Kaip skalauti nosį druskos tirpalu

Nosies plovimas yra viena iš būtiniausių, naudingiausių ir veiksmingiausių procedūrų kovojant su daugeliu ligų. Nosies skalavimas gali atrodyti kaip gana sudėtingas gydymas, nors jame tikrai nėra nieko sudėtinga. Jei tai padaryta teisingai, sūrus vanduo palengvins nosies užgulimą ir užkirs kelią naujų simptomų atsiradimui. Nosies skalavimas yra visiškai nekenksmingas, todėl nosį plauti rekomenduojama net vaikams ir nėščioms moterims. Šiame straipsnyje mes stengsimės suprasti naudingas šios procedūros savybes, susipažinti su nosies plovimo metodais, taip pat išmokti tinkamai paruošti procedūros sprendimą.

Sūdytų prausiklių nauda

Kodėl fiziologinis tirpalas dažniausiai naudojamas skalbimui? Nosį galite nusiplauti žolelių nuovirais, antibakteriniais junginiais, vaistinių druskos tirpalais, taip pat atskiestomis kai kurių augalų ir daržovių sultimis. Tačiau druskos vanduo yra labiausiai paplitęs ir populiariausias sprendimas plauti nosį. Viskas dėl šios kompozicijos saugumo. Sergant kai kuriomis ENT organų ligomis, nosies skalauti specialiais vaistais ar sultimis neįmanoma, tačiau sūrus vanduo niekam nepakenks. Be to, norint paruošti tokią kompoziciją, visai nereikia specialių ingredientų - druskos ir vandens yra kiekvienuose namuose. Tačiau kaip sūrus vanduo veikia mūsų kūnus?

1. Nosies skalavimas druskos vandeniu yra labai efektyvus nosies užgulimui, slogai ir aktyviam gleivių sekretui. Sūrus vanduo pašalina užkrėstas gleives iš nosies kanalų, palengvina patinimą, dezinfekuoja ir skalauja sinusus. Tai labai efektyvu nuo sinusito, priekinio sinusito ir kitų uždegimų. Po tokio plovimo gleivės tampa daug mažesnės, atsidaro kvėpavimas.
2. Nosies skalavimas druskos vandeniu yra labai naudingas alergiškiems žmonėms. Alergenui patekus į nosies gleivinę, prasideda aktyvi organizmo reakcija - žmogus čiaudėja, kosėja, ašaroja ir snarglys teka iš jo - todėl gleivinė bando nuplauti nuo jo paviršiaus pašalines daleles. Skalavimas padeda greitai ir efektyviai nuplauti alergeną - po procedūros alergijos simptomai greitai išnyksta.
3. Kaip prevencinė priemonė nosis dažnai plaunama. Šaltuoju metų laiku didelė minia žmonių yra tikimybė užsikrėsti SARS. Jei skalaujate nosį po artimo kontakto su sergančiu žmogumi, galite nuplauti tas viruso daleles, kurios pateko į gleivinę, bet dar neturėjo laiko absorbuoti į kraują. Jei po apsilankymo darželyje nusiprausite kūdikio nosį, peršalimo tikimybė smarkiai sumažėja. Tas pats turėtų būti daroma nėščioms moterims po apsilankymo klinikoje ir kitose perpildytose vietose. Skalbimas yra saugus būdas apsaugoti kūną nuo peršalimo, nes nėščių moterų ir vaikų imunitetas yra labai silpnas.
4. Nosies plovimas ne tik padeda pašalinti gleives, bet ir jas praskiedžia. Tai labai efektyvu pūlinguose procesuose.

Remiantis fizikos įstatymais, sūrus vanduo ištraukia gleives į išorę, priversdamas kapiliarus dirbti savarankiškai. Jei reguliariai skalaujate nosį druskos vandeniu, sloga praeis daug greičiau.

Kaip pasigaminti druskos vandens, kad nusiplauti nosį

Tinkamai paruoštas sprendimas yra kompetentingai atliktos procedūros pagrindas. Faktas yra tas, kad per sūrus ar per karštas vanduo gali sukelti diskomfortą gleivinėje ir deginimo pojūtį. Norėdami paruošti tirpalą, turite išgerti stiklinę vandens - tokio tūrio paprastai pakanka vienai procedūrai. Vanduo turėtų būti virinamas arba filtruojamas.Jokiu būdu nenaudokite tekančio vandens - jame gali būti chloro, kuris išdžiovina gleivinę. Druskos koncentracija turėtų būti tokia - maždaug 2 gramai druskos 250 ml skysčio. Tai yra apie žiupsnelį druskos stiklinėje vandens. Vanduo neturėtų būti karštesnis nei 38 laipsniai - tai yra maždaug patogu kūnui. Vietoj paprastos druskos geriau vartoti jūros druską. Paruošę tirpalą, galite tęsti procedūrą.

Kaip skalauti nosį virduliu

Nosį skalauti galima įvairiais būdais, tačiau klasikinis ir optimalus metodas yra naudoti specialų arbatinuką su plona ir mobilia nosimi. Jis yra specialiai sukurtas šiai procedūrai. Jei tokio arbatinuko nėra po ranka, galite naudoti patį paprasčiausią nedidelio dydžio arbatinuką, kokį turite namuose.

1. Skalauti reikia ant kriauklės, vonios ar baseino.
2. Būkite labai atsargūs - jei nosis yra užkimšta taip, kad nekvėpuoja, pleiskanojimas gali būti pavojingas, nes išsiplėtę adenoidai blokuoja skysčio pratekėjimą tarp nosies kanalų, o vanduo gali patekti į vidurinę ausį. Jei nosis užsikimšusi, prieš procedūrą į nosį reikia įlašinti vazokonstrikcinių lašų. Ir tik tada, kai atsidaro nosies kvėpavimas, galite pradėti pleiskanoti.
3. Supilkite virtą kompoziciją į virdulį ir sulenkite per kriauklę. Arbatinuko snapelį tvirtai pritvirtinkite prie vienos šnervės, pavyzdžiui, dešinėje. Atsargiai pradėkite sukti galvą į dešinę, kad vanduo pradėtų pilti į dešinę šnervę, ir išeiti iš kairės. Pirmą kartą gali nepavykti, tačiau norint suprasti veikimo principą, procedūrą reikia pakartoti keletą kartų.
4. Procedūros metu turite sulaikyti kvėpavimą, kad vanduo nepatektų į burną.
5. Išplovę vieną šnervę, būtinai atlikite procedūrą iš antrosios šnervės.
6. Po plovimo reikia gerai pūsti nosį, neužsikimšus šnervių. Po to kruopščiai nusausinkite rankšluosčiu, nuplaukite ir dezinfekuokite virdulį.

Po plovimo negalite dar keletą valandų išeiti į lauką, nes gleivinė šiuo metu yra labai pažeidžiama, o šaltas oras gali ją pakenkti.

Kaip dar galima skalauti nosį?

Nosai skalauti nereikia virdulio, be to, kai kurie žmonės negali tokiu būdu nusiplauti nosies. Čia yra dar keli nosies skalavimo būdai.

1. Paprasčiausias būdas saugiai praplauti nosį - įsitraukti į druskos vandenį savo šnerves. Norėdami tai padaryti, atkreipkite vandenį į delną ir pritvirtinkite prie šnervės (antrą turite laikyti pirštu). Tada aštriu judesiu įkvėpkite, kad įvilktų į druskos vandenį. Procedūrą pakartokite su antrąja šnerve.
2. Galima tiekti slėgį vandens su švirkštu be adatos, švirkšto ar plastikinio butelio (dangtelyje reikia padaryti keletą skylių). Tai taip pat labai efektyvus skalavimo būdas. Tačiau slėgis turėtų būti vidutinis, kad vanduo nepatektų į vidurinę ausį.
3. Kitas nosies skalavimo būdas yra ENT biure. Specialus aparatas, kuris dar vadinamas „gegute“, yra mazgas su vamzdeliais, kuriame susidaro vakuumas. Pacientas dedamas ant nugaros, galva šiek tiek atmesta atgal. Prieš tai kraujagysles sutraukiantys lašai lašinami į nosį. Į vieną šnervę teka druskos tirpalas, o vakuuminis aparatas iš antrosios šnervės ištraukia vandenį kartu su gleivėmis. Procedūros metu turite pasakyti „Ku-ku“ - tariant šiuos garsus gerklos yra išdėstytos taip, kad vanduo nepatektų į stemplę. Proetzu nosies plovimo būdas užtikrina aukštos kokybės ir profesionalų nosies plovimą. Veiksminga mažiems vaikams, kurie patys negali pūsti nosies.

Tai yra pagrindiniai nosies plovimo būdai. Kurį pasirinkti, priklauso nuo jūsų.

Kaip skalauti kūdikio nosį

Vaiko nosies plovimas yra labai svarbus dalykas jo higienoje.Laiku atliktas skalbimas leis slopinti slogos vystymąsi ant vynmedžio, prisidės prie atsigavimo nuo peršalimo ligų. Juk skalauti nosį, gerti daug skysčių ir drėkinti orą yra pagrindiniai vaistai nuo SARS.

Vaikų nosis skalaukite arbatinuku tik nuo 3-4 metų, kai jie pradeda suprasti procedūros prasmę. Bet kūdikius reikia nuplauti pipete. Norėdami tai padaryti, galite naudoti fiziologinį tirpalą arba tą patį druskos vandenį. Pasukite kūdikį ant statinės ir įlašinkite du lašus skalbimo tirpalo į kiekvieną kūdikio šnervę. Po to reikia šiek tiek palaukti, kad gleivės nustoja būti klampios, o pluta šiek tiek įmirkusi. Dabar svarbu pašalinti gleives iš nosies. Kadangi kūdikis negali pūsti nosies, tai galima padaryti naudojant nosies aspiratorių. Šiuolaikiniai modeliai yra labai patogūs ir veiksmingi - jie greitai, efektyviai ir neskausmingai valo nosies sankaupas. Jei yra kietų plutelių, jas lengva nuimti medvilniniu tamponu.

Po to vaistus reikia įšvirkšti į nosį (jei juos paskyrė gydytojas), nes jie veikia daug geriau, jei patenka į švarią gleivinę. Vykdykite tokia tvarka - suminkštindami vandeniu, pašalindami gleives ir vartodami vaistus. O sloga praeis po kelių dienų.

Galite skalauti nosį ligos metu 2–3 kartus per dieną, kol sumažės ūmūs nosies užgulimo ir gleivių srauto simptomai. Tačiau atminkite, kad nosies plovimas taip pat turi kontraindikacijų - bet kokius plombas ir formacijas nosyje, nosies užkimšimą, vidurinės ausies uždegimą, kraujavimą iš nosies ir nosies pertvaros kreivumą. Prieš atlikdami procedūrą, turite pasitarti su gydytoju.

Tačiau atminkite, kad saikingai viskas gerai. Per dažnas prausimasis gali būti kenksmingas, nes sūrus vanduo nuplauna natūralų apsauginį gleivių sluoksnį, kuris atlieka svarbias organizmo funkcijas. Nosį reikia plauti esant pirmiesiems peršalimo požymiams, po viešnagės perpildytoje vietoje (klinikoje, žaidimų aikštelėje), taip pat sergant įvairiais sinusitais ir sinusų uždegimais. Ir tada skalbimas bus tikras draugas ir nepakeičiamas padėjėjas kovojant su peršalimo ligomis.

Vaizdo įrašas: kaip skalauti nosį