Kaip nustatyti riebalų kiekį motinos piene

Kai kūdikis elgiasi nerangiai, yra neklaužada ir nuolat verkšlena, užuojautos močiutės su pasitikėjimu sako: "Vaikas nevalgo!" Tuomet motina užklumpa abejones, o kas, jei kūdikis tikrai verkia, nes jis nėra pilnas? Gal mano pienas nėra pakankamai riebus ir maistingas, tvirtina moteris? Tačiau vaikas turi daugybę kitų priežasčių, dėl kurių jis gali jausti diskomfortą ir verkti - šaltį, šilumą, dieglius ir tiesiog nuobodulį. Tokiais momentais labai svarbu žinoti, ar moters pienas yra riebus, ar vaikas valgo. Su mažu vaiku jūs tikrai nevaikščiojate po laboratorijas, todėl namuose nustatysime motinos pieno riebumą.

Ar įmanoma nustatyti riebumą piene pagal išvaizdą?

Daugeliui atrodo, kad motinos pieno riebumą gali nulemti jo išvaizda. Daugelis moterų yra tikros, kad riebus pienas yra tirštesnis ir gelsvesnis. Tačiau tai nėra taip. Pienas turi įvairius baltos spalvos atspalvius ne pagal riebalų kiekį, o pagal moters fiziologiją. Pieno atspalvis taip pat gali skirtis priklausomai nuo maitinančios motinos mitybos. Jei moteris valgys vieną žalią morką, pieno spalva šiek tiek pasikeis.

Kokio pieno paimti analizei

Kaip žinote, yra pieno priekis ir galas. Priekinis pienas yra mažiau riebus, jis skirtas numalšinti kūdikio troškulį. O nugara riebesnė ir maistingesnė. Jis skirtas alkiui patenkinti. Štai kodėl labai svarbu duoti kūdikiui vieną krūtį vienu metu. Galų gale sunkiau išsiurbti užpakalinį pieną, o vaikas pradeda tingėti. Tada mama, manydama, kad jos krūtyje nebuvo pieno, pasiūlo kūdikiui antrą krūtį. Taigi vaikas negauna maistingo nugaros pieno. Tai sukelia nepakankamą svorį ir nerimą. Analizei mums reikia pieno pieno.

Kaip nustatyti riebumą piene

1. Pieno riebumo nustatymo procedūrai mums reikia stiklinės ir liniuotės.
2. Nuplaukite šiek tiek pieno rankomis arba su krūties pompa. Pieną perpilkite į stiklinę ir atšaldykite.
3. Neuždenkite pieno. Jo negalima purtyti ar liesti kelias valandas. Geriausia pieną palikti per naktį.
4. Ryte išmatuokite kremo, kuris nusistovėjo per naktį, plotį. Vienas milimetras atitinka vieną procentą riebalų.

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, vidutinis motinos pieno riebalų procentas yra keturi procentai. Šiek tiek nukrypstant nuo šios normos, neturėtumėte jaudintis, nes jūsų pienas yra skirtas būtent jūsų kūdikiui.

Kaimuose pieno riebumas ir sodrumas buvo tikrinami taip. Pienas buvo lašinamas ant švaraus balto audinio. Kai medžiaga išdžiūvo, reikėjo pamatyti, ar nėra pėdsakų. Riebus pienas paprastai palieka riebią ar gelsvą dėmę. O skysto pieno pėdsakų nėra.

Kaip padidinti riebalų kiekį motinos piene

Jei jūsų pieno riebumas yra mažesnis nei du procentai, jei kūdikis dažnai jaudinasi, maitinimo metu daugiau nei pusvalandį kabo ant krūtinės, nenori leisti krūties, greičiausiai jis nepersivalgo. Tuomet reikia stengtis padidinti riebalų kiekį ir motinos pieno kiekį. Tai galima padaryti pasinaudojant šiais patarimais.

1. Valgykite maistingesnį maistą - medų (jei kūdikis jam nėra alergiškas), graikinius riešutus, džiovintus vaisius.
2. Valgykite pieno produktus - karvės pieną, kefyrą, sūrį.
3. Kad vaikas gautų pakankamai pieno, būtina valgyti maistą, kuriame yra kalcio - žuvį, žoleles, varškę, pupeles, špinatus, razinas, kopūstus.
4. Gerkite daugiau skysčių, kurių reikia motinos pienui gaminti. Skystis turi būti šiltas. Labai gerai gerti arbatą su pienu.
5. Maitinkite kūdikį dažnai nuo trijų iki aštuonių ryto. Būtent šiuo metu padidėja hormono prolaktino, atsakingo už motinos pieną, gamyba. Šiuo metu maitindami kūdikį, jūs išprovokuojate gaminti papildomus pieno kiekius.
6. Neatmeskite kūdikio ir nemaitinkite jo valandą. Šėrimas pagal pareikalavimą skatina pieno gamybą.

Jei pienas, priešingai, riebus, taip pat nėra labai geras. Esant dideliam riebalų kiekiui, vaikas pradeda varginti vidurių užkietėjimą. Tokiu atveju moteris turi gerti daugiau skysčių ir sumažinti maisto produktų kalorijų kiekį, valgyti neriebų maistą.

Kartais vaikas ilgą laiką negali kaboti ant krūtinės, nes jis nėra pilnas. Gana dažnai tokio elgesio priežastis yra psichologinė. Juk kūdikiai yra labai jautrūs savo motinos emocinei būklei. Jei vaikas jaučia, kad motina yra įsitempusi ir nerami, kūdikis jaučia pavojų ir stengiasi nepalikti motinos, kaip iš stabilumo ir saugumo salos šiame pasaulyje. Neapsigaukite dėl problemų, o jūsų kūdikis bus ramus ir subalansuotas. Ir tada nereikia galvoti apie pieno riebumą.

Vaizdo įrašas: 13 būdų, kaip sustiprinti laktaciją