Kaip nujunkyti vaiką miegoti su mama: patarimai tėvams

Moterys, kurios miega su kūdikiu, yra mažiau pavargusios ir nervingos. Kūdikis, gulėdamas šalia savo tėvų, klauso širdies plakimo, įkvepia pažįstamo kvapo. Vaikas greitai nusiramina, būna mažiau kaprizingas ir verkia vidury nakties. Mama ir tėtis daugiau ilsisi ir pakankamai miega. Bet kai jie supranta, kad laikas kūdikį perkelti į savo lovelę ar net į kambarį. Kaip nujunkyti kūdikį, kad jis greitai ir be miego dalytųsi miegu?

Trauminė praktika

Šešių mėnesių kūdikiams gera miegoti su tėvais. Maži vaikai platųjį pasaulį mokosi pamažu, o dažnai aplinkiniai garsai ir kvapai juos gąsdina. Mamos balsas ir apkabinimai yra geriausia raminamoji priemonė, sukelianti košmarus, o kartais net išgydanti dieglius. Šiame amžiuje miegas kartu yra išsigelbėjimas tėvams, pavargusiems nuo naktinių verkšlenimų ir judesio ligos.

Iki pusantrų metų vaikai tampa savarankiškesni ir drąsesni. Kūdikiams netrukdo diegliai ir vidurnakčio alkis. Jie rečiau dedami į krūtį, o kai kurie atsisako motinos pieno ir pereina prie suaugusiųjų maisto.

Vienerių metų kūdikiui reikia atskiros lovos. Vaikams, kurie miega su tėvais iki 3–5 metų, išsivysto stipri priklausomybė nuo motinos. Vaikai net neleidžia tėvams eiti į tualetą, jie padaro tantrumus, jei moteris eina į parduotuvę 20-30 minučių.

Mamos, kurios praktikuoja kartu miegoti nuo trejų metų ir vyresnės, atima iš vaiko laisvą erdvę. Vaikas tampa savarankiškas, gali atsilikti. Kai kurie vaikai vėliau įvaldė stalo įrankius ir tualetą.

2–3 metų vaikas, priklausomas nuo mamos, tėčiui gali pavydėti. Paleisk jį ant sofos, pasistenk ir kovok. Psichologai pataria atsisakyti bendro miego 1,5–2 metų amžiaus, kad būtų išvengta tokių situacijų.

Teisingas požiūris

Kai kurios motinos mano, kad pasidalijimas svajonėmis yra jų didžiosios meilės demonstravimas. Bet parodyti vaikui švelnius jausmus gali būti dar vienas būdas. Dažniau apkabinkite ir pagirkite kūdikį, pažaiskite su juo ir skaitykite pasakas. Vaikai nenustoja dievinti savo tėvų, kai jie pradeda miegoti atskirai.

Atskiras kambarys yra ne bausmė, o dovana. Tiek suaugusiems, tiek jauniems šeimos nariams reikia asmeninės erdvės. Mama turi reikalauti pačios. Jei kūdikiui perkama lovelė, jis miega joje, o ne šalia tėvų. Vaikai priešinasi, elgiasi gudriai, bet jei nesugeba įtikinti suaugusiųjų, jie pasiduoda.

Raminantis prisilietimas

Staigus bendro miego atmetimas gali sužeisti vaiko psichiką. Mamos įpratina vaiką prie atskiros lovos palaipsniui. Žindydami sėskite į kėdę ar ant sofos. Jūs negalite atsigulti su kūdikiu. Valgymas yra vienas intymiausių momentų, kai vaikas kontaktuoja su tėvu. Tai neturėtų būti siejama su lova ar sofa.

Po maitinimo moteris lopo kūdikį ir grįžta į lovelę. Palaipsniui vaikui vystosi refleksas. Jis valgo ir tada užmiega atskirai nuo motinos. Priėmimas suaktyvinamas, jei kūdikis yra nuo 3 iki 9-10 mėnesių. Vaikas tiesiog neturi laiko priprasti prie miego. Poilsis susijęs su jo lopšiu. Svarbiausia, kad vaikas neliktų vienas. Kol kūdikis užmiega, mama glosto pilvą, dainuoja ar pasakoja pasaką.

Metodo minusas: mama turi reguliariai keltis, kad pamaitintų, pakeistų drabužius ar judėtų vaiko liga. Ne visi tėvai yra pasirengę pabusti vidury nakties ir eiti į kitą kambarį verkiančiam kūdikiui.

Su 1–2 metų vaikais reikia tartis. Tėtis nuima šoninę lopšio plokštę ir pastumia kūdikio lovelę suaugusiajam. Galite pastatyti sulankstomą kėdę, jei jos paviršius lygus ir kietas.

Mama kviečia kūdikį gulėti lovelėje. Pertvaros nėra, todėl kūdikiui atrodo, kad jis miega su tėvais. Svarbiausia, kad vidury nakties vaikas neliptų prie motinos pusės lovos.

Tarp vaiko kėdutės ir suaugusiojo sofos gulėjo antklodė ar antklodė, susukta. Minkšta užtvara neleis miegančiam kūdikiui patekti pas tėvus. Antklodė įdaroma į tarpą tarp lovos ir lopšio, kad miegantis vaikas neužstrigtų joje, jei ji suklotų ir pasisuktų.

Moteris paguldo kūdikį ant kėdės, o ji visada guli šalia. Jis įjungia naktinę lemputę, paima iš lentynos knygą su pasakomis ir skaito. Galite tiesiog paimti vaiką už rankos ir tylėti. Vaikai skiriasi: vieni užmiega tik pagal dainą ar istoriją, kitiems reikia tylos ir motinos apkabinimų. Tėvai randa greitą būdą ligai eksperimentuoti. Svarbiausia laukti, kol vaikas greitai užmigs. Tuomet moteris gali atsargiai išlipti iš lovos ir nueiti į virtuvę išgerti arbatos ir paskaityti knygos. Pavargusioms motinoms patariama pamiršti nešvarius indus ir tiesiog atsipalaiduoti, kol yra galimybė.

Suaugusiųjų kambarys

2,5-3 metų vaikai yra pasirengę persikelti į savo miegamąjį. Tėvai paruošia kūdikį šiam įvykiui per keletą mėnesių. Sakoma, kad visos suaugusios mergaitės ir berniukai turi atskirus kambarius. Minkšti žaislai gyvena vaikų miegamajame, ten yra stebuklinga lova. Visiems suaugusiesiems ji parodo spalvingus ir juokingus sapnus. Jums tiesiog reikia atsigulti, apsiauti šilta antklode ir užsimerkti.

Pasakos apie kambarį dideliems berniukams ir mergaitėms bei stebuklingą lovą vaikui pasakojama nepastebimai. Pavyzdžiui, mama siūlo žaisti ar piešti. Ir proceso metu, kad kūdikiui nebuvo nuobodu, dalinasi paslaptis. Moteris visada mini, kad į kambarį gali patekti tik suaugusieji.

Kai vaikas susidomi ir paklausia, ar jis pakankamai didelis savo miegamajam, mama siūlo nueiti į parduotuvę ir pasitikrinti. Jei kūdikis randa savo stebuklingą lovą, kurioje sapnuoja pasakiškas vietas, tuomet jis gali save laikyti suaugusiu.

Nebūtina eiti į parduotuvę su vaiku. Tėvai patys perka lovą ir siūlo kūdikiui pasitikrinti, koks jis stebuklingas. Jei jaunasis savininkas visą naktį miegos naujame kambaryje, tada mama ir tėtis pasirinko tinkamus baldus. Ar jūsų vaikas turėjo košmarų? Miegamąjį būtina papuošti piešiniais ir amuletais, kad jie išstumtų blogus sapnus. Svarbiausia - paversti judesį tikra pasaka ar nuotykiu.

Baldai ir aksesuarai, skirti gerai išsimiegoti

2–3 metų kūdikio lova turi būti lygi ir kieta. Mažiems vaikams pagalvės neduodamos, jos sukelia stuburo kreivumą. Mama pasirenka šiltą antklodę ir patalynę iš natūralių audinių. Vaikui patiks ryškios pagalvių užvalkalai ir lakštai su gražiais raštais. Jie pavers lovą patogia ir saugia.

Vaikų kambaryje turėtų būti naktinė lemputė. Patartina vaikui pasirinkti lempą. Animacinio filmo ar gražios gėlės pavidalu. Šviesa turėtų būti minkšta ir silpna. Geltona, žalia arba mėlyna. Spalvos ramina ir atpalaiduoja. Nėra raudonų lempučių. Jie gąsdina ir neleidžia užmigti.

Jei vaiką trikdo šviesa, koridoriuje arba kitame kambaryje įjungiama naktinė lemputė. Maži vaikai bijo tamsos, ypač kai jų motinos nėra šalia. Negalite užrakinti kūdikio neapšviestame kambaryje ir tikėtis, kad jis nugalės savo baimes.Tamsa sukelia vaiko isterijos ir panikos priepuolį, sukeliantį kompleksų ir rimtų fobijų vystymąsi.

Smagus judesys

Kartu su lova ir naktine lempa tėvai perka mažam kūdikiui didelį minkštą žaislą. Meškiuką draugą pasirenka vaikas. Kol tėtis ruošia miegamąjį ir klijuoja tapetus, mama miega su kūdikiu. Žaislas taip pat guli ant tėvų lovos. Moteris deda meškiuką tarp savęs ir vaiko, kad jis priprastų apkabinti mešką ar katę, o ne mamą. Tuomet tėvų dovana bus siejama su jaukumu, šiluma ir saugumu.

Vaikas su savimi pasiims žaislą į darželį. Ji taps jo sargyba, kuri apsaugos nuo monstrų ir blogų sapnų.

Nuo pirmos dienos mama leidžia suprasti, kad darželyje miega tik kūdikis. Vakare ji ateina pas vaiką, atsisėda į fotelį ar ant lovos, skaito pasakas ar pasakoja apie ką nors. Bet kai sūnus ar dukra užmiega, moteris atsikelia ir išeina.

Vaikai ne visada entuziastingai juda. Dažnai jie:

• prabunda vidury nakties atsitiktinai ar tyčia ir ateina į tėvų miegamąjį;
• paprašyti mamos likti jų lovelėje;
• jų tėvai skambina ir skundžiasi dėl monstrų;
• verkti ir atsisakyti užmigti darželyje.

Vaikas, atėjęs pas tėvus vidury nakties, pirmą kartą paguodžiamas ir išnešamas į savo kambarį. Jei reikia, duokite atsigerti, pakeiskite sauskelnes, perskaitykite trumpą pasaką. Antrą kartą mama nieko nesako. Tyliai paima ranką ir grįžta į darželį. Ji slepia, dovanoja žaislą ir palieka.

Kartais tėvai turi pakartoti procedūrą 5–7 kartus per naktį. Svarbiausia - susilaikyti ir ne rėkti. Nieko nesakyk, nesiginčyk ir tyliai juos atsiimk. Vaikas turi suprasti, kad:

• negalima miegoti su mama ir tėčiu;
• niekas nesiruošia su juo žaisti;
• naktį vaikai atsipalaiduoja, o ne klaidžioja bute.

Paprastai kūdikis turi 3 dienas išmokti naujų taisyklių. Tėvai turi išgyventi adaptacijos periodą ir nepasiduoti.

Sunkiau su vaikais, kurie sugalvoja istorijų apie monstrus po lova. Mama ar tėtis turi atsikelti vidury nakties, patikrinti spintą ir kitas baisias vietas, o tada nuraminti išsigandusį vaiką. Suaugusiųjų kalbėjimas apie fantazijas problemos neišspręs. Maži vaikai tiki pasakomis, todėl tėvai sugalvoja keletą paprastų taisyklių, kaip atsikratyti pabaisos po lova. Pavyzdžiui, stipresnis apkabina žaislą ir paprašo nuvesti monstrą.

Jei pasakos neveikia, o vaikas priveda prie nervų suirimo, tėvai turėtų pasitarti su psichologu. Galbūt vaikystės baimės yra traumos, kurią reikia išspręsti, padarinys. Po kelių sesijų monstrai išnyks, o kūdikis mielai užmigs savo miegamajame.

Sudėtingi metodai

Vaikas neturės jėgų ir noro rengti naktinius tantrumus, jei mama padės jam atsikratyti energijos pertekliaus. Moteris kelioms dienoms pamiršta plauti ir šluostytis ir visą parą žaidžia su kūdikiu. Jokių animacinių filmų ar net dienos miego. Vaikas privalo:

• paleisti aplink butą;
• šokinėti ar šokti;
• eik gatve 3-4 valandas.

Pratimai išsekina mažus vaikus. Vakare jie su malonumu atsigula į savo lovą ir greitai užmiega.

Metodai turi trūkumų:

1. Moteris ne visada gali perduoti savo buities pareigas tėčiui ar močiutei.
2. Dienos miego neturintys vaikai tampa irzlūs ir nuotaikingi.
3. Kai kurie vaikai nemėgsta vaikščioti ir atsisako lauko žaidimų.

Mama bando kitokį požiūrį. Tai leidžia vaikui naktį ateiti į tėvų miegamąjį. Laimingas paguldo kūdikį į savo lovą. Kai jis įpranta atsibusti kitoje aplinkoje, motina pradeda mokyti jį atsipalaiduoti atskirai nuo tėvų.

Vakare moteris leidžia kūdikiui užmigti ant šono, tada švelniai perkelia į darželį. Svarbu, kad lova būtų šilta. Po antklode padėkite šildymo pagalvėlę ar kelis butelius, užpildytus karštu vandeniu.Vaikai atsibunda iš šalčio, o tėvai turi juos vėl sukti.

Patarimai

1. Vaikas greitai pripras prie atskiro kambario, jei mama su juo daug žais ir bendraus popietę. Vaikams be tėvų dėmesio sunkiau atsisakyti miegoti kartu.
2. Po pietų kūdikis maitinamas lengvomis bulvių koše ir sultimis. Vakare jie duoda košės ar mėsos patiekalo. Tinkamai maitinami vaikai ramiai ir sveikai miega. Po širdžių vakarienės vaikai atsipalaiduoja ir sutinka likti savo kambaryje be nereikalingų paakių.
3. Vaikas eina miegoti tuo pačiu metu. Mama turi laikytis režimo.
4. Tėvai sugalvoja užmigimo ritualą. Pavyzdžiui, pirmiausia kūdikis išsimaudo šiltą vonią, paskui užsideda pižamą ir klausosi pasakos.

Vaikai, įpratę miegoti kartu, nenori išsiskirti su mama. Moteris turės iškęsti užgaidas, ašaras, naktines ligas ir riksmus. Tačiau motina turi ginti savo sienas ir nepasiduoti. Tik tada kūdikis supras, kad laikas miegoti atskirai nuo tėvų, ir sutiks persikelti į darželį.

Vaizdo įrašas: kaip nujunkyti vaiką miegoti tėvų lovoje