Kaip gydyti hiperhidrozę namuose

Prakaitas yra normalus ir natūralus reiškinys. Jei žmogaus kūnas nustoja išskirti skysčius, jis patiria šilumos smūgį. Sporto metu oda yra padengta drėgmės lašeliais dėl streso ir karščio. Vasarą sveiko žmogaus kūnas išskiria nuo 0,5 iki 1 litro prakaito, žiemą šiek tiek mažiau. Bet jei kojos ir delnai niekada neišdžiūsta, o marškinėliai nugaroje ir pažastyse per kelias minutes sušyla, galime kalbėti apie hiperhidrozę.

Pirmas žingsnis: diagnozė

Padidėjęs prakaitavimas atsiranda dėl tam tikrų vaistų vartojimo:

• fizostigminas;
• aspirinas;
• pilokarpinas;
• analgetikai;
• insulinas;
• cholinerginiai agentai.

Jei gydytojas paskyrė vaistą, turėtumėte pasitarti su juo ir sumažinti dozę arba pasirinkti kitą variantą. Priežastis ne narkotikuose? Asmeniui reikia atlikti išsamų tyrimą, nes hiperhidrozė gali signalizuoti apie rimtas ligas, tokias kaip:

• cukrinis diabetas;
• užsitęsusi depresija;
• piktybinės ar gerybinės formacijos;
• hipoglikemija;
• endokrininės sistemos sutrikimai, kuriuos lydi hormonų sutrikimai;
• tuberkuliozė
• lėtinis uždegimas.

Padidėjęs prakaitavimas rodo latentinės infekcijos buvimą, pavyzdžiui, stafilokokų ar streptokokų bacilą. Problema kyla dėl genetinių sutrikimų ar pažeistos centrinės nervų sistemos. Hiperhidrozė stebima pacientams, kuriems yra vegetovaskulinė distonija ir lėtinio nuovargio sindromas.

Negalite pradėti gydymo dėl padidėjusio prakaitavimo, jei nežinoma jo priežastis. Alternatyvūs metodai ir vaistiniai vaistai gali tik pakenkti kūnui ir pabloginti prakaito liaukų darbą.

Dietos pakeitimas

Karšti gėrimai ir maistas skatina prakaitavimą. Sriubas ir želė reikia atvėsinti iki kambario temperatūros. Patartina negerti juodos arbatos ir kavos. Juose yra kofeino, dėl to padidėja slėgis, padidėja širdies ritmas ir atsiranda hiperhidrozė.

Už prakaito liaukų darbą atsakingą simpatinę nervų sistemą įjungia:

• čili pipirai;
• kiauliena
• česnakai
• alkoholio
• Šokoladas
• karštas kečupas;
• koriandras;
• saldi soda;
• imbiero ir juodųjų arba saldžiųjų prieskonių;
• druska;
• energetiniai gėrimai.

Reakcija pasireiškia praėjus 30-50 minučių po stimuliuojančio produkto vartojimo. Rekomenduojama vengti greitų angliavandenių, dėl kurių staigiai kyla insulino lygis, taip pat sumažinti maisto produktų, kuriuose yra daug baltymų, suvartojimą.

Hiperhidroze sergantys pacientai turėtų į racioną įtraukti grikių košės ir petražolių, morkų ir kaliaropių. Naudingos figos ir salotos, mielės ir distiliuotas vanduo be dujų. Kava ir arbata keičiami žolelių nuovirais. Esant dažnam stresui, verdamos ramunėlės ar mėtos. Bloga nuotaika ir nervingumas gydomi valerijono šaknimis arba motinos vaistu.

Sumažinkite pieno produktų kiekį. Vietoj varškės ir kefyro jie vartoja daugiau šviežių vaisių ir uogų. Jie stiprina imuninę sistemą, silpnina infekcijas, gerina žarnyno ir prakaito liaukų būklę. Daug vitaminų yra salotose ir troškiniuose iš daržovių ir žolelių.

Badauti su hiperhidroze draudžiama.Bet kokia dieta yra stresas, dėl kurio padidėja prakaitavimas. Rudenį rekomenduojama vartoti vaistinių vitaminų kompleksus. Jie palaiko kūną, susilpnintą virusų ir žemos temperatūros.

Drabužiai ir higiena

Marškinėliai ir palaidinės iš sintetikos yra draudžiami. Medžiaga nepraleidžia oro, bet oda turi kvėpuoti, kitaip atsiranda dirginimas ir sutrinka prakaito liaukų veikla. Esant hiperhidrozei, reikia vengti aptemptų drabužių, dėvėti tik medvilnę ir kitus natūralius audinius.

Svarbu palaikyti higieną ir du kartus per dieną nusiprausti po dušu ar vonia. Pažastys, delnai ir pėdos dainuojamos dažniau, o oda tarp pirštų nušluostoma losjonais ar žolelių nuovirais. Vandens procedūros valo prakaito liaukas nuo nešvarumų ir normalizuoja jų darbą. Geriau pasiimti vėsų ar kontrastinį dušą, kuris susiaurina poras ir sumažina prakaito kiekį.

Įprasti dezodorantai yra keičiami antiperspirantais, kurių sudėtyje yra aliuminio chlorido. Medžiaga reaguoja su odos baltymais ir susiaurina prakaito kanalėlius. Jis neužkemša, kaip tai daro dezodorantai, o tik sumažina išleidžiamo skysčio kiekį.

Yra specialūs antiperspirantai, skirti žmonėms, sergantiems hiperhidroze:

• Sausas važiavimas;
• Patvirtinta
• Drisolis.

Priemonės yra brangios, tačiau jas kelias savaites malšina gausus prakaitavimas ir kvapas. Antiperspirantai nenaudojami per ilgai, kitaip atsiranda odos sudirginimas.

Liaudies gynimo priemonės išoriniam naudojimui

Pradiniame ir viduriniame hiperhidrozės etapuose naudojamos natūralios priemonės. Vaistažolės ramina ir susiaurina prakaito liaukas, tačiau liaudies kompozicijas reikia vartoti reguliariai ir mažiausiai 2–3 mėnesius.

Kojų variantai
Po plovimo kojos apdorojamos talko milteliais, kurie sumaišomi su bulvių ar kukurūzų krakmolu. Sujunkite 9 dalis pirmojo komponento su 1 dalimi antrosios, išmaišykite ir įtrinkite į švarią odą. Kartais į sausą mišinį pridedama keli lašai salicilo rūgšties, kuris dezinfekuoja, naikina grybelį ir pašalina prakaito kvapą.

Hiperhidrozė kojoms gydoma graikiniais riešutais. Susmulkinkite džiovintus lapus ir pertvaras, užpilkite 5 šaukštus miltelių 1 litru verdančio vandens. Kai užpilas pasidaro rudas, jis praskiedžiamas šiltu vandeniu, supilamas į baseiną ir panardinamas į pėdų baką. Procedūra trunka 10-20 minučių. Tada milteliai tepami ant garų kojų.

Šviežius beržo lapus rekomenduojama tepti ant odos tarp pirštų. Nuplaukite ruošinį, minkykite pirštais, kol pasirodys sultys, ir sulankstykite į sandarius vamzdelius. Kojinės dedamos ant viršaus, kad būtų galima pataisyti augalinį vaistą.

Rožių žiedlapiai yra ne tik gražūs, bet ir naudingi. Jie dezinfekuoja, siaurina prakaito liaukas ir ramina odą. Susmulkinkite šviežius pumpurus ir įpilkite vandens. Paimkite 2–3 šaukštus žiedlapių su 250–300 ml skysčio. Virkite ruošinį ant silpnos ugnies 10–15 minučių. Praskieskite vėsiu vandeniu, kojas pamirkykite sultinyje.

Lauro lapai padeda esant pėdų hiperhidrozei. Užvirkite 10–15 gabaliukų 500 ml verdančio vandens, įpilkite produkto į pėdų vonias.

Žiemą švari kojų oda yra apdorojama milteliais iš džiovintų azalijos gėlių arba boro rūgšties. Sausas produktas švelniai įtrinamas, uždėkite ant medvilninių kojinių. Milteliai tepami ryte ir nuplaunami vakare.

Palmių ir pažastų parinktys
Pažastys po dušo nušluostomos tirpalu, paruoštu iš obuolių sidro acto ir boro rūgšties. Sumaišykite ingredientus lygiomis dalimis, laikykite stikliniame inde. Kūdikių milteliai arba talko milteliai tepami ant apdorotos odos. Vaisto negalima derinti su antiperspirantu.

Paruošdami delnus, paruoškite baklažanų žievelės nuovirą:

• Nulupkite tris vidutines daržoves.
• Nulupkite žievelę, užpilkite litru verdančio vandens.
• Įdėkite ant silpnos ugnies, po 20 minučių nuimkite.
• Į sultinį, atvėsintą iki kambario temperatūros, 2 - 3 minutes panardinkite delnus.
• Po procedūros rankos neplaunamos, bet leidžiama gaminiui įsigerti.
• Baklažanų žievelėje yra taninų, kurie dezinfekuoja ir stangrina poras.

Iš stalo druskos ir verdančio vandens paruošiamas paprastas hiperhidrozės sprendimas. Arbatinį šaukštelį miltelių ištirpinkite 200 ml karšto skysčio. Tris kartus per dieną skalaukite delnus ir pažastis.

Naudinga nuvalyti problemines vietas citrinų sultimis, praskiestomis vandeniu. Jis gaivina ir naikina bakterijas, pakeičia antiperspirantą. Su delnų hiperhidroze ruošiama amoniako vonia: šaukštelis vaisto litrui šilto vandens. 10 minučių panardinkite rankas į paruoštą skystį. Likučius nuplaukite ir nusausinkite odą plonu talko miltelių arba kūdikių miltelių sluoksniu.

Bendros hiperhidrozės vonios
Jei dėl hormoninio nepakankamumo ar streso visos prakaito liaukos dirba intensyviai, rekomenduojama išsimaudyti šiltai. Į vandenį pridedama jūros vandens, arbatmedžio aliejaus ir žolelių nuovirų. Naudingi mokesčiai, į kuriuos įeina:

• šalavijas;
• ąžuolo žievė;
• ramunėlių gėlės;
• geltonasis gencijonas;
• švieži šiaudai;
• žalioji arbata.

Sumalkite augalinius ingredientus, sumaišykite lygiomis dalimis, laikykite geležiniame inde ar audinio maišelyje. Prieš maudantis 100-200 g žolelių užpilama litru verdančio vandens ir troškinama 20 minučių. Filtruokite ir įpilkite karšto sultinio į vandenį.

Galite pasinerti į gydomąjį skystį per galvą. Tai padeda esant nugaros, veido, pažastų ir pėdų hiperhidrozei. Atsigulkite šiltame vandenyje 15–20 minučių. Nepilkite putų ar muilo. Tada nuvalykite, problemines vietas patepkite talko milteliais.

Vaistai

Hiperhidrozės tabletės turi daug kontraindikacijų ir šalutinį poveikį. Pirmiausia specialistas nustato per didelio prakaitavimo priežastį, tada pasirenka sintetinius vaistus ir dozavimą. Kai kurie pacientai turi pakankamai raminamųjų ar raminamųjų priemonių, kad išspręstų problemą. Kitiems reikės galingų anticholinerginių vaistų, slopinančių prakaito liaukų veiklą.

Priemonės veikia visą organizmą, todėl pacientams išdžiūsta burna, pablogėja virškinimas ir atsiranda šlapinimosi problemų. Ilgai vartojant narkotikus, vystosi priklausomybė. Prakaito liaukos nebereaguoja į blokuojančius vaistus. Hiperhidrozė grįžta, o kartais sustiprėja.

Be gydytojo rekomendacijos, galite naudoti antiseptinius ir sausinančius tepalus ir gelius:

• Formidonas;
• Teimurovo makaronai;
• Formagelis;
• Urotropinas.

Vaistai tepami pažastyse, kojose ar delnuose. Jie netinka veido ar galvos hiperhidrozei gydyti.

Padidėjus prakaitavimui, padeda elektroforezė. Per kojas ar delnus praeina silpnos srovės, dėl kurių prakaito liaukos susitraukia. Procedūra atliekama prižiūrint gydytojui.

Norėdami atsikratyti hiperhidrozės 6-8 mėnesius, po oda švirkščiamas botulino toksinas A.

Radikalūs metodai

Pacientams, pavargusiems nuo prakaitavimo, siūloma operacija. Chirurgas gali suspausti ar išpjaustyti nervų skaidulas, atsakingas už prakaito liaukas. Esant aksilinei hiperhidrozei, atkasamas arba pašalinamas didelis odos atvartas.

Po operacijos maždaug 20% ​​pacientų pasireiškia aritmija, vokų vokų dingimas ir kiti nemalonūs simptomai. Hiperhidroze sergantiems žmonėms patariama atidžiai pasverti pliusus ir minusus, o tada priimti sprendimą.

Padidėjęs prakaitavimas nekelia pavojaus sveikatai, tačiau sukelia žmogui nepatogumų. Kosmetikos problemą pašalina antiperspirantai, geliai ir alternatyvūs metodai, tačiau pirmiausia nustatykite jos priežastį ir pasitarkite su specialistu.

Vaizdo įrašas: kaip atsikratyti per didelio prakaitavimo