Kaip išmokyti vaiką miegoti savo lovelėje

Vaikui tai ne tik džiaugsmas ir begalinė laimė, bet ir nuolatinis darbas. Ir ne tiek fiziškai, nors tam reikia ir daug laiko, tiek emocinio, tiek psichologinio, tiek edukacinio. Dažnai jauni tėvai, bijodami kūdikio verksmo, bando jį nuraminti, sekti lyderiu ir pripratinti naujagimius prie to, nuo ko tada gana sunku atjunkyti. Pavyzdžiui, miegas tėvų lovoje. Pabandykime išspręsti šią problemą šiandien.

Kur dėti naujagimį

Daugelis gydytojų pataria iš pradžių mokyti kūdikį į savo miegamąjį, atskirai nuo mamos ir tėčio. Kaip, jis yra patogesnis tiek naujiems tėvams, tiek mažam žmogui. Tačiau praktikoje taip nėra. Kūdikis pradeda būti kaprizingas, verkia net patogiame lopšyje, ne taip, kaip didžiulėje lovelėje jam, ir dažniausiai mama, atsidėkodama verkdama, pasiima kūdikį pas save. Dabar pažvelkime į šią situaciją iš visų pusių.

Pirmiausia analizuojame tėvų elgesį. Žinoma, mažam vaikui labai sunku, tai yra didelis krūvis ir staigus gyvenimo būdo pakeitimas. Tačiau yra dar vienas punktas: keičiasi tik vidinė šeimos struktūra, o išoriniame lygmenyje viskas išlieka kaip anksčiau. Tėvas taip pat turi eiti į darbą, motinos turi tvarkytis namų ūkyje, net nepaisant lėtinio miego trūkumo. Kai tik tėvai pastebi, kad kūdikis geriau su jais miega, o naktys prabėga daug ramiau, jie nusprendžia nekelti vaiko į atskirą lovą. Kažkuriuo metu galbūt tai yra teisinga.

Dabar pažvelkime iš vaiko pusės. Nors ir mažas, jis jau yra vyras. Ir, priešingai populiariam įsitikinimui, gyvena ne tik instinktais, bet ir protu. Daugelis psichologų mano, kad kuo mažesnis vaikas, tuo sumaniau jis žino, kaip manipuliuoti tėvais. Tai suprantama: kūdikis turi išgyventi. Jo žinios vis dar labai menkos, tačiau tuo pat metu jis, kaip ir bet kuris suaugęs, taip pat nori maksimalaus komforto. Miegoti šalia mamos, prie šiltos krūtinės, iš kurios visada galite gauti maisto - puiku! Todėl suprantama reakcija, kai kūdikis guldomas į atskirą lovą: jis pradės rėkti, taip išreikšdamas savo nepasitenkinimą. Ir viskas, tėvai paims kūdikį atgal. Tikslas pasiektas, padaryta išvada: reikia šaukti, ir viskas susitvarkys.

Mažo vaiko verksmas kyla ne tik dėl fizinio diskomforto, alkio ar skausmo. Tai taip pat yra bandymas išreikšti jų nepasitenkinimą, tai yra viena iš būtiniausių socialinio bendravimo priemonių, prieinamų naujagimiui. Ir dažnai tėvai, to nesuvokdami, seka savo pavyzdžiu ir taip sukuria įnoringą elgesį nuo vaiko vystyklų.

Ką tada daryti? Ignoruoti riksmą? Na, išsiaiškinkime.

Mes mokome kūdikį miegoti jo lovelėje teisingai

Tiesą sakant, nėra nieko blogo tuo, kad naujagimis miega su tėvais, tačiau tik tais atvejais, jei:

• Tai padeda visai šeimai gerai išsimiegoti;
• Tai patogu ne tik vaikui, bet ir tėvams;
• Tai netrukdo intymiam jaunos poros gyvenimui;
• Tai tikrai būtina, o ne užgaida.

Faktas yra tas, kad daugelis naujai nukaldintų motinų visiškai pasiduoda savo kūdikiui, pamiršdamos, kad šeimoje taip pat yra tėtis, kuriam taip pat reikia dėmesio. Toks pasiaukojimas naujagimio naudai yra neteisingas, jis gali sugriauti santykius. Po šio jausmo daugelis motinų paima vaiką į lovą, net jei jam to nereikia. Juk ne visi vaikai mieliau renkasi miegoti su tėvais.Yra keletas vaikų, kuriems gana patogu būti savo lovoje. Bet mamai atrodo, kad taip nėra, kūdikis yra vienas savo lopšyje, o ji sūnų ar dukrą nuneša miegoti. Ir tada jis nežino, kaip tai atjunkyti. Todėl taisyklė numeris vienas - vadovaukitės sveiku protu. Neimkite vaiko į suaugusiųjų lovą, jei jam to nereikia.

O kas būtų, jei viskas jau būtų įvykę, o dabar atsirado atjunkymo poreikis? Kaip tai padaryti teisingai ir nesužeisti mažo žmogaus psichikos? Tiesą sakant, viskas nėra taip sudėtinga.

Pirmas momentas: kada nujunkyti

Kol vaikas mažas, buvimas tėvų lovoje paprastai nesukelia jokio didelio diskomforto. Ir poreikis priprasti prie savo lovelės nekyla. Bet vaikas užaugo, ir toks klausimas iškilo. Paprastai tai nutinka arčiau kaip po trejų metų, kai augančiame žmoguje pradeda formuotis supratimas ir mąstymas bręsta. Bet apskritai, naršykite savo vaiką. Daugelis kūdikių jau yra maždaug pusantrų metų pasirengę palikti tėvų lovą patys. Jums tiesiog reikia suprasti, kad atėjo šis momentas.

Puiku, jei turite vyresnių vaikų. Tuomet jau nujunkyto suaugusio kūdikio, išmokusio miegoti visą naktį, lova gali būti perkelta į darželį. Kartu vaikai miega labai gerai, o mažiausiam šeimos nariui nebus problemų priprasti miegoti su seserimis ar broliais. Jūs netgi galite įveikti šį perėjimą tuo, kad jūsų kūdikis jau tapo toks didelis, kad jis taip pat gali miegoti savo lovelėje, kaip ir vyresni vaikai. Tokiais atvejais, įpratus ilsėtis atskirai nuo tėvų, paprastai nėra jokių ypatingų problemų.

Sunkiau, jei kūdikis yra vienintelis šeimoje, ir jis tikrai turi palikti tėvus ir išmokti miegoti vienas. Tai, be abejo, labiau traumuoja vaiką, kuris jau įpratęs pernakvoti su mama ir tėčiu. Kitas patarimas: pradėkite nujunkyti tik tada, kai kūdikis bus visiškai atjunkytas. Pirmiausia išmokykite jį miegoti visą naktį, nereikalaudami nei spenelio, nei maisto. Ir tik tada perkelkite į atskirą lovą.

Antras momentas: pokštai ir triukai

Žinoma, jei jūs tiesiog pasakysite: „Viskas, nuo šios dienos jūs jau esate didelis ir jūs galite miegoti vienas“ ir įdėsite sūnų ar dukrą į savo lovelę, nieko gero nebus iš tokio požiūrio. Mažiausiai garantuojamas pasipiktinimas. Daugiausia - isterija ir visiškas atskiro sapno atmetimas ilgą laiką. Čia reikia elgtis gudriai, subtiliai ir tuo pat metu atkakliai.

Štai keletas pagrindinių gudrybių, padėsiančių kuo greičiau ir kuo mažiau prarasti šį sunkų etapą:

1. Negalima iš karto pereiti prie atskiros lovelės. Dabar rinkoje yra daugybė modelių, kuriuose pašalinama viena šoninė siena. Išimkite jį, padėkite lovą prie savo miegamojo vietos. Tokiu atveju kūdikio lova taps jūsų lovos tęsiniu, tačiau tuo pat metu ji jau bus ir atskiroje lovoje. Palaipsniui galite padidinti atstumą ir uždėti ant nuimtos sienos.
2. Bendravimas yra labai svarbi proceso dalis. Paaiškinkite vaikui, kad jis jau yra pakankamai didelis, kad galėtų miegoti atskirai. Be to, atlikite parengiamąjį darbą keliais etapais. Pirmiausia tiesiog pasakykite sūnui ar dukrai, kad tik labai maži vaikai miega su motinomis, o dideli turėtų ilsėtis patys. Atminkite, kad kalbėjimas apie pilnametystę papirkinėja bet kurį vaiką. Galite pradėti ieškoti būsimos miego vietos su juo. Apibūdinkite atskiros svajonės pranašumus. Kitas etapas yra naujos lovelės įsigijimas ir praktinis visų jos privalumų įvertinimas. Parašykite vaikui, kaip šaunu atsipalaiduoti tokioje vėsioje vietoje! Pasirinkite gražius skalbinius, patogiai įdėkite naują lovą, gražiai ją suprojektuokite. Kalbėjimas labai padės šiuo klausimu.
3. Naudokite ritualus ir specialius daiktus.Vaikai yra labai jautrūs nuolat kartojamai veiklai. Susikurkite savo, ypatingą papročių eiti miegoti. Pavyzdžiui, privalomas miego istorijos skaitymas ir bučinys po jos. Pirmą kartą galite įjungti naktinę lempą kambaryje minkšta šviesa. Pirma, tai daro kambarį jaukesnį. Antra, vaikas nebus išsigandęs ir nemalonus. Trečia, jei kūdikiui reikia keltis naktį, pavyzdžiui, ant vazonėlio, jis turės apšvietimą ir neprivalės jums skambinti.

Išmokyti vaiką miegoti atskiroje lovoje nėra tokia sunki užduotis, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio. Jums tereikia suprasti ir pajusti savo kūdikį, taip pat parodyti šiek tiek išradingumo, norint procesą paversti linksmu ir įdomiu veiksmu. Pasikliaukite savo tėvų instinktu, išradingumu, žiniomis ir konfidencialiu bendravimu, ir tada jums tikrai pasiseks! Ir kaip bus malonu, kad pagaliau galėsite miegoti kartu, nebijodami pažadinti vaiko. Ir patikėkite, kūdikis savo lovoje taip pat bus daug patogesnis ir ramesnis!

Vaizdo įrašas: kaip išmokyti vaiką miegoti savo lovelėje