Kaip padėti vidurių užkietėjimo vaikui namuose

Vaikas daugiau nei 2 dienas nesilankė tualete ir skundžiasi pilvo skausmais ar pilvo pūtimu? Ar puode ar tualete plūduriuojančios išmatos primena ožkų išmatas? Ar jie kieti ir sausi, tamsios spalvos? Išmatose matomi kruvini dryžiai? Kūdikis turi vidurių užkietėjimo simptomų, dėl kurių vaikas tampa neramus ir niūrus. Ar reguliariai vyksta žarnyno judesiai? Reikia pediatro konsultacijos. Jei vidurių užkietėjimas yra retas atvejis, galite jo atsikratyti patys.

Kūdikių ir žindančių moterų dieta

Vaikų žarnyno darbas tiesiogiai priklauso nuo maisto, kurį jis turi virškinti. Kūdikio racioną sudaro motinos pienas, todėl, esant kūdikio vidurių užkietėjimui ir vidurių pūtimui, maitinančiai moteriai rekomenduojama atsisakyti:

• iš gazuotų ir alkoholinių gėrimų;
• nenugriebtas pienas ir ankštiniai;
• nevalgykite neapdorotų baltųjų kopūstų;
• pašalinti prieskonius iš dietos;
• pakeiskite keptą maistą garuose ar troškintuose.

Nuo 3-4 mėnesių kūdikiui duodama virinto vandens, kad normalizuotųsi žarnyno veikla. Pirma, šaukštas per dieną arba šiek tiek mažiau. Pradėjus pirmąjį šėrimą, skysčio kiekis padidinamas iki 50–80 ml.

Kūdikiams, kurie vietoj motinos pieno naudoja mišinius, rekomenduojama pirkti tą patį prekės ženklą. Jei nuolat eksperimentuosite su dirbtine mityba ir kiekvieną savaitę keisite gamintoją, virškinamasis traktas bus sutrikdytas. Žarnynas neturi laiko prisitaikyti prie naujos sudėties, atsiranda vidurių užkietėjimas.

Žindomi kūdikiai pamažu keičiami į dirbtinius mišinius. Pirmiausia motinos pienas ir sintetinis gėrimas yra derinami taip, kad kūdikio virškinamasis traktas būtų įpratęs prie naujojo maisto papildo. Ir palaipsniui pakeiskite mišinį įprastu maistu.

Jei nebuvo įmanoma sklandžiai pereiti prie „pieno“ iš pakuotės, kūdikiui reikia duoti virinto vandens. Mišiniai paprastai yra maistingesni ir tirštesni nei natūralus produktas, todėl žarnynui juos papildyti reikia papildomo skysčio.

Valgiaraštis kūdikiams nuo 1-2 metų

Vidurių užkietėjimas atsiranda pradėjus vartoti papildomus maisto produktus, kai tėvai teikia pirmenybę baltyminiams ar per riebiems maisto produktams. Pirmasis „suaugusiųjų“ maistas, kurį kūdikis turėtų išbandyti, - troškintos daržovės. Cukinijos ar moliūgai, morkos ar brokoliai tai padarys. Toliau vaikas supažindinamas su avižinių, kviečių ar miežių košėmis. Ryžiai, linkę į vidurių užkietėjimą, yra draudžiami, nes jie turi fiksacinių savybių.

Palaipsniui kūdikio racione atsiranda mėsos, vaisių, žuvies, varškės ir pieno produktų. Mama verda ar troškina daržoves, verda želė ir troškintus vaisius, ruošia kotletus ir sriubas. Jei teisingai sudarysite meniu, duokite vaikui pakankamai skysčių ir neužpilkite saldumynais bei rūkyta mėsa, jis gali nežinoti apie vidurių užkietėjimą.

Žarnyno nepraeinamumas, kurį sukelia stresas, antibiotikų vartojimas ar peršalimas pašalins:

• daržovių salotos, pagardintos alyvuogių aliejumi;
• virti arba žali burokėliai;
• keletas šviežių slyvų;
• arbatos iš rožių klubų, į kurias rekomenduojama pridėti 20 g medaus;
• burokėlių sriuba arba daržovių sultinio sriuba;
• slyvos ir džiovinti abrikosai;
• viso grūdo duona iš ruginių miltų;
• nulupti obuoliai;
• virtos kalakutienos, vištienos ar jūros žuvies.

Užkietėjusiam kūdikiui negalima duoti:

• bet kokie saldumynai, išskyrus medų;
• riebi mėsa, tokia kaip antis ar kiauliena;
• pyragaičiai ir balta duona;
• kakava ir želė;
• konservuotos daržovės, žuvis ar mėsa;
• rūkyta mėsa ir aštrūs pagardai.

Tokia dieta tinka bet kokio amžiaus vaikams, kurie perėjo nuo žindymo ar dirbtinio maitinimo prie įprasto maisto. Ar žarnynas veikia po antibiotikų vartojimo? Vaikui reikia duoti kefyro, rauginto kepto pieno ar jogurto be cukraus ir kvapiųjų medžiagų. Pieno produktai virškinamąjį traktą apgyvendina naudingosiomis bakterijomis, todėl pagerėja žarnyno motorika, išnyksta vidurių užkietėjimas.

Fiziniai pratimai

Su vaiku, kuriam pasireiškia vidurių pūtimas ir išmatų sąstingis, jie atlieka paprastus pratimus. Pratimai atliekami ryte, 2 valandas prieš valgį arba 3-4 po pusryčių ar priešpiečius. Esant vidurių užkietėjimui, vaikas negali būti labai apkrautas, tiesiog šiek tiek jį pamaišykite ir paleiskite žarnyno motoriką. Rekomenduojama:

• pakrypsta skirtingomis kryptimis ir pirmyn ir atgal;
• pritūpimai ir vaikščiojimas keturkojais;
• mankšta „dviratis“, kuris atliekamas gulint ant nugaros;
• šokinėjimas dešine ar kaire koja 10 sekundžių;
• sūpynės su išlenktomis arba tiesiomis apatinėmis galūnėmis.

Ar vaikas nenori temptis ir pritūpinėti? Galbūt jam patiks važiuoti dviračiu ar šokinėti virve, rinkti ant grindų išsibarsčiusius karoliukus ar žaislus. Bet kokia fizinė veikla yra laukiama.

Vidurių užkietėjimas daro kūdikį mieguistą ir mieguistą, tačiau kuo didesnis jis guli ar sėdi ant sofos, tuo lėčiau veikia žarnynas. Su vidurių užkietėjimu svarbu išjudinti vaiką ir domėtis lauko žaidimais.

Vaikams, kurie negali vaikščioti, patariama važiuoti dideliu guminiu kamuoliu. Uždenkite inventorių šiltu lakštu ar rankšluosčiu, padėkite kūdikio pilvą žemyn ir pasukite į kairę-dešinę arba pirmyn-atgal. Šio masažo dėka dujos pasišalina, o kūdikio žarnos išvalomos nuo sustingusių išmatų.

Pagerėja virškinimo organų peristaltika ir atliekami specialūs pratimai:

1. Padėkite kūdikį ant kieto paviršiaus.
2. Vaikas apverstas. Mama paima vieną koją ir švelniai prispaudžia prie bambos.
3. Grąžinkite apatinę galūnę į pradinę padėtį, pakartokite su antrąja.
4. Prispauskite abi kojas prie skrandžio, išlikite tokioje padėtyje 5-10 sekundžių.
5. Atlikite mankštą „dviračiu“: pakelkite kūdikio apatines galūnes, imituokitės važiavimą dviračia transporto priemone.
6. Pakelkite dešinę koją, sulenkite ją ir bandykite pasiekti keliu į kairę alkūnę. Pasirūpinkite, kad vaikui būtų patogu ir neskaudėtų. Pakartokite su kairiuoju keliu ir dešine alkūne.

Prieš rytinę mankštą kūdikiui rekomenduojama duoti truputį negazuoto vandens: kūdikiams po šaukštą, vaikams nuo 3-4 metų - po 100-200 ml. Fizinis aktyvumas kartu su skysčiu yra vienas geriausių būdų atsikratyti vidurių užkietėjimo.

Masažas

Jei kyla problemų dėl tuštinimosi, naudinga masažuoti skrandį. Pirmiausia tempkite pagal laikrodžio rodyklę, šiek tiek paspausdami prie bambos, ištempę įstrižus pilvo raumenis. Pirštai juda nuo pilvo centro į šonus, lenkdami ir išsklaidydami kraują.

Nereikia per daug slėgti abs ir žarnyno, kitaip vaikas patirs diskomfortą. Strebėjimas turėtų būti lengvas ir tvarkingas. Masažo metu mamai patariama kalbėtis su kūdikiu ir jį nuraminti. Galite tyliai ką nors pažeminti ar pasaką.

Po pilvo glostymo, pirštais šiek tiek paspauskite, kad paskatintumėte išmatų išsiskyrimą iš vaiko kūno. Procedūrą pakartokite 3–4 kartus per dieną:

• po vaiko pažadinimo ryte ar po pietų;
• prieš vakarienę;
• 1-2 valandos prieš miegą.

Masažo trukmė - 10–15 minučių. Kūdikiui prieš procedūrą suteikiama šiek tiek negazuoto vandens. Prieš plaudami pilvą, nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu. Pagerina pirštų stumdymą kūdikių aliejui ar riebiam kremui.

Psichologinis vidurių užkietėjimas

Kai kurių kūdikių išmatų pasibjaurėjimas. Vaikui nepatinka išmatų spalva, kvapas ar išvaizda, jis pradeda sulėtinti tuštinimosi procesą.Kai kūdikis pajunta, kad nori eiti į tualetą, jis bando suvaržyti natūralų potraukį. Jei tai vyksta reguliariai, sutrinka virškinimo organų veikla, sumažėja nervų galūnių, esančių sfinkteryje, jautrumas, o vidurių užkietėjimas tampa lėtinis.

Kiti vaikai nenori eiti į tualetą su nepažįstamais žmonėmis. Jie ištveria ir atsisako sėdėti ant puodo, jei močiutė ar teta gali bet kada įeiti į vonios kambarį arba tėvai pastato puodą salės viduryje, kur yra nepažįstami žmonės.

Kai kurie kūdikiai slopina tuštinimąsi dėl baimės, kuri vėl pakenks. Jie prisimena diskomfortą nuo ankstesnio vidurių užkietėjimo, todėl yra suvaržyti iki paskutinio.

Kaip padėti vaikui tokioje situacijoje? Kalbėk ir paaiškink, kad:

1. Dabar tai nepakenks, nes kūdikio išmatos yra normalios konsistencijos, o kunigas jau išgydė.
2. Išmatose nėra nieko blogo, tai yra natūralios organizmo išskyros.
3. Po tualeto galite nusiplauti rankas taip, kad jie kvepėtų kaip muilas, o ne išmatos.
4. Toleruoti ir nevaikščioti į tualetą yra labai kenksminga.

Drovūs vaikai turi sudaryti patogias sąlygas:

1. Padėkite puodą galiniame kambaryje, kur niekas neįeina.
2. Parodykite, kaip uždaromos vonios durys, ir pasakykite, kad niekas negali jo trikdyti.
3. Grįžkite namo, jei vaikas negali eiti į tualetą vakarėlyje.

Vaiko nereikėtų gąsdinti, jei jis ilgą laiką kentė ar buvo labai drovus, todėl kišo į kelnes. Mama gali parodyti, kad yra nusiminusi ar nuliūdusi, arba pasakyti, kad dideli berniukai ar mergaitės prašo puodo. Bet mušti ar rėkti draudžiama vaikui, kitaip tai jį dar labiau sužeis.

Liaudies gynimo priemonės

Krūtims iki 4–5 mėnesių, kai yra vidurių užkietėjimas, leidžiama vartoti tik krapų vandens ar pankolio infuzijos. Kiti gėrimai ir produktai yra draudžiami. Vyresniems nei 8–9 mėnesių vaikams leidžiama džiovintų obuolių skiltelių arba vyšnių nuoviras.

Slyvų užpilas yra naudingas: supjaustykite ruošinį į mažus gabalėlius ir užpilkite karštu vandeniu, po 15 minučių skystį atskirkite nuo nuosėdų ir gerkite vaiką. Vienu metu duokite 15–20 ml vaistų.

Natūralios sultys rekomenduojamos vienerių metų ir vyresniems vaikams:

• oranžinė
• kopūstai;
• morkos;
• persikas;
• vynuogių
• abrikosas.

Prieš maitinimą vaikui duodama šviežių agurkų koše, kad būtų stimuliuojama žarnyno motorika. Daržovių negalima derinti su jogurtais, kefyru, raugintu keptu pienu, varškės sūriu, dirbtiniais mišiniais ir motinos pienu.

Linų sėmenys padės vaikams, sergantiems tinginio žarnyno sindromu. Produktas, susmulkintas į miltelius, pridedamas prie grūdų ir daržovių tyrių. Paruošiami linų sėmenų nuovirai: užpilkite 20 g verdančio vandens, reikalaukite į termosą ar stiklainį, apvyniotą rankšluosčiu. Kūdikiams duodama 25–35 ml, o vaikams nuo 11–12 metų - 50–60 ml.

Vaikui, kuris mėgsta sūrų maistą, suteikiama raugintų kopūstų marinatų. 4-5 arbatiniai šaukšteliai per dieną. Malti žirniai taip pat naudingi: prieš pusryčius suvalgykite 20 g susmulkinto produkto, nuplautą virintu vandeniu.

Klizma ir vaistai nuo vidurių užkietėjimo

Vaikas kenčia, bet liaudies metodai nepadeda? Glicerino žvakutės, kurios suleidžiamos į tiesiąją žarną, palengvins vidurių užkietėjimą. Kūdikiams reikia tik pusės žvakutės, o vaikai nuo 6-7 metų gali būti visuma.

Virškinimo traktą pagerins preparatai, kurių sudėtyje yra laktuliozės:

• Dinolakas;
• Atsipalaiduoti;
• Laktusanas
• Dufalacas.

Vidurių užkietėjimas, atsirandantis dėl disbiozės ar dietos pokyčių, pašalinkite klizmą. Į guminę kriaušę surinkite 50–150 ml vandens, į kurį įpilama šaukštas glicerino arba ramunėlių sultinio. Sutepkite antgalį vazelinu ar riebalų kremu, suleiskite į kūdikio tiesiąją žarną ir lėtai išspauskite skysčio. Pakelkite kūdikio dubenį ir suspauskite sėdmenis, kad vanduo ištekėtų ne iš karto, o po 5-10 minučių.

Per dažnai neįmanoma kreiptis į klizmą, kitaip žarnynas pamirš, kaip ištuštėti be pagalbos, ir prasidės rimtos tuštinimosi problemos.

Vaikų vidurių užkietėjimo priežastys yra skirtingos: nuo kenksmingų produktų iki virškinimo organų ligų. Jei išmatos nuolat stagnuoja, o problemą lydi kiti įtartini simptomai, turėtumėte pasikonsultuoti su gastroenterologu ir pasirinkti gydymo būdą.

Vaizdo įrašas: kaip padėti savo vaikui spardytis be klizmos ir kanalėlių