Kaip namuose priveržti skruostus

Daugelis moterų nori, kad būtų sutraukti skruostai. Mados išmanančios merginos dažnai susiduria su apvalumu ir bando atsikratyti šios savybės. Manoma, kad dėl įvairių priežasčių ploni skruostai yra grožio etalonas. Nesikreipkite į plastikos chirurgus, kad gautumėte tobulą veido ovalą. Yra variantų, kaip pratimai įtempti skruostus namuose.

Praktiniai patarimai

Oda ant skruostų sustingsta dėl netinkamai paruoštos dietos, su amžiumi susijusių pokyčių, ekologijos, tinkamos kosmetinės priežiūros stokos, odos dehidratacijos.

1. Yra daugybė paprastų pratimų, kuriuos sukūrė kosmetologai. Šiomis manipuliacijomis siekiama sumažinti skruostų apvalumą. Reguliariai mankštinantis, oda išlyginama per visą veido paviršių, taip pat raukšlės aplink nosį ir lūpas.
2. Vietose, kur yra nepageidaujamų raukšlių, naudokite aukštos kokybės veido priežiūros priemones. Nepamirškite kartu su kitomis priemonėmis naudoti hidrogelius ir kaukes. Kompleksinės procedūros padės pašalinti paslankius skruostus ir prisidės prie greito jų kėlimo.
3. Laikykitės įpročio naudoti ledus, kurių pagrindą sudaro vaistinės žolelės. Kaip pagrindą galite pasiimti džiovintus augalus, parduodamus vaistinėse. Absoliučiai viskas bus padaryta: melisa, kraujažolė, šalavijas, pelargonija, ramunėlė ir kt.

Skruostų odos tempimo technika

Atlikdami pratimus, pasieksite skruostų sandarumą, taip pat atsikratysite antrojo smakro požymių. Procedūra turėtų būti atliekama 3 kartus per dieną 1 mėnesį.

1. Sėskite ant patogių baldų, sulygindami nugarą su galva atgal. Apatinį žandikaulį reikia pakelti į priekį, o lūpa išsikišti. Pradėkite veržti žandikaulį, bandydami kartu paliesti lūpas. Atlikite 30 pakartojimų.
2. Sėdėkite tiesiai, tiesia galvą. Pradėkite spausti (patempti) ir atsipalaiduokite skruostikaulius užmerkę burną. Atlikite 40–45 pakartojimus.
3. Paimkite patogią gulėjimo padėtį, visiškai atsipalaiduokite. Tada pradėkite priveržti žandikaulį taip, kad skruostų raumenys įtemptųsi. Jei įmanoma, nuspauskite apatinę lūpą. Traukite jį į priekį, tada nuleiskite žemyn. Atlikite 35 pakartojimus.
4. Visų pirma, galva turėtų būti pakelta į viršų, pasukta į kairę ir nuleista smakru iki peties sąnario. Grįžkite į pradinę padėtį, atlikite pratimą priešinga kryptimi. Manipuliacijos atliekamos 40 kartų į abi puses.
5. Įdėkite pieštuką į burną, uždarykite žandikaulį. Tada pabandykite ištarti balses I, I, A, Yu, Y, E, U, E. Pratimą reikia atlikti 15 minučių. Galima šiek tiek pakeista technika; tarkite žodžius maksimaliu nurodytu raidžių skaičiumi.
6. Paimkite sėdimą vietą ant baldo krašto, įtempdami kūną. Nuleiskite galvą taip, kad smakras liečia jūsų krūtinę. Važiuokite jais iš kairiojo peties į dešinę ir atvirkščiai, kiekvieną kartą palenkdami kraštutinį tašką maždaug 7 sekundes. Kartojimas atliekamas 40 kartų.
7. Juokas yra vienas geriausių vaistų skruostų odai stangrinti. Paslaptis ta, kad linksmybių metu dalyvauja dauguma veido raumenų. Kai juokiesi, maži raukšlelės yra išlyginamos ir oda pastebimai sutvirtėja. Veido ovalas pradeda įgauti gražią formą.

Masažas, skirtas stangrinti skruostų odą

Atlikite įvairius veido pakėlimo pratimus, pakaitomis su nukreiptu masažu.

1. Paimkite 30 gr. pašildytas medus (galite jį išlydyti mikrobangų krosnelėje arba garų vonelėje).Tada panardinkite pirštus į kompoziciją ir pradėkite lipdyti juos ant probleminių vietų, kol medus taps klampus ir pradės lipti. Ši procedūra atliekama prieš skruostų paraudimą. Procedūros pabaigoje nusiplaukite vėsiu vandeniu, nuvalykite veidą medvilniniu rankšluosčiu.
2. Tepkite losjoną ant odos medvilniniu tamponu, tada naudokite kremą, kuriame yra daug riebalų. Suspaudę skruostus, pereikite nuo smakro prie skruostikaulių.
3. Hidromasažą darykite po dušu ir vandens slėgio. Garinkite kūną karštoje vonioje, tada nukreipkite srautą į skruostus. Norint gauti geriausią efektą, rekomenduojama karštą vandenį pakeisti šaltu. Veido oda įtempta, raukšlės išlygintos. Geriau panašų masažą atlikti kiekvieną dieną.
4. Kosmetikos parduotuvėje įsigykite specialią veido masažo pirštinę. Su juo minkykite odą skruostų ir smakro srityje. Procedūrą atlikite kartą per savaitę.
5. Yra dar vienas veiksmingas būdas padidinti skruostų elastingumą. Jums reikės 2 indų - su karštu ir šaltu vandeniu. Į kiekvieną dubenį įdėkite po vieną rankšluostį. Tada 10 minučių pakaitomis bakstelėkite juos ant veido, pakeisdami ciklą iš šalto į karštą.

Kaukės, užtikrinančios skruostų odos elastingumą

Įtempti skruostų vietą padės įvairios kaukės, jos turi puikų anti-senėjimo poveikį.

1. Vištienos kiaušinis Tai užtruks 1 kiaušinį, minkykite jį šluotele, tepkite ant veido ir uždenkite plastikine plėvele. Palaukite 25 minutes, atlikite procedūrą kiekvieną dieną 3 savaites.
2. Medus Paimkite 1 kiaušinio trynį, 25 ml. kukurūzų aliejaus, 35 gr. medus. Maišykite mišinį iki vientisos masės, tepkite ant skruostų, palaukite 25 minutes. Kartokite procesą kas antrą dieną mėnesį.
3. Agurkas Agurką nulupkite, susmulkinkite į minkštimą kartu su sėklomis. Įpilkite sumuštą kiaušinio baltymą ir 25 ml. alyvuogių aliejaus. Paskirstykite kompoziciją ant skruostų, pailsėkite 45 minutes. Procedūrą pakartokite kas antrą dieną 2 savaites.
4. Kukurūzų miltai Maišykite 50 gr. kukurūzų miltų ir 1 kiaušinio baltymo, mišinį išlyginkite. Paskleiskite ant veido, palaukite 35 minutes. Kaukę tepkite kiekvieną dieną 3 savaites.
5. Avižiniai dribsniai Sujunkite 55 gr. avižiniai miltai, 50 ml. pieno, 20 gr. kūdikių kremas. Sumaišykite ingredientus iki vientisos masės. Tepkite ant skruostų, palaukite 45 minutes, tada nuplaukite šaltu vandeniu. Procedūra atliekama 1 kartą per 2 dienas.
6. Krapai. Susmulkinkite krapus, supilkite į 35 ml. alyvuogių aliejaus, įpilkite 40 gr. avižiniai miltai. Sumaišykite ingredientus, tepkite ant skruosto srities. Eikite atsipalaiduoti su kauke ant veido 1,5 valandos. Nuplaukite tirpintu vandeniu. Taikyti šį produktą 3 kartus per savaitę 2 mėnesius.
7. Pomidoras 1 pomidorą nulupkite, nulupkite trintuve, įpilkite 30 ml. alyvuogių aliejaus. Sutepkite veidą, palaikykite 25 minutes. Kaukę tepkite kas antrą dieną 1 mėnesį.
8. Baltas molis. Gaukite balto molio, praskieskite šiltu vandeniu pagal instrukcijas, įpilkite 35 ml. natūralių vynuogių sulčių, 25 ml. kukurūzų aliejus. Minkykite kompoziciją iki tolygios, tepkite ant veido odos. Palaukite 30 minučių. Procedūrą atlikite kartą per 5 dienas.

Įtemptus skruostus galima įsigyti namuose be operacijos. Norėdami tai padaryti, tiesiog turėkite pakankamai kantrybės ir laiko. Nepamirškite laiku atlikti veido pravedimo pratimų. Naudokite aukštos kokybės nukreiptą kosmetiką. Nuvalykite odą ledu, daugiau juoktis.

Vaizdo įrašas: skruostų ir skruostikaulių pratimai