Kaip namuose auginti ilgus plaukus

Ilgos sveikos garbanos yra kiekvienos mergaitės svajonė. Prabangūs plaukai pritraukia dėmesį, priverčia kitus apsižvalgyti. Ne paslaptis, kad spartiam plaukų augimui įtakos turi ne tik kosmetikos priežiūra, bet ir bendra sveikatos būklė, mityba bei išoriniai veiksniai. Norint tapti laimingu ilgų blizgančių garbanų savininku, neužtenka reguliariai lankytis kirpykloje ar daryti rūpinamąsias kaukes 2 kartus per savaitę. Būtina taikyti integruotą požiūrį, tik tokiu būdu bus galima pasiekti tikslą.

Praktinės rekomendacijos

1. Susilaikykite nuo apsilankymo įstaigose, kuriose yra daug tabako dūmų. Venkite vietų, kuriose yra lakiųjų chemikalų, tokių kaip dažai, pramoniniai lakai ar skiedikliai. Plaukdami baseine, dėvėkite guminę skrybėlę, jei įmanoma, laikykitės šios taisyklės, kai atsipalaiduojate druskos ir šviežių šaltinių.
2. Svarbus plaukų priežiūros bruožas yra tinkamas jų gydymas šaltuoju ar, atvirkščiai, karštu oru. Vasarą būtina purkšti garbanas apsaugos nuo saulės priemonėmis, žiemą - tepti specialius maistinių medžiagų serumus (galite naudoti hidrogelį).
3. Nebūkite tingus apsilankyti pas meistrą bent kartą per 2 mėnesius. Nukirpkite patarimus, reikalaukite šukuosenos per visą galvos ilgį. Šis gydymas neleis, kad galai išbluktų aukščiau, dėl to plaukai nesulaužys. Taip pat verta pažvelgti į patarimų apdorojimą karštomis žirklėmis, jų pagalba džiovintos gijos yra nupjaunamos ir uždaromos tuo pačiu metu.
4. Kelis kartus per metus leiskitės į multivitaminų ar kitų atkuriamųjų plaukų kompleksų kursą. Alternatyva tokiems vaistams yra badgeris ar žuvų taukai ampulėse. Be to, jie teigiamai veikia virškinimą, kvėpavimo takus, kaulinį audinį, nagus ir raumenis.
5. Ne paslaptis, kad sunkaus trumpalaikio streso ar nuolatinio (užsitęsusio) nervinio streso metu plaukai nustoja augti ir pradeda iškristi. Esant tokiai situacijai yra tik viena išeitis - apsisaugokite bent 70% galimų išgyvenimų. Ar joga, meditacija, sportas, skaitymas.

Subalansuota mityba

1. Plaukų sveikata prasideda nuo tinkamos mitybos. Gulėkite ant vaisių ir daržovių salotų, bet nevalgykite 2 patiekalų vienu metu. Valgykite sezonines uogas, jei įmanoma, sumaišykite jas su pieno produktais.
2. Pirmenybę teikite produktams, kuriuose yra magnio, jodo, kalcio, cinko, kalio, chromo, beta-karotino. Maistas, kuriame yra geležies, vitaminų A, B, C, E, nebus perteklinis.
3. Labai svarbus komponentas, išprovokuojantis spartesnį plaukų augimą, yra alaus mielės. Jie apima daug baltymų, mikro ir makro elementų, vitaminų (įskaitant biotiną), amino rūgščių. Kaip prevencinę priemonę mieles vartokite kartą per metus.
4. Norėdami prisotinti plaukų folikulus reikiama drėgme, gerkite pakankamai skysčių per dieną. Šiuo atveju didžioji dalis turėtų būti vanduo (apie 2,3 litro), žalioji arbata (ne daugiau kaip 0,5 litro), šviežiai spaustos sultys ir vaisių gėrimai.
5. Svarbus aspektas auginant plaukus yra laikomas jų savininko sveikata, jis susijęs su skrandžiu ir žarnynu. Bent kartą per metus paimkite vietinių absorbuojančių komponentų (aktyvuotos anglies, „Polysorb“) kursą, kad iš organizmo pašalintumėte nuodus, šlakus ir maisto chemikalus.

Tinkamas šampūnas

1. Kaip valymo priemones, pirmenybę teikite šampūnams su atkuriamąja kompozicija. Tas pats pasakytina apie serumus ir rūpinamuosius purškalus. Atidžiai perskaitykite stulpelį „Sudėtis“. Ten ieškokite šių komponentų: natūralių (ne mineralinių) aliejų, keramidų, vaistinių augalų ekstraktų, biotino, vitaminų A - E, šilko baltymų, keratino. Svarbu! Kalbant apie nepriimtinus komponentus, šampūnuose ir balzamuose neturėtų būti aktyviųjų paviršiaus medžiagų, alkanino, silikono, parafino, vazelino, laurilsulfato. Nepamirškite prieš kiekvieną šampūną šukuoti plaukus.
2. Jei turite riebių sruogų, kurias reikia dažnai skalbti, atsisakykite šios rizikos. Palaipsniui perkelkite šluostę į švelnesnį režimą: pirmiausia atlikite procedūrą kas 3 dienas, paskui - per 5 dienas. Jei tokios galimybės nėra dėl objektyvių priežasčių, naudokite sausus ar skystus šampūnus, pasirinktus individualiam balansui.

Skalavimo priemonės plaukams plauti

Tinkamas galvos plovimas turėtų baigtis skalavimu nuoviru, kurio pagrindą sudaro vaistiniai augalai. Tokiu atveju kompozicija neturėtų būti karšta, aukšta temperatūra sumažins naudingąsias savybes. Norėdami įvertinti visą užpilų žavesį, naudokite juos po šampūnų ir kondicionierių naudojimo.

1. Sumaišykite susmulkintus calamus, sausmedžio, ramunėlių ir liepų augalus tokiomis pačiomis dalimis (40-50 gr.) Viename biriame mišinyje, užpilkite žoleles verdančiu vandeniu, uždenkite ir palikite maždaug 40 minučių. Jei kompozicija atvėsta anksčiau, padermė ir naudojama kaip numatyta.
2. Supilkite verdantį vandenį per 35 g. beržo žievė, 30 gr. kalendra, 20 gr. šalavijas ar rozmarinas. Uždenkite, palikite 3 valandas. Pasibaigus laikui, perpilkite mišinį per marlę, nuplaukite sruogelius ir palikite sultinį ant plaukų neskalaudami.
3. Norėdami paruošti užpilą, jums reikės 55 gr. ramunėlių, 45 gr. gluosnis, 10 gr. kaliaro šaknis, 100 gr. sausa dilgėlė. Vaistažoles sutrinkite skiedinyje ar kitu patogiu būdu, užvirkite verdančiu vandeniu, palaukite 20 minučių. Praleiskite per marlės filtrą, lašinkite 3 ml. eterinis citrusinis vaisius.
4. Paimkite pusę svogūno galvos (geriausia, kad ji būtų balta), užvirkite verdančiame vandenyje. Po pusvalandžio supilkite 40 g. sausmedis, 35 gr. pelargonijos, 20 gr. varnalėša. Reikalaukite dar 20 minučių. Padermė, supilkite pusės citrinos sultis, nuplaukite plaukus prieš ir po plovimo.
5. Puiki infuzija, kurią paspartina plaukų augimas, yra kraujažolės kraujažolė kartu su gegutės linu. Viename mišinyje sumaišykite dviejų rūšių žoleles, užvirkite verdantį vandenį ir leiskite užvirti 40–60 minučių. Pasibaigus šiam laikotarpiui, padermė, nuplaukite sruogų.

Tinkamas kirpyklų priemonių naudojimas

1. Niekada nešukuokite drėgnų plaukų. Jei tai neįmanoma, atlikite procedūrą šukute dideliais ir retais dantimis. Po plovimo naudokite serumus ir purškiklius, kurie atplėšia sruogelius, tada atsargiai atskirkite juos rankomis. Visiškai atsisakykite šukos su geležiniais dantimis, sutelkite dėmesį į įrankius, pagamintus iš vėžlio lukšto ar medžio. Rinkdamiesi masažinį šepetėlį, pirmenybę teikite natūraliai pudrai. Kalbant apie plastiką, tokios šukos išprovokuoja elektrifikaciją.
2. Maždaug 2-3 mėnesius atsisakykite naudoti terminius plaukų suktukus, tiesinimo lygintuvą, garbanojimo lygintuvus ir kitus prietaisus, susijusius su aukšta temperatūra. Taip pat šiuo laikotarpiu reikia nutraukti visų dažymą amoniako ir pusiau amoniako pigmentais, kurie stipriai išdžiovina plaukus ir padaro juos trapius.
3. Jei įmanoma, nevyniokite įtemptų šukuosenų, naudodami geležinius plaukų segtukus su aštriais dantimis. Taip pat išmeskite kietas elastines juostas, kurios stangrina plaukus ir silpnina folikulus. Dėvėkite tik minkštus magnetinius plaukų segtukus, jie visiškai nepaveikia struktūros. Būtina miegoti tik su laisvais ar pyntais plaukais.
4. Ne visi žino, bet vadinamieji modeliavimo stiliai (putėsiai, gelis, vaškas, lakas ir kt.) Labai išdžiovina plaukus ir sulėtina jų augimą. Dėl šios priežasties jų reikia atsisakyti arba kompozicijos naudoti mažiau. Taip pat nerekomenduojama daryti permų plaukų augimo metu ar naudoti kitas terminio apdorojimo technologijas.

Kaukės pagreitintam plaukų augimui

Kosmetikos parduotuvių lentynose pilna profesionalios kosmetikos pagal kiekvieno skonį ir biudžetą. Galite naudoti gatavą kompoziciją arba patys paruošti kaukę, o kartu sutaupysite tvarkingą sumą. Visi pateikti receptai yra skirti vidutinio ilgio plaukų šluostei; prireikus padidinkite arba sumažinkite komponentų skaičių.

1. Cinamonas ir kefyras. 3 trynius išplakite mikseriu, kad mišinys pakiltų 2–2,5 karto. Sumaišykite kompoziciją su viena stikline riebaus jogurto, supilkite maišą malto cinamono. Tolygiai paskirstykite ant sruogų, apvyniokite plaukus klijuojančia plėvele ir palaukite 1-1,5 valandos. Procedūrą atlikite kas antrą dieną 2 mėnesius.
2. Svogūnai ir medus. Pereikite per mėsmalę 1 didelį svogūną (baltą), sumaišykite gautą košę su 50 gr. skystas medus. Į kitą indą suberkite tarkuotą greipfrutą ir citriną į vieną kompoziciją, supilkite 40 g. cukranendrių cukraus. Sumaišykite komponentus kartu, įtrinkite kompoziciją į galvos odą, tada paskirstykite ant sruogų, palikite 1 valandą. Padarykite kaukę 3 kartus per savaitę, kurso trukmė yra nuo 1 iki 3 mėnesių, atsižvelgiant į pradinę plaukų būklę.
3. Medus ir konjakas. Plakite mikseriu arba išplakite 10 putpelių trynių, supilkite į juos 100 g. visiškai išlydyto medaus. Įpilkite 50 ml. konjako ir 10 ml. bet koks terapinis eteris plaukams (rozmarinas, eukaliptas, ramunėlė, citrusas ir kt.). Įtrinkite mišinį į galvos odą, gerai gydykite bazinį plotą, tada paskirstykite likusią kompoziciją per visą paviršių. Procedūros trukmė - 25 minutės, reguliariai prižiūrint 2 kartus per savaitę mėnesį.
4. Alavijas ir alus. Suskaidykite tris vištienos trynius į 300 ml. Alų, plakite mišinį plaktuvu arba mikseriu, tada pašildykite iki šiek tiek šiltos būsenos. Iš gautų kompozicijų išspauskite sultis iš dviejų alavijo kotelių, įpilkite šaukštą medaus. Tolygiai paskirstykite per visą plaukų paviršių, uždenkite galvą maišeliu, palaukite pusvalandį. Pakartokite 3 kartus per savaitę 2 mėnesius.
5. Henna ir pienas. 1 maišą bespalvio gydomosios hennos praskieskite piene pagal instrukcijas, palikite pusvalandį išsipūsti. Pasibaigus šiam laikotarpiui, įmaišykite į šaukštelį garstyčių miltelių, pasidarykite kaukę. Ypatingą dėmesį atkreipkite į šaknies zoną, nes kompozicija skirta pažadinti miegančias lemputes. Procedūrą atlikite ne daugiau kaip 1 kartą per savaitę, o kurso trukmė gali siekti 3 mėnesius, viskas priklauso nuo norimo rezultato.

Jei jūsų garbanos yra stiprios ir sveikos, o folikulai yra stiprūs, jūsų plaukai nebebus suskaldyti. Dėl to nereikia nuolat lankytis kirpykloje, plaukai pradės augti 1,5 karto greičiau. Virkite naminius nuovirus, vykdykite praktines rekomendacijas, venkite streso. Normalizuokite maistą, išmeskite modelius ir šiluminius prietaisus.

Vaizdo įrašas: kaip greitai auginti plaukus