Kaip kvėpuoti per bulves kosint

Inhaliacija bulvėmis yra vienas efektyviausių ir laiko patikrintų būdų atsikratyti peršalimo, kosulio ir peršalimo. Taip gydėsi mūsų močiutės ir dėl rimtos priežasties - karštame bulvių garuose yra daug naudingų medžiagų, kurios aktyviai veikia viršutinių kvėpavimo takų veiklą. Pirmaisiais peršalimo požymiais galite kvėpuoti per bulves, kad išvengtumėte ligos vystymosi. Be to, bulvių įkvėpimas padeda atsikratyti likusio kosulio, trunkančio daugiau nei dvi savaites. Šiame straipsnyje jūs sužinosite apie naudingas bulvių garų savybes, įkvėpimo būdus ir kontraindikacijas šiai procedūrai.

Bulvių įkvėpimo nauda

Daugelis domisi klausimu - kodėl bulvės naudojamos įkvėpti? Kodėl negaliu pasiimti morkų ar obuolių? Faktas yra tas, kad virimo metu bulvės išskiria specialias medžiagas, kurios turi antiseptinį poveikį. Taip yra dėl bulvių įkvėpimo populiarumo. Kaip tai veikia žmogaus kūną, pabandykite suprasti išsamiau.

1. Šlapias karštas garas skatina kraujo pritekėjimą į kvėpavimo organus. Jis stimuliuoja aktyvią kraujotaką ir medžiagų apykaitą, turi priešuždegiminį poveikį.
2. Šlapias garas patenka tiesiai į plaučius ir nusėda ant jo sienų. Ši technika leidžia ploninti ir pašalinti skreplius iš plaučių.
3. Įkvėpus karšto garo, palengvėja niežėjimas ir gerklės skausmas.
4. Įkvėpus dezinfekuojami visi kvėpavimo takai, o tai leidžia sunaikinti gerklėje ir plaučiuose esančius mikrobus ir bakterijas. Inhaliacija su bulvėmis yra puikus būdas atsikratyti raudonos ir gerklės skausmo.
5. Garų inhaliacija su bulvėmis leidžia atkurti balsą, kai uždegimas praėjo prie balso stygų. Tai skubus menininkų gydymas.
6. Inhaliacija bulvėms naudojama ne tik peršalus. Įkvėpus karštų garų, puikiai sustabdomas astmos priepuolis, kokliušas ir alerginis kosulys.
7. Jei kvėpuojate pro nosį, galite atsikratyti spūsčių, palengvinti patinimą ir neutralizuoti virusus ant nosies gleivinės. Po tokių inhaliacijų sumažėja uždegimas, snukis tampa daug mažesnis.
8. Bulvių įkvėpimas yra saugus ir efektyvus gydymas, todėl nėščios moterys gali atlikti šią procedūrą.

Tai nėra išsamus teigiamo bulvių inhaliacijų poveikio žmogaus organizmui sąrašas.

Ar įmanoma padaryti inhaliacijas vaikams?

Kas gali būti saugiau ir veiksmingiau vaiko kūnui nei įkvėpti karšto garo? Tačiau ne viskas yra taip paprasta. Faktas yra tas, kad karštas bulvių garas skystina skreplius ir gleives, padidindamas jų dydį. Kartais tai prisideda prie nedidelio gleivinės patinimo. Bet vaikams net nedidelis gerklų patinimas gali būti labai pavojingas. Faktas yra tas, kad fiziologiškai vaikų kvėpavimo takų klirensas yra labai siauras. Ir net esant mažai edemai (kuri gali atsirasti su laringitu ar įkvėpus), susiaurėja liumenas, kuris gali sukelti uždusimą. Tai taikoma mažiems vaikams - kuo jaunesnis vaikas, tuo didesnė rizika. Todėl nerekomenduojama atlikti bulvių inhaliacijų vaikams iki trejų metų. O kai kūdikis pradeda viską suprasti, jam gali būti paaiškinta, kodėl reikia kvėpuoti karštu garu. Be to, vaikai dažnai seka suaugusiųjų pavyzdžiu. Bet norint, kad procedūra būtų veiksminga ir saugi, turite žinoti, kaip teisingai ją įgyvendinti.

Kaip kvėpuoti per bulves

Čia yra išsamus bulvių inhaliacijų paruošimo ir vykdymo algoritmas.

1. Procedūrai reikia paimti mažas vienodo dydžio bulves.Jokiu būdu neimkite bulvių su žaliais šonais - neprinokusiose daržovėse yra sūdytos jautienos, kuri gali būti pavojinga žmonėms. Rinkdamiesi bulves, pirmenybę teikite sveikiems ir nepažeistiems gumbams. Kirminų bulvėse gali būti grybelis ar bakterijos. Žinoma, visi jie žus aukštoje temperatūroje, tačiau kai kurie organizmai gali sukelti alergiją.
2. Bulves sudėkite į vandenį ir uždenkite. Užvirus, sumažinkite šilumą ir palaukite, kol bulvės užvirs.
3. Po to bulves reikia išimti ir sultinį supilti į indą su plačiu paviršiumi. Tai gali būti platus puodelis ar baseinas. Neverta veido pakeisti karšta pora - galite nudegti. Palaukite, kol sultinys šiek tiek atvės, kad garai būtų patogesni.
4. Po to turite paruošti antklodę ar didelį rankšluostį, kad apsemtumėte save karštu sultiniu. Taip siekiama išvengti garų išbėgimo. Tokia izoliacija padeda kvėpuoti karštu oru. Laikykite savo veidą maždaug 20 cm atstumu nuo vandens paviršiaus.
5. Bulves reikia kuo ilgiau kvėpuoti, bet ne mažiau kaip 10 minučių. Per tą laiką visi kvėpavimo organai yra veikiami karšto garo.
6. Jei peršalote, turite kvėpuoti garu per nosį. O su gerklės skausmu - per burną. Jei kosėjate, nesvarbu, kaip kvėpuoti, nes garai vis tiek patenka į plaučius.
7. Bulves galima virti ir nuluptas, ir be jų. Labai efektyvu pasidaryti bulvių žievelių nuovirą - daržovės paviršiuje yra daugiau naudingų ir antiseptinių medžiagų. Bulvių žieveles galima paruošti ateičiai - kiekvieną kartą lupdami bulves jos odos neišmeskite, o nuplaukite ir nusausinkite. Švariklius galite laikyti šaldiklyje. Žiemą, gripo ir peršalimo sezono metu tokie preparatai bus naudingesni nei bet kada anksčiau.
8. Procedūrą geriausia atlikti praėjus kelioms valandoms po valgymo. Įkvėpus negalima valgyti ir būti šaltame ore. Inhaliacijas geriausia atlikti prieš miegą, kad pacientas galėtų atsipalaiduoti po procedūros.
9. Į bulvių sultinį galima įpilti eukalipto ir pipirmėčių eterinio aliejaus - tai palengvins nosies užgulimą. Jei pridėsite kepimo sodos, gausite galingą priešuždegiminį poveikį. Esant ilgam ir ilgai trunkančiam kosuliui, į vandenį įpilkite šaukštą druskos - jis pašalins klampias skreplius.
10. Jei viena šnervė visą laiką yra užsikimšusi, tada šioje pusėje yra sinusų uždegimas. Tokiu atveju galite padaryti piltuvėlį iš popieriaus ir pastatyti virš talpyklos garais. Tokiu atveju iš siauros skylės išeis koncentruota garų srovė. Ten reikia pritvirtinti sergančią šnervę, kad sustiprintumėte įkvėpimo poveikį. Garas padės sušildyti sinusą, palengvins uždegimą ir sumažins išskiriamų gleivių kiekį.

Šios paprastos taisyklės padės atlikti ne tik efektyvų, bet ir saugų bulvių įkvėpimą. Tačiau jūs turite žinoti, kad įkvėpimas rodomas ne visiems.

Kontraindikacijos procedūrai

Štai keli veiksniai, dėl kurių bulvių įkvėpimas yra nepriimtinas.

1. Negalite kvėpuoti karštu garu aukštoje temperatūroje - tai gali pabloginti paciento būklę.
2. Kaip pažymėta, jaunesniems nei trejų metų vaikams negalima labai sunkiai įkvėpti iki septynerių metų.
3. Esant sinusitui ar pūlingiems uždegimams kituose nosies sinusuose, atšilimas turėtų būti derinamas su ENT. Kai kuriais atvejais atšilimas gali apsunkinti ligos eigą.
4. Aukštas kraujospūdis, širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai - kontraindikacijos įkvėpti.
5. Kai kurie žmonės yra linkę į kraują iš nosies. Taip yra dėl kraujagyslių artumo gleivinės paviršiui. Tokiais atvejais negalima kvėpuoti karštu garu - tai gali sukelti kraujavimą.
6. Jūs negalite daryti inhaliacijų sergant pneumonija ir ūminiu pneumonijos laikotarpiu.

Jei įkvepiate vaiką, laikykitės visų atsargumo priemonių, kad kūdikis nesudegtų pats vanduo ir karštas garas.

Daugelis žmonių mano, kad bulvių inhaliacijos yra praeities reliktas, ir yra daugybė vaistinių gaminių, galinčių turėti tokį poveikį. Tačiau tai nėra taip. Faktas yra tas, kad farmacinės tabletės ir sirupai patenka tiesiai į skrandį ir tik nedidelė vaisto dalis veikia plaučius. Tačiau bulvė virsta mažiausiomis karšto garo dalelėmis, kurios nusėda tiesiai ant plaučių sienelių ir daro tiesioginį poveikį. Svaiginantis poveikis pasireiškia akimirksniu. Tą patį poveikį turi ir purkštuvas. Todėl galime pasakyti, kad bulvių įkvėpimas yra pigi brangaus prietaiso alternatyva. Rūpinkitės savo sveikata ir elkitės teisingai!

Vaizdo įrašas: įkvėpus kosulio