Kaip pašalinti nazolabialines raukšles namuose

Nasolabialinės raukšlės atsiranda ne tik vyresnėms nei 30 metų mergaitėms, jos gali atsirasti ir 20-mečiams. Viskas priklauso nuo individualios veido ir epidermio struktūros. Profesionalai sukūrė specialius pratimus, kurie padės atsikratyti nekenčiamų nasolabialinių raukšlių. Taip pat rekomenduojama naudoti kaukes, paruoštas pagal liaudies receptus.

Nazolabinis pratimas

Klasių asortimentas nėra skirtas vienkartiniam naudojimui. Jei norite pasiekti gerą rezultatą, pabandykite laikytis visų rekomendacijų ir 2 mėnesius atlikite paprastus pratimus. Užsiėmimų efektyvumą pamatysite po 3 savaičių kasdienio kartojimo, tačiau neturėtumėte mesti treniruotės. Svarbu užbaigti reikalą, kad ne tik atsikratytumėte nasolabialinių raukšlių, bet ir ilgą laiką ištaisytumėte rezultatą.

1. Paimkite orą į burną ir suspauskite lūpas, kad jūsų skruostai būtų kuo labiau pripūsti. Tavo veidas turėtų atrodyti kaip rutulys. Ranka iš išorės pastumkite skruostus į vidų, norėdami išstumti orą, ir priešintis rankoms, kol veido raumenys pavargs. Iškvėpkite, padarykite 10 sekundžių pertrauką ir pakartokite kompleksą dar 12 kartų.
2. Pakreipkite galvą aukštyn ir pasukite į dešinę, kad sugriežtintumėte kaklo raumenis. Atidarykite burną ir suimkite dantis savo lūpomis, kiek įmanoma ištempdami odą. Laikykite paskutinėje pozicijoje 5 sekundes, tada pakartokite pratimą 5 kartus. Po to pailsėkite 1 minutę ir darykite dar 2 rinkinius 10 kartų.
3. Imkituodami žuvį, kiek įmanoma sunkiau traukite skruostus. Trimis viduriniais pirštais pradėkite išlyginti nasolabialinius raukšlelius link skruostikaulių, o skruostai traukiami kiek įmanoma toliau. Tęskite manevrą 1 minutę, tada atsipalaiduokite ir iškvėpkite. Pakartokite pratimą 20 kartų.
4. Uždarykite lūpas ir pabandykite jas nuleisti žemyn, lyg darytumėte veidus. Tada šypsokis jų neatidarydami, uždėkite delnus ant aukštų skruostų vietų ir pradėkite traukti juos prie savo šventyklų, išlygindami raukšles. Pakartokite pratimą 25 kartus, laikydami galinį tašką 5 sekundes.
5. Įkvėpkite oro, sandariai uždarykite lūpas ir perbraukite balioną per burną. Pradėkite nuo viršutinės lūpos, sklandžiai judėdami kairėn, dešinėn, žemyn. Pratimą atlikite lėtai, gaukite pakankamai oro, kad skruostai būtų sandarūs. Toliau pakartokite paprastas manipuliacijas dar 5 minutes.
6. Priveržkite lūpas ir stenkitės kuo plačiau ištiesti šypseną. Turėtumėte jausti skruostikaulių skausmą. Dabar smarkiai ištempkite lūpas vamzdžiu ir vėl šypsokitės. Pakartokite du manevrus vienu metu, po 20 kartų.
7. Padėkite delnus ant skruostų taip, kad vidurinis pirštas būtų ties lūpų kampučiais. Pradėkite lėtai šypsotis, pajutę skruostų įtampą po delnais. Patraukite šypseną dar plačiau, 10 sekundžių pasilikite aukščiausioje vietoje. Atpalaiduokite veidą, pakartokite manevrą, tačiau dabar, kai pavėlavote, iškiškite liežuvį ir patraukite žemyn. Alternatyvius judesius atlikite 20 pakartojimų (10 su išsikišusiu liežuviu, 10 be).
8. Atidarykite burną ir suimkite dantis savo lūpomis. Pradėkite atidaryti ir uždaryti ertmę, stengdamiesi kiek įmanoma patraukti smakrą žemyn. Naudokite delnus, kad išlygintumėte nasolabialines raukšles. Jūsų judesiai turėtų būti panašūs į nutildytą pokalbį, tačiau labai stengiantis. Tęskite pratimą 5 minutes, kartais atsitraukdami nuo burnos ir smakro nukreipdami žemyn 20 sekundžių.
9. Sulenkite lūpas raide O, tada perbraukite liežuvį per lūpų ir skruostų vidų. Stenkitės kuo daugiau skruostų atsispirti. Tęskite pratimą dar 5 minutes.
10. Apatinį žandikaulį patraukite į priekį, atidarykite ir uždarykite burną, kuo giliau patraukite skruostus ir laikykite juos šioje pozicijoje 30 sekundžių. Atsipalaiduokite, pakartokite pratimą 20 kartų.

Kaukės nazolabialinėms raukšlėms pašalinti

Tradicinės medicinos sudėtis plačiai taikoma po mankštos. Pabandykite paruošti kaukes namuose ir tepkite jas ant veido bent 4 kartus per savaitę. Kursas yra 2 mėnesiai, pasibaigus laikotarpiui, procedūrą galite atlikti 1 kartą per 5 dienas, kad išsaugotumėte rezultatą.

Kaukė su sėlenomis

• citrinos sultys - 40 ml.
• ruginės sėlenos - 60 gr.
• kiaušinis - 1 vnt.
• citrinos žievė - 50 gr.

Įtrinkite žievelę ant trintuvės arba sumalkite trintuve. Išspauskite sultis iš citrinos, muškite kiaušinį ir visus ingredientus sumaišykite su sėlenomis. Uždenkite veidą mišiniu, atkreipdami dėmesį į nasolabialines raukšles. Venkite vietos aplink akis. Kaukę palaikykite 25 minutes, tada nuplaukite tirpintu vandeniu ir nuvalykite kosmetiniu ledu.

Ciberžolės kaukė

• kiaušinis - 1 vnt.
• ciberžolės vaistinė - 30 gr.
• ruginiai miltai - 25 gr.
• avižiniai miltai - 35 gr.

Įmuškite kiaušinį plaktuvu, suberkite ciberžolę ir gerai išmaišykite, kad neliktų gabalėlių. Įpilkite miltų ir vėl sumaišykite. Mišinį uždenkite nasolabialinėmis raukšlėmis, smakru, kakta, viršuje - lipnia plėvele. Palaukite pusvalandį.

Molio kaukė

• baltas molis - 25 gr.
• rausvas molis - 35 gr.
• žalias molis - 20 gr.
• citrinos sultys - 50 ml.
• medus - 30 gr.

Supilkite verdantį vandenį ant molio ir ten įpilkite citrinos sulčių. Įdėkite medų į mikrobangų krosnelę 20 sekundžių, tada sumaišykite visus ingredientus. Užtepkite kaukę 40 minučių.

Kaukė su grietine

• žirnių miltai - 40 gr.
• grietinė, kurios riebumas 20% - 45 gr.
• kefyras - 30 ml.

Supilkite miltus į kefyrą ir sumaišykite kompoziciją su grietine. Kaukę tepkite tik ant nasolabialinių raukšlių ir skruostų, palaikykite 40 minučių.

Bulvių kaukė

• žalios bulvės - 1 vnt.
• pienas - 50 ml.
• želatina - 10 gr.

Užpildykite želatiną vandeniu ir palaukite, kol ji visiškai išbrinks. Bulves sutarkuokite ir sumaišykite su pienu. Sumaišykite visus ingredientus, padenkite veidą mišiniu ir palaikykite 30 minučių. Riebiai odai pieną rekomenduojama pakeisti tirpintu vandeniu.

Avižinių dribsnių kaukė

• susmulkinti avižiniai dribsniai - 40 gr.
• alyvuogių be kauliukų - 35 gr.
• grietinė - 40 gr.

Alyvuoges sutrinkite šakute arba susmulkinkite trintuve, įpilkite į jas grietinės. Garinkite avižinius dribsnius 30 ml. vandens, palaukite 5 minutes. Sumaišykite į vienalytę kompoziciją, tepkite ant viso veido ir palaukite 25 minutes.

Kaolino kaukė

• kaolinas - 15 gr.
• medus - 15 gr.
• laimo sultys - 15 ml.

Sumaišykite komponentus, padenkite nasolabialinių raukšlių plotą kompozicija ir palaukite 30 minučių. Po kurio laiko kaukę nuimkite šaltu vandeniu ir nuvalykite odą ledo gabaliukais.

Citrinų sulčių kaukė

• greipfrutų sultys - 20 ml.
• citrinos sultys - 10 ml.
• pomelo sultys - 20 ml.
• kiaušinio baltymas - 2 vnt.
• medus - 50 ml.

Sujunkite komponentus, neplakite baltymų. Uždenkite veidą kompozicija ir eikite miegoti 40 minučių.

Ruginių miltų kaukė

• ruginiai miltai - 30 gr.
• želatina - 25 gr.
• kefyras - 40 ml.

Želatiną pamirkykite kefyre, palaukite, kol išbrinks. Įmaišykite miltus, kad neliktų gumulėlių, užtepkite kaukę ant veido. Laikykite 25 minutes.

Glicerino kaukė

• glicerinas - 25 gr.
• želatina - 10 gr.
• avižų sėlenos - 30 gr.
• medus - 15 gr.
• pienas - 25 ml.

Želatiną pamirkykite karštame piene, kol ji visiškai išbrinks. Įmaišykite gliceriną ir medų, tada atsargiai įberkite sėlenų. Tepkite mišinį ant nosinės ar medvilnės servetėlės ​​ir padėkite kompoziciją ant skruostų. Palaukite ketvirtį valandos.

Jei norite per trumpą laiką pašalinti nazolabialines raukšles, nepamirškite kasdienių pratimų. Pabandykite pasidaryti kaukes kas antrą dieną, kad rezultatas būtų pasiektas 2 kartus greičiau. Apribokite sūraus maisto vartojimą, miegokite bent 8 valandas per dieną, geriausia - ant nugaros.

Vaizdo įrašas: kaip atsikratyti nasolabialinių raukšlių