Kaip išmokti gyventi be vyro po skyrybų ar jo mirties

Gyvenimas nenuspėjamas ir akimirksniu gali pasikeisti. Jūs daug metų gyvenote su sutuoktiniu, bet kažkas nutiko. Sukčiavimas, gyvenimo aplinkybės ir net mirtis gali jus išardyti. Tačiau nelaikykite to savo gyvenimo pabaiga. Turime surinkti savo mintis ir žengti per šią situaciją, išgyventi šį gyvenimo etapą.

Kaip išgyventi vyro mirtį

Mylimo žmogaus mirtis yra sunkus išbandymas, padalijantis gyvenimą į „prieš“ ir „po“. Iš pradžių mylinti žmona paprasčiausiai nesupranta ir nepriima mylimo žmogaus mirties fakto. Ji paprastai ruošia mėgstamus patiekalus vakarienei ir klausosi žingsnių prie durų.

Pamažu moteris supranta, kad to žmogaus nebėra, ir ji turi judėti toliau dėl savęs, dėl vaikų. Norėdami išgyventi šį emocinį skausmą, turite būti stiprūs ir suartėti.

Pirmiausia pabandykite nepadaryti mirusio žmogaus piktogramos. Negalite palikti visų daiktų jo kambaryje tokia tvarka, kokia jie buvo jo gyvenimo metu. Perduokite mirusiojo drabužius ir namų apyvokos daiktus tiems, kuriems jos reikia, ir jūs tikrai paliksite ką nors sau. Surinkite savo valią į kumštį ir daug neverkite, nes bet kokia religija sako, kad ilgą laiką negalima liūdėti dėl mirusiųjų - jie jaučia ir kenčia.

Išmokite gyventi naują gyvenimą, gyvenimą be vyro. Nesivaržykite išspręsti visų problemų ir klausimų, įsivaizduokite, kad jis jus seka ir tvirtina jūsų veiksmus. Laikui bėgant skausmas šiek tiek nualps ir, galbūt, galite užmegzti naujus santykius, nes mylimas miręs vyras tikriausiai norėtų, kad būtumėte laimingi.

Kaip išgyventi skyrybas iš vyro

Skyrybos nuo vyro taip pat yra tragedija, kuri daugumai moterų atrodo katastrofa. Daugelis sąžiningos lyties atstovų ištirpsta sutuoktinyje, savo gyvenimą paverčia vyro ir vaikų kasdienybe. Tokios moterys dažnai nedirba, neturi stabilių uždarbių, o kartais net ir profesijos. Todėl skyrybos jiems yra visų gyvenimo stilių žlugimas. Bet jei tai atsitiko, jūs negalite sušlapti. Reikia susivilioti save ir išmokti gyventi be vyro.

1. Suteikite orą emocijoms. Jūs negalite būti užfiksuotas dėl savo sielvarto. Verkite tiek, kiek norite, bet atminkite, kad dabar jūs turite verkti paskutinį kartą. Rytoj prasideda tavo naujas gyvenimas. Nupirkite perforavimo krepšį, kad iš jo ištrauktumėte blogį, išeikite į gamtą ir šaukite, kad niekas jūsų negirdėtų. Rėk tiek, kiek nori. Sumuškite indus, sutriuškinkite baldus - emocijoms reikia išeities.
2. Pakeiskite savo gyvenimo būdą. Pakeiskite įpročius, kurie buvo būdingi jūsų šeimai. Jei jums patiko šeštadienio vakarą žiūrėti filmus po jaukia antklode, negalite likti namuose ir įjungti melodramą - tiesiog paskendote ašarose. Eik pas draugą, ieškok kompanijos, kuri padės tau nuvyti nemalonias mintis.
3. Tegul niekas tau to neprimena. Išmeskite visus jo daiktus, dovanas ir nuotraukas. Atlikite namų remontą, pakeiskite atmosferą ar net gyvenamąją vietą. Bent atlikite baldų pertvarkymą!
4. Jei jūsų gyvenime kyla klausimų, kuriuos spręsdavo jūsų vyras, pabandykite juos išspręsti patys. Jūs nežinote, kaip pakabinti paveikslėlį, pakabinti lentyną ar suremontuoti kraną? Nežinote, kur pasiimti automobilį techninei priežiūrai? Nesijaudink. Iš tiesų, daugelis moterų gyvena be vyro ir puikiai susidoroja su viskuo. Įsivaizduokite save kaip geležinę verslo moterį. Automobilį galima nuvežti į autoservisą, o namų ruošos darbus galite valandą paskambinti „vyrui“, kuris už mokestį išspręs visas jūsų verslo problemas.
5. Nepamiršk apie save. Atminkite, kad dabar esate ne vieni, bet laisvi. Šia proga turite pakeisti savo išvaizdą. Dabar jūs turite daugiau laiko savo mylimajam. Eik į kirpyklą, pasidaryk madingą šukuoseną ir elegantišką makiažą.Atnaujinkite savo drabužių spinta ir vėl pradėkite dėvėti kulnus. Nedvejodami, vėl pastebėsite entuziastingus nepažįstamų žmonių žvilgsnius. Tai ne tik malonu, bet ir labai kelia savivertę.
6. Prisiminkite, kas jums buvo patikusi prieš vedybas. O gal jūsų vyras prieštaravo jūsų pomėgiui? Vėl pradėkite tapyti, šokti, dainuoti ar parašiutuoti. Negalite savęs palaidoti gyvas. Turėtumėte jausti, kad dabar jūsų gyvenimas yra tik jūsų rankose. Dabar jums nereikia niekam pranešti ir prašyti kažkokio leidimo. Jūs turite visišką pasirinkimo laisvę!
7. Dažnai vyro pasitraukimas iš šeimos praranda materialinį stabilumą. Stenkitės susirasti darbą patys. Jei dirbote santuokoje, pagalvokite, kas galėtų atnešti jums papildomų pajamų? Gal turite ką išsinuomoti? Ar turite idėjų, kur investuoti pinigus? O gal turite kokį nors šalutinį darbą? Pasinaudokite kiekviena proga, nes turite būti finansiškai nepriklausomi.
8. Savo skausmą išdėstykite popieriuje. Dažnai negalime pasidalyti savo jausmais ir rūpesčiais net su artimaisiais. Bet ant popieriaus galite rašyti bet ką. Jei kenčiate, parašykite juos į dienoraštį. Parašykite viską, kas jus skaudina. Galbūt vieną dieną subręsite, prieš sudegindami šį dienoraštį ir atsikratydami savo gyvenimo neigiamais būdais.
9. Visame ieškokite teigiamų taškų. Pažiūrėkite, kaip ryškiai šviečia saulė, kaip čirškia paukščiai. Pagalvok, kas sukėlė tavo skyrybas? Tavo vyras tave apgavo? Tada dėl ko tau liūdna, kodėl tau reikalingas toks išdavikas? Galbūt jūs pats palikote vyrą todėl, kad jis buvo tironas? Pagalvokite apie tai, kas jus privertė išsiskirti. Prisiminkite visas šeimos gyvenimo problemas ir įkvėpkite palengvėjimo.

Kiekvienas gali prarasti mylimąjį. Pabandykite blaiviai įvertinti situaciją ir išmokti iš jos pamoką. Negalima kankinti savęs kaltinimais - dėl bet kokio konflikto kaltos abi pusės. Padarykite išvadas ir stenkitės nepadaryti tokių klaidų vėlesniame gyvenime. Laikas nuramins skausmą ir tada galėsite sutikti vertą vyrą, kuris taps jūsų stulpu ir akmens siena.