Kaip namuose pašalinti raukšles aplink burną

Raukšlių atsiradimas aplink burną yra natūralus procesas, kurio negalima išvengti. Pirminės priežastys yra veido išraiška, aplinkos veiksniai, netinkama mityba, paveldimumas, priklausomybė nuo alkoholio ir tabako. Jei prie viso to pridursite pagrindinio priežiūros trūkumą, raukšlės aplink burną atsiranda anksčiau. Kad nepradėtumėte pagrindinių priežasčių, turėtumėte pradėti su jomis kovoti laiku.

Raukšlių aplink burną priežastys

1. Priklausomybė nuo tabako, dažnas gėrimas.
2. Paveldimi genai, ypač individualus polinkis į ankstyvą raukšlių formavimąsi.
3. Trūksta tinkamos odos priežiūros, netinkamai parinktos kosmetikos.
4. Nepatogi pagalvė poilsiui ir netinkama laikysena miego metu (galva per aukšta arba, priešingai, nuleista).
5. Amžius. Po 37 metų prasideda negrįžtami su amžiumi susiję pokyčiai, įskaitant raukšlių atsiradimą.
6. Aplinkos veiksniai (didelis dujų užteršimas, ilgalaikis saulės poveikis ir kt.).
7. Klaidingos dietos. Staigus svorio metimas neigiamai veikia viso kūno odą, ypač ant veido.
8. Pažeisti dantys ar kai kurių iš jų nebuvimas taip pat sukelia gilias raukšles aplink lūpas.
9. Vidaus organų ligos, kurių metu pastebimai pablogėja veido odos būklė.
10. Nesugeba išlaikyti subalansuotos dietos, per dieną išgerti nedidelį kiekį skysčio.

Kokios yra raukšlės burnoje

1. Gilių raukšlių atsiradimas po nosimi rodo blužnies ligą.
2. Seklių vertikalių raukšlių atsiradimas virš viršutinės lūpos rodo šlapimo ir ginekologinio pobūdžio ligas.
3. Gilios nasolabialinės raukšlės rodo virškinimo organų pažeidimą.
4. Mažų raukšlių atsiradimas lūpų kampučiuose yra nesveikos inkstų funkcijos pasekmė.
5. Raukšlių atsiradimo ant smakro rezultatas laikomas alerginėmis reakcijomis.
6. Jei raukšlės yra lūpų kampuose ir nuleistos iki smakro, priežastis gali būti kasos pažeidimas.

Kaip išlyginti raukšles per lūpą

1. Visiškai neuždarę žandikaulio ir neliesdami lūpų, pradėkite lėtai šypsotis. Tęskite tol, kol pajusite įtampą skruostikauliuose. Pakabinkite šioje pozicijoje apie 15 sekundžių, tada lėtai atpalaiduokite raumenis. Pratimą pakartokite iš viso 5–7 kartus. Kiekvieną kartą atlikdami manipuliacijas stenkitės patempti tik apatinę veido dalį, nesišukuokite. Toks žingsnis padės atsikratyti nasolabialinių raukšlių.
2. Tvirtai patraukite lūpas, pastumkite jas į priekį, tarsi švilpdamos. Sukurkite spaudimą pirštais. Paspaudę lūpas, pradėkite šypsotis. Ketvirtį minutės palaikykite labiausiai besišypsančią būseną, tada grįžkite į pradinę padėtį. Pratimą atlikite 10 kartų. Šios manipuliacijos padeda sustiprinti raumenis aplink lūpas ir smakrą.
3. Sulenkite lūpas vamzdeliu, pamaitinkite jas kiek įmanoma į priekį. Laikykite šioje pozicijoje trečdalį minutės, neatvėrę lūpų, pradėkite jas vairuoti skirtingomis kryptimis. Laikui pasibaigus, išpūskite šypseną, neparodydami dantų. Paimkite pradinę padėtį, pakartokite manipuliavimą dar 9 kartus.
4. Pradėkite šypsotis, nesukeldami daug streso. 20 sekundžių bakstelėkite 3 pirštais ant lūpų, sutelkdami dėmesį į viršutinę dalį. Tada pradėkite žiovulį, imkite dantis į lūpas, maždaug 1 minutę uždarykite judantį žandikaulį. Pakartokite 6 kartus.Pratimo pabaigoje pradėkite lyginti raukšles virš lūpų, tempdami pirštus į burnos kampus.
5. Pabandykite prispausti apatinę lūpą taip stipriai, kad galėtumėte apvynioti ją aplink viršutinę lūpą. Tada pakartokite manipuliavimą atvirkščiai. Atlikite iš viso 20 pakartojimų, padengdami lūpas savo ruožtu.

Pratimai nazolabialiniams raukšlėms pašalinti

1. Užpildykite burną maksimaliu oro kiekiu, tuo pačiu pučiant skruostus. Sukurkite atsparumą skruostams rankomis (spauskite delnais). Neleisk oro. Atlikite pratimą, kol pajusite raumenų skausmą. Atpalaiduokite skruostus, padarykite pertrauką 20-30 sekundžių. Atlikite manipuliacijas iš viso 15 kartų.
2. Priveržkite kaklo raumenis atlošdami galvą. Pasukite į šoną, atidarykite burną ir suimkite dantis savo lūpomis. Šioje padėtyje odos įtampa bus maksimali. Pasukę galvą skirtingomis kryptimis, pagulėkite 10 sekundžių. Atlikite 3 rinkinius 10 kartų į vieną pusę.
3. Padarykite žuvies atvaizdą patraukdami kuo skruostus. Išlikite tokioje padėtyje apie 50 sekundžių, išlygindami raukšles trim pirštais nuo lūpų kampučių iki skruostikaulių. Pasibaigus laikui, padarykite trumpą pertraukėlę, pakartokite veiksmą iš viso 16 kartų.
4. Paimkite orą į burną, suspauskite lūpas. Pradėkite riedėti oro rutuliu įvairiomis kryptimis. Atlikite pratimą atsargiai, neskubėdami. Skruostų ištempimui turėtų pakakti oro kiekio. Pratimo trukmė - 4 minutės.
5. Tvirtai suspaustomis lūpomis stenkitės plačiai šypsotis. Pajuskite skruostikaulių skausmą. Tada staigiai pastumkite lūpas į priekį (tarsi švilpdami) ir vėl susisukite šypsenoje. Atlikite pratimą 40 kartų.

Alternatyvūs raukšlių aplink burną būdai

1. Alyvuogės 10 kauliukų be kauliukų susmulkinkite į šlakelį su trintuve, sumaišykite 20 gr. medus. Taikykite daug, 15 minučių padenkite veidą polietilenu. Po kurio laiko masažuokite, įtrindami likusią kompoziciją į odą. Nuplaukite vėsiu vandeniu.
2. Krakmolas. Sumaišykite 20 gr. kukurūzų krakmolo ir įpilkite kefyro. Dėl to mišinys turėtų panašėti į makaronus. Tepkite kompoziciją masažo judesiais ant raukšlių. Palaukite 12-15 minučių. Pasibaigus laikui, veidą padenkite antruoju sluoksniu. Dar 25 minutes padenkite odą polietilenu. Pasibaigus laikui, kaukę nuplaukite ištirpintu vandeniu. Tada užtepkite tikslinį maitinamąjį kremą nuo raukšlių.
3. Moliūgas Sumalkite 50 gr. daržovių plaktuve, įpilkite 10 gr. medus. Minkykite kompoziciją, padėkite į šaldytuvą 25 minutėms. Po kurio laiko kaukę užtepkite aplink burną. Palaukite 40 minučių, nusiplaukite.
4. Baltosios vynuogės. Paimkite prinokusius vynuogių vaisius. Supjaustykite juos į dvi dalis ir paskirstykite į problemines sritis. Šiai procedūrai tinka agurkas, melionas, mangas. Palaukite 50 minučių, pašalinkite uogas, tada masažuokite veidą.
5. Brokoliai Šlifuokite mėsmalė 100 gr. daržovių, išspauskite sultis per marlę. Tepkite minkštimą probleminėse vietose, palaukite 45 minutes. Procedūros pabaigoje atsikratykite minkštimo, naudokite vatos tamponėlį ir sudrėkinkite sultyse. Nuvalykite veidą.
6. Žirniai. Konservuotus žirnius paverskite koše šakute. Supilkite kefyrą, ištirpinkite iki klampios konsistencijos. Įdėkite minkštimą ant pirmojo marlės sluoksnio. Kai tik skudurėlis prisotinamas, padėkite jį ant burnos, palaukite 25 minutes. Nuplaukite vėsiu vandeniu.
7. Putpelių kiaušiniai. Atskirkite baltymus iš 4 kiaušinių, sudėkite į patogų indą, minkykite, kol susidarys burbuliukai. Supilkite 12 g. akmens druska ir išmaišykite. Tepkite ant nasolabialinių raukšlių. Palaukite 15 minučių, nuplaukite.
8. Paukščių vyšnia. Sumalkite 70 gr. kompozicijos į vientisą masę. Sudrėkinkite medvilninius įklotus, kad jie liktų minkšti. Padėkite juos ant probleminių sričių, palaukite 35 minutes. Procedūrą galima pakartoti dar 2 kartus, pakeičiant medvilninius tamponus. Šiam manipuliavimui tinka beveik bet kokios uogos.
9. Persimonai. Supjaustykite vaisius į storus apskritimus. Uždėkite persimonus ant raukšlių srities, palaukite 25 minutes. Šią procedūrą rekomenduojama atlikti 3–4 kartus per dieną.
10. Svarainiai. Pasirinkite neprinokusius vaisius. Supjaustykite vaisius, nuimkite vidurį, paverskite minkštimu, naudodami virtuvinį kombainą. Taikykite kompoziciją, palaukite 20 minučių. Nuimkite mišinį nuo veido, nuvalykite veidą losjonu.
11. Ryaženka. Supilkite 30 g. tirpi želatina šilto vandens inde. Laukę, kol kompozicija išsipūs, įpilkite 10 g. rauginto pieno produktas. Maišykite mišinį iki vientisos masės, tepkite ant veido. Ant viršaus uždėkite marlę, palaukite 35 minutes. Pasibaigus laikui, nuimkite kaukę ir pašalinkite likusias daleles. Ant veido patepkite kukurūzų aliejumi medvilniniu tamponu.
12. Fig Keletą vaisių nuplikykite verdančiu vandeniu, supjaustykite mėsmalėje. Įpilkite kiaušinio trynio ir 12 gr. cukraus. Išmaišykite srutą, paskirstykite ant veido. Palaukite 20 minučių. Neišimdami mišinio, masažuokite veidą, kelias minutes įtrindami kompoziciją į odą. Nuplaukite vėsiu vandeniu.

Praktinės rekomendacijos

1. Venkite stresinių situacijų. Ištikus sunkumams ir sunkumams neleiskite emocijoms jūsų valdyti. Išmokite slopinti ir išspręsti problemas per trumpą laiką. Tiesą sakant, viskas nėra taip sudėtinga, kaip gali pasirodyti. Perskaitykite keletą psichologinių knygų apie pasąmonės valdymo ir neigiamo mąstymo tvarkymą. Gyvenime tokios žinios yra naudingos, tapsi daug stipresnis kaip žmogus. Nepasiduokite nevilties akimirkai vartodami stiprų alkoholį ir tabaką. Galite šiek tiek atsipalaiduoti jaukioje namų aplinkoje su taure vyno ar šampanu, ne daugiau. Jei rūkote, pabandykite tapti priklausomi nuo priklausomybės.
2. Rinkitės aukštos kokybės kosmetiką. Rinkdamiesi profesionalią nukreiptą kosmetiką, pabandykite įsigyti produktų iš natūralių ingredientų. Tokios serijos palankiai veikia epidermį, praturtindamos ląsteles deguonimi ir maistinėmis medžiagomis. Stenkitės naudoti mažiau pagrindo ir miltelių. Taigi palengvinsite porų valymo procesą.
3. Laiku maitinkite odą. Išgerkite apie 3 litrus skysčių per dieną. Geriau filtruokite nejudantį vandenį, šviežiai spaustas sultis ir žaliąją arbatą. Pamirškite apie saldų vandenį, supakuotas sultis. Peržiūrėkite dietą, valgykite daugiau žalių daržovių. Valgykite vaisius, neriebų maistą, žuvį, virtą mėsą (išskyrus kiaulieną ir ėrieną).
4. Naudokite ledus, kurių pagrindą sudaro žolelių nuoviras. Sumaišykite į karščiui atsparų indą 20 gr. ramunėlių žiedynai, 27 gr. džiovintų čiobrelių, 35 gr. kapoto alavijo, 30 gr. žemės gudobelė. Nuplaukite kompoziciją verdančiu vandeniu, palikite reikalauti 4 valandas. Sultinį nukoškite per varškę, įlašinkite kelis lašus eterinio aliejaus ir supilkite į formas. Įdėkite į šaldiklį. Jei įmanoma, drėkinkite odą ledu 3-4 kartus per dieną. Nelaikykite kompozicijos ilgiau kaip 4 sekundes vienoje vietoje.
5. Venkite ilgalaikio UV spindulių poveikio. Kiek įmanoma apsaugokite savo odą kremu nuo saulės spindulių. Nesvarbu, kur deginatės, paplūdimyje ar soliariume. Dienos aukštyje neimkite saulės vonių, nešiokite skrybėlę ir tamsius akinius.
6. Sudarykite sveikos mitybos programą. Sekite angliavandenių, baltymų, riebalų ir skaidulų kiekį. Rekomenduojama atsisakyti įvairių dešrų, konservuotų patiekalų ir sūdytų naminių nugaros patiekalų. Pamirškite greito maisto grandines. Pertraukite valgį 6 kartus. Valgykite mažomis porcijomis, ne daugiau kaip 400 gr. Visus patiekalus virkite garuose arba lėtoje viryklėje.
7. Nepamirškite apie sveiką miegą. Suaugusiam žmogui reikia 8 valandų sveikam miegui. Pirkite specializuotoje parduotuvėje aukštos kokybės vidutinio kietumo pagalvę, kurios aukštis apie 9 cm., Stenkitės atsipalaiduoti ant nugaros, dirbdami su kompiuteriu, nešiokite akinius su apsauginiu sluoksniu ant lęšių.

Norėdami atsikratyti raukšlių aplink burną, reikia daug pastangų, laiko ir kantrybės. Namuose pašalinti daugiausiai raukšlių yra gana realu. Jums nereikia kreiptis į chirurginę priežiūrą. Atlikite metodų rinkinius, kaip atkurti odos elastingumą, valgyti teisingai, atsisakyti žalingų įpročių. Jei įmanoma, sportuokite, gerkite daug skysčių, venkite neigiamų veiksnių ir išlaikykite miego režimą.

Vaizdo įrašas: kaip pašalinti veido raukšles