Kaip išgauti lygų įdegį: naudingi patarimai

Didžioji dalis sąžiningos lyties su teisinga oda svajoja apie atostogas, kurios leis joms transformuotis. Būtent pakeisti skausmingą odos blyškumą į lygaus įdegio bronzinį atspalvį. Tačiau dažnai merginos vietoj norimo bronzinio atspalvio įgauna ryškiai raudoną odą ir keptos vištienos išvaizdą. Be to, odos paviršius tampa skausmingas, nudegimai neleidžia normaliai miegoti ir toliau atsipalaiduoti, galų gale viskas yra padengta siaubingu reginčios slystančios plonos odos regėjimu. Žvilgsnis nėra skirtas silpnai širdžiai, kaip sakoma.

Norėdami to išvengti, turite laikytis kai kurių taisyklių, kurios padės neišdegti saulėje, o gauti vienodą, gražų įdegį.

Kaip paruošti odą įdegiui

Prieš pirmą kartą einant į jūrą ar rezervuarą per šį maudymosi sezoną, reikia atlikti odos lupimą. Pašalinę negyvas žvynus įdegis galės tolygiau gulėti ant jūsų odos. Norėdami tai padaryti, galite naudoti profesionalias priemones arba pasinaudoti tuo, ką turite savo namuose. Sumaišykite kefyrą su cukrumi, citrinos sultimis ir kava. Paruoštą mišinį patepkite kūnu ir rankomis kruopščiai nuvalykite odą. Citrinų sultys ardo negyvas odos daleles. Cukrus ir kava, tarsi šepetys, pašalina negyvą sluoksnį. O kefyras padeda drėkinti ir maitinti epidermį. Vietoj viso to galite naudoti kietą skalbinių servetėlę.

Prieš pradėdami degintis negalite atlikti jokių rimtų kosmetinių procedūrų. Gilus lupimasis, veido valymas, pigmentacijos pašalinimas ir kitos operacijos kurį laiką reiškia visišką apsaugą nuo ultravioletinių spindulių.

Kaip išgauti sklandų ir gražų įdegį

1. Įžengę į paplūdimį, neskubėkite skubėti į atvirą saulę. Ypač jei tai yra jūsų pirmasis įdegis po žiemos sezono. Oda vis dar gana švelni ir per pusvalandį gali įgauti ryškiai raudoną atspalvį. Prie to reikia priprasti palaipsniui - 5 minutes ryte pirmą dieną, 10 minučių vakare, 15 minučių ryte antrą dieną, 20 minučių vakare ir pan. Vėliau, kai oda jau šiek tiek įdegusi, ilgiau nei valandą negalite būti tiesioginiuose saulės spinduliuose.
2. Kaip žinote, saulėje galite būti tik ryte ir vakare, kai saulės spinduliai guli ant žemės įstrižu kampu. Sunku degintis nuo 11 iki 16 valandos yra griežtai draudžiama - galingi ultravioletiniai spinduliai gali išprovokuoti ankstyvą epidermio senėjimą ir net odos vėžį.
3. Nepaisant to, kad norite įdegti, būtinai naudokite apsauginį kremą nuo saulės. Tai leis jums išvengti nudegimų ir padės įdegiui gulėti tolygiau. Atminkite, kad apsaugos nuo saulės priemonė turėtų būti naudojama kas dvi valandas. Jei maudote tvenkinyje, po vandens procedūrų turite atnaujinti nuplauto kremo sluoksnį arba naudoti vandeniui atsparų kosmetikos gaminį. Rinkdamiesi apsauginį kremą nuo saulės, atkreipkite dėmesį į jo SPF. Tai rodo apsaugos nuo ultravioletinės spinduliuotės laipsnį. Paprastai kremai gaminami su SPF nuo 10 iki 50. Vaikams, taip pat žmonėms su švelnia oda ir mėlynomis akimis reikalingas maksimalus apsaugos laipsnis - 50.
4. Norint įgauti gerą įdegį, oda turi būti praturtinta vitaminais E ir C. Tam reikia valgyti daugiau vaisių ir daržovių, gerti žaliąją arbatą. Labai naudinga prieš dieną paplūdimyje išgerti stiklinę morkų sulčių.
5. Kad nosis ir odos sritis po akimis neišdegtų ir neatrodytų ypač raudoni, svarbu nešioti skrybėlę, o geriausia - skrybėlę su plačiu kraštu.
6. Esant saulei, o dar labiau - su vėjuotu oru, labai lengva išpūsti lūpas. Naudokite specialius higieninius lūpų dažus, kurie apsaugo švelnią lūpų odą nuo saulės spindulių.
7. Norėdami išgauti tolygų įdegį, turite įsigyti atvirą maudymosi kostiumėlį, kuris nepalieka ant kūno raukšlių modelio. Juk toks įdegis mažai naudingas - ar gali apsivilkti atvirą suknelę kartu su juo? Gal turite galimybę atsitraukti į laukinius paplūdimius ir degintis nuogai?
8. Jokiu būdu nevaldykite užmigti degdamasis. Tokiu atveju galite pamiršti net deginimąsi. Be to, toks neatsargumas gali sukelti nudegimus ir saulės smūgį.
9. Labai dažnai daugelis merginų skundžiasi, kad jų pečiai ir nugara yra labiausiai įdegę. Bet pilvas, krūtinė ir klubai liko be bronzos apnašų. Tačiau atsiminkite save paplūdimyje - bėgame, plaukiame, statome smėlio pilis, kad nugarą labiau paveiktų ultravioletiniai spinduliai. Norėdami įdegti iš visų pusių, daugiau judėkite ir gulėkite ant gulto ant nugaros - priešais saulę.
10. Jei turite labai baltą odą, kuri akimirksniu pasidaro raudona, turite degintis šešėlyje. Šešėlis išsklaido ultravioletinius spindulius ir ant odos patenka tik nereikšmingos dalys. Tai vienintelė galimybė tokiems žmonėms išgauti gražų ir lygų įdegį.
11. Jei norite įgauti intensyvesnį įdegį, turite naudoti kremą su dilgčiojimo efektu. Jis tepamas ant odos ir prisideda prie daugiau melanino gaminimo, todėl jūsų įdegis tampa tamsesnis ir gražesnis.

Po saulės vonių nepamirškite apie tinkamą odos priežiūrą. Kai ateisite iš paplūdimio, nusiprauskite po dušu, tačiau nešluostykite odos skalbimo šluoste - galite ją sužeisti. Po to odą patepkite lengvu drėkinamuoju kremu, geriausia - alavijo ekstrakto pagrindu. Šio augalo sultys ne tik suteikia odai prarastą drėgmę, bet ir prisotina ją mikroelementais.

Kaip gauti tolygų įdegį soliariume

Kalbėdamas apie įdegį, norėčiau apsvarstyti visus alternatyvius jo gavimo būdus.

Norėdami įgauti tinkamą, gražų ir tolygų įdegį deginimosi lovoje, turite nustatyti savo odos tipą. Tai gali padaryti soliariumų darbuotojas. Priklausomai nuo odos tipo, nustatomas laikas, praleistas kapsulėje, taip pat apsilankymų deginimosi lovoje dažnis. Paprastai pradedantiesiems rekomenduojama sesija, kuri trunka ne ilgiau kaip 5 minutes. Laikui bėgant, ultravioletinių spindulių vartojimo trukmė gali pailgėti iki 15 minučių.

Koks yra lankymosi soliariume grafikas? Negalite būti veikiami UV spinduliuotės daugiau kaip kartą per dieną, kai kuriose užsienio šalyse tai netgi numatyta įstatymuose. Todėl nė vienas salonas jūsų nepriims du kartus per dieną. Geriausia iš pradžių imti ultravioletinę šviesą kas antrą dieną, kol įdegis bus pakankamai išryškėjęs. Kai jūsų oda yra malonaus atspalvio, kartą per dvi savaites galite apsilankyti soliariume, kad išlaikytumėte įdegį. Ir atminkite, kad bet kokie dilgčiojimai, nenatūraliai karšti pojūčiai yra signalas norint užbaigti procedūrą. Atsargiai žiūrėkite į savo kūną.

Lankydamiesi įdegio salone nepamirškite nusiimti visų papuošalų ir kontaktinių lęšių. Prieš būdami kapsulėje, įsitikinkite, kad turite maudymosi kostiumėlį. Įsitikinkite, kad jūsų grožio salone yra specialūs akiniai, kurie apsaugo jūsų akis nuo UV spindulių. Na, žinoma, prieš apsilankydami deginimosi lovoje, netepkite dekoratyvinės kosmetikos ant veido, galite naudoti tik įdegio produktus. Ir taip, kad įdegis kapsulėje gulėtų tolygiai, lengvai judėkite rankomis ir kojomis, pakeiskite padėtį. Nespauskite savo smakro prie tinklelio, kitaip šioje vietoje gausite baltą dėmę. Pakreipkite galvą kiek įmanoma atgal.

Gražus įdegis paslepia daugybę odos trūkumų - strazdanų, celiulito, strijų. Be to, drabužiai ant gražaus įdegio kūno atrodo daug gražesni ir seksualesni. Degintis, siekti tobulumo ir atrodyti vasariškai!

Vaizdo įrašas: kaip įgyti lygų įdegį