Kaip skalauti nosį namuose

Kaip žinote, dauguma bakterijų į mūsų organizmą patenka per nosiaryklę. Jei nosies gleivinėje patenka mikrobų, virusų ir infekcijos, prasideda sustiprinta gleivių gamyba. Norėdami išplauti užkrėstas gleives ir kartu su jais visus patogenus, naudojamas nosies plovimas.

Nosies plovimas yra viena efektyviausių medicininių ir prevencinių procedūrų. Nosies gleivinės plovimas yra naudojamas gydant daugelį ENT ligų.

Nosies gleivinė paprastai gamina gleives, kurios palaiko drėgmę ir apsaugo kūną nuo dulkių bei alergenų. Jei virusas patenka į nosies gleivinę, paviršius pradeda išsipūsti ir pasigamina didžiulį kiekį gleivių, kad apsisaugotų. Todėl kartu su peršalimu jis teka iš nosies ir sukelia nosies kvėpavimą. Esant ilgai trunkančiam ir stipriam patinimui, gleivės gali sustingti ir vytis. Gleivių išsiskyrimas sukelia sinusitą, sinusitą ir kitas ENT ligas. Todėl labai svarbu atlikti plovimą, kuris išvalytų sinusus nuo pūlių, sustingusių gleivių, bakterijų.

Kada nusiplauti nosį

Nosies plovimas yra naudojamas kartu su kitais vaistais ir procedūromis. Mes aprašome kai kuriuos atvejus, kai skalbimas yra tiesiog būtinas.

1. Nosies plovimas laikomas neatsiejama tokių ligų, kaip sinusitas, ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos, adenoiditas, sinusitas, tonzilitas, gydymo dalimi.
2. Kartais nosyje atsiranda gerybinių navikų, vadinamų polipais. Dėl jų augimo klojamas kvėpavimas, žmogus priverstas nuolat kvėpuoti per burną. Tai sukelia diskomfortą ir kitas nemalonias pasekmes. Po nosies plovimo kurso lengva atsikratyti polipų.
3. Nosies plovimas turi galingą prevencinį poveikį apsaugant nuo bakterijų ir virusų. Jei buvote patalpose, kuriose gyvena daug žmonių (ypač kvėpavimo takų ligos metu), infekcijos rizika smarkiai padidėja. Todėl grįžę namo būtinai turite nusiplauti nosį. Tai apsaugos jus nuo ligų, net jei virusas jau pateko į jūsų nosį. Jis tiesiog skalauja ir neturi laiko įsiskverbti į kūną. Tai ypač pasakytina apie žmones su sumažėjusiu imunitetu - tai vaikai, pagyvenę žmonės, nėščios moterys.
4. Paraudimas taip pat labai efektyvus sergant alerginėmis ligomis. Jei alergenai patenka į nosį, jie ilgą laiką kankins žmogų. Nosies plovimas padės sumažinti alergenų kiekį organizme, atsikratyti čiaudulio, niežėjimo nosyje ir gleivių.
5. Be to, daugelis gydytojų sako, kad reguliarus nosies plovimas padeda sustiprinti imuninę sistemą, padaryti žmogų atsparesnį stresui, efektyvesnį. Plaunant nosį pagerėja bendra organizmo mikroflora, todėl sumažėja astmos, bronchito, pneumonijos rizika. Skalbimas pagerina paciento būklę su nerviniu išsekimu, galvos skausmu ir nuovargiu.

Taigi nosies skalavimas yra būtina procedūra daugeliui pacientų kategorijų. Bet norint, kad skalbimas pats savaime būtų naudingas, procedūra turi būti atlikta teisingai.

Kaip skalauti nosį - procedūros atlikimo technika

Nosį galite skalauti bet kokiu vaistu, kurį galite nusipirkti vaistinėje arba patys pasigaminti. Apie vaistų įvairovę kalbėsime šiek tiek vėliau, o dabar jūs sužinosite, kaip atlikti klasikinį nosies plovimą sūriu vandeniu.

1. Išgerkite dvi stiklines šilto vandens, maždaug 40 laipsnių.Skalbdami nenaudokite šalto vandens, nes tai gali sukelti hipotermiją. Vandenyje praskieskite šaukštą druskos. Druska ištraukia gleives, pašalina gleivinės patinimą ir dezinfekuoja paviršių nuo įvairių bakterijų ir mikrobų.
2. Skalbimui galite naudoti mažą guminę lemputę, didelį švirkštą (žinoma, be adatos) arba nedidelį virdulį. Procedūra turėtų būti atliekama virš kriauklės arba dubens.
3. Jei naudojate virdulį, užpildykite jį druskos vandeniu. Arbatinuko nosį uždėkite ant dešinės šnervės ir pakreipkite galvą į kairę. Švelniai supilkite druskos vandenį į šnervę. Jei jūsų nosis švari ir pakankamai atsipalaidavę raumenys, iš kairės šnervės ištekės vanduo.
4. Jei skystis ištekėjo iš burnos, nosį plaunate neteisingai. Būtina laikyti ryklę taip, kad skystis nepatektų į ją.
5. Jei skalbimas atliekamas su kriauše ar švirkštu, atkreipkite dėmesį į tai, kad jums nereikia tiekti vandens su dideliu slėgiu. Tokiu atveju susikaupusios gleivės gali patekti į vidurinę ausį.
6. Po plovimo reikia kruopščiai išpūsti nosį į kiekvieną šnervę, kad nosyje nebūtų tirpalo. Atminkite, kad maždaug valandą iš nosies tekės gleivių ir skysčių likučiai - tai yra normalu.
7. Po procedūros geriau neiti į lauką. Vanduo išplauna ne tik gleives, bet ir naudingą mikroflorą. Šaltas oras, patenkantis į gleivinę, gali sukelti hipotermiją. Geriausia procedūrą atlikti kelios valandos prieš miegą.
8. Kaip minėta, plaunant nosį, kartu su bakterijomis praplaunama naudinga nosies gleivinės mikroflora. Todėl dažnai neįmanoma atlikti procedūros. Optimaliausia nosį skalauti ne dažniau kaip du kartus per dieną ligos metu ir kartą per dieną kaip prevencinę priemonę.

Ar įmanoma nosį plauti vaikams?

Nosies plovimas vaikystėje yra leidžiamas tik tuo atveju, jei vaikas supranta procedūros esmę ir sutinka su jos įgyvendinimu. Privalomas nosies plovimas neturėtų būti, vaikas gali užspringti. Dėl tos pačios priežasties nosis nėra plaunama mažų vaikų - jie gali būti užmerkti vandeniu, kuris patenka į nosį.

Mažiems vaikams nosis skalaujama pipete. Į pipete įlašinkite sūraus vandens ir įlašinkite po 3–4 lašus į kiekvieną kūdikio šnervę. Druskos vanduo praskiedžia gleives, kad jas būtų lengviau ištraukti. Pirmųjų gyvenimo metų vaikas vis dar negali pūsti nosies, todėl gleivės turi būti pašalintos specialiais prietaisais. Vaistinėje galite nusipirkti purkštukų pompą, kuri yra maža guminė lemputė. Naudodamiesi vakuumu, kuris sukuriamas šnervėje, jis ištraukia visas gleives ir likusį druskingą vandenį. Toks skalbimas labai naudingas vaikui. Tai ne tik valo kūdikio kvėpavimo takus, bet ir drėkina gleivinę. Galų gale, kaip žinote, jei gleivinė yra perdžiūvusi, tai sukuria palankias sąlygas vystytis bakterijoms.

Vaistų tirpalai nosiai plauti

Vaistinėje galite pasirinkti bet kokias tinkamas priemones nosiai plauti. Paprastai jie gaminami gryno vandens ir jūros druskos pagrindu. Tai yra akvamaris, akvalas, delfinas, salinas, otrivinas, hummeris. Jie yra labai patogūs naudoti, nes pakuotėje yra specialus dozatorius, pritaikytas nosies plovimui.

Jei skalbimas yra profesionalus ir atliekamas ENT gydytojo kabinete, paprastai naudojamos specialios receptūros, kuriose yra antibiotikų.

Taip pat galite naudoti bet kokius antiseptikus, kurių yra kiekviename namų medicinos kabinete. Tai yra furatsilinas, chlorofiliptas, vandenilio peroksidas, silpnas kalio permanganato tirpalas. Viena efektyviausių nosies plovimo priemonių namuose yra jūros vanduo. Jį lengva paruošti, nes ingredientų yra kiekvienuose namuose. Ant stiklinės vandens reikia įpilti žiupsnelį druskos, kepimo sodos ir kelis lašus jodo.

Rimtesniais atvejais, kai yra pūlingos stagnacijos, naudojami miramistinas, protorgolis ir chloramfenikolis. Nepageidautina naudoti šiuos vaistus tiek peršalus, tiek be gydytojo recepto.

Liaudies receptai, skirti paruošti skalbimo tirpalą

Žolelių nuovirai, augalų sultys ir kiti alternatyviosios medicinos receptai turi ne mažiau ryškų gydomųjų savybių. Jie palengvina patinimą ir uždegimą, dezinfekuoja gleivinę, anestezuoja ir ramina. Mes surinkome jums efektyviausius ir efektyviausius receptus.

1. Ramunėlės Ši gėlė turi didžiulį kiekį vaistinių savybių. Norėdami nusiplauti nosį ramunėlių nuoviru, turite išgerti šaukštą džiovintų žiedynų ir dvi stiklines vandens. Užpilkite verdančiu vandeniu per ramunėlę ir leiskite sultiniui užvirti apie valandą. Kai sultinys vis dar pakankamai šiltas, jis turi būti filtruojamas ir naudojamas nosiai skalauti. Ramunėlių nuoviras malšina patinimą ir paraudimą, ramina gleivinę, gerina kraujotaką. Jis taip pat labai efektyvus esant alerginėms reakcijoms.
2. Kalendra Šis augalas visiems žinomas dėl savo antiseptinių savybių. Paruoškite gydomąjį sultinį - vieną šaukštą augalų užpilkite puse litro verdančio vandens. Nosies plovimo medetkų tirpalas dažnai naudojamas virusinėms peršalimo ligoms gydyti. Medetkų sultinys taip pat gali būti naudojamas esant gretutiniams simptomams, pavyzdžiui, garginant.
3. Mėtų ir eukaliptų. Pipirmėtės nuovirai naudojami skalbiant, norint pašalinti stiprų patinimą ir išvalyti kvėpavimo takus. Paimkite šaukštą mėtų ar eukalipto ir paruoškite sočią sultinį. Skalaukite šiuo junginiu, kad galėtumėte kvėpuoti pro nosį.
4. Celandine. Nosies skalavimas celandinu turi stiprų vaistinį poveikį kūnui. Ruošdami tirpalą, turite būti ypač atsargūs - koncentruota forma nuoviras gali būti nuodingas. Į dvi stiklines vandens įpilkite ne daugiau kaip du šaukštelius susmulkinto augalo. Celandino nuoviras buvo sėkmingai naudojamas sinusito, sinusito, adenoidito gydymui.
5. Burokėliai ir medus. Daugeliui kvėpavimo takų ligų naudojamas šis populiarus receptas. Burokėlius sutarkuokite ir iš jų išspauskite sultis. Stiklinėje šilto vandens ištirpinkite 10 šaukštų burokėlių sulčių ir šaukštą natūralaus medaus. Geriausia, jei medus yra šviežias, skysto pavidalo (tai yra, cukruotas medus neduos norimos naudos). Paruoštą kompoziciją reikia skalauti nosį, kaip įprasta. Tai padeda nuo alerginių ir virusinių infekcijų.

Kai negali nuskalauti nosies

Bet kuri procedūra turi kontraindikacijų. Nosies plovimas nėra išimtis. Nosies negalima plauti nosies kraujavimu ir polinkiu į kraujavimą iš nosies. Jūs taip pat negalite savarankiškai gydytis nuo bet kokių nosies kanalų navikų. Skalavimas griežtai draudžiamas esant vidurinės ausies uždegimui ir pažeidus ausies bambą. Jei yra nosies pertvaros traumų, skalauti nosį nerekomenduojama, nes tokiu atveju gleivių ir skysčių srautas gali būti nenuspėjamas. Na, ir, žinoma, nereikia skalauti nosies tirpalu, kuriam esate alergiškas.

Nosies plovimas yra natūrali ir efektyvi kvėpavimo takų valymo, apsaugos nuo virusų ir mikrobų pašalinimo procedūra. Praplaukite nosį, pasirūpinkite ir būkite sveiki!

Vaizdo įrašas: kaip skalauti nosį