Kaip atsikratyti prisirišimo prie žmogaus

Pririšimas yra skausmingas vienam partneriui, o antrasis jaučiasi patogiai. Psichologai tokius santykius vadina simbioze - tarpasmeniniu kontaktu, kuriame žmonės gauna naudos iš abipusės naudos. Taip pat skausmingą vieno partnerio priklausomybę nuo kito galima vadinti parazitizmu. Tokio tipo ryšį dažnai galima pastebėti asocialioje poroje, kai ponia myli savo draugę, o jis priima tik jos šilumą. Dėl didžiulės baimės būti viena, mergina nebando išeiti ir jaučiasi prispausta.

Kaip atskirti meilę nuo meilės

Praktinės rekomendacijos padės suprasti, kad esate susijęs su palydovu.

1. Mergina, priklausoma nuo vyro (prisirišusi prie jo), nuolat nori būti su savo partneriu. Ją kankina obsesinės mintys apie tai, kur ir su kuo jis yra.
2. Ekscentrišką prigimtį „skatina“ vyro išvaizda. Juos žavi tik jo išpūstas liemens, baltais dantimis šypsena, spengiančios skruostai, o ne dvasinis komponentas. Šis aspektas apibūdina meilę, o ne meilę.
3. Stebint bendrą būklę lengva atskirti du jausmus. Jei pastebite, kad iš pradžių pradedate domėtis vyru, o kitą akimirką beveik pamirštate apie jį - tai yra prisirišimas.
4. Daugelis merginų santykiuose patiria nuolatinį meilės ir švelnumo trūkumą. Jei tikrai myli, jausmai tiesiog pradeda šilti iš vidaus. Tokios poros gali viską įveikti.
5. Norėdami suprasti, kad esate prisirišęs prie vyro, padės trumpi pastebėjimai. Jei atsisakote pomėgių, darbo ir kitų asmeninio augimo etapų, jausmai nėra meilė. Jūs pasinėrėte (prisirišote) ne prie savojo „aš“, o prie džentelmeno.
6. Prisirišimui taip pat būdingas staigus žmonių, su kuriais vakar buvo palaikomi artimi ryšiai, skaičiaus sumažėjimas. Dažnai mergaitė negali patirti teigiamų emocijų bendraudama su draugais ir kolegomis, nes ji yra visiškai aistringa savo sužadėtiniui.
7. Kaip minėta anksčiau, meilė padeda įveikti visas kliūtis, nesergant depresija. Prisirišimas, savo ruožtu, išsiskyrimo metu sukelia pernelyg neigiamas emocijas. Daugelis merginų patiria didžiulį stresą, kai partneris nėra šalia 2-3 valandas.
8. Atskirti meilę nuo meilės padės blaivus žvilgsnis į elgesį kilus ginčui. Jei norite tik prisiekti, o ne rasti kompromisą, santykiai pasmerkti nesėkmei. Subalansuotose porose visada kuriami konstruktyvūs dialogai.
9. Jei jūs ir jaunas vyras nesėdite jaukiais vakarais prie vyno butelio, aptarinėdami ateities planus, galime manyti, kad meilės nėra. Stiprūs ryšiai reiškia nuolatines diskusijas ir norus, bendras svajones.
10. Simbiotiniam prisirišimui būdingas visiškas nepasitenkinimas savo ir net pačių elementariausių poreikiais. Šiuo metu vampyrų partnerio poreikiai yra visiškai įgyvendinti.

Svarbu!Reikėtų pažymėti, kad veiksmai a la „Aš tave myliu!“, Įvykdyti santykių pradžioje, yra norma. Tokiu atveju žmonės vis tiek pripranta vienas prie kito, todėl prisirišimas nelaikomas skausmingu, priklausomu. Pagrindinis skirtumas yra tas, kad meilužis randa vietą savo gyvenime bendravimui, o prisirišęs partneris pakeičia savo būtį naujais santykiais.

Kaip atsikratyti prisirišimo prie žmogaus

Prisirišimas neigiamai veikia žmogų. Kai mergaitė patiria smurtinius jausmus vyro atžvilgiu, ji pamiršta apie save. Čia prasideda asmeninio augimo (dvasinio ir materialinio) problemos, atsiranda apatija ir nesaugumas.

1 metodas. Raskite pomėgį

1. Pomėgiai - galingas įrankis, leidžiantis per trumpą laiką rasti ramybę. Eik į gamtą, atsisės ir galvok apie tai, apie ką svajojai daugelį metų? Seniai norėjau eiti į sporto salę, bet neužteko pinigų? Paimkite santaupas, atidėtas kitai dovanai, savo partneriui, sportuokite.
2. Daugiau nei metus neskraidėte atostogų? Susitikite su draugais, išvykite savaitei į Europą. Iškelkite tikslus, nesustokite. Pradėkite lankyti ispanų ar anglų kalbos kursus, išvardytos kalbos užima lyderio pozicijas kalbėjimo ir rašymo srityje pasaulyje.
3. Puikus galimybė atitraukti dėmesį ir visiškai susitelkti į save yra aktyvaus hobio pasirinkimas. Tai apima absoliučiai viską: snieglenčių sportą, slidinėjimą, čiuožimą, dviračių sportą, kartingą, alpinizmą, plaukimą. Jei manote, kad esate drąsus, šokinėkite su parašiutu ar virve.
4. Gyvenkite savo malonumui, rūpinkitės savo gerove, mokykitės investuoti į ateitį. Užsiregistruokite į populiarius kursus, tai gali būti manikiūro ir pedikiūro, kirpimo ir siuvimo, fotografijos kursai ir medžio drožyba.
5. Šiame etape jūsų pagrindinė užduotis yra galvoti apie save ir maksimaliai užpildyti dieną. Jei labai pavargsi, mintys apie vyrą pradės blėsti.
6. Dažniau rinkitės su draugais, apsilankykite kino teatruose, boulinge, vandens parke. Laikykitės įpročio reguliariai išeiti pasivaikščioti, eikite į miestą kepti kepsnių ir dalyvauti ekskursijose.

2 metodas. Gaukite augintinį

1. Kaip minėta anksčiau, prisirišimo jausmą lemia baimė būti vienam. Mergaitė nukreipia visą meilę, švelnumą ir rūpestį vyrui, pamiršdama apie savo poreikius. Norėdami išvengti apgailėtinų įvykių baigčių, įsigykite augintinį.
2. Pasirinkimas priklauso nuo individualių pageidavimų. Šuo reikalauja laiko, priežiūros ir kantrybės. Katė gali būti namuose viena, jai taip pat reikia meilės ir nuolatinės priežiūros. Kalbant apie papūgas, jie yra juokingi, kalbantys ir nepretenzingi.
3. Naujasis kompanionas išgelbės jus nuo vienatvės, ypač iš pradžių, ko jums reikia pasiekti. Svarbu nukreipti jausmus tiems, kuriems to reikia. Tokiu atveju neprarasite savęs, įgysite ramybės.

3 metodas. Keliaukite daugiau

1. Paprašykite savo viršininko atostogų. Praleisk ne su jaunuoliu, o su draugais ar kolegomis. Jūs taip pat galite vykti į užsienį, kad atskirtumėte.
2. Apsvarstykite paplūdimio kurortus, jei ilgą laiką nesimaudėte jūroje. Lankytinų vietų ir mažų gatvelių mėgėjams patariama įsigyti pažintines keliones.
3. Nereikia investuoti visų pinigų atostogoms, tereikia išsirinkti degantį bilietą internete, supakuoti lagaminą likus 3 valandoms iki išvykimo ir atsitrenkti į kelią.
4. Daugelis merginų neturi paso. Tokiu atveju eikite į mini turą po savo šalies miestus. Aplankykite tolimus giminaičius, aplankykite draugus kaimyniniame mieste.
5. Nufotografuokite fotoaparatą, padarykite daug nuotraukų, atvykę atsispausdinkite ir papuošite sienas. Šiame etape pagrindinė užduotis yra ieškoti naujų įspūdžių ir įkvėpimo.

Metodo numeris 4. Išanalizuokite mintis

1. Užsiimkite meditacija. Paimkite karštą žolelių vonią, įjunkite minkštą muziką, užmerkite akis ir atsipalaiduokite. Specialiai pagalvokite, ko norite gauti iš partnerio? Daugelis žmonių negali interpretuoti savo minčių, o tai laikoma rimtu aplaidumu.
2. Jei esate harmonijoje su protu, atsakymo nereikia ilgai laukti. Prie vyro pririšta mergina užpildo dvasinę tuštumą su dabartiniais santykiais. Ji ieško bet kokių priklausomybės priemonių, savo noru išsiunčiama į skraistę.
3. Toks požiūris į vyrą meilės nevadina. Pabandykite užpildyti ruošinius kitais aukščiau aprašytais būdais. Kovok su apatija, nesivaikyk netikrumo ir nuobodulio kelio.
4. Daugelis merginų nori išsiskirti su vyru, tačiau to negali padaryti.Tokiose situacijose priklausomybei reikia kvalifikuoto specialisto įsikišimo.

Metodo numeris 5. Rūpinkis savimi

1. Atėjo laikas padaryti savo išvaizdą. Eik į veidrodį, įvertink figūrą, šukuoseną, makiažą, šypseną ir laikyseną. Ar tau viskas tinka? Gal netinkamas plaukų ir nagų priežiūros trūkumas netenkina jūsų norų? O gal nepatinka odos būklė, papildomos raukšlės ties juosmeniu? Laikas taisyti situaciją!
2. Užsiregistruokite į sporto salę ar sporto mokyklą. Apsvarstykite įdomias dalis (vėlgi, kaip pomėgį). Veiksmingos sritys yra Lotynų Amerikos šokiai, kvėpavimo pratimai, tempimas, kovos menai, baseinas, joga.
3. Peržiūrėkite savo drabužių spinta. Nusiųskite į šiukšliadėžę arba padovanokite draugams tuos dalykus, kurie nesėdi gerai. Atsikratykite senų batų, rankinių, kosmetikos. Išsirink gražią aprangą, seksualų apatinį trikotažą, aukštakulnius batelius. Tokie nedideli pirkiniai jus įkvėps ir privers pasijusti moterimi.
4. Atkreipkite dėmesį į jūsų naudojamus kvepalus. Tai neturėtų būti atstumiantis ir griežtas. Teikite pirmenybę lengviems, sunkiai pastebimiems aromatams. Tvarkykite plaukus, dažykite plaukus, pakeiskite įvaizdį.
5. Svarbu suprasti, kad investavimas į savo išvaizdą primins senas dienas, kai gyvenote tik jūs. Visada verta turėti šiek tiek egoizmo, kad nepažeistumėte savo interesų. Praleiskite laiką naudingai, organizuokite apsipirkimą kiekvieną mėnesį.

Pakankamai sunku atsikratyti prisirišimo prie žmogaus, jei tai sukelia daugybė psichologinių aspektų. Norėdami pradėti, analizuokite savo mintis, išmokite atsisveikinti su žmonėmis. Investuok į savo dvasinį komponentą, stebėk savo išvaizdą. Tobulėkite finansiškai, įsigykite augintinį, daugiau keliaukite.

Vaizdo įrašas: kaip įveikti savo prisirišimą prie kito žmogaus