Kaip gydyti peršalimą nėštumo metu

Moterų imunitetas nėštumo metu susilpnėja ir tampa jautresnis infekcijoms ir virusams. Kai kurioms motinoms tereikia stovėti grimzlėje ar truputį sušalti, kad peršaltų. Negalite susidoroti su temperatūra ir sloga su įprastais antibiotikais, nes vaistai yra pavojingi besivystančio vaisiaus sveikatai. Tada kaip elgtis ir ką priimti?

Pirmieji simptomai: ką daryti

Moterys nesuvokia peršalimo kaip kažko pavojingo, bandydamos perkelti jį ant kojų. Kiti sutinka keletą dienų gulėti lovoje, tačiau stengiasi, kad su jais būtų elgiamasi savarankiškai. Tinkamas sprendimas yra pasikonsultuoti su gydytoju ir įsitikinti, kad įprastą peršalimą sukėlė temperatūra, o ne SARS ar kita gripo atmaina.

Gydytojas parinks saugius vaistus ir patars saugias vaistažoles. Augalai yra natūrali tablečių alternatyva, tačiau net homeopatinis gydymas kartais baigiasi persileidimu ar priešlaikiniu gimdymu.

Jaunos motinos gali paklusti forumuose sėdintiems „kolegoms“ arba išgerti stebuklingą užpilą, kurį vis dar gydė jų močiutė, tačiau tokios terapijos pasekmės yra labai nemalonios. Tik medicinos darbuotojai tiksliai žino, kokiomis priemonėmis ir kokiu trimestru yra saugu nėščiosios ir besivystančio vaisiaus sveikatai.

Jei prieš savaitgalį prasideda šaltis ir reikia laukti iki pirmadienio, moteriai rekomenduojama mūvėti vilnones kojines, pasigaminti žolelių arbatos ir daug miegoti, suvynioti į antklodę ar pledą. Sergančiam kūnui reikalinga sausa šiluma ir poilsis, tada imuninei sistemai bus lengviau kovoti su uždegimu.

Saugos priemonės
Nėščia druska draudžiama dideliais kiekiais, nes ji sulaiko skysčius organizme, todėl išsipučia ne tik kojos, bet ir sinusai. Dėl to grūstis, kvėpavimo problemos ir deguonies trūkumas kraujyje, vaisiaus hipoksijos rizika.

Šiltas gėrimas pagerins moters savijautą, tačiau antruoju ir trečiuoju trimestrais nereikėtų piktnaudžiauti arbata, pienu su medumi ar sultiniu, nes kuo daugiau organizme skysčių, tuo intensyvesni turėtų būti jau perkrauti inkstai.

Karštos vonios yra draudžiamos, kojos neturėtų kilti. Aukšta temperatūra pagreitina kraujotaką ir skatina gimdos susitraukimą, todėl nėščia moteris gali patirti persileidimą. Dėl šios priežasties garstyčių tinką draudžiama naudoti, o garų inhaliacijas reikia atlikti atsargiai.

Temperatūra: ką daryti

Vienas iš pirmųjų ir pagrindinių peršalimo simptomų yra karščiavimas. Jei termometras rodo mažiau nei 38, turėsite išsiversti be tablečių. Moteris turėtų dėvėti patogias pižamas, tačiau patartina nenešti ant kilpinio chalato ir nevynioti į dvi storas antklodes. Nėštumas turėtų būti šiltas, bet ne karštas, kitaip temperatūra kils toliau.

Kūną galite nuvalyti obuolių arba stalo actu, kurio koncentracija yra 5% ar mažesnė. Komponentas praskiedžiamas kambario temperatūros vandeniu. Dalį acto imkite 3, o geriau 4 dalis skysčio. Alternatyva yra šviežiai spaustos citrinų sultys, kurios suaktyvina prakaitavimą ir padeda sumažinti temperatūrą.

Tirpalu sudrėkintu minkštu skudurėliu nuvalykite kojas ir rankas, sritis po krūtine ir skrandžiu. Galite paprašyti vyro pagydyti kulną actu arba citrina. Ant kaktos reikia uždėti kompresą, kuris apverčiamas kaitinant ir keičiant kas 10–15 minučių ar dažniau.

Gydomosios arbatos
Prakaitavimas peršalus yra geras ir naudingas, tačiau kad organizmas nepatirtų dehidratacijos, reikia gerti nuovirus ir vaisių gėrimus. Iš džiovintų liepų žiedų ar raudonėlio galite pasigaminti vaistinės arbatos.Aviečių šaknys greitai susidoroja su peršalimu, tačiau nėštumo metu jas reikia vartoti atsargiai.

Jei namuose nėra žolelių, būsimą motiną išgelbės žalioji arba juodoji arbata. Gėrimą patariama ruošti ne iš paketėlių, o iš natūralių arbatos lapų. Kai arbata sušils, į puodelį įpilkite porą šaukštų medaus ir citrinos griežinėlį.

Spanguolių ar serbentų vaisių gėrimai, vyšnių sultys ir šviežių aviečių kompotai yra naudingi. Tokiuose gėrimuose daug askorbo rūgšties, kuri stiprina imuninę sistemą. Galite vartoti vaistinėje vitaminą C tik gydytojo rekomendacija.

Užuot nuovirą prieš miegą, geriau išgerti stiklinę virinto pieno su riekele sviesto ir 2 šaukštais medaus. Gerkite ne daugiau kaip 2 litrus skysčių per dieną. Jei apatinės galūnės patinsta ar turite inkstų problemų, turėtumėte išgerti iki 7–8 puodelių nuovirų, arbatos, kompoto ir kitų gėrimų, įskaitant sriubas ir kitus pirmuosius patiekalus.

Medicininė pagalba
Nėščia moteris gali sumažinti temperatūrą paracetamoliu, bet tik gryna forma. Kiti vaistai, kurių sudėtyje yra šios medžiagos, pavyzdžiui, Panadol ar Efferalgan, yra draudžiami. Jie daro įtaką vaikui ir, jei jais piktnaudžiaujama, motinai sukelia inkstų ar kepenų nepakankamumą.

Negalite gerti „Nurofen“ temperatūroje, ypač trečiąjį trimestrą. Aspirinas ir vaistai, kurių sudėtyje yra šio komponento, gali sukelti kraujavimą ir persileidimą, todėl jie netinka nėščioms moterims.

Šaltojo valdymo metodai

Jei nosis užsikimšusi, būtina ją skalauti ir palengvinti patinimą, kad būsimoji mama galėtų lengviau kvėpuoti. Saugūs vaistinių produktai yra „Aqualor“, „Humer“ ar „Aquamaris“.
Pagrindinis tokių purškalų komponentas yra jūros vanduo. Namuose galite paruošti alternatyvų vaistą iš valgomosios druskos ir sodos:

1. Stikliui virinto vandens, atvėsusiam iki kambario temperatūros, prireiks 5–10 g sausų ingredientų.
2. Soda ir druska turėtų visiškai ištirpti, skystis taps nuobodus baltas.
3. Tirpalas supilamas į švirkštą ir sušvirkščiamas į kiekvieną šnervę, jo galva į viršų.
4. Skystis turi būti atsargiai įkvėptas, kad jis patektų į sinusus.
5. Kai vanduo pasiekia gerklę, turite greitai pakreipti galvą ir nupūsti nosį likusiomis gleivėmis.
6. Procedūra atliekama tol, kol stiklinė su produktu nebus tuščia. Po plovimo reikia lašinti nosį arba sutepti augaliniu aliejumi.

Vietoj druskos naudojami vaistažolių nuovirai, gaminami iš šalavijų, dobilų žiedų ir aukštakūnių šaknų. Sausi augalai sumaišomi lygiomis dalimis, galite pridėti kalendrų ar plantacijų lapų. Susmulkinkite žolę ir virkite ant vidutinės ugnies, primygtinai reikalaukite 2 valandas, paskui nukoškite ir nuskalaukite nosį nuoviru.

Patarimai: jei švirkštą naudoti nepatogu, galite nusipirkti mažą švirkštą vaistinėje. Norint greitai pašalinti uždegimą sinusuose, rekomenduojama įlašinti 3–5 lašus jodo į druskos tirpalą arba vaistažolių nuovirą. Nosį skalaukite 5 kartus per dieną, o jei jis labai užsikimšęs, tada dažniau.

Terminis apdorojimas
Nėščioms moterims leidžiama įkvėpti garų. Yra dvi tokios procedūros atlikimo galimybės: naudoti purkštuvą arba kvėpuoti virš puodelio karštu sultiniu. Specialus prietaisas gydo tiek sloga, tiek gerklės skausmą, tačiau jis turi reikšmingą minusą - didelę kainą. Ne visoms moterims padeda šiluma, todėl pirkti gali būti nenaudinga. Pirmiausia rekomenduojama išbandyti močiutės metodą su keptuve ir rankšluosčiu.

Inhaliacijos nuoviras ruošiamas iš:

• eukalipto lapai;
• ramunėlių gėlės;
• šalavijas;
• kraujažolė;
• žibuoklės;
• pušies pumpurai;
• miško margas.

Paimkite vieną ar kelis komponentus lygiomis dalimis, užpildykite vandeniu - ir ant stiprios ugnies, kol ji užvirs. Puodą su karštu sultiniu pertvarkykite ant stalo ir sulenkite per indą, uždengdami pečius ir galvą kilimėliu ar dideliu vonios rankšluosčiu. Įkvėpkite nosį garu, stengdamiesi neuždaryti burnos.Kad šis metodas nepakenktų nėščiajai, ji turėtų sėdėti virš sultinio ne ilgiau kaip 5 minutes.

Saugesnis vietinių veiksmų būdas yra pašildyti sinusus virintu kiaušiniu ar maišais druskos. Pirmuoju atveju produktas įvyniojamas į mažus rankšluosčius ar audinio gabalėlius, kad jie nedegintų odos. Antrame variante smėlis arba druska kaitinami sausoje keptuvėje, o po to supilami į mažus maišus. Jei jie atrodo per karšti, po jais galite įdėti audinį arba marlę.

Gydytojas gali pasiūlyti nėščią moterį pašildyti specialia lempa, tačiau tam ji turės reguliariai vykti į ligoninę, o tai ne visada yra patogu. Nors šio metodo nereikėtų atsisakyti užsitęsus slogai, kuri gresia pereiti į sinusitą. Nosį galite gydyti druska ar kiaušiniais 2-3 kartus per dieną, bet geriau ne dažniau. Procedūros rezultatas turėtų būti fiksuotas natūraliais lašais.

Drėkina nosį
Slogos metu nosies kanalėliai išsausėja, o viduje atsiranda sudirginimas, dėl kurio liga ilgą laiką gali užsitęsti. Besilaukiančioms motinoms rekomenduojama po įkvėpimo ir prausimosi sutepti gleivinę vazelinu ar kūdikių kremu.

Persikų ir šaltalankių aliejus, taip pat rožių klubai, turi drėkinamųjų savybių. Bet bet kurį iš jų reikia veisti saulėgrąžose ar alyvuogėse, nes koncentruota forma tokie lašai dar labiau dirgina gleivinę. Iš 20 dalių pagrindo imkite 1 dalį priedo ir gerai išmaišykite. Kiekvienoje šnervėje ne daugiau kaip 2 lašai tris kartus per dieną.

Vietoj aliejaus naudojamos šviežiai spaustos sultys:

• morkos, kartais derinamos su burokėliais;
• obuolys
• apelsinų ar mandarinų.

Su citrusinėmis veislėmis turite būti atsargiems, nes jie gali sukelti alergiją moteriai ar vaisiui. Parduotuvėje pirktos sultys netinka slogai gydyti, nes tokiame gėrime nėra nieko natūralaus.

Iš svogūnų ar alavijo ruošiami lašai. Produktą susmulkinkite, iš jo išspauskite sultis ir praskieskite virintu vandeniu. Kiekvienoje šnervėje 3 lašai. Procedūrą papildo masažas: švelniais judesiais minkykite žandikaulio sinusus, nosies tiltą ir viskį. Į šias zonas rekomenduojama įtrinti „Asterisk“ arba „Doctor Mom“ tepalus.

Tinkama atmosfera
Svetainėje ar miegamajame, kur ilsisi nėščioji, reikia įdėti keletą dubenėlių su smulkintais svogūnais ar česnakais, pamirkytais vandenyje. Jei jums nepatinka kvapas, daržoves reikėtų pakeisti arbatmedžio eteriniu aliejumi.

Rekomenduojama vėdinti kambarį ryte ir prieš miegą, o jei lauke šilta, langą galite palikti atvirą visai dienai. Reguliariai sudrėkinkite orą iš purkštuvo, nes jei jis labai sausas, nosis užsikemša ir pasidaro sunku kvėpuoti.

Patarimas: miego metu po galva padėkite aukštą ar kelias pagalves, kad gleivės nesikauptų viršutiniuose žandikauliuose, o nėščioji galėtų normaliai pailsėti.

Jei liaudies receptai buvo bejėgiai, vaistinių lašus leidžiama vartoti. Bet jums reikia nusipirkti dozę vaikams, vartoti ne daugiau kaip vieną kartą per dieną ir atsisakyti vaisto po 2 dienų.

Gydyti gerklę

Užkimšta nosimi moteris pradeda kvėpuoti per burną. Gleivinės išdžiūsta, į gerklę patenka infekcija, jos uždegimas. Norėdami greitai pašalinti prakaitavimą ir patinimą, turėtumėte ištirpinti šaukštelį šaltalankių aliejaus arba medaus. Alavijas taip pat turi antibakterinį poveikį: reikia supjaustyti mažą gabaliuką ir nekramtant laikyti burnoje.

Skalauti skalauti
Pirmiausia gerklė nuplaunama, kad būtų pašalintos gleivės. Pravers kalendros ar ąžuolo žievės, eukalipto lapų ar šalavijų nuoviras. Iš beržo pumpurų ar ramunėlių ruošiami skalavimai, į juos galima įberti žiupsnelį sodos ir kelis lašus jodo.

Paraudimas pašalinamas alkoholio tinktūra iš propolio: šaukštą produkto užpilkite stikline šilto vandens. Stenkitės ne nuryti tirpalo, nes alkoholis gali pakenkti vaikui.Alternatyva propoliui yra antivirusinis rinkinys, kurį sudaro 10 g beržo lapų, 20 g eukalipto ir 30 g šalavijų. Filė užpilkite stikline verdančio vandens, palaukite 15 minučių, po to, kai ji atvėsta, naudokite skalavimui.

Iš tirpalo ir diskomforto pašalinsite 20 ml šilto vandens, 1 arbatinį šaukštelį druskos ir tokio paties kiekio sodos. Įpilkite 3 lašus jodo, gerai išmaišykite. Priemonė nuo uždegimo ir gerklės skausmo yra paruošta.

Terapiniai kokteiliai
Jums reikia šaukšto džiovinto šalavijo ir 200–250 ml pieno. Sudėkite komponentus ant silpnos ugnies, troškinkite 10 minučių po virimo. Gerkite prieš pat miegą, su medumi ar be jo.

Dėl gerklės skausmo pašalinamas mišinys, kurį sudaro:

• šviežiai spaustos sultys iš pusės citrinos;
• šaukštelis erškėtuogių sirupo;
• 2 šaukštų burokėlių sulčių;
• 30–40 ml kefyro.

Kruopščiai išmaišykite komponentus, po skalavimo sunaudokite mažais gurkšneliais. Antiseptiniai purškikliai gerai gydo uždegimą, tačiau tokius vaistus turėtų skirti gydytojas.

Jei po gydymo liaudies vaistais diskomfortas neišnyko, o tonzilai patinsta ar padengti keista danga, būtina kreiptis į ligoninę. Įprastas uždegimas gali būti gerklės skausmas ar net tonzilitas, dėl kurių negalima juokauti.

Kosulio receptai

Jei nuo pirmųjų simptomų pradedate kovą su peršalimu, jis greitai praeina, tačiau kartais liga būna stipresnė ir atsiranda kosulys. Nėščioms moterims patariama visą dieną gerti arbatą su citrina, o prieš miegą išgerti puodelį šilto pieno su riekele sviesto ir žiupsneliu sodos.

Jei kosulio priežastis yra gerklės skausmas, naudinga įkvėpti eukalipto aliejaus ar arbatos medžio. Galite pasigaminti šalavijų nuovirą su liepų žiedais ir ramunėlėmis. Jis nuramins dirginimą ir sunaikins virusus, o eterinis aliejus pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis.

Sausas kosulys turėtų būti kontroliuojamas vaistažolių arbata iš ledų, stygų, kraujažolių ar bruknių lapų. Papildomai viršutinę krūtinės dalį rekomenduojama įtrinti pašildytu medumi. Palikite produktą maždaug valandai, tada nuplaukite šiltu vandeniu.

Svarbu: pirmąjį trimestrą nerekomenduojami eteriniai aliejai, o antrame ir trečiame gėrimai su dideliu kiekiu medaus, nes šis produktas priklauso stiprių alergenų kategorijai.

Tabletės ir sirupai
Sausą ar stiprų kosulį galima gydyti vaistais, pagamintais iš natūralių žaliavų. Saugus vaikui:

• Miltų sirupas;
• Eucabalus;
• Mukaltinas;
• Daktaras Tice'as;
• Althea šaknis;
• Daktare mama.

Sirupai ir kosulio tabletės beveik neturi įtakos vaikui, tačiau vis dėlto vaistus turi pasirinkti gydytojas, o ne pati moteris, nes kai kurie komponentai gali turėti pavojingų komponentų.

Ko bijoti
Jūs negalite gydyti peršalimo jonažole, šaltalankiais, ežiuolės ar ženšeniu, dėl kurių padidėja slėgis ir atsiranda alergijos. Saldymedžio šaknis stimuliuoja gimdos susitraukimus, todėl moteris gali patirti persileidimą. Ginkmedžio biloba yra priešlaikinio gimdymo kaltininkė dėl kraujavimo, o vaistiniai grybai vaisiui sukelia mutacijas.

Paprastasis peršalimas yra klastinga ir pavojinga liga, ypač vaikus nešiojančioms moterims. Būsimoms motinoms rekomenduojama ramybė, gausus poilsis ir vaisiai, priežiūra ir be streso. Pradinius peršalimo simptomus galima sustabdyti liaudies metodais, tačiau jei temperatūra nenukrinta, o nėščioji jaučiasi blogiau, turėtumėte nedelsdami vykti į ligoninę ir laikytis specialistų rekomendacijų.

Vaizdo įrašas: kokius šalčio preparatus galima vartoti nėštumo metu