Kaip išmokti bendrauti su žmonėmis: 16 būdų

Šiuolaikinio žmogaus gyvenimas yra glaudžiai susijęs su tarpasmeniniu bendravimu. Vyrai ir moterys kasdien susikerta darbe, parduotuvėje ar sporto klube. Bet ką daryti, kai esi uždarytas ir nežinai, į kurią pusę kreiptis, norėdamas pradėti pokalbį? Tik atstumtieji gali gyventi tuščiame bute, nelaikydami ryšio su niekuo, todėl svarbu mokėti rasti bendrą kalbą su kitais žmonėmis.

Veiksmai efektyviam bendravimui pasiekti

Patekimas į akis
Jei į pokalbį žiūrite jam į akis, lengva įgyti pasitikėjimą savimi. Nežiūrėkite į kairę ir aukštyn, šis ženklas rodo nesidomėjimą. Jei nuleisite žvilgsnį žemyn ir pažiūrėsite į dešinę, jūsų draugas gali pagalvoti apie galimą laimikį.

Idealu - pažiūrėkite į tą, kuriame liečiatės, tarpdančių sąnaudas. Šią techniką naudoja pardavimo vadybininkai, norėdami „įsinešti“ prekes. Jei tuo pačiu metu pašnekovas pažvelgs į jus, jam atrodys, kad žiūrite į akis. Pasirodo savotiška optinė iliuzija, pasinaudok tuo.

Pasitikėjimas yra neginčijamas koziris
Pasitikinčius žmones galima pamatyti iš tolo, jie pasižymi išdidžia laikysena, tiesioginiu žvilgsniu ir aukšta galva. Noriu bendrauti su tokiu žmogumi, jis prieš pradėdamas pokalbį nenaudoja ilgos preliudijos, o iškart eina į reikalą. Būk tikras pašnekovas, todėl rankovėje turėsi neabejotiną kozirį!

Parodykite savo patikimumą ir ryžtingumą, pritraukite kitus šiomis savybėmis. Tokios asmenybės palieka ilgalaikį įspūdį naujai susikūrusių draugų sieloje ir nepatiria dėmesio stokos.

„Kas tau mano vardu ...“
Kai pirmą kartą susitiksite su žmogumi, paklauskite, koks jo vardas. Svarbu atsiminti, kad ausims nėra skanesnės dainos nei tinkamo vardo garsas. Kreipkitės į klausytoją tik tokiu būdu. Jei prie pokalbio prisijungia trečiosios šalys ir nusprendėte papasakoti istoriją, kurioje yra draugo vardas, nenaudokite įvardžio „he“ ar „ji“.

Pabandykite savo partnerio vardą susieti su teigiamomis emocijomis. Dalykitės linksmomis istorijomis iš gyvenimo, nuoširdžiai šypsokitės, pasakokite juokelius. Saulės asmenybės apšviečia visus, kurie su jais kontaktuoja. Spinduliuokite pozityvumą ir energiją!

Tikras susidomėjimas
Turite pripažinti, kad nėra įdomu leisti valandas klausant, kaip vaikinas ar mergaitė pasakoja apie savo gyvenimą, neparodydami susidomėjimo tavimi. Tokios asmenybės teisėtai laikomos savanaudiškomis; nelaikykite savęs tarp jų. Parodykite susidomėjimą, domėkitės gyvenimu ir nekelkite savo našta kitiems savo naštos. Vykdykite dialogą, o ne monologą.

Leiskite asmeniui prisijungti prie pokalbio, po kurio pokalbis vyks kaip įprasta. Rytų išmintis sako: „Pasakyk vieną kartą, kiti du - klausyk!“. Laikykitės didžiųjų filosofijos guru, kad „neįstrigtumėte kamštyje“ išliekanti tyla, kuri susiformuoja susitikus dviem savanaudiškiems žmonėms.

Kas nerizikuoja, tas ...
... praranda teigiamas emocijas. Patarimas neatsiejamai susijęs su pasitikėjimu. Žmonės bijo, nori vėl paklausti ar užduoti dominantį klausimą. Jie klaidingai mano, kad bus atmesti ar pažeminti, tačiau tai toli gražu nėra. Tokios situacijos susidaro dėl tariamo klausytojo, kuris laiko save nevertu pašnekovo, nemokumo.

Nebijokite nesėkmės, išanalizuokite tai, kas buvo pasakyta, užduokite aktualius klausimus, išsakykite nuomonę ir duokite patarimų! Neleisk, kad emocijos turėtų viršenybę prieš savęs vertinimą, išlaikyk orumą bet kuriame žmonių rate, nepriklausomai nuo situacijos.

Veidrodinis efektas
Gestas pabrėžia ištartus žodžius, veido išraiškos juos apibūdina.Du taškai yra neatsiejamai susiję. Nemėginkite nuimti rankų kalbėdami, toks ženklas atrodys nenatūralus. Per didelis garbanojimas taip pat nepageidautinas, pašnekovas gali imtis veiksmų nervindamasis.

Būkite ramus, nelenkite rankų per krūtinę, ši technika reiškia užsidarymą. Atsistokite tiesiai, sulenkite rankas valtimis ir suimkite rankas. Taip pat nereikia sulenkti kumščių, nelaikyti delnų atvirų, tik tokiais būdais galite kitus išdėstyti savo asmeniui.

Didžiausi JAV protai įrodė komunikacijos efektyvumą „veidrodžio“ metodu. Metodas susideda iš pašnekovo judesių kartojimo ir jo balso intonacijos kopijavimo. Tačiau nedarykite to kaip papūga, judesiai turėtų būti minkšti, nematomi ir kiek įmanoma panašesni. Psichologai tvirtina, kad „veidrodis“ suartina žmones ir padeda jiems atsiverti.

Žinios yra galia
Skaitykite knygas, žiūrėkite įdomias programas ir susijusius filmus. Neišmeskite dienos, malonu bendrauti su visapusiškai išsivysčiusiu žmogumi, kuris žino, kaip palaikyti pokalbį. Tokios asmenybės įgyja visuotinį pripažinimą ir yra pakeliamos ant pakylos.

Pabandykite prisijungti prie kompanijos per pirmąją komunikacijos valandą, sukurkite diskusijų temas ir atkreipkite kitus į pokalbį. Neslėpkite savo žinių, tačiau nebūkite pernelyg protingi, kad nepašalintumėte kitų.

Pateiktų klausimų tinkamumas
Neleiskite bendrauti tokioms pauzėms, kurios aptemdytų abi pokalbio puses. Kai kontaktas tik užmezgamas, o žmonės dar nėra pripratę prie vienas kito visuomenės, svarbu sukurti tinkamą atmosferą tolesnėms manipuliacijoms. Pašnekovas teigė, kad savaitgalį važiuoji į šalį? Puiku, paklauskite jo, kiek ji yra toli ir ar ten galima žvejoti. Neatsakykite į įsimenamą „Aš matau“, šis kieno nors pasakymas sukels painiavą.

Venkite klausimų, į kuriuos galima atsakyti tik monosilitais. Paklauskite, kad antroji pusė būtų priversta atsakyti išsamiai. Nereikia žmogui kelti daugybės klausimų, domėtis išmatuota ir „tema“. Jei tai būtų statybos klausimas, automobilio antraštė būtų netinkama.

Teisingas minčių formulavimas
Staiga kilo idėja? Neskubėkite jo dalytis, gerai pagalvokite, ką ketinate pasakyti. Išreikškite aiškias frazes, nešokinėkite iš vienos vietos į kitą, adaptuokite žmones pagal savo mintis. Aplink ne psichiką, jie ne visada supranta, kas yra rizikinga, nors ir linkčioja atsakydami. Kaip minėta pirmiau, „sutikimas“ kyla iš baimės klausti arba iš nenoro klausyti.

Išsaugokite istoriją įdomiai, o ne monotoniškai, kad norėtumėte sužinoti tęsinį. Svarbu suvokti, kad kiekvienas turi savo idėją apie tai, kas pasakojama. Jūs pateikėte baltą smėlį ir mėlyną vandenyną, o pašnekovas ant kranto matė tik kriaukles ir dumblius. Suformuluokite savo mintis, sudominkite ir paskatinkite visuomenės susidomėjimą.

Atvirumas nėra netikras
Būk sąžiningas ir atviras, nekurk nesusipratimų dėl neatitikimų. Dalykitės savo asmeniniu gyvenimu, tačiau ne pagal protą. Pasirinkite „neuždarytą“ pasakojimo informaciją. Kai vyras ar moteris sukčiauja, tiesa netrukus paaiškėja ir sugadina draugystę.

Dabar svarbu sukurti tą neatsiejamą ryšį tarp oponentų, dėl kurio vėl susitiksite prie kavos puodelio. Atviri žmonės greitai susiranda draugų, bet taip pat dažnai juos išduoda. Pažvelkite į situaciją, jei pašnekovas neįkvėpia pasitikėjimo savimi - nesidalykite nuoširdžiausiai.

Atvirumas susijęs su padorumu ir sąžiningumu - tai dvi verslo žmogaus savybės. Paprastai merginos yra labiau atsipalaidavusios, o už butelio gero vyno jų liežuvis yra visiškai nesusietas. Vaikinams šiuo atžvilgiu sunkiau, jie nesidalija savo patirtimi su pirmuoju atėjėju.

Kaip įveikti bendravimo barjerą

Asmenybę lemia ne tik nuomonė, charakterio tvirtumas ir troškimas daugiau, bet ir kompleksai, baimė ir drovumas. Ką daryti, kai ryšio nutraukimas buvo toks ilgas, kad susidarė kliūtis? Pakalbėkime apie viską tvarkingai.

Trūksta bendrų temų
Nežinote apie ką kalbėti? Yra keletas bendrų temų, kurios sudarys pagrindą tolesniam pokalbiui. Aptarkite kino pramonės naujienas, populiarias sporto vietas, pasaulio naujienas ir pagaliau orą bei gamtą. Bendraujant aukščiau nurodytomis temomis nereikia turėti astronominių žinių.

Intriga ir paskalos
Poilsis kompanijoje, o mergina ateina pas jus į pokalbius, apie kuriuos vis dar sklando gandai? Nepasiduokite provokacijoms, „plaktukui“ apkalboms ir pavydintiems žmonėms. Ugdykite naudingą kokybę - vertinkite žmogų remdamiesi savo įsitikinimais, o ne ilgomis kalbomis, kalbėdami už jūsų nugaros.

Adrenalino skubėjimas
Pašnekovė yra visiška nesąmonė? Pradėti ginčytis ir įrodyti teisingai? Sustoti. Turi sugebėti susidoroti su audra, naikinančia tolesnį bendravimą. Išeik į gryną orą, atsikvėpk.

Nesvarbu, kokie yra tikrieji elgesio motyvai - nesutarimas su vyru ar merginos priežiūra. Nesigailėk ant kitų gėdindamasi savęs. Sakysite pašnekovui apie nešvarumą, dėl kurio vėliau teks kentėti gailesčio.

Kaip išmokti bendrauti su žmonėmis

Uždariems žmonėms sunku perlipti per save ir pasakyti keletą frazių, kad pokalbis vyktų toliau. Tačiau bendravimo įgūdžiai taip pat yra būtini, kaip gebėjimas rašyti ir skaityti. Specialistai sukūrė nemažai rekomendacijų, kuriomis galite judėti pirmyn.

Įsivaizduojamas pokalbis
Kad ir kaip juokingai tai skambėtų, bet kalbėkitės su baldais. Pasakykite spintelėje, kaip praleidote dieną ir ką valgėte priešpiečiams. Sociologai reikalauja procedūros veiksmingumo, nes bendrauti su negyvomis daiktais yra daug sunkiau nei su žmonėmis. Pabandykite sukurti sujungtus ir įdomius sakinius. Jei idėja atrodo absurdiška, įsigykite augintinį ir pabendraukite su juo.

Saldus pagyrimas
Atkreipkite dėmesį į asmenines pašnekovų savybes, pagirkite jų įgūdžius. Ar patiko kolegos palaidinė? Nesivaržykite pasakyti. Ar kavinėje ragavote puikios kavos? Negalima nugirsti nuoširdaus komplimento. Žodžiai turi kilti iš širdies, kad žmonės tavimi patikėtų.

Kalbėkitės su atsitiktiniais žmonėmis
Nusiteikite kasdien kalbėtis su nepažįstamais žmonėmis. Einate į parduotuvę duonos? Pokalbis su pardavėja apie produkto šviežumą. Nerandate tinkamos gatvės? Paklauskite autobusų stotelėje esančios močiutės nurodymų. Pasveikink durininką ir nusišypsok. Metodas yra efektyvus, nepaisant jo paprastumo. Jis panaikina baimę pirmiausia pabendrauti.

Sąveika su kitais yra neatsiejama kasdienio gyvenimo dalis. Realūs bendravimo įgūdžiai ateina su praktika. Pasinerkite į oponento istorijas, užduokite klausimus ir būkite nuoširdūs. Naudokite pratimus, kad patobulintumėte savo bendravimo įgūdžius, įveiktumėte įvairiausias kliūtis ir kovotumėte su emocijomis. Kreipkitės į pašnekovą vardu, prisijunkite prie komandos ir tapkite įmonės siela!

Vaizdo įrašas: kaip išmokti bendrauti su žmonėmis