Kaip nuraminti kojas garstyčių milteliais

Garstyčių milteliai yra unikalus produktas, kurio naudojimas jau seniai viršijo maisto gaminimą. Jis dažnai naudojamas atliekant įvairias namų procedūras: anticeliulitinius įvyniojimus, plaukų ir kūno kaukes, taip pat kaip gripo ir peršalimo gydymo priemones. Taigi, karštų pėdų vonių su garstyčiomis vartojimas yra vienas efektyviausių ir saugiausių būdų įveikti ligą, tinkamas daugumai žmonių.

Garstyčios nuo peršalimo

Kojų garinimas garstyčiomis yra pirmoji rekomendacija, kurios galime gauti atsakydami į mūsų skundą dėl prasidedančio peršalimo. Šio metodo populiarumas tarp žmonių paaiškinamas dideliu efektyvumu ir prieinamumu.

Žinoma, tai nėra vienintelis namų gydymo būdas, tačiau jo naudojimas kartu su kitais metodais (įtrynimas, gausus šiltas gėrimas ir kt.) Leidžia ne tik pagerinti savijautą ar suteikti pasveikimo momentą, bet ir sustabdyti ką tik prasidėjusios ligos vystymąsi.

Garstyčių milteliai, pridedami prie pėdų vonių, turi daug naudingų savybių, įskaitant:

• grybelių, bakterijų ir kitų mikroorganizmų sunaikinimas;
• šildantis poveikis;
• raumenų skausmo sumažėjimas;
• padidėjusi kraujo apytaka;
• skystinimas ir skreplių išleidimas.

Karštų pėdų vonių, į kurias pridedama garstyčių, efektyvumas paaiškinamas eterinių aliejų kiekiu garstyčių sėklose, esant gana didelei koncentracijai. Dėl jų įtakos jaučiamas dilgčiojimas ir deginimo pojūtis garstyčių tinku užtepimo vietoje ir garuojant kojas. Dėl savo skvarbumo aliejai provokuoja kraujo tekėjimą į odą, kraujagyslių išsiplėtimą, pagreitina kraujotaką visame kūne. Toks poveikis skatina aktyvuoti apsauginius organizmo mechanizmus ir kova su liga tampa daug efektyvesnė.

Pėdas su garstyčiomis galite nuraminti ne tik ligos pradžioje ar aukštyje, bet ir jos prevencijai, pavyzdžiui, jei lietaus metu lietaus šalta tampa, šlapios kojos, net jei jaučiatės kaip visiškai sveikas žmogus. Todėl nelaukite pirmųjų ligos požymių, kad galėtumėte tęsti šią procedūrą. Kuo anksčiau pradėsite kovą su liga, tuo didesni šansai ją nuslopinti pačioje pradžioje.

Kontraindikacijos

Kaip ir bet kuris gydymo metodas, pėdų vonios su garstyčių milteliais turi keletą kontraindikacijų, į kurias reikia žiūrėti rimtai. Priešingu atveju rizikuojate ne tik pratęsti ligos laiką, bet ir pabloginti situaciją, sukeldami papildomų problemų dėl savo sveikatos.

Tokios kontraindikacijos yra:

1. Kūno temperatūra yra aukštesnė nei 37,5 C. Papildomas šildantis poveikis, kuris suteikia garstyčių, gali išprovokuoti perkaitimą ir bendrą savijautos pablogėjimą.
2. Nėštumas Padidėjusi kraujotaka dubens organuose gali neigiamai paveikti įprastą nėštumo eigą.
3. Menstruacijos. Kaip ir ankstesnėje pastraipoje, šis draudimas yra susijęs su padidėjusia kraujo apytaka Urogenitalinės sistemos organuose.
4. Venų varikozė, nes yra edemos tikimybė dėl kraujagyslių perkrovos, kurios vos gali susidoroti su savo užduotimis.
5. Odos pažeidimas: išbėrimas, egzema, įbrėžimai, pustulės ir kt.
6. Vaiko amžius yra iki 5 metų, taip pat diatezė vaikui iki 7 metų.
7. Individualus garstyčių netoleravimas, alerginės reakcijos.

Kitais atvejais, kartu su kita tradicine medicina, galite saugiai taikyti šį metodą, skirtą peršalimo ar gripo gydymui.

Kaip nuraminti kojas garstyčių milteliais

Ko reikia paprasčiausioms garstyčių kojų vonioms nuo peršalimo ligų? Tiesiog tinkamas indas (baseinas), karštas vanduo ir sausos garstyčios - tai yra pagrindinis receptas, kurį savo nuožiūra galite papildyti žolelėmis ar eteriniais aliejais.

Pėdų voniai būtina kelis šaukštus garstyčių ištirpinti vandenyje, pašildytame iki 40 laipsnių, po vieną šaukštą kiekvienam litrui, po to 10-15 minučių nuleisti kojas į baseiną. Jei vanduo atvėsta per greitai, galite į jį periodiškai įpilti šiek tiek verdančio vandens. Pasibaigus nurodytam laikui, kojas nušluostykite, patrinkite jas ir užsimaukite šiltas kojines.

Pėdų vonių priėmimas yra procedūra, reikalaujanti lovos poilsio, todėl, iškepę kojas, eikite po šilta antklode 30-50 minučių. Dienos metu pėdas galite keletą kartų pamerkti į karštą vandenį su garstyčiomis, o pastarąją procedūrą geriausia organizuoti prieš pat miegą.

Norėdami didesnio efekto, be garstyčių, galite pridėti ramunėlių, mėtų ar šalavijų žolelių nuovirų, taip pat eukalipto, pipirmėčių ar eglės eterinių aliejų. Tokia paprasta technika palengvins nosies užgulimą ir turės bendrą priešuždegiminį poveikį visam kūnui.

Kita naudinga garstyčių savybė gali būti priskirta tuo, kad ji gerai minkština šiurkščią pėdų odą. Tai reiškia, kad be gydymo, taip pat galite atlikti pedikiūro užsiėmimą, procedūros pabaigoje pėdų padus gydydami trintuve ar pemzos akmeniu. Norėdami sustiprinti minkštinimo efektą, į vonią galite įpilti šiek tiek jūros druskos. Tai nepadės atsikratyti peršalimo, tačiau bus labai naudinga nagų ir kojų odos būklei.

Rekomendacijos tėvams

Vienas pagrindinių tradicinės medicinos pranašumų yra daugelio jo metodų saugumas vaikams. Pėdų vonios su garstyčiomis nėra išimtis. Vyresniems nei penkerių metų vaikams, nesant kontraindikacijų, leidžiama pėdas nuraminti garstyčių milteliais. Šios procedūros indikacijos yra tokios pačios kaip ir suaugusiųjų: nosies užgulimas, gerklės ir gerklės skausmas, hipotermija ir kt.

Tokios vonios vaikui trukmė yra 10 minučių, o optimali vandens temperatūra baseine yra apie 38 laipsnius. Jei norite, galite pridėti ramunėlių ar mėtų nuovirą, taip pat kelis lašus eukalipto ar eglės eterinio aliejaus. Procedūros pabaigoje vaiko kojos turi būti sausai nušluostytos, patrintos ir užrištos šiltomis kojinėmis.

Vienintelis dalykas, kuris gali sukelti sunkumų, yra tai, kad pasibaigus pėdų vonioms reikia ramiai gulėti po dangčiais, nes vaikai yra labai aktyvūs ir mažai tikėtina, kad galite lengvai nuraminti vaiką kelis kartus per dieną 30–40 minučių. Todėl iš anksto pagalvokite, kaip ir kuo tuo metu linksminsite vaiką: animacinius filmus, knygas su pasakomis ar tiesiog pokalbius iš širdies.

Apskritai, šios procedūros kontraindikacijos vaikams yra panašios į suaugusiųjų: padidėjusi kūno temperatūra, polinkis į alergines reakcijas, odos paviršiaus pažeidimas, įskaitant: įbrėžimai, žaizdos, įvairūs išbėrimai ir kt. Vaikams iki 5 metų nerekomenduojama pašildyti kojų su garstyčiomis.

Blauzdos kojos be vandens

Gerimas karštoje vonioje yra efektyvus, tačiau ne vienintelis būdas plikyti kojas. Tokį patį efektą galima pasiekti naudojant sausus garstyčių miltelius ir dvi poras kojinių. Pastarosios turėtų būti pagamintos iš natūralių medžiagų (medvilnės, bambuko, plonos vilnos).

Norėdami atlikti procedūrą, turite iš anksto pašildyti kojines naudodami lygintuvą, plaukų džiovintuvą arba tiesiog padėdami ant akumuliatoriaus. Tada, prieš pat miegą, nusiplaukite kojas ir gerai įtrinkite. Padėkite vieną kojinių porą ant kojų, o antroje užpilkite du šaukštus sausų garstyčių ir traukite jas tiesiai ant pirmosios poros, po kurios galite eiti miegoti po šilta antklode.

Šilumos įtakoje garstyčios pradės išskirti eterinius aliejus, kurie užtikrins švelnų gydomąjį poveikį. Pagrindinis šio kojų atšilimo metodo pranašumas yra tas, kad jis gali būti naudojamas, kai įprastos karštos vonios yra kontraindikuotinos dėl įvairių apatinių galūnių venų ligų, taip pat esant odos išbėrimams.

Ši procedūra suteikia gerų rezultatų būtent dėl ​​garstyčių miltelių poveikio. Kojinių nerekomenduojama nuimti visos nakties metu, kitaip norimas terapinis poveikis gali tiesiog nepasireikšti. Nepamirškite instrukcijų, dėvėdami tik tas kojines, kuriose yra garstyčių miltelių, kaip tai gali nudeginti pėdų odą.

Peršalimo ligų sezono metu ypatingą reikšmę turi tradicinės medicinos receptai. Jie yra veiksmingi, paprasti ir saugūs tiksliai laikydamiesi gairių. Visa tai galima pasakyti apie karštas pėdų vonias su garstyčiomis, su kuriomis jūs galite ne tik sumažinti sveikimo laiką, bet ir užkirsti kelią pačios ligos vystymuisi.

Vaizdo įrašas: kaip pakelti kojas