Kaip atsikratyti grubių kulnų: 7 būdai

Pėdos patiria padidėjusią apkrovą, kuri yra ant jų einant. Odos ląstelės susidėvi, tampa šiurkščios ir negyvos. Nei vyrams, nei moterims tokia politika yra tinkama. Kiekvienas save gerbiantis asmuo stengiasi pasirūpinti savo kojomis. Grubūs kulniukai sukelia ypatingą diskomfortą. Šiandien kalbėsime apie trikčių šalinimo metodus.

Grubių kulnų priežastys

• odai nepakanka drėgmės;
• Batų vidpadžiai iš sintetikos;
• pasivaikščiojimai basomis;
• kojų pirštai vasarą;
• bloga pėdų priežiūra;
• tokoferolio trūkumas organizme;
• nepatogių ir siaurų batų naudojimas;
• kojų plovimas antibakteriniu džiovinimo agentu;
• sausas patalpų oras, užtikrinamas vaikščiojimas be kojinių;
• grybelinės kojų ligos;
• trūksta kalcio ir kitų mineralų;
• virškinimo sistemos pažeidimas;
• bloga medžiagų apykaita;
• alergija batams ar sintetinėms kojinėms;
• hipotermija, ypač galūnių nušalimas;
• ilgalaikis saulės poveikis;
• dažnas klimato sąlygų pasikeitimas, judėjimas;
• plauti kojas chloro vandeniu, maudytis baseine;
• daug vitamino A organizme;
• dažnas depresijos, streso poveikis;
• ilgalaikis gydymas kietaisiais antibiotikais;
• vartoti organizmui netinkamus vaistus;
• anemija (geležies trūkumas);
• kūno dehidracija;
• dermatologinės problemos.

Pėdų lupimasis sukelia įvairias priežastis - vidinę ir išorinę. Todėl prieš pagrindinį gydymą turėtumėte apsilankyti pas specialistą, kad gautumėte išsamesnių rekomendacijų.

1 metodas. Krakmolo vonios

1. Norėdami susidoroti su kulnų šiurkštumu ir padaryti juos minkštus, naudokite vonią su krakmolu. Paruoškite baseiną, supilkite į jį 2 litrus vandens su jums priimtinu temperatūros režimu.
2. Supilkite 50 g. krakmolas, kukurūzai ar bulvės, nesvarbu. Gerai sumaišykite, padėkite kojas į dubenį. Laukite trečdalio valandos.
3. Pabaigoje nuvalykite kojas rankšluosčiais, patepkite specialiu pėdų kremu, užmaukite medvilnines kojines. Po 3 valandų galite juos pašalinti, bet neikite basomis po butą.

2 metodas. Žolelių vonios

1. Bet kokia hidratacija bus maksimali, jei vonias darysite vaistinių augalų pagrindu. Kaip žaliavą naudokite ąžuolo žievę, stygas, šalaviją ar rozmariną. Jei kulniukai yra geltoni, būtina pridėti ramunėlių žiedynų.
2. 2 litrams šilto (šiek tiek karšto) vandens reikia 2–3 sauja sausų augalų. Galite juos pakaitomis arba derinti. Procedūra turi būti atliekama kiekvieną dieną.
3. Taigi, verkite augalus ir leiskite jiems brinkti bent pusvalandį. Tada užpilkite daugiau verdančio vandens, kad vonia pasiektų reikiamą temperatūrą. Nuleiskite kojas į vidų, palaukite pusvalandį.
4. Po procedūros jausitės lengvas, prisotinsite kulnus reikalinga drėgme, dezinfekuosite kojas ir išgelbėsite juos nuo prakaitavimo. Pabaigoje kremą tepkite ant sudrėkintos odos, užmaukite medvilnines kojines.

3 metodas. Vynuogių sultys arba vynas

1. Be abejo, visi prisimena filmą su Adriano Celentano, kur pagrindinis veikėjas trupino vynuoges po kojomis. Nuo seniausių laikų šis metodas leido žmonėms išlaikyti puikią koją be jokių papildomų procedūrų.
2. Bėk į ją. Siųskite į baseiną krūvą nuplautų vynuogių, pastatykite į indą, pradėkite smulkinti uogas. Procedūra turi būti atliekama mažiausiai 10 minučių, tada kulniukus laikykite sultyse dar trečdalį valandos.
3. Natūralus raudonasis vynas veikia panašiai. Supilkite jį į ertmę, įpilkite šiek tiek vandens (nuo 50 iki 50), nuleiskite kojas į baseiną. Procedūrą atlikite pusvalandį.

Metodo numeris 4. Kosmetinė pemza

1. Pemza yra pedikiūro priemonė, pagaminta iš vulkaninės lavos. Dėl savo natūralios kilmės, prietaisas švelniai nusausina kulnus, padaro odą glotnią ir pašalina varnalėšas.
2. Pasirinkite sau pemzą. Kaip alternatyvą galite nusipirkti šepetėlį su klijuotu švitriniu popieriumi. Svarbiausia odą iš anksto garinti vonioje ir nuvalyti.
3. Būtina pėdas gydyti pemza 5-7 minutes ant kiekvienos pėdos. Procedūros metu susidarys ritės, jų atsikratykite.
4. Po pedikiūro gerai nuplaukite kojas šiltu vandeniu be muilo. Džiovinkite juos rankšluosčiu, patepkite maitinamuoju pėdų kremu. Pakeiskite į medvilnines kojines.

Metodo numeris 5. Svogūnai

1. Svogūnai turi baktericidinių savybių. Jis daugiausia naudojamas kovai su grybeliu ir nemaloniu kvapu, sklindančiu iš kojų. Tačiau kruopos iš daržovių padės per trumpą laiką padaryti kulniukus minkštus.
2. Taigi, virkite keletą didelių svogūnų. Šlifuokite juos per mėsmalę arba trintuvą, kad gautumėte kompoziciją kartu su sultimis. Perkelkite turinį į plataus dugno baseiną, nuleiskite kojas į vidų.
3. Galite pridėti šiek tiek skysto medaus ir išmaišyti. Procedūros trukmė - 1 valanda. Po to kruopščiai nuplaukite kojas bevandeniu vandeniu, nuvalykite jas citrinos sultimis, kad pašalintumėte nemalonų kvapą.

6 metodas. Glicerinas

1. Jei kulnai yra tokie šiurkštūs, kad jie pradėjo trūkinėti ir skaudėti, turite kreiptis į neatidėliotiną pagalbą. Nusipirkite vaistinėje glicerino (100 ml.) Ir acto esencijos.
2. Sumaišykite komponentus santykiu nuo 20 iki 1, tepkite ant pemzos apdorotos odos. Gerai įtrinkite, užsidėkite kojines ir plastikinį maišelį. Palaukite 3 valandas.
3. Terapija turėtų būti atliekama reguliariai, bet ne per dažnai. Priešingu atveju kulniukai taps pernelyg jautrūs pašaliniams dirgikliams.

Metodo numeris 7. Elektrinė nagų dildė

1. Norėdami atsikratyti kieto sluoksnio ant kulnų, galite griebtis lengvo ir efektyvaus būdo. Procedūra atliekama mechaniškai, naudojant elektrinę bylą.
2. Šiuo metu yra labai daug kryptinių prietaisų. Pagrindinis priedų pranašumas yra tas, kad jūs galite naudoti tokius failus be garų kojų.
3. Priemonė efektyviai išvalo keratinizuotų dalelių sluoksnį be jokio diskomforto ir skausmo. Po procedūros rekomenduojama naudoti maitinamąjį kremą ir uždėti ant kojų medvilnines kojines.

Kova su grubiais kulnais

1. Jei norite atsikratyti šiurkščios odos ant kulnų, turite reguliariai atlikti procedūras. Be to, kojos turi būti visapusiškai prižiūrimos. Būtinai susisiekite su vonių, kaukių, kremų, tepalų pagalba.
2. Taip pat verta visiškai pašalinti odos ligas, jei reikia, atsikratyti problemos. Įveikus pirmąjį etapą, būtina persvarstyti gyvenimo būdą ir dienos racioną.
3. Stenkitės valgyti daugiau šviežių vaisių ir daržovių, pirmenybę teikite grūdams, augaliniams aliejams, jūros gėrybėms. Multivitaminų kompleksinis kursas nebus nereikalingas. Nebūk tingus ir daryk pratimus, dėl to pagerės kraujotaka.
4. Reguliariai masažuokite kojas. Po darbo laisvu laiku darykite pratimus keldami ir nuleisdami kojas. Jei įmanoma, apsilankykite sporto salėje ar jogos užsiėmimuose. Jūs pagerinsite bendrą sveikatą ir atjauninsite viso kūno odą.
5. Sveikatos procedūrų laikotarpiui verta visiškai atsisakyti nepatogių batų. Pamirškite apie atvirus sandalus ir aukštakulnius batelius. Pabandykite dėvėti atributus, pagamintus iš natūralios medžiagos. Kurį laiką turėtumėte atsisakyti sintetinių kojinių.
6. Jei ketinate ilgą laiką būti atviroje saulėje, pirmiausia turite pėdų odą patepti maitinamuoju kremu. Epidermis bus mažiau jautrus žalingam ultravioletinių spindulių poveikiui.
7. Iš anksto pasiruoškite plaukimo sezonui. Šaltuoju metų laiku pakeiskite savo mitybą ir pradėkite skirti pakankamai dėmesio kojoms. Jei dažnai einate į baseiną, turite kasdien maitinti odą nukreiptu kremu.
8. Nepamirškite, kad plaukų šalinimas ir pedikiūras labai išdžiovina odą. Nepamirškite valyti savo kulnų saikingai. Priešingu atveju galite rimtai pakenkti savo odai. Rekomenduojama kasdien daryti kontrastines vonias. Vanduo neturi būti per karštas.
9. Kojas būtina išdžiovinti kilpiniu audiniu. Nepamirškite po to patepti maistine medžiaga. Kaukės daromos ne dažniau kaip 2 kartus per savaitę. Atskirai gaukite švelnų muilą kojoms.

Liaudies gynimo priemonės kulnams sušvelninti

1. Obuolys. Kompresas iš šviežių obuolių padės atsikratyti labai šiurkščios odos ant kulnų. Norėdami tai padaryti, paimkite prinokusį obuolį ir praeikite per smulkią trintuvę. Gautą srutą apvyniokite marle. Uždėkite kompresą ant kojų, užsidėkite kojines. Eik miegoti, kremu kojas ryte.
2. Kopūstai Gerą rezultatą galima pasiekti pasitelkus kopūstų lapus. Visais įmanomais būdais paimkite produktą ir sutrinkite į puodelį. Įpilkite šiek tiek ricinos aliejaus. Tepkite kompresą per naktį, kaip aprašyta aukščiau.
3. Parafino vaškas. Puikus būdas išspręsti problemas yra parafinas. Virš tingios ugnies ištirpinkite reikiamą kiekį vaško. Įmaišykite šiek tiek salicilo rūgšties ir parafino. Mišiniui atvėsus iki priimtinos temperatūros, medvilniniu tamponu tepkite produktą ant šiurkščios odos.

Norėdami susitvarkyti kulnus, turite laikytis paprastų rekomendacijų. Jei turite pažangų atvejį, pabandykite pakeisti savo gyvenimo būdą ir susikurti naują dietą. Po to pradėkite sportuoti ir reguliariai atlikite sveikatingumo procedūras.

Vaizdo įrašas: šiurkščių kulnų pedikiūras su aspirinu