Kaip atsikratyti strijų namuose

Viena iš priežasčių, kodėl moteris nerizikuoja patekti į paplūdimį, yra nepretenzingas juostelės vaizdas ant pilvo, sėdmenų, klubų ir krūtinės. Mokslinėje kalboje ši problema vadinama „strijomis“, o žmonės ją vadina strijomis. Jie nesukelia skausmingų pojūčių, tačiau kūno estetika yra sugadinta.

Kas yra strijos ant odos?

Žmogaus oda turi tam tikrą elastingumą, už kurį atsakingos kolageno skaidulos - jos sukuria stiprią epidermio struktūrą. Ir kuo elastingesni pluoštai, tuo idealiau atrodo oda.

Kai sutrinka kolageno sintezė, skaidulos susilpnėja, o oda pradeda temptis nuo menkiausio įtempimo. Tada ant kūno atsiranda violetinės-raudonos juostelės, kurios maždaug po šešių mėnesių įgauna perlamutrinį balkšvą atspalvį.

Kiekvienas ruožas yra mažų matmenų (plotis nuo 1 iki 5 mm, ilgis per 1-10 cm), tačiau atvejis neapsiriboja pavieniais egzemplioriais. Vienoje kūno dalyje esančių strijų gausa virsta negražiu paveikslu.

Strijų priežastys

„Neveikia mėlynos“ strijų nėra. Tam, kad kolageno skaidulos suteiktų „silpnumą“, reikia rimtos priežasties.

1. Dažnai nesėkmė atsiranda dėl hormonų pusiausvyros sutrikimo, kuris, savo ruožtu, atsiranda dėl blogo lytinių liaukų, antinksčių ir skydliaukės funkcijų.
2. Dėl sunkių ligų taip pat susidaro strijos (Marfano sindromas, Ishchenko-Kušingo sindromas, hiperkortikizmas).
3. Augantis organizmas, kuris greitai priauga svorio, yra dar viena strijų atsiradimo priežastis.
4. Strijos atsiranda priešingoje situacijoje - žmogui pereinant prie „aštrios“ dietos.

Bet dažniausiai strijų susidarymo priežastis ant kūno yra mechaninis veiksnys:

1. Nesvarbu, kaip lėtai pilvas auga nėštumo metu, ant jo esanti oda vis tiek ištemps.
2. Vaiko išvaizda paliks „įspaudus“ ant maitinančios moters pieno liaukų (ypač su netinkamai parinkta liemenėle).
3. Sportininkus, kurie kaupia raumenų masę, galima atpažinti pagal strijas, atsirandančias ant klubų ir pečių.

Nepriklausomai nuo to, kodėl strijos atsirado ant kūno, būtina pradėti jų atsikratyti jau pasirodžius pirmiesiems požymiams.

Kaip atsikratyti strijų namuose

Norint kovoti su strijomis, reikia imtis radikalių priemonių. Bet jei nėra galimybės susisiekti su grožio salonu, pradėkite atsikratyti strijų savarankiškai.

Yra keletas būdų, kaip namuose elgtis su strijomis. Šiuo atveju pageidautina naudoti kiekvieną iš jų kartu:

• šveitimas
• maistingi spirituoti aliejai;
• aromaterapija;
• įvyniojimai;
• masažai.

Jei strijos yra sveikatos sutrikimų pasekmė, stenkitės pašalinti šią priežastį.

Kaip atsikratyti strijų liaudies gynimo būdai

Nepriklausomai kovai su strijomis jie naudojasi amatininkų patarimais. Turėtumėte sustoti tik tose vietose, kurios yra patikrintos laiko atžvilgiu.

1. Pradėti reikia nuo šveitimo. Tam tinka druska, cukrus ar mieganti natūrali kava (arba visi kartu lygiomis dalimis). 2-3 šaukštus šveitimo reikia sumaišyti su 1 šaukštu aliejaus (persikų, migdolų, alyvuogių) ir 1 šaukštu grietinėlės arba nesaldinto natūralaus jogurto. Lupimas atliekamas 1 kartą per 3 dienas, masažo judesiais tepant šveitimą ant probleminės odos.
2. Norėdami atkurti kolageno savybes epidermyje, naudokite gydomuosius junginius.Šis tepalas lengvai paruošiamas namuose: sumaišykite alyvuogių aliejų ir alavijo sultis (po pusę puodelio kiekvienos), įpilkite vitamino A (5 lašai) ir vitamino E (10 lašų).
3. Aromatinti aliejai gerai regeneruoja ląsteles: rozmarinus, neroli, levandą, pelargoniją, citrusus. Bet jie neturėtų būti naudojami krūtų strijoms, jei vis dar maitinate krūtimi.
4. Puikus rezultatas su strijomis suteikia mumijai, sumaišytai su bet kuriuo iš maitinamųjų kremų.
5. Apvyniojimai gydomuoju purvu (jų galima įsigyti vaistinėse) arba kakavos sviestu yra naudingi odai atstatyti.

Vaistai nuo strijų

Nepriklausomam strijų pašalinimui taip pat galite naudoti vaistinėse parduodamus gatavus vaistus - tepalus ir kremus, į kuriuos įeina vitaminai A, E, C, migdolų aliejus ir kakava, svogūnų ekstraktas.

1. Tarp produktų, stiprinančių odą ir didinančių jos elastingumą, populiarūs „Clarins“ kremai. Jie padidina skaidulų kolageno savybes, pašalina odos nevienalytiškumą ir „numalšina“ strijų paraudimą. Šie vaistai yra tinkami profilaktikai.
2. „Decleor“ eterinių aliejų komplekso „Decleor“ kokteilinis kremas lengvai susidoros net su gana senais strijomis.
3. „Lierac“ tiekiamas kaip tirpalas ampulėje. Šis augalų ekstraktas, prasiskverbiantis į epidermį, suteikia impulsą naujų koloidinių skaidulų augimui. Taigi sumažėja strijų dydis, padidėja odos elastingumas.
4. „Faberlic BODY EXPERT“ kremai yra universalūs ir gali susidoroti su strijomis ir randais ant kūno, kuriuos sukelia bet kuri iš šių priežasčių. Vaisto komponentai padeda atstatyti elastino ir kolageno sintezę esant esamoms strijoms, tačiau jie taip pat yra puiki prevencija, užkertanti kelią skaidulų pažeidimui.
5. Guamo kremai puikiai tinka atsikratyti strijų ant krūtų, net žindančioms moterims (tačiau tai nėra bloga idėja pasitarti su gydytoju).

Išvardykite gamykloje pagamintą kosmetiką iki begalybės. Norėdami pasirinkti kremą individualiai sau, tiesiog apsilankykite vietinėje vaistinėje.

Masažas strijoms

Bet kokios priemonės, naudojamos strijoms pašalinti nuo kūno, turės didesnį efektą, jei jos bus naudojamos kartu su masažais. Prieinamose kūno vietose šią procedūrą galite atlikti patys - pakanka įsisavinti šią paprastą techniką.

Galite kreiptis į artimuosius arba pakviesti patyrusius masažo terapijos specialistus į namus. Bet kokiu atveju tai įsigalios, nes aktyviai atliekamas masažas gali pagerinti odos kraujotaką. Iš tiesų kraujo stagnacija yra viena iš priežasčių, dėl kurių susilpnėja kolageno skaidulos.

Namuose galite atlikti kelių rūšių kūno masažą:

Rankų masažas - Tai yra mechaninis poveikis odai vien rankomis. Praleisk ją su aliejais, kremais, geliais ir be jų. Lengvas minkymas, apskrito judesiai, dilgčiojimas - visa tai prisideda prie kraujo judėjimo per ląsteles.

Medaus masažas - Tai yra savotiškas rankinis masažas, tačiau jis atliekamas šiek tiek kitaip. Ant delnų uždėjus medaus sluoksnį, būtina, kad ant probleminių odos sričių jie būtų aštrūs. Procedūra trunka ne ilgiau kaip 10 minučių - kol medus visiškai absorbuojamas kūne.

Su vakuuminiu masažu naudojami gydomieji indai. Dabar tai daryti yra maloniau, nes stikliniai indai buvo pakeisti silikoniniais. Jų panaudojimo masažui technika šiek tiek skiriasi nuo tos, kuri naudojama gydymui. Pvz., Gydant peršalimą, bankai tam tikrą laiką išlieka vienoje vietoje (ant nugaros ar krūtinės srityje). Kalbant apie strijas, bankai turi nuolat judėti iš vienos vietos į kitą:

• nugaroje - išilgai stuburo linijos;
• ant skrandžio - pagal laikrodžio rodyklę;
• kitose kūno vietose - judėkite į probleminės srities centrą.

Geriau, kai ant pieno liaukų nenaudojamos vakuuminės skardinės.Stenkitės, kad skardinės viduje būtų ne mažiau kaip 1,5 cm odos, kitaip ties strijomis susidarys mikrotraumos.

Strijų pašalinimas salone

Geriausią efektą kovojant su strijomis galima pasiekti susisiekus su specialistais. Be to, specializuotuose salonuose yra daugiau galimybių individualiai išspręsti jūsų problemą.

Ką kosmetologija gali pasiūlyti, kad išgelbėtų jus nuo strijų:

1. Manoma, kad nestipriais atvejais gyvūninis kolagenas turi būti suleidžiamas ten, kur yra strijų. Tačiau ši procedūra yra labai skausminga ir kai kuriems gali sukelti alerginę reakciją.
2. Kartais siūloma atlikti chirurginį iškirtimą. Bet kad neliktų randų, chirurgas, kuris atliks operaciją, turi būti tikras „juvelyras“. Ir tokie specialistai nėra pigūs.
3. Mikrodermabrazija yra strijų malimo metodas naudojant specialią įrangą. Kadangi kiekvieną ruožą būtina apdoroti atskirai, procedūra užima per daug laiko. Ir ji yra daugybė - vienu metu neįmanoma atsikratyti strijų naudojant šią techniką.
4. Glikolio rūgšties pagrindu atliekamas lupimas duoda gerų rezultatų (pasiseka apie 70%), tačiau po kurio laiko procedūrą reikia pakartoti.
5. Lazerinės sistemos pagalba išgarinamas dalinis dermos sluoksnis, dėl kurio oda tampa lygi. Galutinis rezultatas priklausys nuo problemos nepaisymo.
6. Naujas žodis kosmetologijoje yra TCA lupimo, sandaros ir oklūzijos derinys. Ši technika lengvai ir greitai susidoroja su bet kokio tipo strijomis, nes yra įtakos kolageno sintezės atkūrimo funkcijai.

Kaip išvengti strijų

Norint išvengti strijų atsiradimo ant kūno, būtina nuolat atkreipti dėmesį į odą. Vietos, kuriose atsiranda strijų, turėtų būti reguliariai maitinamos kremais, kurių sudėtyje yra kolageno, vitaminų ir kt. Nepamirškite apie kitas prevencines priemones:

1. Priežiūra namuose, turinti įtakos odos elastingumui, apima dušą šaltu dušu, kontrastinius dušus, jei ne kasdien, tai bent kelis kartus per savaitę.
2. Maudymosi metu turėtumėte naudoti ne skalbinių servetėlę, o standų masažo šepetėlį - jis skatina gerą kraujo apytaką.
3. Negalima per daug nesilaikyti įvairių dietų, kad greitai numestumėte svorį - staigiai pasikeitus svoriui, pluoštai tiesiog negali atlaikyti tokio greičio.
4. Raumenų masė taip pat turėtų būti didinama palaipsniui, nesukeliant audinių plyšimo.
5. Nėščios moterys gali dar labiau išvengti strijų nešiodamos tvarsčius ar specialius pagalbinius apatinius drabužius. Visą nėštumo laiką sudrėkinkite odą aliejais, geliais ar kremais.

Bet kuri iš procedūrų, skirtų kovoti su strijomis, bus netinkama netinkamam gyvenimo būdui. Ir pirmiausia reikėtų atkreipti dėmesį į jūsų mitybą - ji turėtų būti subalansuota.

Kad jūsų pluoštai galėtų gaminti elastiną ir kolageną, jie turi turėti pakankamai naudingų elementų, kurie patenka į organizmą su maistu. Dienos meniu turėtų būti augaliniai aliejai, daržovės, vaisiai, riešutai ir žalumynai. Neapsiribokite skysčių (gryno vandens, sulčių) naudojimu - hidraulinę pusiausvyrą visada laikykite lygyje.

Vaizdo įrašas: kaip pašalinti strijas namuose