Kaip atsikratyti pilvo spazmų: įrodyti būdai

Pilvo spazmai kartkartėmis jaudina daugiau nei pusę šalies gyventojų, kaip dažnai teigia gydytojai. Tuo pačiu metu daugelis užsiima savigyda, net negalvodami, kad spazminis pilvo skausmas lengvai gali būti tik rimtesnės ligos požymis.

Mėšlungio priežastys

Pilvo spazmai ir skausmas gali būti ligos simptomai ne tik virškinimo trakte, bet ir Urogenitalinėje sistemoje. Bet dažniausiai jie atsiranda dėl apsinuodijimo maistu, menstruacijų skausmo, apendicito ar dujų kaupimosi skrandyje. Be to, stresas ar alergija gali sukelti pilvo spazmus.

Kūno intoksikacija, tai yra apsinuodijimas, gali sukelti spazmus. Ypač pavojingas yra apsinuodijimas sunkiaisiais metalais. Dažnai spazmų priežastis yra pasenusio maisto vartojimas. Kartu su jais įvairios bakterijos patenka į organizmą ir juo užkrečia. Dažnai spazmai atsiranda tiems, kurie nevalgo ir nekramto maisto. Jis labai blogai virškinamas ir stipriai apkrauna žarnyną, todėl atsiranda spazmai.

Pilvo spazmų simptomai

Moterys dažnai patiria menstruacinio ciklo sunkumų. Pagrindinis simptomas yra skausmas. Tačiau stiprus skausmas neturi reikšti rimtų sveikatos problemų. Bet lengvas skausmas kartu su mėšlungiu dažnai lydi apendicitą ar vėžį.

Taip pat gali atsirasti tokių simptomų, kaip vidurių pūtimas, dažnas noras išsivalyti, viduriavimas. Dažniausiai jie nurodo dirgliosios žarnos sindromą ar disbiozę. Pilvo spazmai šiuo atveju yra tik virškinimo trakto ligų požymis. Tokiu atveju žmogus gali patirti stiprų pykinimą ir nepakankamo tuštinimosi jausmą.

Vaikų mėšlungis

Jaunesniems nei 1 metų vaikams pilvo spazmai atsiranda gana dažnai. Tam yra kelios priežastys:

• jų kūnas nevisiškai gamina laktazės fermentą, kad suskaidytų pieną;
• disbiozė dėl motinos, vartojančios antibakterinius vaistus;
• pylorinės stenozės vystymasis.

Vyresni vaikai gali patirti pilvo spazmus dėl vegetatyvinės-kraujagyslinės distonijos, apendicito, kirminų ar kasos dieglių. Savarankiškas gydymas šiais atvejais nerekomenduojamas. Vaikui turėtų būti skiriami tie vaistai, kuriuos paskyrė gydytojas. Greičiausiai kūdikiui reikės vartoti probiotikus, kad būtų atkurta mikroflora. Taip pat bus naudinga lengva dieta, išbraukianti riebų, aštrų maistą.

Mėšlungis nėščioms moterims

Nėštumo laikotarpiu moteris gali jausti mėšlungį pilve dėl šių priežasčių:

• toksikozė;
• suspaudžiant skrandį su gimda;
• padidėjęs progesterono kiekis;
• stresas

Nereikėtų atmesti virškinimo trakto ligų, pavyzdžiui, gastrito, pankreatito ar apendicito, vystymosi. Taip pat nepainiokite pilvo spazmų ir gimdos raumenų susitraukimų, nurodydami neteisingus susitraukimus.

Diagnostika

Yra keletas specialistų, kurie gali nustatyti pilvo dieglių priežastį. Tai yra neurologas, gastroenterologas ir terapeutas. Diagnozė atliekama naudojant šiuos tyrimus:

• bendras kraujo tyrimas;
• Ultragarsas
• laparoskopija;
• FEGDS;
• koprogramos;
• bakteriologinis išmatų tyrimas.

Ką daryti su pilvo spazmais

Gydant spazmus, gydytojai rekomenduoja gerti švarų vandenį ir nevalgyti skrandžiui sunkių maisto produktų. Tai padeda sušvelninti būklę. Taip pat galite atsigulti ir pritvirtinti prie skrandžio šiltą šildymo kilimėlį. Būtinai išmatuokite temperatūrą ir kraujospūdį. Jei šie rodikliai labai skiriasi nuo normos, turėtumėte iškviesti greitąją pagalbą.

Tuomet reikia išsiaiškinti mėšlungio pilve priežastį. Dažnai atsikratyti mėšlungio reiškia atsikratyti sunkios ligos simptomo, kuris, dėka to, nustatomas per vėlai. Todėl geriau nevartoti nuskausminamųjų, o pakeisti juos antispazminiais vaistais. Šie vaistai padeda raumenims atsipalaiduoti ir pašalinti skausmą. Jei antispazminiai vaistai neveikia, tada spazmų priežastis yra daug rimtesnė. Tuomet turite nedelsdami kreiptis į gydytoją.

Anestetikus galima saugiai vartoti tik atlikus medicininę apžiūrą ir tik pagal gydytojo nurodymus. Jie padeda pagerinti savijautą, tačiau turi daug kontraindikacijų. Dažnai specialūs masažai, fizinės procedūros ir raminamieji vaistai padeda atsikratyti pilvo spazmų. Norėdami nustatyti žarnyno mikrofloros darbą, turėtumėte pereiti probiotikų kursą.

• stipri arbata ir kava;
• alkoholio
• rūkyta mėsa;
• keptas maistas;
• marinuoti ir sūrūs maisto produktai;
• prieskoniai;
• majonezas;
• karštos duonos.

Maisto apribojimo reikia laikytis mažiausiai 3 mėnesius, net jei pagerėjimas įvyksta anksčiau. Porcijos turėtų būti nedidelės, tačiau per dieną turėtų būti apie 5 valgymai. Taip pat būtina atsikratyti žalingų įpročių, ypač rūkyti, ypač tuščiu skrandžiu. Ateityje skrandžiui kenksmingų produktų skaičių geriausia sumažinti iki minimumo. Terapinę dietą sudaro:

• virta mėsa ar žuvis;
• daržovių sriubos;
• neriebūs pieno produktai;
• virtos daržovės;
• nėra rūgščių vaisių.

Jei nėra rimtų priežasčių, dėl kurių atsiranda pilvo spazmai, o vaistai suteikia tik laikiną poveikį, būtinai turite pakeisti savo gyvenimo būdą. Ir tai ne tik dietos apžvalga. Jūs turite padaryti savo gyvenimą aktyvesnį ir sumažinti stresinių situacijų skaičių. Iš tiesų dažnai dėl nuolatinės nervinės įtampos kyla daugybė ligų.

Vaizdo įrašas: mėšlungio, žnyplių ir kūno sustingimo pratimai