obuolių sidro actas - jie paprasčiausiai su juo nuvalo sausas švarias kojas;
• Kalio permanganato (kalio permanganato) tirpalas - jis turėtų būti aviečių spalvos ir gana karštas.

Kai kurie rekomenduoja plauti kojas silpnu vario sulfato tirpalu arba į muiluotą vandenį įpilti ¼ šaukštelių baliklio. Tuo pačiu metu nelenkite kojų, o tik jas plaukite, nes nauda bendrajai kūno sveikatai yra labai abejotina.

Aromatiniai aliejai, žinomi dėl savo antiseptinių savybių, yra būtini kovojant su per dideliu prakaitavimu. Eukaliptas, pušis, šalavijas, arbatmedis - išsirinkite sau tinkamą variantą, prieš miegą įpilkite į vandenį.

Nepaisant savo vaistinės kilmės, boro rūgštis ir talko milteliai taip pat turi liaudies vaistų nuo kovos su prakaitavimu ir kvapais statusą. Naudokite juos miltelių pavidalu ant sausų, švarių kojų.

Ką mums pataria oficiali medicina

Pirmasis ir logiškiausias veiksmas yra tyrimas. Joks gydytojas nevadins „tai, aš nežinau, kas“. Jei nustatomi negalavimai, bus pateiktas rekomendacijų sąrašas, atsižvelgiant į gautus duomenis. Jei esate sveikas, tai gali būti keli vaistai:

Urotropinas - 40% tirpalas. Antiseptinis agentas. Jis tepamas vakare valomoms, sausoms kojoms ne dažniau kaip 2–3 kartus per mėnesį. Ryte vaistą reikia nuplauti vėsiu vandeniu ir muilu. Likusį laiką galite tiesiog naudoti įprastus antiperspirantus.

Formidronas. Taip pat antiseptikas, bet mažiau saugus: jame yra formaldehido. Todėl jis gali būti naudojamas tik kojoms (o ne kaip universali priemonė kovoti su prakaitu, kaip kai kurie pasiūlė). Medvilniniu tamponu gerai nusiplaukite kojas po plovimo, nepamiršdami apie sritis tarp ir po pirštais.

Borozinas. Milteliai, naudojami avalynės perdirbimui: padalijimo turinį padalykite į 2 lygias dalis, sudėkite į batus (batus, batus), palikite 5 dienas.

Delaskin milteliai. Į kompoziciją įeina sintetiniai taninai, kurie mažina dirginimą ir prakaitavimą. Naudokite jį ruošdami vonias.

Formagel. Jis tepamas ant sausų, švarių kojų 40 minučių, po to nuplaunamas nenaudojant muilo ir kitų ploviklių. Nepatartina ilgai vartoti. Idealiu atveju - 2–3 dienos, po kurių reikia padaryti pertrauką. Jums gali nereikėti antro kurso.

Pėdų kremas "Nuo prakaito ir kvapo 5 dienos". Gamintojas yra „GalenoFarm“, kremas, kurio pagrindą sudaro cinko oksidas, saugus sveikatai ir gali būti naudojamas ilgą laiką. Forumai sulaukė puikių atsiliepimų apie saugumą, efektyvumą ir prieinamumą.

Šviežių kojų SPA. Galima įsigyti purškalo ir gelio pavidalu. Privalumai - natūralūs ingredientai, kontraindikacijų nebuvimas (nebent, žinoma, nesate alergiški). Apčiuopiamas minusas yra kaina - oficialioje svetainėje už reklaminę kainą gelis siūlomas už 1290 rublių (šiuo metu).

Patvirtinta, „Maxim“, „Drisol“, „Dry Drive“
Specialūs terapiniai antiperspirantai, pagrįsti aliuminio druskomis. Galite kreiptis ilgą laiką - jie yra saugiausi sveikatai, jei nepastebėjote jokių alerginių reakcijų į šių vaistų komponentus.

Be medicininio gydymo galimybių, oficiali medicina gali pasiūlyti ir kineziterapiją. Elektroforezė atliekama kartą per savaitę ir turi daugybę kontraindikacijų. Be to, pasiekti ilgalaikį efektą viename kurse yra gana sunku, todėl jie turi būti periodiškai kartojami. Šio metodo pranašumai - jis praktiškai nepaveikia viso jūsų kūno.

Kvepalų pramonė neatsilieka nuo gydytojų. Kojų su padidintu antimikrobiniu aktyvumu yra daugybė kremų, gelių ir antiperspirantų, kurie gali sausinti odą, siaurinti poras ir turėti malonų kvapą. Pavyzdžiui, galite prisiminti dezodorantą „Deo-control“ iš „Rexona“, kreminį balzamą „Cross“ iš „Black Pearl“ linijos, kreminį dezodorantą iš „Vichy“ „7 dienos“, gelį „Deo-control“ iš „Amway“.

Yra daugybė išvardytų vaistų ir metodų probleminėms kojoms gydyti, kuriuos pasirenkate jūs. Bet kokiu atveju atminkite, kad prevencija visada yra pigesnė nei gydymas ir ne tik piniginei, bet ir bendrai būklei.

Tinkamai parinkta avalynė, mityba, atsižvelgiant į jūsų kūno specifiką, tinkamas poilsis, streso sumažinimas, sveikatos stebėjimas ir laiku pasiekiami specialistai - ir ne tik jūsų kojos sakys „ačiū“.

Vaizdo įrašas: kaip atsikratyti blogo pėdų kvapo