Kaip padidinti vaiko apetitą: patarimai tėvams

Vaikai atsisako valgyti dėl helmintiazės, disbiozės, gastrito ir viršutinių kvėpavimo takų ligų. Apetitas sumažėja dėl nervinio išsekimo ir fizinio pervargimo. Motina, pavargusi įdaryti kūdikiui naudingų grūdų ir vištienos kotletus, turėtų pasitarti su pediatru ir gastroenterologu, kad būtų išvengta skrandžio ir žarnyno problemų. Sveiko vaiko apetitą gali pažadinti liaudies gynimo priemonės ir gudrybės.

Kas draudžiama

Vaikai, ypač judrūs ir aktyvūs, mėgsta kelyje užkandžiauti saldumynais, sūriais, sausainiais ar vaisiais. Jie prašo savo mamos už šokoladą ir pažada, kad suvalgys visą špinatų ar brokolių tyrę. Bet kai ateina laikas pietauti, jie stumia lėkštę į šalį ir teigia, kad ji pilna. Pirma rūpestingos motinos taisyklė yra ta, kad vaikas po valgio duoda pyragų ir bananų. Turėsime iškęsti isteriją, pažadus ir visokias gudrybes, tačiau atkakliai tvirtinkime. Pirma sriuba, tada saldainiai. Ir esmė. Negalite net sulčių ar stiklinės pieno, valykite tik distiliuotą ar mineralinį vandenį be dujų.

Negalima gydyti vaiko vaistais, įsigytais be gydytojo recepto. Vaistai veikia virškinimo organų veiklą, o kai kurios tabletės ir sirupai sukelia disbiozę, gastritą ir kitas nemalonias pasekmes. Narkotikų gydymą skiria tik gastroenterologas ar pediatras, diagnozavęs mažo paciento disbiozę ar gastritą. Kitais atvejais vaistai yra draudžiami, galite naudoti liaudies gynimo priemones. Žolelių nuovirai ir tinktūros turi minimalų šalutinį poveikį ir nesukelia priklausomybės.

Kartais motinos stengiasi nukreipti vaiko dėmesį animaciniais filmais ar žaidimais. Jie įjungia televizorių, o kūdikis, žiūrėdamas mėgstamą programą, stengiasi netrukdomai jam patiekti košės. Vaikai negali būti mokomi pietauti ir vakarieniauti linksmais vaizdo įrašais. Vaikas, įsijautęs į animacinį filmą, negali kontroliuoti porcijų dydžio. Dažnai kūdikiai valgo daug pertekliaus, jie turi antsvorio. Įprotis valgyti priešais televizorių ilgus metus išlieka su vaikais. Yra virškinimo problemų, nutukimo ir įvairių sutrikimų, kuriuos turės gydyti psichoterapeutas ar gastroenterologas.

Kasdienybė ir fizinis aktyvumas

Vaikams apetitas dingsta dėl sėslaus gyvenimo būdo. Mažyliams patinka žiūrėti animacinius filmus per planšetę ar žaisti telefonu, tačiau jei jie nejuda, kūnas nešvaisto energijos ir nereikia maisto.

Vaikas, neturintis skrandžio problemų, mokomas daryti rytinius pratimus. Kasdien skiriama 15-20 minučių tempimui, šokinėjimui, bėgiojimui po kambarį ir kitiems pratimams. Svarbiausia, kad kūdikis daug juda ir sudegina kalorijas. Po atšilimo vaikams siūlomos obuolių sultys. Gėrimas turėtų būti rūgštus. Produktas pažadina skrandį ir pradeda gaminti fermentus, kurie sukelia alkį.Įkrovęs ir obuolių sultis kūdikis su malonumu suvalgys porciją avižinių dribsnių ar sriubos, o tada paprašys papildų.

Po pietų verta eiti į lauką rinkti lapų ar gėlių, bėgioti po paukščius ar važiuoti į kalną. Galite įvaldyti riedučius ar dviratį, kad fizinė veikla teiktų vaikui malonumą. Su pasyviais ir sėsliais vaikais rekomenduojama žaisti šnipais, slapstytis ir ieškoti detektyvų. Svarbiausia yra nuplėšti jį nuo planšetinio kompiuterio ir priversti jį bėgti aplink butą.

Apetitas grįš, jei mama išmoks laikytis kasdienybės. Pusryčiai, pietūs ir vakarienė tuo pačiu metu. Jei kas nors atsisakė rytinės košės, tegul jo neprašo obuolio ar saldainių. Mes turėsime palaukti iki 12 dienų ar valandos ir valgyti sriubą. Vaikas turi suprasti, kad atsisakius maisto, jis negalės iš savo motinos prašyti ko nors skanaus ir kenksmingo. Vos kelios pamokos - ir kūdikis išmoks valgyti javus, daržovių tyrę ir sriubas be užgaidų.

Jei motina laikosi grafiko, vaiko kūnas pripranta ir prisitaiko. 30–40 minučių prieš numatomus pietus užgęsta vidinis aliarmas, skrandis pradeda gaminti fermentus maistui virškinti. Vaiko apetitas prabunda, jis domisi mama, kai blynai ar plakta kiaušiniai yra paruošti.

Jaudinantis darbas

Kai kurie vaikai dėl blogos nuotaikos atsisako skonio ir nuobodo patiekalo. Tokiais atvejais vaikas kviečiamas į virtuvę ir siūlomas padėti mamai paruošti pusryčius. Leiskite kūdikiui supjaustyti obuolius, išmaišykite košę arba susmulkinkite žalumynus. Vaikas liečiasi su produktais, įkvepia aromatų, kurie žadina apetitą. Vaikai, kurie ruošia pusryčius ar vakarienę, būna geresnės nuotaikos, nes mama paprašė pagalbos ir rankose davė šluotelę. Jie mielai išbando savo kulinarinį šedevrą.

Vaiko gali būti paprašyta virti ir nustatyti stalą. Leisk jiems patiems išsirinkti patiekalus, padėkite kiekvienam šeimos nariui po omletą ar vištieną ir papuoškite patiekalą. Produktus puošia plonai supjaustytos daržovės, grietinė ir kečupas, žolelės ir alyvuogės. Skleiskite automobilius, gyvūnų veidus ar paprastas formas. Ant blynų ir blynų su kondensuotu pienu ar uogiene jie piešia medžius, gėles ar širdis. Vaikui leidžiama patiems susidėti patiekalą. Leisk jiems sumaišyti žuvį su kečupu arba kotletukus su majonezu. Svarbiausia, kad jis tada valgė savo šedevrą.

Mama gali pradžiuginti kūdikį gražiu patiekalu ir sugalvoti pasakojimą apie virtuvės pasaką ar zuikį. Ausų vedlys buvo nusiminęs, nes vaikas nieko nevalgo. Pas mane atėjo pūkuotas padėjėjas ir pasiūlė nupiešti paveikslą su produktais. Paaiškėjo pasakiškas patiekalas, kuris grąžins kūdikio apetitą. Jums tereikia išbandyti kelis kūrinius, kad magija veiktų.

Jei vaikas atsisako vakarienės ar pusryčių, į lėkštę dėkite 2–3 šaukštus košės ir paprašykite valgyti šiek tiek. Sudėkite kotletą ar skanias salotas, užpilkite padažu. Jei kūdikis priverstas valgyti didelę šviežio maisto porciją, tikėtina, kad jis praras apetitą. Bet ar vaikas gali atsisakyti nedidelio gardžios vištienos ar garų kotleto gabalėlio? O kai porcija pasibaigs, jis paprašys papildų, nes skrandis norės skanesnio maisto.

Liaudies gynimo priemonės

Vaikai, turintys silpną apetitą, ruošiami su vaistine arbata. Gėrimas skatina skrandžio sulčių sekreciją ir normalizuoja virškinimo organus. Į vaisto sudėtį įeina:

• koriandras;
• kmynų sėklos;
• krapų sėklos;
• anyžių.

Sumaišykite žiupsnelį augalinio komponento, išvirto puodelyje verdančio vandens. Kad vaikas neatsisakytų vartoti vaisto, į filtruojamą gėrimą pridedama medaus. Vaikams skiriama 2–3 šaukštai. l infuzija 50 minučių prieš valgį. Apetitas atsiranda ne iš karto, o po 4–5 dienų.

Skrandžio sulčių sekreciją skatina pankolio sėklos. Augalas skiriamas kūdikiams, sergantiems diegliais, o vaikams nuo 2 metų jis padeda, kai nėra apetito.Į stiklinę verdančio vandens užvirinkite 30 g žaliavos, reikalaukite 40 minučių. Kūdikiui duodama 1 valgomasis šaukštas. l saldintas gėrimas tris kartus per dieną.

Vaikams, atsisakiusiems valgyti, rekomenduojama maitinti avietėmis ar apelsinais. Duokite 30–50 g vaisių, kad „pažadintumėte“ skrandį. Produkte gausu askorbo rūgšties ir skaidulų. Vitaminas C stiprina imunitetą ir pagyvina, o maistinės skaidulos padeda žarnynui virškinti maistą.

Jei motina įtaria, kad vaikas turi kirminų, galite pasigaminti vaistažolių, turinčių anthelmintinių savybių. Tai apima:

• kaliaro šaknis;
• kiaulpienė;
• sliekas;
• plantacijų lapai;
• geltona gencijono šaknis;
• centaury;
• cikorijos lapai ir šaknys.

Vandens užpilas paruošiamas iš 1 valg. l žaliavos ir puodeliai verdančio vandens. Vaikai dažnai atsisako gerti kartaus vaisto, todėl į produktą dedama medaus arba sumaišoma su natūraliomis sultimis. Tinka apelsinai, obuoliai ar morkos. Gėrimas normalizuoja kepenis, pašalina skrandžio ir žarnyno uždegimus, šalina helmintus ir skatina apetitą.

Vaikui duodama 0,5 šaukštelio 40 minučių prieš pusryčius. kiaulpienių medus. Preparatas leidžiamas kūdikiui nuo 2-3 metų, neturinčiam alergijos komponentui.

Apetitą sukelia citrina. Citrusai mirkomi šiltame vandenyje 30 minučių, kad būtų kartumas. Praeikite per mėsmalę kartu su žievele, pagardinkite cukrumi. Citrinų pasta dedama ryte. Vaikas valgo nuo 1 iki 2 šaukštelių. citrusinių vaisių derliaus nuėmimas vandeniu. Vitaminų papildas padidina imunitetą ir skatina fermentų, sukeliančių apetitą, išsiskyrimą.

Kūdikiams, kurie mėgsta druską, prieš valgį suteikiama po silkės gabalėlį. Žuvis mirkoma nedideliame pieno kiekyje. Priemonė padeda nuo vidurių užkietėjimo ir lėtos medžiagų apykaitos. Jei apetitas prarastas dėl mažo skrandžio rūgštingumo, tai sutaupys tyrę nuo sūdytų pomidorų. Nulupkite konservuotus pomidorus ir sumalkite minkštimą trintuvu. Vaikui skiriama 1–3 šaukštai. l daržovių pasta. Vaikams patiks mirkyti obuoliai. Minkštų vaisių ar sūdytų vaisių tyrė tai padarys. Marinuoti preparatai dirgina skrandžio gleivinę ir sukelia virškinimo organų darbą sustiprintame režime.

Apetitas grįš dėl raugerškio, kadagio, rožių klubų ir šaltalankių užpilų. Džiovintos uogos užvirinamos verdančiu vandeniu. Arbatinukas su gėrimu 2 valandas įvyniojamas į vonios rankšluostį. Vaikui vietoj vandens skiriamas saldintas vaistas.

Apetitinė tyrė iš kivių, braškių, aronijos ir juodųjų serbentų. Bičių duona ir žiedadulkės, kurių imamasi tuščiu skrandžiu, padeda. Prieš pusryčius naudinga išgerti stiklinę natūralių granatų ar apelsinų sulčių. Bananai, braškės, vynuogės ir kitos saldžiosios veislės yra draudžiamos.

Jei liaudies metodai nepadeda vaikui, greičiausiai kalti ne kūdikis, o tėvai. Apetitas dingsta dažnai judant ir keliaujant dėl ​​šeimoje vykstančių nuolatinių kivirčų ir skandalų. Maisto atsisakymo priežastis gali būti adaptacija darželyje ar mokykloje, problemos su bendraamžiais ar mokytojais. Tokiais atvejais padeda konsultacija su psichologu ir specialių vaistų, kuriuos pasirenka gydytojas, vartojimas.

Vaikų apetitas priklauso nuo savijautos ir nuotaikos. Kai kurie kūdikiai atsisako valgyti dėl kirminų ar žarnyno problemų, o kiti eina bado streiką, nes tėvai dažnai ginčijasi ir baudžia kūdikį. Prieš pradedant gydymą, svarbu išsiaiškinti sumažėjusio apetito priežastį, kad būtų galima pasirinkti veiksmingą liaudies vaistą ar tinkamą taktiką.

Vaizdo įrašas: 10 vaiko prasto apetito priežasčių