Kaip atsikratyti nervingos akių erkės namuose

Bet kurio žmogaus raumenys gali periodiškai susitraukti. Šis reiškinys vadinamas hiperkineze ir nekelia pavojaus sveikatai. Nepaisant to, nervinė erkė yra laikoma tam tikra užuomina, kad kūne įvyksta vienos iš sistemų nesėkmė. To negalima pamiršti.

Daugelis domisi, kodėl, esant nerviniam ticui, tik akys trūkčioja. Tai paaiškinama tuo, kad veido nervai, kurių galai yra ant veido, yra labiausiai pažeidžiami akies obuolyje. Ir per erkę jie susitraukia patys pirmieji. Šios problemos gydymo poveikis priklauso nuo teisingos diagnozės. Ekspertai sako, kad pirmiausia reikia ištirti nervus, ar nėra sutrikimų ar patologijų, kurios sukelia erkę.

Kokiame amžiuje gali atsirasti nervinė erkė?

Liga leidžia jaustis bet kuriame amžiuje. Suaugusiam žmogui tai yra susijusi su netinkamu nervų sistemos veikimu, stresu, nuolatiniu nuovargiu ir per dideliu emocionalumu. Jei galite suprasti, iš kur kyla neurozė, tada tikrai įmanoma savarankiškai išspręsti problemą. Tačiau gydytojai pataria nesukelti simptomų, nes tik išsamus tyrimas padės nustatyti tikrąją šio nemalonaus reiškinio priežastį.

Vaikams gali pasireikšti dažnas mirksėjimas, erkė skruostuose ar burnos kampuose. Kartais antakiai kyla savaime, pečiai dreba ar visas kūnas. Bet dažniausiai atsiranda tiko akis.

Apie 11% mergaičių ir 15% berniukų kenčia nuo tokių ligų. Remiantis statistika, būtent akių raumenų problema yra gana dažna vaikams nuo 1,5 metų iki 17 metų. Liga ypač ūmi po 3 metų ir nuo 7 iki 11 metų.

Simptomai skiriasi priklausomai nuo oro sąlygų, dienos ar nakties, patiriamų emocijų, nuotaikos ir vaiko aktyvumo. Jei jūsų kūdikis dažnai mirksėdavo, bet dabar trūkčioja pečiais, tai rodo, kad įvyko recidyvas.

Atidžiai stebėkite vaiką mažo fizinio aktyvumo laikotarpiais: žiūrėdami televizorių, žaisdami prie kompiuterio ar skaitydami knygą. Jei pastebėjote nervinę erkę, tada nedelsdami atkreipkite vaiko dėmesį į ką nors kitą, atitraukite jį.

Nervinės dėmės priežastys

Nors laikoma, kad pagrindinė priežastis yra nervų problemos, gydytojai rekomenduoja neignoruoti kitų galimų priežasčių:

• Išgyventos galvos traumos.
• Kalcio, magnio ar glicino trūkumas žmogaus organizme.
• Akių ligos.
• Pastovus akių patempimas.
• Netinkamas įprotis, piktnaudžiavimas alkoholiu, cigaretėmis ir kava.
• Aterosklerozės pasekmės.

Jei kalbėsime apie vaiko ligos simptomų priežastis, čia svarbų vaidmenį gali atlikti keli veiksniai: blogas paveldimumas, prastas auklėjimas, tėvų kivirčai, stresas kūdikiui, stipri tėvo ar motinos priežiūra ar nemandagumas ir perdėta vaiko veiksmų kontrolė.

Kaip gydomas nervų tic

Net jei jūsų akių erkė įvyko tik vieną kartą, tai dar negarantuoja, kad tai nepasikartos. Norėdami gauti veiksmingą gydymą, turite pasitarti su šiais specialistais:

Neurologas. Jei liga atsirado dėl nervų sistemos ir priklauso nuo nervų sistemos būklės, turėtumėte apsilankyti pas gydytoją. Jei sirgote meningitu, galvos traumos, smegenų sukrėtimai, sunkūs gimdymai ir genai, tada tai gali pasireikšti kaip lėtinė nervinė erkė.

Čia galite rekomenduoti daugiau laiko atsipalaiduoti ir išvengti stresinių situacijų. Be to, gydytojas turi skirti bet kokius raminamuosius vaistus. Be to, tikmedis yra gydomas Botox injekcijomis, kalcio ir botulino toksino A injekcijomis.

Kalbant apie nervus, tikslinga prisiminti pagrindinį elementą, atsakingą už jų funkcionalumą - magnį. Jei to nepakanka, tuomet reikia valgyti daugiau žuvies, rudos duonos, bananų ir pupelių.

Optometristas. Šis specialistas nukreipiamas, jei pacientas turi akių problemų, tiksliau, įvairaus dydžio mokiniai. Po to, kai gydytojas atliks visus būtinus tyrimus, jis gali paskirti jums tinkamą ir tinkamą gydymą.

Terapeutas reikalingas, kai nervinė tic atsirado po sunkios emocinės traumos ar kivirčo. Dažnai nutinka, kad priežastis slypi taip giliai, kad žmogus negali jos išspręsti ar net atskleisti pats. Būtent tokiu atveju terapeutas padės nustatyti erkės priežastį ir išvengti jos atsiradimo ateityje.

Kaip atsikratyti nervingos akių erkės

Norėdami atsikratyti akių trūkčiojimo, turite atlikti drugelių komplekso pratimus:

• Įsivaizduokite, kad jūsų vokai visai nėra akių vokai, o sparnai kaip drugelis.
• Mirksėkite juos 5 kartus.
• Tvirtai nuskambėkite ir staigiai atmerkite akis. Kartokite šiuos veiksmus, kol pasirodys ašaros.
• Tada uždenkite akis ir masažuokite vokus.
• 40 sekundžių mirksėkite ir per pusę nuleiskite vokus, bandydami nuraminti drebulį.
• Užmerkite akis ir vėl masažuokite.

Kaip išgydyti nervų erkę liaudies gynimo priemonėmis

Yra keli paprasti metodai, palengvinantys akių įtampą namuose:

1. Mirkykite rankšluosčiu šaltu vandeniu ir suspauskite 25 minutes. Tai susiaurins kraujagysles ir atpalaiduos akių raumenis. Iš medaus galite gaminti kompresus: 200 šaukštų vandens ištirpinkite 1 šaukštą medaus ir užtepkite tirpale mirkytą tvarsčiu akis.
2. Gaukite eterinių cinamono, pelargonijų ir levandų aliejų. Įkvėpkite jų aromato arba įlašinkite kelis lašus į vonią.
3. Kinijoje ypatingas dėmesys skiriamas kepenų būklei, nes su ja siejama daugybė akių ligų. Nustokite valgyti riebų maistą, gerkite alkoholį ir kavą. Laikykite kepenis vaistais ir periodiškai atlikite akupunktūrą.
4. Gerkite bet kokius raminamuosius vaistus ar prieš tai užpiltus vaistažoles, kad normalizuotumėte nervų sistemą.
5. Atsigulkite ant nugaros, nuleiskite vokus ir pradėkite lūpų judesius tarsi sakydami raidę „s“.

Ką daryti norint išvengti ligų

Pirmasis žingsnis yra suprasti ir sutikti su sveikos gyvensenos ir tinkamos dienos rutinos svarba. Tuomet verta prisiminti, kad stresą, neigiamas emocijas, pervargimą reikia pašalinti iš gyvenimo. Draudžiama ilgą laiką įtempti akis. Į savo dienos racioną įtraukite riešutus, braškes, vyšnias, krapus su petražolėmis, pieno produktais, džiovintais abrikosais, razinomis ir grikiais. Prisijunkite prie baseino, klausykite ramios, atpalaiduojančios muzikos ir išbandykite meditaciją. Streso metu giliai įkvėpkite ir iškvėpkite, moraliai nusiramindami.

Stiprinkite sveiką protą, dažniau vaikščiokite lauke, atsipalaiduokite vonioje su jūros druska. Laikykitės visų rekomendacijų, ir tada jums nereikės susidurti su nervine erkių erke.