Kaip gerti ir nesigėrėti: gudrybės ir naudingi patarimai

Kai kuriems šis klausimas gali pasirodyti stebinantis. Kodėl reikia gerti, jei nenorite prisigerti? Tačiau yra atvejų, kai negerti yra tiesiog neįmanoma. Pavyzdžiui, senų draugų kompanijoje mesti alkoholį gali atrodyti nepagarbu ir atsiriboti nuo komandos. Vyras geria, kad neįžeistų artimųjų ir neatrodytų kaip juoda avis. Tai daryti nėra verta. Bet tai yra dar vienas klausimas, kurį aptarsime kitame straipsnyje. Jei kūnas silpnas ir veikiamas alkoholio, tokiu atveju žmogus yra priverstas ieškoti būdų, kaip gerti, o ne girtas. Mes jums pasakysime apie efektyviausius metodus, kad nebūtų apsvaigę nuo alkoholio.

Apsvaigimas nuo alkoholio

Kai alkoholis patenka į kūną, jis pradeda absorbuotis skrandžio sienose, palaipsniui patenka į kraują. Alkoholis turi savybę suskaidyti raudonųjų kraujo kūnelių membraną. Dėl šios priežasties kraujo ląstelės kaupiasi ir yra aklai. Žmogaus kūne yra daug siaurų kraujagyslių ir venų, pro kurias šie spiečiai negali praeiti. Dėl to kai kurie praėjimai gali būti užkimšti. O organai praranda kraujo tiekimą. Dažniausiai tai stebima su smegenimis. Kai kurios smegenų dalys nustoja funkcionuoti - žmogus prastai orientuojasi erdvėje, praranda pusiausvyrą, liežuvis aprišamas.

Apsvaigimas nuo alkoholio priklauso ne tik nuo alkoholio rūšies ir laipsnio aukščio. Žmogui, turinčiam mažą svorį, reikia daug mažiau alkoholio, kad jis galėtų apsvaigti. Taip pat įrodyta, kad moterys yra daug labiau linkusios į alkoholio poveikį. Vyresnio amžiaus žmonės taip pat yra puolami - jų apsvaigimas įvyksta greičiau. Bet atsitinka taip, kad du panašaus veido žmonės girta skirtingai: pirmasis iš vienos stiklinės, antrasis ir mažai degtinės. Tai priklauso nuo individualių žmogaus savybių. Kiekvieno žmogaus kūne gaminamas specialus fermentas - alkoholio dehidrogenazė. Jei šio fermento gaminama daug, organizmas lengvai susidoroja net su didelėmis alkoholio porcijomis. Jei pastebimas šio fermento trūkumas, net nedidelis alkoholio kiekis gali sukelti rimtą intoksikaciją. Norint gerti ir nesigėrti, reikia imtis rimtų priemonių. Kažkas gali būti padaryta prieš planuojamo pokylio pradžią.

Kaip pasiruošti šventei

Čia yra keletas patarimų ir gudrybių, kuriuos reikėtų pritaikyti ilgai prieš pirmąjį gėrimą.

1. Fizinis aktyvumas. Likus 6–8 valandoms iki renginio, sportuokite. Tai gali būti nedidelis pratimas, bėgiojimas ar jėgos treniruotės. Veiksmingiausios yra širdies apkrovos, dėl kurių kvėpavimas tampa greitesnis, o širdis dirba kelis kartus greičiau. Kraujas kūne greitėja, alkoholis bus perdirbamas daug greičiau.
2. Kiaušinis. Likus 10 minučių iki šventės pradžios, geriau išgerti žalio kiaušinio. Vėliau jis susijungia su alkoholiu ir sudaro koloidinę masę, kuri daug lėčiau absorbuojama į skrandžio sieneles.
3. Alkoholis Kad ir kaip keistai tai skambėtų, tačiau norint neprisibelsti, reikia išgerti. 4-5 valandas prieš šventę išgerkite stiklinę alkoholio, bet ne daugiau. Tai paskatins fermento, kuris perdirbtų alkoholį, susidarymą. T.y., iki šventės šio fermento kiekis jau bus padidintas, o jūs pasineriate daug lėčiau. Gauname skiepijimo efektą - išgeriame nedidelę alkoholio dozę, kad organizmas galėtų atsispirti dideliam kiekiui alkoholio.
4. Riebus. Galite gerti ar valgyti ką nors klampus ir apgaubiantis, kad kompozicija galėtų padengti skrandžio sieneles. Tai sumažins alkoholio absorbciją kraujyje.Labai efektyvu suvalgyti gabalėlį sviesto ar riebalų, išgerti šaukštą augalinio aliejaus. Labai gerai padeda avižiniai dribsniai arba avižinės želė. Jo krakmolingas komponentas ne tik apgaubia, bet ir kurį laiką išlieka ant sienų.
5. Maistas. Jokiu būdu negalima gerti tuščiu skrandžiu, kitaip intoksikacija įvyks akimirksniu. Norėdami sulėtinti alkoholio absorbcijos į kraują greitį, prieš banketą turite įkąsti.
6. Eleuterokokas. Eleutherococcus yra augalas, kurio tinktūra naudojama esant žemam kraujospūdžiui, kovojant su protiniu ir fiziniu pertekliumi. Eleutherococcus tinktūra yra galinga tonizuojanti kompozicija, kuri gali atlaikyti alkoholio absorbciją į kraują ir žymiai sutrumpinti intoksikacijos laiką. Prieš pirmąją alkoholio taurę per 20-30 minučių reikia išgerti 50 lašų tinktūros. Jei vakare gersite tinktūrą, tai paaiškins neryškų alkoholio sąmoningumą.

Šios rekomendacijos padės atidžiai pasiruošti šventei dar ilgai prieš prasidedant.

Vaistai nuo intoksikacijos

Vaistai gali žymiai sumažinti alkoholio poveikį nervų sistemai. Tačiau norint nepulti girtis, reikia iš anksto pasirūpinti narkotikais.

1. Likus valandai iki pokylio pradžios turite išgerti aktyvuotos anglies. Ir ne viena ar dvi tabletės - jis neveiksmingas. Kiekvienam 10 kilogramų svorio reikia išgerti bent vieną tabletę. Pavyzdžiui, jei jūsų svoris yra 80 kg, turite išgerti bent 8 tabletes iš karto. Vėliau dozę reikia kartoti kas 2–3 valandas per visą alkoholio vartojimo laikotarpį. Aktyvuota anglis yra puikus adsorbentas, kuris absorbuoja alkoholį ir neleidžia jo absorbuoti į skrandį.
2. Likus kelioms valandoms iki šventės, reikia išgerti porą tablečių vaistų su kasos fermentais. Jie padės geriau perdirbti maistą ir alkoholį. Kaip fermento preparatą galite gerti „Mezim“, „Pankreatiną“, „Festal“, „Creon“. Kiekviename namų medicinos kabinete yra panašių vaistų, kurie paprastai naudojami apsinuodijimui gydyti.
3. Aspirinas ir Citramonas nepadės sulėtinti alkoholio poveikio organizmui, tačiau jie gali pagerinti kraujo apytaką smegenyse ir atsispirti pagirioms, kurios jus aplenks ryte.
4. Dimeksidas yra plataus veikimo spektro vaistas, naudojamas įvairiose medicinos šakose. Jis turi nemalonų ir aštrų kvapą, kuris blokuoja alkoholio veikimą ir blaivumą. Sugerti medvilninį tamponą Dimexide ir sudėkite į nedidelį indą su sandariu dangčiu. Pokylio metu turite kas valandą atidaryti stiklainį ir užuosti Dimexidum, kad neprisikimštumėte. Tai lengva padaryti tualetu ar gatvėje, kai išeinate pasikalbėti telefonu.
5. Metaprot yra vaistas, padidinantis organizmo atsparumą įvairiems išoriniams poveikiams, įskaitant cheminius. Valandą prieš pradėdami vartoti alkoholį, turite išgerti dvi „Metaprot“ kapsules, kad neprisigalvotumėte. Maksimalus vaisto poveikis pasireikš per tris valandas, tai bus maždaug šventės įkarštyje. Neviršykite dozės - tai gali būti pavojinga.
6. Labai rimtais atvejais lašinukus galima pasidaryti porą valandų prieš geriant. Paprastai, norint nepykti, Pyrodoxin skiriamas su fiziologiniu tirpalu. „Mexidol“ turi galingesnį poveikį. Atminkite, kad tik gydytojas gali paskirti dozę.
7. Sukcino rūgštis yra populiarus anticheminis agentas, padedantis kūnui metabolizuoti alkoholį. Vaistą turėtumėte išgerti valandą prieš vartodami alkoholį.
8. Ir, žinoma, įvairios kompozicijos, kurios yra tiesiogiai skirtos sumažinti alkoholio absorbciją kraujyje ir palengvinti intoksikacijos simptomus. Antipohmelinas, Alkoklinas, Alkozelttseris, Alka-prim padės jums ne tik lėčiau atsigerti, bet ir apsaugoti nuo pagirių sindromo.

Tai yra būtini vaistai, mažinantys alkoholio poveikį organizmui. Bet atminkite, kad jūs niekur neprisikelsite, tik jei visiškai atsisakysite alkoholio.

Kaip išgerti ir nesigėrėti

Puikiai ruošiatės šventei, tačiau kaip elgtis vartojant alkoholį, kad sulėtintumėte apsvaigimo procesą? Pirmiausia turite naudoti aukštos kokybės alkoholį. Abejotinos kokybės gėrimai, kuriuose yra alkoholio, gali daug stipresnį poveikį kūnui, nes juose gausu riebalų aliejaus. Visi žino, kad apsvaigti nuo aukštos kokybės degtinės ar konjako yra sunkiau nei nuo mėnesinės ar su įkaitinta degtinės.

Būtinai užkąskite, kad alkoholis lėčiau įsigertų į skrandžio sienas. Sumažinti intoksikacijos laipsnį padės karšti skysti patiekalai. Neatsisakykite sriubos, sultinio, Kharcho ir Hodgepodge. Petražolės, žuvis, mėsa ir bulvės sumažina į kraują patenkančio alkoholio kiekį. Riebus maistas, pavyzdžiui, kiauliena ir ėriena, padės sulėtinti intoksikacijos procesą. Citrusiniai vaisiai leis jums išlikti blaiviems - juose yra specialių rūgščių, kurios blokuoja alkoholio veikimą. Pasirinkite kokteilius, kuriuose yra apelsinų ar greipfrutų sulčių.

Niekada nemaišykite alkoholinių gėrimų. Priešingu atveju intoksikacija įvyks daug anksčiau, nei jūs tikėjotės. Taip pat nenuleiskite laipsnio. Jei gėrėte vyną, galite gerti degtinę, bet po degtinės jokiu būdu negalima gerti alaus ar vyno. Padarykite pertraukas tarp tostų ir gerkite alkoholį, nevilkite alaus be perstojo. Norint užkąsti ir nuoširdžiai pasikalbėti, gana sunku kontroliuoti suvartoto alkoholio kiekį.

Kai kurie pataria prieš ryjant laikyti alkoholį burnoje. Nedarykite to, nes gleivinė yra tos pačios atviros skrandžio sienos. Per burną gali būti absorbuojamas daug alkoholio, kuris greitai jus apsvaigina. Geria alkoholį geriau vienu gurkšniu. Dėl tos pačios priežasties negalima traukti alkoholinių kokteilių per šiaudelį. Jei geriate degtinę ir norite gerti, geriau pasirinkti pomidorą ar kitas sultis. Jokiu būdu negerkite alkoholio su gazuotais gėrimais. Dujų burbuliukai tik sustiprina ir pagreitina kūno intoksikacijos procesą.

Renginio metu dažniau palikite stalą - šokkite, jei reikia, išeikite į gryną orą, nusiplaukite veidą šaltu vandeniu. Žiemą negalite išeiti į šaltą orą, nes staigus temperatūros kritimas sukels dar stipresnį apsvaigimą. Būtina atsistoti ir nesėdėti prie stalo. Sėdimoje padėtyje jums gali atrodyti, kad esate blaivus ir kontroliuojate situaciją. O kai atsikelsi, vestibulinis aparatas parodys tavo tikrąją būseną. Kalbėk daugiau, susipažink, ginčykis įvairiomis temomis. Mokslininkai įrodė, kad aktyvi smegenų veikla sulėtina intoksikacijos procesą. Jūs taip pat turėtumėte mesti rūkyti. Nikotinas kelis kartus sustiprina alkoholio poveikį. Ypač jei nerūkote reguliariai. Gėrimus galite pakeisti nealkoholiniais. Pvz., Nealkoholinis alus skonis niekuo nesiskiria nuo įprasto alaus, tad kodėl gi vartojant alkoholį, jei nenorite atsigerti?

Paprastai tai gana sudėtingas klausimas. Dauguma žmonių geria alkoholinius gėrimus, norėdami atsipalaiduoti, jausti euforiją, pralinksminti. Jei nenorite apsvaigti, kodėl jūs pakeltumėte stiklinę? Tiesą sakant, tai yra sunkus psichologinis veiksnys. Nevairuokite savęs į aklavietę - prisipažinkite kitiems, kad nenorite gerti ir linksminkitės be alkoholio. Jei įmonė „reikalauja“, galite šiek tiek apgauti ir pakeisti stiklo ar stiklo turinį. Jei geriate vyną, pakeiskite jį vyšnių sultimis. Išvaizda, niekas nepastebės skirtumų. Jei komanda aktyviai remiasi degtine, ją galima pakeisti mineraliniu vandeniu be dujų. Jei jaučiate, kad esate labai girtas, turite griebtis radikalių priemonių.Turite eiti į tualetą ir pabandyti jį išmušti, spausdami pirštais ant liežuvio užpakalinės dalies. Išvalę skrandį, galite atsikratyti alkoholio, kuris ir toliau absorbuojamas kraujyje.

Gerti ar negerti - kiekvienas žmogus nusprendžia savarankiškai. Svarbu nusistatyti sau psichologinę ir kiekybinę sistemą, kurios neturėtumėte peržengti. Prisiminkite neigiamas praeities apsvaigimo nuo alkoholio pasekmes ir pasakykite sau, kad to nebegalima leisti. Jei gėrimas yra neišvengiamas, mūsų patarimai padės ilgiau išlikti blaiviems ir nepakenkti pagirioms kitą dieną.

Vaizdo įrašas: kaip gerti ir nepykti - gydytojo patarimas