Kaip atsikratyti dūmų kvapo

Audringa šventė, susitikimas su draugais dėl alaus ar bet koks kitoks bendravimas su alkoholiniais gėrimais gali sukelti tokį nepatogumą kaip dūmai. Be to, kad bendra kūno būklė nėra laiminga, ar šis netoleruotinas kvapas, bet kas, jei ryte už vairo? Apskritai reikia ieškoti būdų, kaip išspręsti problemą, tačiau pirmiausia reikia suprasti priežastį, o tik po to spręsti pasekmes.

Dūmų priežastys

Bet koks alkoholinis gėrimas savo sudėtyje turi etilo alkoholį. Po priėmimo jis absorbuojamas į žarnyną, tada keliauja į visus organus. Iki trečdalio jo tūrio iš organizmo patenka per plaučius, odą ir inkstus. Daugiausia jų siunčiama į kepenis, kur jos yra perdirbamos. Dėl tokių procesų atsiranda acto aldehidas arba tiesiog dūmai. Jis turi nemalonų kvapą ir yra toksiška medžiaga.

Šis šalutinis poveikis visada yra, tačiau jei gėrimo norma yra priimtinose ribose, tada aldehidas greitai virsta acto rūgštimi ir nėra jokio negalavimo pojūčio ar nemalonaus kvapo. Jei suma yra kur kas daugiau nei įprasta, atitinkamai, panašus šalutinis poveikis taip pat yra didesnis. Kvapas nėra vienintelė problema, nes minėta medžiaga yra toksiška, ji prasiskverbia į kraują ir nuodija organizmą. Bet kūnas tai taip pat supranta ir visomis priemonėmis, tiksliau, per išmatų takus, bando pašalinti nuodus.

Paprasti būdai pašalinti dūmų kvapą

Kai tik pašalinsite toksišką medžiagą, ji iškart jausis geriau. Tai galima padaryti keliais paprastais būdais, čia jie yra:

Kramtoma guma - jei jūsų tikslas yra atsikratyti tik kvapo, ši parinktis tinka. Jos veiksmas trunka ne ilgiau kaip 15 minučių. Kramtoma guma nutraukia aštrų kvapą, taisyklė ne visada galioja čia: kuo stipresnis, tuo geriau, nes du ryškūs kvapai gali duoti, švelniai tariant, ne visai norimą rezultatą. Tokiu atveju geriausias vaisių skonis.

Valykite dantis - Tai taip pat būdas padėti trumpam atnaujinti kvėpavimą. Be to, tai gali būti bendro organizmo valymo nuo toksinų pradžia.

Natūralūs skoniai - jie duos šiek tiek labiau pastebimą efektą iki 1 valandos, tačiau tuo pat metu jie patys turi gana stiprų ir ryškų kvapą. Tokie skoniai yra: petražolės, keptos sėklos, muskato riešutas, kavos pupelės.

Skystis - Šis metodas yra skirtas kovoti siekiant pagerinti bendrą savijautą. Gerkite arbatą, kavą - jie padės stimuliuoti inkstus, o tai, savo ruožtu, padės iš organizmo pašalinti toksinus natūraliu būdu. Čia reikia atsižvelgti į tai, kad panašus metodas gali būti naudojamas, jei nėra kontraindikacijų, būtent širdies ir slėgio problemų. Norint gauti rezultatą, pakanka išgerti vieną puodelį per 4 valandas. Taip pat naudinga gerti mineralinį vandenį, avižų nuovirus, kiaulpienes, ramunėles, šviežiai spaustas vaisių sultis. Jie padės atkurti rūgščių pusiausvyrą ir taip kovoti su dūmų atsiradimo priežastimi, o ne su pasekme.

Mityba - turėtumėte valgyti sandariai ryte ir pageidautina, kad maisto sudėtyje būtų riebalų, jie padės greičiau pašalinti toksinus. Taip pat būtų malonu valgyti sriubą ir keptus kiaušinius, pirmajame yra vitaminų, kurių nuodingam organizmui reikia tiek daug, antrame yra baltymų ir amino rūgščių, jie padės kepenims apdoroti alkoholio likučius.

Kūno kultūra - kaip jau minėjome, toksinai išsiskiria ir per prakaito liaukas, o norint gerai prakaituoti, reikia fizinio aktyvumo.Pradedantiesiems pakanka pasivaikščiojimų gryname ore, tada galėsite atlikti pratimus. Norėdami suaktyvinti plaučių darbą, atlikite kvėpavimo pratimus, apie tai plačiau papasakosime vėliau.

Vanduo - tik dabar ne viduje, o procedūrose jame, tiksliau, kontrastiniame duše ar šiltoje vonioje. Tai išvalys poras, ypač po sporto, ir per jas iš tikrųjų išeina toksinai. Idealus variantas būtų eiti į vonią - valyti poras, padidinti prakaitavimą - tai yra būtent tai, ko jums reikia.

Kaip aš galiu pašalinti dūmus iš alaus

Kadangi alus yra dažniausiai pasitaikantis draugiškų susitikimų palydovas, ne visada įmanoma kontroliuoti į vidų išeinantį kiekį, nes ryte dėl alaus garų kyla tikslingai būdai, kaip su juo susitvarkyti, ir štai:

1. Pirmiausia į pagalbą pasieks prieskonius, tokius kaip kalendra, kmynai, gvazdikėliai - reikia kramtyti visas šias kvepiančias gamtos dovanas, kad galėtumėte atsikratyti nemalonaus kvapo.
2. Sėklos - jas reikia kramtyti žievele, tam reikia pasiimti saują. Alkoholio gintaro atsikratymo technologija yra tokia: paimkite porą sėklų ir jas sukramtykite, tada gerkite šaltą vandenį ir vėl imkite sėklas ir panašiai, kol diskomfortas išnyks.
3. Arbata - tik ji neturėtų būti girta, o dedama po liežuviu, tam naudojama neišvirinta arbata ir visada žalia.
4. Aktyvuota anglis - ją reikia absorbuoti vienoje pakuotėje - 10 tablečių.
5. Baltalksnis - šio augalo (25 g) lapus reikia užpilti verdančiu vandeniu ir valandą reikalauti, tada atvėsinti, nukošti ir skalauti burną šia užpilu.
6. Druska - šaukštelį natrio chlorido reikia ištirpinti stiklinėje vandens, tokiu mišiniu reikia skalauti burną.
7. Kavos pupelės - kramtykite vieną grūdelį, bet nenusivalykite, kitaip jūsų dantys įgis būdingą rudą spalvą.

Kaip jūs galite pašalinti dūmus iš vyno

Vynas yra aristokratų ir labai naudingo alkoholio gėrimas nedidelėmis dozėmis, tačiau jei atsitiko taip, kad jūs jį išgyvenote, greičiausiai ryte jūs gausite blogą burnos kvapą ir kitus pojūčius, lydinčius dūmus. Norėdami kovoti su vyno dūmais, naudokite šiuos metodus:

1. Pačioje pradžioje pasiimkite kontrastinį dušą ir išsivalykite dantis, bus puiku, jei tam skirta pasta turės mėtų skonį. Tačiau būkite atsargūs, jums nereikia ilgai būti vonioje, nes yra tikimybė, kad sumažės kraujospūdis.
2. Valgykite šokoladą - jo aromatas pusvalandžiui sunaikins dūmus.
3. Naudokite medicinos prietaisus, tokius kaip „Antipolitikas“, tačiau atkreipkite dėmesį, kad jis gali padėti tik esant silpnam dūmui.
4. Čiulpia ant saldainių, jie gali sunaikinti kvapą, bet tik pusantros valandos.
5. Padarykite skystą želė. Tai galima padaryti taip: paimkite pakelį želatinos ir ištirpinkite karštame vandenyje, gerai išmaišykite, įpilkite bet kokios uogienės. Gautą medžiagą atvėsinkite ir gerkite mažais gurkšneliais.
6. Valgykite bulves, virtas ar žalias. Pagrindinis veiksmas duos krakmolo, kurio yra abiejuose.
7. Valgykite cinamono ritinį - šis prieskonis gali kovoti su blogu burnos kvapu.

Kaip pašalinti degtinės dūmų kvapą

Degtinė yra stipriausias pateiktas alkoholinis gėrimas, tiesiog jo užmirkimas sukels didžiausias komplikacijas - nuolatinį dūmą ir bendrą prislėgtą kūno būklę. Bet jūs galite kovoti su šia nelaime, tada pamatysite tokios kovos būdus:

Sliekų užpilas. Ši žolė yra gerai žinoma ir dažnai naudojama medicinoje bei homeopatijoje. Ji taip pat padės kovoje su dūmais. Norėdami tai padaryti, ant žolės turite užpilkite sausu sliekų verdančiu vandeniu ir palaukite, kol jis visiškai atvės, tada nusausinkite gautą skystį per marlę ir paimkite šaukštelius. Tačiau atsargiai laikykitės dozės, nurodytos ant pakuotės, nes jos perdozavimas gali sukelti vėmimą.

Citrina ir actas. Išspauskite sultis iš citrinos (užtenka pusės), įpilkite porą lašų acto.Gautą skystį reikia skalauti burną.

Citrina arba Zorex - Šie vaistai ne tik pašalins nemalonius kvapus, bet ir kovos su pagirių sindromu.

Lauro lapas - jums reikia gerai kramtyti 5 minutes, tada geriau kramtyti gumą, kad pašalintumėte poskonį.

Erškėtuogių sultinys - padarykite tai paprasta: virkite 7–12 laukinių rožių uogų nedideliame kiekyje vandens, palikite pastovėti, kol visiškai atvės, tada ją reikia vartoti per burną.

Svogūnai ir česnakai - Savo aromatu ir eteriniais aliejais jie puikiai užmuš net stipriausius dūmus.

Gerkite marinatą - tai padės atstatyti rūgščių-druskų pusiausvyrą organizme. Jei yra toks pasirinkimas, imkitės raugintų kopūstų.

Dūmų kvėpavimo pratimai

Tai nestebina, tačiau tinkami kvėpavimo pratimai taip pat gali atsikratyti dūmų ir ne tik nemalonaus kvapo, bet ir kitų nemalonių simptomų, būtent: galvos skausmo ir troškulio, po šių pratimų taip pat pravartu nusiprausti po šaltu dušu.

Norėdami pradėti pratimus, geriau išeiti į gryną orą arba bent jau į balkoną, gerai, kraštutiniais atvejais, stovėti prie atviro lango. Tokiomis sąlygomis turite giliai įkvėpti ir iškvėpti. Geriausia mankštos padėtis yra sėdėjimas. Svarbus įkvėpimo taškas yra skrandis, o ne krūtinė, neleiskite oro, nuolat kvėpuokite krūtinėje.

Tęskite įkvėpimą - iškeldami pečius, iškvėpkite atvirkštine tvarka. Vieno ciklo trukmė turėtų būti maždaug ketvirtadalis minutės, iš viso tai užtruks nuo 6 iki 10 pakartojimų. Tokiu būdu atsikratyti neigiamų šventės padarinių yra viena mintis, jei pratybų metu galva pradeda suktis, sustokite ir atidėkite tokius veiksmus maždaug 10 minučių, tada tęskite. Ir nepamirškite apie šaltą dušą.

Medicininiai produktai dūmams

Natūralu, kad atsižvelgiant į tai, kad daugelis mūsų tautiečių po šventės kenčia dūmus, farmacijos sektorius negalėjo likti abejingas. Štai kodėl vaistinių lentynose galite pamatyti daugybę vaistų, kurie išgelbės sunkų rytą, būtent: Limontar, Glycine, Biotredin ar kitus. Paprasčiausias ir lengviausiai įsimenamas aktyvintas anglis, kuris gali pašalinti toksinus iš organizmo, atsiminkite jo dozę - 1 tabletė 10 kg svorio. Enterosgel, kuris yra labai stiprus sorbentas, taip pat padės pašalinti kenksmingas medžiagas.

Mes sutelksime dėmesį į populiariausius narkotikus, o štai jie:

1. Zorex, Alkolin - gali greitai atsikratyti dūmų ir pagirių, turėti putojančias vandenyje tirpių kapsulių formas. Jų bruožas yra dūmų naikinimas, o ne jo slopinimas. Jei jums ryte reikia būti „agurku“, bet aiškiai jaučiate, kad jį išgyvenote, išgerkite po 1 tabletę vakare ir ryte. Taigi gaunamas stipriausias vaisto poveikis.
2. Anti policininkas - Nelabai galingas įrankis, tačiau kurį laiką gali skubiai pašalinti dūmų kvapą.
3. Moteriška valerija ir valerijonas - taip pat padeda pamiršti dūmą. Bet šie vaistai neatlieka intoksikacijos, jie tik pašalina kvapą.

Kaip matote, kovoti su dūmais yra įmanoma ir būtina, todėl tam yra daugybė variantų: vaistai, liaudies, fiziniai pratimai. Atkreipkite dėmesį, kad įvairių alkoholinių gėrimų dūmai šalinami skirtingais būdais, o tai, kas veikia su degtine, gali nepadėti geriant alų ar vyną.