Kaip vartoti ciberžolę norint numesti svorio

„Indiškas šafranas“ - ryškios spalvos prieskonis, išgautas iš imbierinių šeimos Cúrcuma šaknų sistemos, gavo panašų į augalą pavadinimą - ciberžolė. Norint gauti aromatinį maisto papildą, šaknis džiovinama ir susmulkinama iki miltelių pavidalo.

Prieskonis buvo tradiciškai pritaikytas maisto gaminimo, medicinos ir tekstilės pramonėje. Jo veiksmingumas, nepavojingas sveikatai, pastebimas vartojant dietinę mitybą. Tai sveika įtraukimas į programą tiems, kurie nori pagerinti savo sveikatą ir sumažinti kūno apimtį.

Prieskonių kompozicija

Siekdami vaiduokliškos svajonės, žmonės pamiršta, kad be alinančių dietų ir kankinimų sporto salėje yra ir prieskonių bei produktų, atkuriančių medžiagų apykaitos procesus organizme, teigiamai veikiančių medžiagų apykaitos gerinimą.

Ciberžolės sudedamosios dalys yra tokios, kad, norint sutvarkyti kūną ir išlaikyti normalų kūno svorį, jų akivaizdus pranašumas. Cheminę prieskonių sudėtį sudaro:

• Eteriniai aliejai.
• Kurkuminas
• B grupės (B1, B2, B3) vitaminų, taip pat K ir R vitaminų kompleksas.
• Mineralinė sudėtis (kalis, varis, manganas, geležis).

Kaip naudojama ciberžolė?

1. Nustato mainų funkcijas, jas pagreitina. Teigiamas poveikis riebalų deginimo greičiui.
2. Mažina patinimą, pašalina vandens perteklių iš organizmo.
3. Skatina žarnyno metabolizmą, kuris leidžia švelniai išvalyti ir pašalinti toksinus iš organizmo. Tik atsikratęs šlako, jis sugeba susitvarkyti su riebalų skaidymu ir išmetimu.
4. Tai neleidžia kauptis naujoms riebalų ląstelėms.
5. Atkuria normalų cukraus kiekį kraujyje.
6. Jis turi choleretic, stimuliuojančią savybę, taip pat prieskonis gali pašalinti toksinus iš tulžies pūslės.

Veikimo mechanizmas

Ciberžolė skatina sekreciją kepenyse ir pašalina ją per tulžies pūslę. Padidėjęs tulžies nutekėjimas sukels riebalų suskaidymą. Tai pagreitins medžiagų apykaitą ir palengvins kovą su antsvoriu. Pagardinant maistą geltonais, kvapniais milteliais, įmanoma stabilizuoti virškinimo sistemą, todėl sumažėja kūno tūris.

Kokioms ligoms ciberžolė veiksminga?

1. Odos uždegimas, psoriazė, žaizdos. Gali regeneruoti odą traumų atvejais, efektyvus greitam žaizdų gijimui.
2. Sąnarių skausmas. Natūrali terapinė medžiaga, turinti priešuždegiminių savybių. Tai yra natūralus vaistas nuo artrito.
3. Leukemija vaikams. Tai geba užkirsti kelią ligai. Naudojant ciberžolę, sumažėja tikimybė rizikuoti. Iš tikrųjų tai yra prevencinė priemonė.
4. Krūties vėžys Mažina prostatos vėžio dinamikos vystymąsi vyrams. Klinikiniai tyrimai patvirtino ciberžolės gebėjimą sumažinti ir užkirsti kelią vėžio ląstelių augimui. Prieskonis yra įtrauktas į vaistus, kurie skiriami po švitinimo, siekiant užkirsti kelią metastazių susidarymui.
5. Uždegimas. Galinga natūrali medžiaga, naudojama kaip vaistas nuo uždegiminių procesų, be galimo šalutinio poveikio.
6. Depresija, rudeninis nuotaikos trūkumas. Tradicinė medicina ilgą laiką ir efektyviai naudojo ciberžolę kaip natūralų vaistą nuo depresijos.
7. Diskomfortas žarnyne, vidurių pūtimas, pilvo pūtimas.
8. Cukrinis diabetas (2 tipas). Auburn universiteto tyrimai patvirtino ciberžolės sugebėjimą įveikti šią problemą.
9. Širdies ir kraujagyslių sistema. Teigiamą įtaką patvirtino Niigatos universiteto mokslininkai.

Nepaisant to, kad prieskonis laikomas Indijos, Kambodžos, Kinijos nacionaliniu tradiciniu prieskoniu, mes jį radome dešrų ir margarino recepte, o ryški jo spalva naudojama ir garstyčioms dažyti. Daugelis slavų tautų vertina ciberžolę gamindami maistą.

Ciberžolės naudojimo medicininiais tikslais ir svorio metimo rekomendacijos

1. Aštrūs prieskoniai naudojami prieš valgį per 30 minučių. Vartojimo indikacijos gali būti: viduriavimas, pilvo pūtimas, skausmo simptomai sergant sąnarių ligomis ir padidėjęs cukraus kiekis kraujyje. Milteliai naudojami gryna forma 2 kartus per dieną, 0,5 šaukštelio. - rekomenduokite išgerti stiklinę vandens. Kaip papildoma galimybė, ciberžolė sumaišoma su medumi ir ištirpinama vandens inde (200 g).
2. Ciberžolė dedama į įprastus receptus, ir tai pagerins riebalų skaidymąsi. Geras būdas norintiems pasukti balanso strėlę teigiama linkme. Taip pat valgio metu galite gerti ciberžolę.
3. Derinant ciberžolę su medumi dozėmis (1: 1), suvartojant po 0,5 arbatinio šaukštelio tris kartus per dieną, išvengiama peršalimo ligų, jas greitai ir efektyviai išgydoma.
4. Artrito simptomams palengvinti padės medaus, ciberžolės, imbiero mišinys tomis pačiomis dozėmis. Suvartokite po 0,5 šaukštelio tris kartus per dieną.

Receptai ir kokiems tikslams jie yra aktualūs

Norėdami pagreitinti svorio metimą dietos metu, šis prieskonis naudojamas gaminant kulinarinius malonumus. Tai gali tapti mėgstamu pagrindinių patiekalų, salotų, gėrimų, kokteilių prieskoniu.

1. Plaktuvai. Nuluptas bananas (1 gabalas), apelsinas (1 gabalas), skystas medus (1 šaukštelis), neriebus jogurtas (200 ml.), Ciberžolė (1 šaukštelis). Sumaišykite visus ingredientus, sutrinkite mikseriu iki vientisos masės.
2. Gydomoji infuzija su cinamonu, medumi, ciberžole. Sumaišykite cinamoną (pusę šaukštelio), ciberžolę (1 šaukštelį), tarkuotą imbierą (0, 5 šaukštelius) - įpilkite virinto vandens (500 ml). Reikalaukite 15 minučių ir filtruokite. Į gautą užpilą įpilkite medaus. Prieš valgį minkykite ir gerkite po stiklinę.
3. Užpilas medumi, pienu ir ciberžole. Ciberžolė užpilama virintu vandeniu, primygtinai reikalaujama 20 minučių. Tada įpilkite pieno ir medaus. Minkykite iki vientisos masės. Rekomenduojama gerti prieš miegą.
4. Ciberžolė, arbata, medus, jogurto kokteilis. Į ciberžolę (1 šaukštelis), arbatą (juodą 2 šaukštelius) ir imbierą (3 lėkštės) užpilkite virinto vandens (500 ml.). Reikalaukite ir filtruokite, įpilkite jogurto ir medaus. Geros energijos kokteilis, galintis pakeisti pusryčius.
5. Arbata Žalioji arbata (3–5 šaukštai. L.), susmulkintos imbiero šaknys (bet kokia forma), kardamonas (1/8 šaukštelio), ciberžolė (1 valgomasis šaukštas. Šaukštas), cinamonas (2–3 lazdelės) - visa tai užvirkite verdančiu vandeniu (500 ml.). Reikalaukite 20 minučių. Į sutrintą kompoziciją įpilkite kefyro (0–1% riebalų, 500 ml.), Migdolų pieno (100 ml.). Naudokite ryte ir vakare pridedant medaus.

Apvyniokite
Išoriniam naudojimui prieskonis taip pat yra naudingas, jis naudojamas „apelsino žievelės“ pašalinimui atliekant masažą. Prieskoniai turi vertingą savybę pagerinti kraujotaką, aprūpinti maistą raumenimis. Taigi, tai padeda sumažinti ir sudeginti riebalus po oda, taip pat pagerina veido spalvą.

Sumaišykite visus ingredientus: mėlynąjį molio (100 g.), Ciberžolės (1 šaukštas. L.), cinamono (0, 5 šaukštai. L.), greipfrutų eterinio aliejaus (8 lašai). Gurkšnis dedamas visame kūne masažuojant veiksmus vietose, kuriose yra problemų. Apvyniota lipnia plėvele, uždengta šilta antklode. Poilsis iki 50 minučių. Po to atsipalaiduokite ir nuplaukite tekančiu vandeniu. Poveikis bus pastebimas, jei kaukę atliksite tris kartus per savaitę.

Vartojimo norma

Nepaisant to, kad ciberžolė yra vertingų vitaminų ir mineralų sandėlis, būtina vartoti ribotą kiekį. Per didelis kvapiųjų miltelių vartojimas gali sukelti viduriavimą ir rėmuo. Geriama dozė yra 1 šaukštelis.be viršaus.

Yra keletas ciberžolės išsiskyrimo būdų. Maisto papildų parduotuvėse, skirtose sveikai mitybai, galite nusipirkti prieskonių miltelių ar tablečių pavidalu. Profilaktiniais tikslais pakanka į kiekvieną virtą patiekalą įberti žiupsnelį aromatinių prieskonių.

Būtina laikytis dozės. Dėl to, kad ciberžolė turi naudingų savybių, ji taip pat gali turėti kontraindikacijų. Dėl nekontroliuojamo vartojimo gali išsivystyti urolitiazė. Neretai pasitaiko nepageidaujamų organizmo reakcijų į prieskonius atsiradimo. Yra kategorija žmonių, kuriems ciberžolę draudžiama valgyti ir gydyti.

Kai aštrūs milteliai yra draudžiami

1. Hipotenzija. Prieskoniai gali sukurti kritinę situaciją dar labiau sumažindami slėgį.
2. Sutrikę hormonai. Ciberžolė gamina estrogeną, todėl žmonėms, kurių jo gamyba didesnė, prieskoniai gali pakenkti.
3. Bet kokio tipo kraujavimas, laikotarpis po operacijos. Ciberžolė linkusi ploninti kraują.
4. Vaikams iki trejų metų nerekomenduojama naudoti prieskonių. Ciberžolė yra alergenas.
5. Pankreatitas
6. Hepatitas.
7. Žmonės, vartojantys vaistus, kurie padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir normalizuoti kraujospūdį, turėtų nustoti vartoti ciberžolę.
8. Akmenys tulžies pūslėje. Prieskoniai turi choleretinį poveikį, kuris gali išprovokuoti nekontroliuojamą patologinių formacijų judesį.
9. Nėštumas Ciberžolė neįtraukiama į dietą dėl stiprių stimuliuojančių veiksmų, kuriais siekiama sumažinti gimdą.
10. Alergija sergantiems žmonėms. Bet kuriam asmeniui geriau pradėti vartoti mažas dozes, kad nesukeltų nepageidaujamos reakcijos organizme.

Dėl savo ypatingo kvapo ir sodrios gyvos spalvos ciberžolė naudojama gaminant maistą namuose ir profesionaliuose patiekaluose. Tai geba paveikti bendrą kūno būklę ir yra geras būdas išspręsti problemą su papildomais svarais.

Vaizdo įrašas: ciberžolė svorio metimui