Kaip gydyti guzą ant didžiojo kojos piršto

Pėdos guzas, kaulas, didžiojo kojos piršto augimas ar didžiojo kojos piršto deformacija - tai pėdos kaulų kreivumas. Ši patologija yra labai dažna, ją galima diagnozuoti skirtingais vystymosi etapais kas antrai moteriai po 40 metų. Išsikišęs kaulas ant kojos yra ne tik kosmetinis defektas. Be to, kad atsisakys elegantiškų batų su aukštakulniais, moteris susidurs su rimtesnėmis problemomis - skausmu ir deginimu dienos pabaigoje, nuovargiu net po trumpo krūvio, diskomfortu dėvint bet kokius batus. Be to, dėl kūno svorio persiskirstymo ir trinties neįprastose odos vietose ant pėdų ir kai kurių pirštų susidaro varžos. Pačiame gumburio srityje pasirodo trintis, išgaubtas kaulas gali uždegti ir skaudėti. Norėdami išvengti visų šių pasekmių, turite pradėti gydymą laiku. Laiku kreipiantis į gydytoją, pėdsakų ir nykščių deformacijos gali būti sustabdytos.

Didelių kojų pirštų susidarymo priežastys

Bet iš kur tas guzas? Kodėl kai kurios moterys gali pasigirti prižiūrėtomis ir gražiomis kojomis, kol jos nėra senos, o kitos jau kenčia nuo atsikišusių kaulų būdamos 30 metų? Yra daug veiksnių, kurie gali sukelti polinkį vystytis patologijai.

1. Nešioti nepatogius ir siaurus batus. Tai apima ir nuolatinį aukštakulnių batų nešiojimą. Kai mes siuvame aukštus gražius batus, pėda užima nenatūralią padėtį. Kulkšnis keičiasi, jis turi prisiimti visą kūno svorį, o tai nėra būdinga jam. Nuo tokio sunkaus krūvio kaulai deformuojasi. Tai ypač aktualu, kai moteris visą dieną praleidžia aukštakulniais. Nepatogūs ir ankšti batai yra viena pagrindinių sąlygų, leidžiančių atsirasti guzui ant pėdos.
2. Kitas svarbus veiksnys yra paveldimumas. Keista, kad polinkis į hallux valgus yra perduodamas genetiškai. Jei jūsų tėvai turi panašų negalavimą, turite kuo anksčiau įsitraukti į pėdų deformacijų prevenciją, kad apsisaugotumėte nuo tokios įvykių raidos.
3. Ligos vystymasis pasunkėja ir pagreitėja esant viršsvoriui. Esant per dideliam kūno svoriui, pėdų apkrova didėja, todėl kaulai dar labiau deformuojasi.
4. Moterys yra labiau linkusios į hallux valgus nei vyrai. Taip yra dėl aukštakulnių batų nešiojimo, taip pat dėl ​​hormoninių pokyčių. Po kiekvieno gimdymo ir laktacijos moteris iš organizmo išplauna didžiulį kiekį kalcio. Dėl šios priežasties kaulai tampa trapesni ir elastingesni. Tokiu atveju deformacija vystosi daug greičiau. Vyrams kojos guzas dažniausiai susijęs su pėdos sužalojimu ir sumušimu.
5. Jei turite plokščias kojas, rizikuojate. Dėl netinkamos pėdos padėties laikui bėgant atsiranda šviesa.
6. Įvairios kaulų ligos yra dar viena rimta predispozicija didžiojo kojos piršto deformacijai. Bursitas, artritas, artrozė, osteoporozė - esant tokioms šviesų diagnozėms, kojos piršto kreivumas nėra retas atvejis.
7. Kojos guzas dažniausiai pasireiškia žmonėms, kurių profesija yra susijusi su ilgalaikiu stovėjimu. Kirpėjai, pardavėjai, virėjai - šiems patiekalams gresia pavojus. Jei dirbate tokiame spektaklyje, šalia turite turėti kėdę, kad poilsio akimirką bent kurį laiką galėtumėte atsisėsti. Tokia patologija dažnai yra profesinė balerinų liga.

Be to, svarbus yra jūsų vadovaujamas gyvenimo būdas. Jei žmogus daug nejuda, jo raumeninis korsetas susilpnėja, kaulai tiesiog nesugeba atlaikyti padidėjusios apkrovos.

Ligos išsivystymo laipsnis

Atsižvelgiant į kreivumo laipsnį, išskiriami skirtingi ligos vystymosi etapai.

1. Pirmasis laipsnis yra pats nereikšmingiausias. Tai yra nedidelis iškraipymas, kuris jau pastebimas, tačiau iki šiol nesukelia nepatogumų. Jei aptinkamas pirmojo didžiojo kojos piršto šviesos kreivumas, reikia pradėti gydymą, kad būtų užkirstas kelias patologijai.
2. Šis kojos sąnario poslinkis yra ne didesnis kaip 30 laipsnių. Toks kreivumas sukelia skausmą po vaikščiojimo, deginimą kojose, diskomfortą po darbo dienos. Paprastai skausmas greitai praeina.
3. Trečiajame vystymosi etape nykščio sąnario kreivumo kampas yra 30-50 laipsnių. Šiame ligos vystymosi etape skausmas pasireiškia net esant nedideliam fiziniam krūviui, vienkartinė gali uždegti, pasidaryti raudona, ant jo atsiranda ragenos ir varnalėšos.
4. Ketvirtoji ligos stadija yra paskutinė. Tai yra hallux valgus deformacija, dėl kurios kampas yra didesnis nei 50 laipsnių. Tai rimta patologija, skausmas atsiranda net ramybės metu. Kumpis yra toks ryškus, kad pasiimti batus beveik neįmanoma. Vaikščioti tampa labai sunku, nuo bet kokio fizinio aktyvumo ant kojų atsiranda rimtų varžtų. Sąnario krepšyje vystosi uždegiminis procesas, dėl kurio atsiranda paraudimas, patinimas ir skausmas.

Hallux valgus gali būti asimetriškas. Tai yra, nebūtina, kad abiejų kojų kaulai būtų vienodai deformuoti.

Kaip gydyti sąkandį ant kojos gnybtais

Įvairių rūšių fiksatoriai yra efektyviausias būdas sustabdyti deformacijos procesą, o kartais ir grąžinti sąnarį į ankstesnę padėtį. Spaustuvai gali būti silikoniniai arba plastikiniai, naudojant įvairius dizaino sprendimus. Kai kurie iš jų turi separatorių tarp pirmojo ir antrojo pirštų, kiti turi galimybę reguliuoti priklausomai nuo kreivumo laipsnio. Tačiau pagrindinis jų tikslas yra aiškiai pritvirtinti nykštį teisingoje padėtyje, ty tiesiai. Tokius spaustukus reikia nešioti kuo dažniau, bent 6 valandas per dieną. Dažnai jie dėvimi naktį, nors toks gydymas nėra toks efektyvus, nes pėda yra ramybėje. Kai kurie laikiklių modeliai yra tokie ploni ir skaidrūs, kad juos nesunku užmauti su batais.

Be to, pacientui parodomi ortopediniai batai. Taigi jis yra gana nelankstus, todėl neleidžia sąnariui „išsikišti“ vaikštant daugiau, nei leidžiama. Tokie batai ne tik taiso kaulą, bet ir malšina skausmą, malšina diskomfortą ir deginimo pojūtį. Ortopediniuose batuose yra arkos atrama, kuri yra labai naudinga plokščioms pėdoms. Jis teisingai perskirsto kūno svorį, kad didžioji jo dalis kristų ant kulno, o likusi dalis - ant pėdos arkos. Specialūs ortopediniai batai turi specialius minkštus įklotus hallux valgus vietoje. Šios trinkelės apsaugo sąnarį nuo dilimo, ragenos ir uždegimo.

Gimnastika prieš kaulą ant kojos

Raiščių ir sąnarių sutvirtinimas ir treniravimas yra dar vienas efektyvus būdas sustabdyti deformaciją ir sumažinti nykščio kampą. Štai keletas pratimų, kuriuos galite atlikti patys namuose. Norėdami tai padaryti, atsisėskite ant lygaus paviršiaus, ištieskite kojas į priekį.

1. Traukite kojines link savęs ir kuo toliau nuo jūsų.
2. Šis pratimas yra panašus į pirmąjį, tačiau šiuo atveju kojos nejuda. Mes traukiame tik pirštus į save ir nuo savęs, pati koja yra vienoje padėtyje.
3. Pabandykite suspausti visus kojų pirštus kuo griežčiau. Po to, kiek įmanoma, atidarykite pirštus ventiliatoriumi.
4. Sėdime ant grindų, kojos ištiestos priešais mus.Pasukite kojas vienas į kitą, pirštai turėtų būti suspausti, keliai neturėtų būti judinami. Pabandykite liesti vienos kojos pirštus su antros kojos pirštais.
5. Paimkite popieriaus lapą ir stenkitės kuo griežčiau sutrupinti kojų pirštais.
6. Pasiimkite mažus daiktus - šaukštą, teniso kamuoliuką, nosinę. Pabandykite paimti šiuos daiktus savo kojomis iš eilės.

Kiekvienas pratimas turėtų būti atliekamas mažiausiai 10–15 kartų. Tai sustiprins raumenų sistemą ir raiščius. Pėdą geriau palaikys raumenys, o sąnario deformacijos procesas sustos. Taip pat labai naudinga vaikščioti basomis.

Masažas ir fizioterapija

Tiesioginis poveikis pėdų ir sąnarių odai taip pat yra labai efektyvus, kai yra didžiojo kojos piršto deformacija. Masažo pagalba galite pagerinti pėdų kraujotaką, ištempti raiščius, padaryti juos judresnius.

Realų rezultatą šviesinimo korekcijos procese galima gauti, jei masažą atlieka specialistas. Bet jei tam nėra laiko ar pinigų, masažą galite padaryti patys. Geriau bus, jei kas nors iš jūsų namų jums padės, nes savęs masažas nėra toks efektyvus. Turite pasiimti bet kokį kosmetikos ar masažo aliejų ir gerai ištiesti koją. Po to kumščiu vaikščiokite visa koja - tokiu būdu pagerinsite kraujotaką audiniuose. Būtinai ištieskite visą koją pirštais - nuo pirštų galiukų iki kulno. Naudokite sukamaisiais, trinamaisiais, minkymo ir minkymo judesiais. Ypač atsargiai ir atsargiai turėtumėte minkyti guzas.

Didelės kojos pirštų sąaugų gydymas yra efektyvus ir naudojant kineziterapiją. Elektroforezė į sąnarius siunčia tam tikro dažnio impulsus, kurie pagreitina kraujo apytaką audiniuose, stimuliuoja nervų galūnių darbą. Be to, naudojamos purvo vonios, „Darsonval“ ir ultragarsas.

Profesionalus iškilimų ant didžiojo kojos piršto gydymas

Jei sąnario deformaciją lydi uždegimas, naudojami priešuždegiminiai vaistai viduje. Be to, pats kaulas yra gydomas tepalais ir geliais, palengvinančiais paraudimą, patinimą ir skausmą. Jei skausmas labai stiprus, kai kuriais atvejais priimamas sprendimas injekuoti į sąnarį hormoninius vaistus. Jie blokuoja nervų galus, o žmogus nejaučia skausmo ir diskomforto.

Jei deformacija yra reikšminga, naudojama chirurgija. Operacija siekiama atkurti natūralią nykščio padėtį. Nereikia bijoti operacijos, šiandien ji yra labai dažna. Atsižvelgiant į konkretų atvejį, pašalinama dalis sąnario, falangos ar metatarsalinio kaulo. Kartais pacientui įdedamas implantas.

Kitas būdas profesionaliai gydyti iškilimus yra lazeris. Aukšto dažnio spinduliai lygina kaulų paviršių ir atkuria natūralią formą. Metodas yra labai efektyvus.

Kai kurie pacientai bando atsikratyti iškilimų ant kojos, naudodamiesi liaudies receptais. Tai iš tikrųjų yra didelė klaida. Jokie losjonai ir kompresai negali pakeisti išlenktos jungties formos. Kartu su prarastomis viltimis praleidžiamas brangus laikas, kurio metu deformacija paprastai būna didesnė. Būkite apdairūs ir dėmesingi sau!

Vaizdo įrašas: kaulas ant didžiojo kojos piršto - ką daryti