Kaip pašalinti strijas ant skrandžio po gimdymo

Daugeliui nėščių moterų rūpi sveikata, mityba ir pasiruošimas gimdymui. Jie rūpinasi būsimo kūdikio sveikata, o gimus vaikui visiškai pamiršta apie save. Kasdienė priežiūra, miego trūkumas, vaikščiojimas ir maudymasis - visa tai reikalauja laiko. Naujai pagaminta mama neturi laiko rūpintis savimi, su siaubu žvelgdama į strijas. Vadinamosios strijos atsiranda dėl nepakankamo kolageno gamybos. Oda neturi laiko prisitaikyti ir susiraukšlėja.

Kosmetika nuo strijų

Kosmetika siekiama iš dalies pašalinti strijas. Svarbu suprasti, kad pašalinti strijas vien tik kremais neveiks. Narkotikai vartojami tik prevenciniais tikslais.

Rinkdamiesi įrankį, atidžiai išstudijuokite stulpelį „Sudėtis“. Jame turi būti tam tikri komponentai, kuriuos mes apsvarstysime toliau.

1. C ir E grupių vitaminai, hialurono rūgštis. Išvardyti komponentai veikia visapusiškai. Jei yra vitaminų, reikia nurodyti ir hialuroną. Komponentai pagerina kolageno skaidulų gamybą, todėl strijos pastebimai sumažėja, o oda įtempiama.
2. Retinolis (vitaminas A). Komponentas yra skirtas sustiprinti natūralias ląstelių regeneracines funkcijas, retinolis taip pat turi gydomąjį poveikį. Dėl veiksmingos sudėties apatiniuose odos sluoksniuose gaminamas baltymas, kuris pagerina audinių elastingumą.
3. Natūralūs aliejai. Natūralūs aliejai yra šie: migdolai, kakava, alyvuogės, daržovės, šaltalankiai, kukurūzai, ricinos ir kt. Jų pagrindinis tikslas yra pagerinti kraujotaką ir atstatyti riebalų pusiausvyrą. Be to, aliejai gydo mikrotraumus ir žaizdas, susidarančias strijų porose.
4. Vaistinių augalų esteriai. Žolelių ekstraktas yra natūralus antioksidantas. Svogūnų esteris, kuris laikomas priešuždegiminiu ir baktericidiniu komponentu, yra ypač efektyvus. Populiariausi yra pelargonijų eteriai, ženšenis, eukaliptas, rožė, ąžuolo / beržo žievė, liepų žiedynai.

Įtempti įvyniojimai

Atliekant įvyniojimus pilve, yra tam tikros savybės, į kurias būtina atsižvelgti ateityje. Apsvarstykime juos tvarka.

1. Procedūra atliekama naudojant polietileno (maisto) plėvelę, tačiau ją pritaikius kompozicijos nereikia iškart apvynioti. Norėdami pradėti, patepkite strijomis pažeistą odą pasirinktu produktu, palaukite apie 10 minučių, tada apsisukite. Neužveržkite skrandžio, kad netrukdytumėte kraujo apytakai. Pajusite, kad apdorota sritis pradės tinti, tai bus netinkamo įvyniojimo rezultatas.
2. Prieš pradėdami procedūrą, nusiprauskite kvapnią karštą žolelių vonią. Jei įmanoma, odą trinkite iki paraudimo kietu skudurėliu, sutepkite ją anti-stretch kremu ir palaukite pusvalandį. Tik tada pradėkite vynioti pasirinktą kompoziciją.
3. Daugeliu atvejų įvyniojimas atliekamas su čili pipirais ir papaverinu. Šie komponentai yra ypač pavojingi, jei naudojami grynai. Dėl šios priežasties kompoziciją rekomenduojama kruopščiai minkyti iki vientisos konsistencijos. Tai galima padaryti šakute ar kiniškais lazdelėmis. Įsitikinkite, kad nėra gabalėlių.
4. Dažnai būna atvejų, kai merginos dėl įpročio patiria galvos svaigimą ar karščiavimą procedūros metu. Tokiose situacijose nedelsdami nuimkite plėvelę, nusiprauskite vėsiai po dušu, išgerkite stiklinę pieno su medumi. Jei jaučiate stiprų deginimo pojūtį, pašalinkite likusį produktą ir pasirinkite kitą sudėtį.
5. Neįmanoma visiškai pašalinti strijų tik su įvyniojimais. Svarbu laikytis integruoto požiūrio, sportuoti, valgyti teisingai. Po mėnesio strijos nebus tiek matomos, nesustokite. Jei įmanoma, apvyniokite kasdien šešis mėnesius.
6. Komponentų skaičius žemiau pateiktuose receptuose yra apskaičiuojamas naujai vidutinio augumo mamoms. Jei norite, keiskite proporcijas, kaip norite. Po procedūros sutepkite pilvo odą kremu nuo strijų.

Erškėtuogės ir molis. Paimkite saują erškėtuogių uogų, jas nuplaukite ir supilkite 145 ml. verdančio vandens, reikalauti 1 valandą. Įtempkite per kelis marlės sluoksnius, supilkite 30 g į užpilą. juoda ir 45 gr. rausvas molis, sumaišykite. Praskieskite vandeniu 65 gr. cinamono (malto) ir 45 gr. garstyčių miltelių, kad būtų gautas tešlos mišinys. Įpilkite šaukštelį bet kokio augalinio aliejaus, jei norite. Du junginius sujunkite į vieną, paskirstykite ant pažeistos odos, palikite ketvirtį valandos. Kai mišinys išdžius, apvyniokite jį lipnia plėvele. Nuplaukite kompoziciją per 45-60 minučių.

Geraniumas ir čili. Užvirinkite ar pasidarykite kavos, turėtumėte gauti 135 ml. švarus gėrimas. Į jį supilkite 30 g. malto čili (galite pakeisti 45 gr. raudonųjų pipirų), įpilkite 60 gr. mėlynas molis, minkomas iki vientisos konsistencijos. Supilkite 10 ml. pelargonijų ekstraktas (eterinis aliejus), įpilkite 10 gr. želatinos, palaukite 10 minučių. Kai mišinys visiškai išbrinksta, uždenkite jį strijomis ir palaukite 5 minutes. Apvyniokite plėvele, palikite ketvirtį valandos. Jei jaučiate skausmą, niežėjimą ar stiprų deginimą, mišinį nuplaukite šaltu vandeniu ir gydykite gydomuoju kremu.

Glicerinas ir papaverinas. Gaukite 3 ampules papaverino ir 2 ampules glicerino vaistinėje, sumaišykite jas į vieną mišinį. Įpilkite 45 gr. tiršto medaus, 35 ml. šaltalankių aliejus. Atskirame inde praskieskite vandeniu 120 g. balto arba žalio molio, išmaišykite šakute. Sujunkite junginius, padarykite kaukę ant skrandžio. Palaukite, kol iš dalies sukietės, tada naudokite priklijuotą plėvelę kaip numatyta. Bendras ekspozicijos laikas svyruoja tarp 40–60 minučių.

Dilgėlės ir graikiniai riešutai. Iš lukštų ir pertvarų nulupkite 15 graikinių riešutų, sumalkite juos kavos malūnėlyje arba trintuve. Išspauskite sultis iš vienos citrinos ir pusės greipfruto, suberkite į riešutus. Paimkite 50 gr. šviežių dilgėlių lapų, sutrinkite augalą skiedinyje, užpilkite 85 ml. verdančio vandens, pamerkite po pusvalandžio. Supilkite 30 g. linų sėlenų, į šią kompoziciją įpilkite riešutų su citrusinių vaisių sultimis. Sudėkite kompoziciją į mikrobangų krosnelę, pašildykite 1 minutę. Tada nedelsdami sutepkite odą strijomis, palikite 10 minučių ir apvyniokite plėvele, palaukite dar pusvalandį.

Medaus ir acto tirpalas. Sveiko maisto parduotuvėje turite įsigyti obuolių sidro acto, kurio koncentracija yra 6%. Vaistinėje parduodamos rudadumbliai (jūros dumbliai), vaistas tiekiamas miltelių pavidalu, jums reikės 1 paketėlio (35–40 g.). Praskieskite dumblius actu, kad gautumėte pastą masę. Paimkite 1 citriną, supjaustykite ją kubeliais ir praeikite per trintuvą. Įpilkite 40 gr. cukruotas medus, minkomas iki vientisos masės. Sumaišykite junginius, paskirstykite masę ant odos, nedelsdami apvyniokite plėvelę. Palaukite 1–1,5 valandos.

Liaudies gynimo priemonės nuo strijų

1. Mumija. Paimkite vieną tabletę mumijos, sutrinkite ją tarp dviejų šaukštų, užpilkite vandens, kol gausis košė. Įpilkite 65 gr. riebios grietinėlės, išmaišykite. Padenkite plotą strijomis ir plotą aplink juos 1 kartą per dieną, atsargiai įtrinkite mišinį. Laikykite produktą šaldytuve uždarame inde.
2. Vynuogės Nulupkite 20 žalių vynuogių uogų, perbraukite per trintuvą kartu su sėklomis. Įpilkite į minkštimą 15 gr. valgomosios želatinos, palaukite, kol išbrinks.Perkelkite kompoziciją į uždarą indą, uždenkite pilvo odą 2 kartus per dieną. Poveikio laikas yra apie 30–45 minutes.
3. Aliejus. Gaukite 2 ampules vitamino A ir 1 ampulę vitamino E vaistinėje, sumaišykite juos kartu. Mikrobangų krosnelė 100 ml. ricinos aliejus, supilkite ankstesnius komponentus. Sulenkite sūrio skiautę 4 sluoksniais, panardinkite į paruoštą kompoziciją, vyniokite ją ir pritvirtinkite prie skrandžio. Laikykite pusvalandį, periodiškai sušlapindami audinį karštame tirpale.

Masažas prieš strijas

Masažas laikomas gana efektyviu strijų pašalinimo būdu, jei jis naudojamas kartu su kosmetika ir kūno įvyniojimais. Kasdien, kuo ilgiau, 2–4 mėnesius pašildykite probleminę vietą. Strijos sumažėja dėl pagreitėjusio kolageno gamybos ir dėl to padidėjusio odos tonuso.

Odos paruošimas masažui

1. Karšta vonia. Procedūra turėtų būti atliekama ant karštos odos. Norėdami tai padaryti, paruoškite karštą vonią su žolelėmis. Į keptuvę supilkite 3 litrus verdančio vandens, supilkite 100 g. rozmarinas, 120 gr. pelargonijos, 50 gr. ramunėlių ir 70 gr. liepų žiedynai. Uždenkite, reikalaukite 1 valandą, tada atjunkite ir supilkite kompoziciją į iš anksto užpiltą vonią. Atlikite procedūrą tol, kol vanduo iš dalies atvės.
2. Šveitimas. Po vonios patrinkite pilvo odą šluoste, paruoškite mišinį šveitimui. Į vieną masę sumaišykite 65 gr. susmulkintos jūros druskos ir 50 ml. alyvuogių aliejaus. Odą mišiniu trinkite 10 minučių (iki paraudimo), tada nuplaukite kontrastingu vandeniu (pirmiausia karštu, paskui šaltu).

Klasikinis masažas

Medaus masažas
Šis masažo būdas plačiai naudojamas grožio salonuose kartu su įvyniojimais. Norėdami tinkamai atlikti procedūrą, paimkite 150-175 gr. cukruoto medaus, įdėkite stiklainį į šaldytuvą ketvirtį valandos. Po to produktą tepkite per visą pilvą. Padėkite ranką ant vietos su atspaudais ir palaukite, kol delnas prilips. Tada staigiai patraukite, kad oda ištemptų. Tęskite masažą dar 30 minučių, periodiškai atnaujindami kompoziciją. Palaipsniui didinkite greitį, kad rankų judesiai būtų panašūs į pačius. Po procedūros nuplaukite medų karštu vandeniu, sutepkite odą kremu.

Yra daugybė būdų, kaip pašalinti strijas ant pilvo po gimdymo. Svarbiausia atsiminti, kad šią problemą reikia spręsti visapusiškai. Negalima tingėti daryti kūno įvyniojimus ir masažus, gauti kosmetikos priemonių nuo strijų, apsvarstyti liaudies receptus.

Vaizdo įrašas: kaip atkurti skrandį po gimdymo