Kaip išmokti suprasti žmones: psichologo patarimai

Kaip dažnai mes patariame artimiesiems ir draugams iš išorės, kad šiuo asmeniu negalima pasitikėti, tačiau taip gali būti. Tačiau kalbant apie mus, nuolat kyla situacijų, kai mus apgauna, išdavė ir apleidžia. Būtent šią akimirką kyla noras išmokti suprasti žmonių prigimtį, suprasti, ką jie iš tikrųjų persekioja, ir ar verta tęsti bendravimą.

Psichologija jau seniai neišnaikino visų charakterio paslapčių ir siūlo asmenybės pažinimo metodus. Tai ne tik žmonių suskirstymas pagal temperamentą, bet ir sugebėjimas išsiaiškinti gestų ir reakcijų į tam tikrą situaciją prasmę.

Asmenybės temperamentai

Nepaisant to, verta pradėti asmenybės psichologijos studijas su pagrindinėmis žiniomis. Tai apima temperamentą. Iš viso yra 4 iš jų, tačiau nepamirškite, kad yra mišrių bruožų, kurie nėra pastebimi iš karto, bet ilgai trunkančio bendravimo metu.

Flegmatiškas. Skiriamieji bruožai: išmatuotas, lėtas, netgi mieguistas. Tokie žmonės retai demonstruoja emocijas, jie tiesiog nežino, kaip tai padaryti. Patekę į sunkią situaciją, flegmatiški žmonės pradeda tai analizuoti. Kitiems izoliacija atrodo arogancija ir arogancija, tačiau tai nėra visiškai tiesa. Dažnai tipiškas flegmatiškas asmuo pasirodo esąs švelniausias atsakas, galintis tapti tikru draugu.

„Sanguine“. Visiška flegmatiškos priešingybė. „Sanguine“ žmonės yra atviri ir linksmi žmonės, kurie griebiasi bet kokio verslo ir sutinka su nuotykiais. Tačiau problema slypi tame, kad jiems greitai viskas atsibosta. Nuotaika gali staiga pasikeisti. Be to, jie yra labai paviršutiniški net artimų žmonių atžvilgiu.

Cholerikas. Šis tipas išsiskiria aštriais, sprogstamaisiais charakterio bruožais. Cholerikai yra labai temperamentingi, elgiasi kontroliuodami emocijas, dėl kurių vėliau gali labai gailėtis. Bet jie nuoširdesni nei sangviniški. Jei susitaikysite su tam tikrais charakterio bruožais, tada cholerikas taps tikru draugu ar kompanionu visam gyvenimui.

Melancholiška. Tokie žmonės yra labai jautrūs, juos lengva įžeisti, bet taip pat lengva įgyti palankumą. Melancholikai išsiskiria liūdna nuotaika ir nesaugumu, jie dažnai būna uždari, vengia bendrauti. Dėl savo prigimties jie visam gyvenimui tampa prieraišūs ir skausmingai patiria pertraukas. Sunku draugauti su melancholija, bet jūs visada galite jam papasakoti apie savo išgyvenimus, o jis supras ir palaikys.

Temperamentui nustatyti yra daugybė testų, tačiau jų rezultatas niekada nebus tikras. Grynas asmenybės tipas gamtoje neatsiranda, paprastai vienas iš jų dominuoja, o kitas jį papildo.

Ko ieškoti pirmą kartą susitikus

Susipažinimas su žmogumi jau gali suteikti mums pakankamai informacijos, kad galėtume nuspręsti tęsti bendravimą ar ne. Kalbama ne apie išorinius duomenis, kurie gali būti patrauklūs ar atvirkščiai, o apie gilesnę pašnekovo savybių analizę. Yra keli elgesio modeliai, kurie gali pasakyti daug.

Įsivaizduokite situaciją, kai esate aklai pasimatyme arba jaunas vyras ar mergina užsikabina už susitikimo su jumis.

Pokalbio metu atkreipkite dėmesį į tokias detales:

1) Gebėjimas prisitaikyti prie situacijos. Pavyzdžiui, jūs sutikote susitikti kavinėje. Patikrinkite jo emocinį stabilumą, siūlydami eiti į kiną, nes ten tiesiog eina filmas, kurį norėjote užimti ilgą laiką. Jei naujai užmegztas pažįstamas ar pažįstamas pradeda ginčytis dėl tokio sprendimo nenuoseklumo, greičiausiai jūs susiduriate su asmenybės tipu, kuriam trūksta adaptacijos įgūdžių,tai yra gebėjimas greitai priimti sprendimus ir pereiti iš situacijos į situaciją. Netrukus santykiai jums taps našta, nes tokių triukų bus labai daug.

2) Gebėjimas klausytis. Tai labai svarbus punktas, nes dėmesingumo pašnekovui yra arba nėra, arba nėra. Ir tam nieko nereikia daryti. Susidomėjęs, kaip tau sekasi, jis niekada nepaklaus, kodėl - šis elgesio bruožas kalba apie melagingą susidomėjimą.

3) Pokalbyje su žmogumi stenkitės kuo daugiau sužinoti apie jo aplinką. Su kuo bendraujate, kokie santykiai šeimoje. Jei jis su susidomėjimu dalijasi savo istorijomis, kalbasi apie tai, kad turi tikrų draugų, tada drąsiai tęskite pažintį. Verta susimąstyti, kai pašnekovas pradeda skųstis visiems, kad buvo apleistas ir išduotas. Sutikite, retai būna, kad visi akimirksniu nusigręžia nuo gero ir nesavanaudiško žmogaus.

Šios taisyklės galioja ne tik pateiktame pavyzdyje, bet ir bet kurioje panašioje situacijoje. Pavyzdžiui, verslo srityje, kai ketinate samdyti darbuotoją ar planuojate bendradarbiauti.

Jei tapsi daugiau nei draugais

Kai praleidžiate daug laiko kartu darbe ar per bendro pomėgio pamoką, jūs gaunate galimybę atidžiai stebėti žmogų ir išstudijuoti jo charakterio bruožus. Netrukus išmoksite pasidaryti psichologinį portretą ir suprasite, kaip draugas ar kolega su jumis elgiasi.

Stebėkite šiuos charakterio bruožus:

1. Emocinis stabilumas. Jei jūsų draugas į kiekvieną situaciją, kuri jam atsitinka, žiauriai reaguoja, netrukus pajusite jo emocijas. Daugelis žmonių ieško mylimo žmogaus, kad galėtų išlieti jam neigiamas emocijas ir taip išsilaisvinti. Jei po susitikimų jaučiate depresiją ir jėgų praradimą, tada nesitęskite.
2. Vartotojo santykiai. Visi mėgstame būti giriami ir komplimentuojami, tačiau dažnai tai nėra daroma iš širdies, nors norime tikėti kitaip. Jei darbo kolega ar draugas po trumpos pažinties pradeda jūsų prašyti jį pakeisti ar įvykdyti užduotį, tada jie tavimi pasinaudos. Tai ypač pastebima, kai prašymai tampa sunkūs ir jūsų ir asmeninio gyvenimo sąskaita.
3. Apsimetimas. Atidžiau pažvelkite, kaip žmogus elgiasi vienas su savimi ir kompanijoje. Sąžiningas ir padorus draugas nepakeis taktikos ir apsimeta kažkuo kitu.
4. Noras būti šalia tavęs. Jei draugas nori praleisti daug laiko jūsų rate, klausia apie pomėgius, atsižvelgia į jūsų nuomonę, tada jis nuoširdžiai nori tapti draugu ar dar kuo nors. Jei jam dažnai kyla skubių reikalų, jis yra nuolat užimtas, tuomet negaiškite brangaus laiko.

Šios iš pažiūros paprastos taisyklės, kurias kiekvienas žinome. Tačiau bendravimo su mielu žmogumi laikotarpiu jie pamirštami. Todėl saugok savo nuovokumą ir vertink žmones ne pagal išorines savybes, o pagal jų požiūrį į tave.

Kaip atpažinti melą

Dažniausiai priežastis, kodėl norime išmokti suprasti žmones, yra nenoras likti apgaulingam. Todėl turėtumėte prisiminti kelis gestus ir įpročius, kurie padės suprasti, ar žmogus meluoja, ar sako tiesą.

Jie nuoširdžiai bendrauja su jumis, jei:

• akys žiūri į tavo akis;
• pašnekovas turi laisvą pozą, rankos ir kojos yra atsipalaidavusios ir natūralioje padėtyje;
• sujungta kalba, lygus balsas;
• žmogus greitai ir neskubėdamas atsako į jūsų klausimus;
• nuoširdžiai šypsosi - kartu su lūpomis akys išreiškia šią emociją.

Jūs esate apgauti, jei:

• kalbant dažnai žvilgsnis perkeliamas iš vienos pusės į kitą;
• rankos ir kojos sukryžiuotos, staigūs judesiai. Dažnai apgavikas negali rasti sau vietos;
• balsas keičia intonaciją. Jei žmogus meluoja, tada jis nesąmoningai bando kalbėti tyliau;
• kalba gali būti nenuosekli, pašnekovas susipainioja dėl faktų, daro ilgas pauzes;
• jis šypsosi nepakeldamas burnos kampų. Tokios veido išraiškos labiau primena šypseną.

Kuo daugiau taškų jus palenks viena ar kita kryptimi, tuo tikslesni bus spėlionės. Tačiau vis tiek verta atsižvelgti į kai kuriuos erzinančius veiksnius, pavyzdžiui, nepažįstamą aplinką, triukšmą, prastą pašnekovo sveikatą. Todėl išvadas reikia daryti atsargiai.

Psichologų patarimai

Siekdami tiksliai išmokti pamatyti žmones ir atspėti jų ketinimus, asmeninės psichologijos ekspertai pataria ugdyti naudingus įgūdžius. Jie padės ne tik santykiuose su žmonėmis, bet ir bet kurioje gyvenimo situacijoje.

Ką reikia padaryti norint suprasti žmones:

1. Ugdykite intuiciją. Jūsų pasąmonė žino daug daugiau, nei jūs manote. Tai atideda visus įspūdžius, gerus ar blogus, gautus bendraujant su žmonėmis. Todėl kartais atrodo, kad pajunti savo vidinį balsą, kuris sako pasitikėti žmogumi ar ne. Išmokite tai išgirsti ir galėsite intuityviai atspėti triuką.
2. Taikyti žinias iš patirties. Galite perskaityti tiek literatūros, kiek jums patinka, tačiau jei nesitreniruosite, žinios liks nenaudingos. Iš pradžių bus sunku atsiminti psichologijos painiavą, tačiau netrukus tai taps įpročiu.
3. Išmok analizuoti. Žmogus labai ilgai gali atrodyti kaip tikras draugas ir elgtis oriai, tačiau kažkada apgaulė bus atskleista. Tai bus nurodyta nereikšminga iš pirmo žvilgsnio informacija. Todėl išmokite atkreipti dėmesį į aplinkinių elgesio ir įpročių niuansus, nes žmogus visą laiką negali apsimesti.

Pradėję stebėti kitus pamatysite, kiek juose yra klaidingumo ir neapdairumo. Tačiau neleisk tai šokiruoti. Juk gerų žmonių visada bus, o jūs jausitės ramūs ir pasitikintys savimi, negalvodami apie išdavystę ir melą.

Vaizdo įrašas: kaip suprasti žmones