Kaip atsikratyti pavydo žmonėms: 6 būdai

Pavydas laikomas visiškai normaliu jausmu, tačiau tik tais atvejais, jei jis žmogaus nenuvilia. Kai kuriais atvejais šį aspektą galima priskirti ydoms, kurios valgo žmones iš vidaus. Galų gale piliečiai tampa blogi, praranda vidinį ratą, įsisavina save. Svarbu suprasti, kad pavydo objektas ėjo per „7 pragaro ratus“, kad gautų visą materialų turtą. Galite atsikratyti visiško nesėkmės jausmo, tačiau verta pasistengti.

Pavydo priežastys

1. Kiekvienas žmogus turi pavydo, net jei žmonės mąsto skirtingai. Psichologai sako, kad tokio pobūdžio jausmai yra būdingi genetikai. Dažnai pavydą paveikia vargšai, taip pat našlaičiai.
2. Blogi jausmai kyla dėl netinkamo prioritetų nustatymo. Daugelis nori visko iš karto, bet to nėra. Siekdamas turėti daugiau, žmogus nustoja vertinti šiandien prieinamas pranašumus.
3. Godumas dažnai išprovokuoja pavydą. Jei moteriai ar vyrui ilgą laiką buvo atimta elementarių daiktų, nesvarbu, ar tai būtų normalūs drabužiai, ar maistas, jie kenkia tiems, kurie tai turi.
4. Perfekcionistai, žmonės, norintys pasiekti idealą, yra labiau pavydūs. Jie labai stengiasi, bet nesėkmingai. Idealo nėra. Taigi uolus žmonių prekių suvokimas, kurį turi kiti.
5. Piktas požiūris į pasaulį taip pat žadina pavydą. Kai kurie bando, skiria laiko ir energijos, kad pasiektų užduotį. Kiti mieliau renkasi viską pasiruošę, tada pradeda pavydėti, kai yra siunčiami viską pasiekti savarankiškai.
6. Viena iš pagrindinių pavydo priežasčių laikoma žema savivertė, drovumas, abejojimas savimi. Vienas seka iš kito. Vyras gyvenime neįvyko, todėl jam pavydi tie, kurie viską pasiekė „prakaitu ir krauju“.

Kaip atsikratyti pavydo žmonėms

Pirmiausia išsiaiškinkite tikrąsias savo elgesio priežastis. Pagalvokite apie tai, į ką turėtumėte sutelkti dėmesį. Jei mes kalbame apie įgytus jausmus, pasirinkite būdus, kaip juos panaikinti.

1 metodas. Sumažinkite bendravimą su pavydo objektu

1. Jei diena iš dienos bendrausite su žmogumi, kuris sukelia pavydo ir agresijos jausmą, toks elgesys greitai sukels depresiją. Nustokite palaikyti socialinius kontaktus tikėtinu pretekstu.
2. Tokiu paprastu būdu jūs išgelbėsite save nuo nuolatinės priespaudos būsenos, tačiau prarasite sveiką konkurenciją. Dažnai kitų sėkmė verčia mus judėti pirmyn. Jei pavydas toli gražu nėra baltas, atsikratykite tokių jausmų objekto.
3. Žmonės, kuriems sekasi, ne visada bendrauja „lygiomis sąlygomis“ su kitomis gyventojų grupėmis. Vieni bando slėpti pajamas, kiti, atvirkščiai, iškelia į viešą ekspoziciją. Galite drąsiai atsisveikinti su antros kategorijos piliečiais, tokios asmenybės slopina jūsų orumą.

2 metodas. Iškelkite tikslus

Žmogus užduso be tikslo. Galų gale pavydas jus nurims, nes kiti pasiekia savo tikslus, o jūs ne. Laikykite dienoraštį, parašykite jame viską, ką norite turėti gyvenime.

1. Norite nusipirkti automobilį? Atidėkite bent 15% mėnesinės algos. Jūs nedirbate Tada apsvarstykite laisvai samdomo darbuotojo veiklą, tai padės gauti pinigų neišeinant iš namų.
2. Iškelkite įgyvendinamus tikslus. Nebandykite per metus sutaupyti iki 10 milijonų už miestelio namą. Svarbu suprasti, kad jei neturite didelio masto korporacijos, tokio aukščio nepasieksite.
3. Ugdykite ne tik materialiai, bet ir dvasiškai. Skaitykite knygas, žiūrėkite vaizdo įrašus motyvacijai. Išmoksite teisę ir apskaitą, asmenybės psichologiją.Stenkitės atidaryti savo verslą ir nepriklausyti nuo niekuo.
4. Įtempta diena jums nepaliks laiko pavydui. Nustosite galvoti apie „Marinka“ šauniu automobiliu ar „Kolya“, kuris 3 mėnesius uždirbo geras pajamas.
5. Užrašykite visas pergales savo dienoraštyje. Turite savo vairuotojo pažymėjimą? Puiku! Pirko mašiną be vyro ir paskolos? Jums gerai sekasi! Stenkitės visada judėti pirmyn, niekada nesustokite. Leisk jiems pavydėti.

3 metodas. Išanalizuokite situaciją

1. Nustatykite, su kuo susijęs jūsų pavydas. Galbūt žmogus turi tam tikrą išvaizdą. Bet šis faktas dar nereiškia, kad jis gražesnis už tave.
2. Pastatykite save į pavydo objekto vietą. Tikrai sėkmingi žmonės išlaikė daugybę testų, kad pasiektų dabartinę būklę. Tokiu atveju jūs neturite teisės pavydėti, nežinodami, ką žmogus patyrė.
3. Talentingiausi ir gražiausi žmonės aukojasi tam, kad pasiektų konkretų tikslą. Vieni apleidžia šeimą dėl karjeros, kiti pasitraukia iš darbo dėl vaikų. Išmokite atsižvelgti į situaciją iš visų pusių, nesiimkite pykčio.
4. Išanalizavę save ir kitus, pasidarykite apžvalgą. Pavydo objektas turi gerus namus ir prestižinę poziciją, tačiau šeimoje vyksta visiška netvarka.
5. Jūs, priešingai, turite laimingą santuoką, bet mažą gyvenamąjį plotą ir paprastą darbą. Priimkite sprendimą: kuris yra svarbesnis? Toliau remkitės tuo. Įvertinkite tai, ką šiuo metu turite.

Metodo numeris 4. Eik sportuoti

1. Kaip minėta anksčiau, pavydą sukelia žemas savęs vertinimas. Šiuolaikiniame pasaulyje didelę reikšmę vaidina fizinė forma ir kiti išoriniai požymiai (gražūs drabužiai, automobilis ir kt.). Visa tai yra nemandagu, tačiau jei trūkumą lėmė tokios savybės, įgykite formą.
2. Merginos turėtų atidžiau pažvelgti į veiklą, kuri padės tapti laisvam, tapti pasitikinčiu ir bendraujančiu žmogumi. Tai apima visų rūšių šokius, kvėpavimo ir vandens gimnastiką, jogą, tempimą. Nebus nereikalinga eiti į sporto salę ir dirbti su geležimi.
3. Yra keli būdai, kaip atsikratyti pavydo vyrams. Pirmasis yra materialinė gerovė, antrasis yra jėga (gera fizinė būklė). Registruokitės boksui ar sporto salėje, išsiurbkite krūtinės raumenis, abs. Žodžiu, tapkite pavydo objektu.

Metodo numeris 5. Sekite savo išvaizdą

1. Jei pavydą sukelia graži kitų žmonių išvaizda, atidžiau pažvelkite į save. Nustokite pinti plaukus bande ir nuolat pynkite. Aplankykite makiažo pamokas, išmokite tinkamai naudoti makiažą.
2. Sudėkite senus daiktus ir batus į šiukšliadėžę, atnaujinkite savo drabužių spintą. Pasirinkite naują stilių savo makiaže, kirpime, drabužiuose. Pradėkite išsiskirti iš minios.
3. Atkreipkite dėmesį į nagus ant rankų ir kojų, du kartus per mėnesį apsilankykite manikiūro kambaryje. Negalima atsigulti ant greito maisto, neleiskite sau priaugti papildomų svarų.
4. Atkreipkite dėmesį į mažas detales. Tai apima papuošalus, krepšius, pinigines, kvepalus. Rinkitės kokybiškus produktus, netaupykite.

6 metodas. Negalima lyginti savęs su kitais

1. Nustokite skaičiuoti kitų žmonių pinigus, atkreipkite dėmesį į pažįstamų ar draugų išvaizdą. Nemanykite, kad žmonės viską pasiekė be sunkumų. Jūs nežinote, ką išgyveno konkretus asmuo.
2. Atsikratykite stabų, jei jie priverčia jus abejoti savimi. Dažnai tokia informacija apie kitus žmones nėra naudinga. Palyginsi savo minusus su kitų žmonių pliusais. Galų gale pasiimkite kompleksus.
3. Jei negalite susitvarkyti su palyginimais (jie automatiškai pasirodo jūsų galvoje), darykite kitaip. Pavydžiu sėkmingos karjeros draugės? Pagalvokite, kad net ir turėdama didelę algą, ji atimama iš asmeninio gyvenimo ir draugų.
4. Norėdami sustiprinti techniką, paimkite popieriaus lapą ir rašiklį.Parašykite savo teigiamas savybes, pabandykite laikytis temos, dėl kurios jaučiate pyktį (pinigai, gyvenamasis plotas, šeimos gyvenimas ir kt.). Tiksliai išsiaiškinkite, kuo esate pranašesni už kitus žmones.

Prieš ieškodami būdų, kaip atsikratyti pavydo, pagalvokite, iš kur jis atsirado. Pašalinkite visas priežastis, tada dirbkite su likusiais jausmais. Sekite savo išvaizdą ir drabužių spintą, padidinkite materialinę ir dvasinę savijautą, sportuokite. Nutraukite ryšį su pavydo objektu, pastatykite save į kitų vietą. Turėkite tikslus ir jų siekite, pasiekite aukštumų karjeroje, susitvarkykite asmeninį gyvenimą.

Vaizdo įrašas: kaip atsikratyti pavydo