Kaip gydyti juosmeninę stuburo išvaržą

Pluoštinio tarpslankstelinio žiedo plyšimas juosmenyje lydimas į jo želė pavidalo sienelę, kuri užfiksuoja nervinius galus. Taigi yra išvarža, dėl kurios gali sutrikti viena ar dvi kojos iš karto ir atsirasti paciento negalia. Pradiniame etape liga gydoma narkotikų ir liaudies metodais, tačiau užleistais atvejais reikalinga chirurginė intervencija.

Blogi įpročiai ir išvarža

Pacientai, kuriems plyšta tarpslankstelinis žiedas, turės atsisakyti rūkymo ir alkoholio vartojimo. Nikotinas užkemša kraujagysles, sukelia deguonies badą ir sutrinka kraujotaka. Alkoholis nuodija ir silpnina organizmą, blogina kepenų ir kitų virškinimo organų veiklą. Dėl blogų įpročių tarpslanksteliniai diskai gauna mažiau maistinių medžiagų, nei reikia, todėl sulėtina kaulų ir minkštųjų audinių atstatymą ir atsinaujinimą.

Juosmens srities patologijos atsiranda dėl piktnaudžiavimo kava ir juoda arbata. Žalia, priešingai, yra naudinga, nes joje yra antioksidantų, tačiau saikingai.

Fizinė terapija rekomenduojama pacientams, kuriems yra išvarža. Pratimai lavina stuburo lankstumą ir stiprina nugaros raumenis. Negalite dienas sėdėti ant sofos ar gulėti lovoje, tačiau sunkumų kilnojimas yra draudžiamas. Su išvarža draudžiama kelti ne tik štangą, bet ir pakuotes su produktais, sveriančiais daugiau nei 2–3 kg.

Kineziterapijos pratimai derinami su vaistais ir tinkama mityba. Tik integruotas požiūris palengvins skausmą, uždegimą ir nugaros problemas. Pacientai, kurie atsisako vykdyti gydytojo nurodymus, dedami ant operacinio stalo.

NVNU, injekcijos ir tepalai

Kodėl tarpslankstelinė išvarža skauda apatinę nugaros dalį ir atiduodama apatinėms galūnėms? Kalti užspausti nervai ir uždegimas. Jei fizinis lavinimas ir masažas susidoroja su pirmuoju, tada antrasis pašalinamas nesteroidiniais preparatais, kurių sudėtyje yra hormonų, ir skausmą malšinančiais vaistais.

Naujos kartos NVNU yra mažiau kenksmingas skrandžiui ir tinkamas vartoti ilgą laiką, tačiau turi daug kontraindikacijų ir šalutinių poveikių. Injekcijas ir tabletes turėtų pasirinkti tik specialistas, kuris atsižvelgia į paciento sveikatą ir nepriežiūrą.

Pažeisti minkštieji audiniai ir nervinės skaidulos atkuriami naudojant biogeninius stimuliatorius:

• Fibsom;
• Pentoksifilinas;
• Alavijo ekstraktas;
• Emoksipinas;
• Klopidogrelis.

Gliukozaminas arba chondroitino sulfatas prisideda prie sunaikintos kremzlės regeneracijos. Chondroprotektoriai ir stimuliatoriai papildomi preparatais, kurių sudėtyje yra fermentų. Jie yra būtini siekiant pagerinti medžiagų apykaitos procesus organizme ir pažeistuose audiniuose.

Uždegimas, lydimas skausmo, pašalina B grupės vitaminus. Medžiagos randamos kepenyse, kiaušinių tryniuose ir žuvyje, tačiau kartais vaistinių kompleksus skiria specialistai. Su išvarža yra naudingi vitaminas E ir askorbo rūgštis, taip pat retinolis. Komponentai aktyvuoja minkštųjų ir kaulinių audinių regeneraciją, pašalina patinimą ir uždegimą.

Raiščiai ir tarpslanksteliniai diskai yra praturtinti vitaminu D, kuris derinamas su kalciu.

Tarp nuskausminamųjų yra:

• Naproksenas;
• Indometacinas;
• Ketotifenas.

Jie veiksmingai pašalina skausmo sindromą, tačiau yra draudžiami vairuotojams ir kitų profesijų atstovams, kur reikalingas santūrumas ir didelė dėmesio koncentracija.

Narkotikų fenilbutazonas, priklausantis skausmą malšinančių vaistų grupei, nesuderinamas su druska. Ketorolaką draudžiama derinti su alkoholiniais gėrimais, cigaretėmis ir cigarais.

Galingi NVNU:

• Meloksikamas;
• Diklofenakas;
• Movalis;
• Piroksikamas;
• SOH-2 inhibitoriai;
• Celebrex.

Kai kurie produktai neparduodami be gydytojo recepto. Kursuose jie vartoja analgetikus ir nesteroidinius vaistus, būtinai padarykite pertrauką, kad neperkrautumėte virškinimo organų ir inkstų.

Jei pacientas, turintis juosmens srities tarpslankstelinę išvaržą, nerimauja dėl raumenų mėšlungio, skiriami relaksantai:

• Tarpkalbis;
• Valium
• Sirdalud.

Skausmo sindromą taip pat pašalina antidepresantai, kurie blokuoja nervų galus, pašalina nerimą ir susijaudinimą bei normalizuoja miegą. Tinkamas poilsis yra svarbus norint greitai atkurti minkštuosius ir kremzlinius audinius.

Su pentoksifilinu rekomenduojama derinti elektroforezę ir vaistą Karipazim. Jis tiekiamas gelio ar tepalo pavidalu išoriniam naudojimui. Agentas taikomas išvaržai, o tada uždegimo vieta apdorojama elektros srove. Procedūra yra beveik neskausminga, nes specialistas prietaisą naudoja kuo mažiau galios.

Srovė skatina geresnį tepalo absorbciją, kuris skaido negyvą audinį ir rodo jį kartu su skysčio pertekliumi. Edema išnyksta vos per kelias procedūras kartu su skausmo sindromu. Bet elektroforezę atlieka tik gydytojas, o ne liaudies gydytojai ar gydytojai.

NVNU tiekiami tablečių ar miltelių pavidalu, taip pat tirpalai injekcijoms į raumenis. Yra epidurinių injekcijų, kai vaistas švirkščiamas tiesiai į išvaržą plona adata.

Vaistai derinami su alternatyviais metodais. Priemonės iš natūralių komponentų nėra prastesnės už sintetines galimybes, tačiau yra tinkamos ilgalaikiam naudojimui.

Kompresai ir tinktūros sveikai nugarai

Tarpslankstelinė išvarža gydoma džiovintais papajų vaisiais. Supjaustyti vaisiai supjaustyti milteliais, valgyti tuščiu skrandžiu tris kartus per dieną. Vienu metu naudokite šaukštą tarkuotų vaisių, nuplautą šiltu vandeniu.

Naudinga ir šviežia papaja. Kartą per savaitę turguje nusipirkite prinokusių vaisių ir valgykite vietoje antrų pusryčių ar popietės užkandžių.

Gydymas egzotiniais vaisiais derinamas su arklio riebalų kompresais. Produktas paskleidžiamas ant marlės gabalo arba iškart ant apatinės nugaros dalies, uždengiamas lipnia plėvele ir vilnoniu skara. Kompresas dedamas naktį, o ryte pašalinamas. Diskomfortas juosmens srityje paprastai išnyksta praėjus 1,5–2 valandoms po arklio riebalų užpylimo.

Medaus masažas
Uždegusi nugaros sritis yra minkoma atsargiai, kad nepažeistumėte suspaustų nervų galūnių. Nugara sutepta eglės aliejumi. Produktas trinamas 3–4 minutes, glostydamas judesius, tada tepamas medaus sluoksnis, sumaišytas su mumija. 100 g saldaus komponento jums reikia 1 g vaistinės miltelių, praskiestų vandeniu iki skystos būsenos.

Padavimo judesiais minkykite apatinę nugaros dalį. Medumi apdorota oda turėtų prilipti prie jūsų delnų. Pacientui bus šiek tiek nemalonu, bet tada ateis palengvėjimas. Medaus produkto likučiai nuplaunami šiltu vandeniu. Ant uždegimo vietos užpilama saberfish, česnako ar bet kokio šildančio tepalo, skaudama vieta apvyniojama pūkiniu šaliku.

Apatinę nugaros dalį galite gydyti arklio riebalais, o vietoj eglės aliejaus naudokite beržą iš jonažolės žiedų ar virvelę.

Gydyti česnakais ir cinquefoil
Nulupkite 300 g česnako, paruoškite skilteles per mėsmalę. Masę perpilkite į stiklinį indą, sumaišykite su 100 ml praskiesto etilo alkoholio arba degtinės. Išmaišykite mediniu šaukštu, kamštiena ir padėkite į spintelę 10 dienų.

Sugerti marlę česnako tinktūroje, prieš miegą patepti apatine nugaros dalimi.

Terapinis agentas yra paruoštas iš sabero šaknų ir elektroampano. Sumalkite 100 g kiekvieno komponento. Į masę įdėkite stepinio šaltalankio ir dobilų žolės sėklas. Paimkite 120–150 g augalinių ingredientų.

Mišinį sumaišykite su litru degtinės, 3 savaites laikykite ant šaldytuvo apatinės lentynos. Po lova ar drabužių spinta galite įdėti stiklainį tinktūros. Svarbiausia, kad saulės spinduliai nepatektų ant ruošinio.Periodiškai purtykite augalų masę ir po 3 savaičių alkoholį atskirkite nuo valgio. Pirmiausia tinktūra įtrinama į skaudamą nugarą, o po to šildantis tepalas.

Kremas nuo skausmo ir uždegimo
Į emaliuotą dubenį ar puodelį sudėkite 200 g kiaulienos riebalų. Komponentas paruoštas iš nesūdyto kiaulinių taukų, kurie kepti ant silpnos ugnies. Į indą įpilkite 90–100 g miltelių iš zefyro šaknų.

20 minučių virkite tepalą, tada sumažinkite šilumą ir pagardinkite kiaulienos riebalus 100 g tarkuoto bičių vaško. 2 minutes patroškinkite, po to per marlę įmeskite į stiklinį indelį. Kai masė tampa tiršta, ji išvaloma šaldytuve. Įmerkite tepalą į uždegiminę vietą, apvynioję apatinę nugaros dalį skara.

Tarpslankstelinei išvaržai naudinga išsimaudyti vonioje su linų sėmenų nuoviru. Vienu metu jums reikia 0,5 kg augalinės medžiagos ir 3 litrai verdančio vandens. Sujunkite komponentus, patrinkite po 3 valandų, įpilkite į maudyklą.

Visus netradicinius metodus turi patvirtinti gydytojas. Prieš vartojant bet kurį vaistažolį, atliekamas alergijos tyrimas, o po to tepalai įtrinami arba dedami kompresai.

Gydantis fizinis lavinimas

Įkrovimą atlieka pacientai, kuriems atliekamas gydymas vaistais, ir pacientai, kuriems buvo atlikta operacija. Pagrindinė užduotis yra atkurti stuburo mobilumą ir pašalinti nepatogius pojūčius. Patartina atlikti lengvą apšilimą, kad kūnas būtų paruoštas pratimams, o tada pereiti prie komplekso.

1. Atsiremkite į sieną, atsiremkite į ją su sėdmenimis, pakaušiu ir pečių ašmenimis. Paslinkite ant tvirto pėdos paviršiaus. Kiek įmanoma atpalaiduokite raumenis. Atsistokite 60 sekundžių, palaipsniui padidinkite pratimo trukmę iki 5 minučių.
2. Pereikite prie grindų, atsigulkite. Laikykite rankas ant pilvo ar grindų. Kulnai remiasi į grindis, sulenkti keliai žvelgia į lubas. Neatskirdami kojų, pakreipkite jas į dešinę, suskaičiuokite iki 5. Grįždami į pradinę padėtį, uždarytus kelius perkelkite į kairę. Palaikykite 5 sekundes.
3. Likę gulėti, ištiesinkite apatines galūnes. Dešinės kojos pirštas prie smakro, o kairės - prie priešingos sienos. Prijunkite kojų pirštus, tada perkelkite juos atskirai. Kulnai lieka vietoje ir nenukrenta nuo grindų. Vėl prijunkite kojines ir patraukite prie smakro, tada pabandykite paliesti kojų pirštus prie žemės. Pirmą kartą pakanka 10 pakartojimų.
4. Apvyniokite iš abiejų pusių. Ranka, kuri yra viršuje, guli ant grindų. Padėkite antrąją galūnę po galva. Viršutinę kojos dalį pastumkite pirmyn ir atgal. Stenkitės, kad galūnė būtų horizontali iki grindų. Apverskite kitą pusę ir pakartokite.
5. Atsikelkite kaip katė keturkojuose, šiek tiek aplenkdami apatinę nugaros dalį. Norėdami pritraukti oro į plaučius ir iškvėpdami, nuleiskite galvą žemyn ir sulenkite lanku. Įkvėpdami užimkite pradinę padėtį.

Pacientams, neturintiems skausmo sindromo, patariama kasdien tapti „Bridge“ pozomis. Pirmiausia atsigulkite ant nugaros, tada delnus ir kulnus pailsėkite ant žemės ir pakelkite kūną. Sulenkite skrandį lanku ir bandykite galva pasiekti sėdmenis. Matuokite 2-3 sekundes, švelniai nuleiskite kūną ant žemės.

Vaistai ir mankšta palengvins tarpslankstelinės išvaržos būklę, pašalins skausmą ir uždegimą. Masažas ir elektroforezė atkurs stuburo funkcijas, o liaudies gynimo priemonės įtvirtins rezultatą. Bet jei tabletės ir kompresai neišsprendė problemos, jums nereikia bijoti operacijos.

Vaizdo įrašas: juosmens stuburo pratimai