Kaip atlikti kraujo tyrimą dėl cholesterolio

Pastaruoju metu gydytojai ir pacientai daug kalba apie cholesterolio kiekį. Kodėl kūnui to reikia ir ar prasminga stebėti jo lygį kraujyje, daugelis nežino atsakymų į šiuos klausimus. Tačiau vis dėlto ne veltui toks sujudimas įvyko - naujausi tyrimai parodė, kad ne tik padidėjęs, bet ir sumažėjęs šios medžiagos kiekis sukelia rimtų pasekmių.

Kas yra cholesterolis?

Cholesterolis, dar žinomas kaip cholesterolis, yra riebalai, kurie susidaro kepenyse ir yra atsakingi už daugelį žmogaus kūno funkcijų. Kiekviena mūsų audinių ląstelė yra uždengta cholesterolio sluoksniu, kuris atlieka metabolizmo reguliatoriaus ir hormonų gamintojo vaidmenį.

Todėl ši medžiaga yra nepaprastai svarbi normaliam mūsų kūno funkcionavimui, o sumažėjęs ir padidėjęs jos kiekis rodo bet kokių ligų buvimą.

Kokios yra cholesterolio funkcijos:

• formuoja ir apsaugo ląstelių sienas;
• dalyvauja gaminant moteriškus ir vyriškus lytinius hormonus;
• padeda gaminti tulžį;
• gamina vitaminą D;
• padeda absorbuoti riebaluose tirpius vitaminus;
• tarnauja kaip apsauginis nervinių skaidulų apvalkalas.

Jei manote, kad cholesterolio organizme neturėtų būti visai, tuomet jūs giliai klystate. Be jo neįmanoma išlaikyti sveikatos ir grožio. Aukštas rodiklis laikomas, jei jo kiekis mmol viename litre yra didesnis kaip 6,2.

Koks yra cholesterolio kiekis kraujyje?

Moterų ir vyrų kūnas labai skiriasi vienas nuo kito, todėl jų cholesterolio normos bus skirtingos. Taip pat priimtinas lygis priklauso nuo amžiaus. Kad būtų lengviau naršyti rodikliuose, geriau remtis lentelėmis.

MTL cholesterolis (mažo tankio lipoproteinai):

• Vyrams iki 25 metų rodiklis yra nuo 1,60 iki 3,40, moterims - nuo 1,50 iki 3,55
• 25-35 metų vyrams, rodiklis yra nuo 1,80 iki 4,30 moterims, nuo 1,80 iki 4
• 35–45 metų vyrams, rodiklis nuo 2,10 iki 4,80 moterims, nuo 1,90 iki 4,45
• 45–55 metų vyrams šis rodiklis yra nuo 2,30 iki 5,10, moterims nuo 2,05 iki 4,80
• 55–65 metų vyrams, rodiklis yra nuo 2,30 iki 5,25, moterims - nuo 2,30 iki 5,45
• 65 metų ir vyresniems vyrams šis rodiklis yra nuo 2,55 iki 5,45, moterims - nuo 2,40 iki 5,70

DTL cholesterolis (didelio tankio lipoproteinai):

• Vyrams iki 25 metų rodiklis yra nuo 0 iki 1,60, moterims - nuo 0,85 iki 2,05
• 25-35 metų vyrų rodiklis yra nuo 0,70 iki 1,60, moterų - nuo 0,90 iki 2,15
• 35–45 metų vyrams šis rodiklis yra nuo 0,70 iki 1,60, moterims - nuo 0,90 iki 2,10
• 45–55 metų vyrų rodiklis yra nuo 0,70 iki 1,60, moterų - nuo 0,90 iki 2,25
• 55–65 metų vyrų rodiklis yra nuo 0,70 iki 1,85, moterų - nuo 0,95 iki 2,35
• 65 metų ir vyresniems vyrams šis rodiklis yra nuo 0,80 iki 1,95, moterims - nuo 0,85 iki 2,40

Nepaisant to, kiekvienam organizmui yra individuali cholesterolio lygio norma, todėl lentelių duomenys tik preliminariai rodo galimus nukrypimus. Norėdami žinoti, kuris skaičius jums priimtinas, gydytojai rekomenduoja dovanoti kraują cholesterolio kiekiui bent kartą per šešis mėnesius, bet geriau dažnai.

Bendrieji kraujo tyrimų reikalavimai

Kad tyrimo rezultatai būtų patikimi ir nurodytų teisingą diagnozę, turite žinoti paprastas taisykles. Jų laikymasis padės gydytojui paskirti tinkamą gydymą, jei reikia.

1. Kraujas imamas griežtai tuščiu skrandžiu. Paskutinis valgis turėtų būti maždaug 12 valandų prieš procedūrą, bet ne daugiau kaip 14 valandų, kitaip kūnas pradės badauti ir patirs stresą.
2. Šiuo laikotarpiu galite gerti negazuotą vandenį arba nesaldintą arbatą.
3. Vieną dieną prieš analizę atšaukite treniruotes, vartokite alkoholį, eikite į pirtį ir sauną.Taip pat stenkitės nedaryti sunkių fizinių darbų.
4. Jei vartojate vaistus ar maisto papildus, iš anksto praneškite gydytojui. Jis nuspręs dėl jų laikino atšaukimo arba atsižvelgs aiškindamas gautus duomenis.
5. Neikite į gydymo įstaigą iškart, nes atėjote iš gatvės. Sėdėkite 10–15 minučių ant suoliuko.
6. Jei šią dieną planuojamos kitos procedūros, darykite jas paskutines.

Kiekviena analizė turi savo niuansų, todėl kai gydytojas surašo nurodymą, būtinai paklauskite, ar galite gerti arbatą ar vakarieniauti, atsitinka, kad tai paveiks tam tikrus rodiklius.

Pasiruošimas paaukoti kraują dėl cholesterolio

80 procentų cholesterolio, esančio kraujyje, gamina organizmas, likusius 20 gauna iš maisto. Todėl prieš atliekant kraujo tyrimą svarbu laikytis šių rekomendacijų:

1. Dvi dienas prieš kraujo mėginius iš raciono išbraukite riebų, rūkytą, patogų maistą, traškučius ir kitus kenksmingus produktus.
2. Analizę reikia atlikti ryte tuščiu skrandžiu (turėtų praeiti mažiausiai 8 valandos nuo paskutinio valgio).
3. Jei jums reikia atlikti pakartotinę analizę, atlikite ją tuo pačiu metu ir toje pačioje vietoje kaip ir ankstesnė, nes skirtingos laboratorijos gali naudoti tokio pat jautrumo reagentus ir pateikti rezultatus su klaidomis.
4. Nerūkyti bent valandą prieš procedūrą.

Atkreipkite dėmesį, kad kartais gydytojai prašo pacientų laikytis įprasto gyvenimo būdo, kad gautų tikslų vaizdą apie jų kraujo būklę. Prieš analizę būtinai išsiaiškinkite šį faktą.

Cholesterolio testų įvairovė

Cholesterolis patenka į kraują per molekules, vadinamas lipoproteinais. Norint nustatyti, kuris iš trijų šių junginių tipų viršija normą, skiriamos trys skirtingos analizės:

1. MTL (mažo tankio molekulės). Šie lipoproteinai yra atsakingi už cholesterolio tiekimą į kraują. Jei jų pagaminama per daug, lipidų lygis pakyla, o tai lemia kraujagyslių ir širdies ligas. Dėl šios priežasties MTL vadinamas „bloguoju cholesteroliu“.
2. DTL (didelio tankio molekulės). Jie reguliuoja kūno darbą, grąžindami cholesterolio perteklių atgal į kepenis. Liaudiškai jis vadinamas „geruoju cholesteroliu“.
3. Trigliceridai. Įveskite į organizmą su maistu ir, jei perteklius, susidarykite riebalų sankaupas. Dietų metu jų bandoma atsikratyti.

Pavadinimas „geras“ ir „blogasis cholesterolis“, be abejo, yra sąlyginis. Kiekvienas iš jų atlieka tam tikrą funkciją kūne ir, turėdamas perteklių ar trūkumą, gali pakenkti sveikatai.

Aukštas cholesterolio kiekis

Visi žino, kas kelia grėsmę padidėjusiam cholesterolio kiekiui kraujyje. Tai sudaro plokšteles, kurios riboja arba slopina kraujo tekėjimą induose. Tai sukelia rimtų pasekmių, tokių kaip širdies priepuolis, insultas, staigios mirties sindromas, plaučių embolija.

Todėl ypač svarbu stebėti šį rodiklį žmonėms, kenčiantiems nuo nikotino priklausomybės, diagnozavusiems nutukimą, padidėjusį kraujospūdį, širdies ir kraujagyslių sistemos ligas, vyrams ir moterims, vyresniems nei 40 metų.

Ar reikia pasakyti gydytojui, jei reikia sumažinti aukštą cholesterolio kiekį kraujyje. Kartais tai nėra skubu, nes jis yra atsakingas už kai kurias gyvybiškai svarbias funkcijas. Be vaistų, maistas padės sureguliuoti lipidų kiekį.

Cholesterolio kiekį mažinantis maistas apima:

• avokadas
• alyvuogių aliejaus;
• žuvų taukai;
• raudonos ir mėlynos uogos;
• avižiniai dribsniai;
• linų sėklos ir aliejus;
• ankštiniai;
• česnakai
• kopūstai;
• kurkuminas;
• žalumynai;
• raudonas vynas;
• abrikosai.

Šie produktai yra prieinami visiems. Ir jei nepageidaujamą maistą pakeisite sveiku, greitai pastebėsite, kaip numesti svorio, įgyti jėgų ir sveikatos. Taigi sumažėjęs cholesterolio kiekis kraujyje paveikia organizmą.

Mažas cholesterolio kiekis

Mažas lipidų lygis yra ne mažiau pavojingas nei aukštas.Jei ilgą laiką nemėginate grąžinti šio rodiklio į normalų, galite įgyti daugybę ligų. Taigi, pavyzdžiui, turint jo trūkumą, sutrinka hormonų veikla, nustoja įsisavinti vitaminai A, K ir E, gaminasi vitaminas D.

Be to, susilpnėja nervų ląstelių ir kraujagyslių sienelės. Cholesterolio trūkumo metu pastebimas jėgos sumažėjimas, raumenų skausmas, kaulinio audinio retėjimas. Atsiranda tokios problemos kaip nevaisingumas, osteoporozė, nervų jautrumas ir depresija, diabetas, nevirškinimas ir kitos.

Nuo liaudies vaistų geriausiai padeda morkų dieta. Tai apima pakankamą šios daržovės naudojimą, sulčių ir salotų paruošimą iš jos.

Cholesterolio kiekis kraujyje yra vienas pagrindinių žmogaus sveikatos rodiklių. Būtina jį stebėti, kaip ir likusias analizes. Jei visada paaukosite kraujo laiku, galėsite išvengti širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos ligų ir kitų problemų.

Vaizdo įrašas: kaip sumažinti aukštą cholesterolio kiekį be vaistų