Kaip pašalinti česnako kvapą iš burnos

Aštrus aromatinis česnakas atskleidžia ir papildo daugelį skanių patiekalų iš mūsų raciono. Tai naudinga, valo kraują, apsaugo nuo peršalimo ir parazitų, atkuria cinko ir seleno atsargas organizme ir stiprina imuninę sistemą. Todėl jį periodiškai reikia valgyti su kitais produktais, kad gytų. Tačiau visi žino erzinantį česnako šalutinį poveikį - blogą burnos kvapą. Ką daryti, norint atnaujinti kvėpavimą ir neatsisakyti sveiko produkto? Peržiūrėsime keletą rekomendacijų, kurios gali padėti išvengti gėdingų situacijų.

Kodėl po to, kai česnakas kvepia iš burnos

Į česnako sudėtį įeina baktericidiniai junginiai, cinkas ir selenas, taip pat sieros junginiai, kurių virtimas virškinimo metu suteikia būdingą kvapą. Kai česnakas pradedamas virškinti, o jo komponentai patenka į kraują, mūsų kūnas pradeda kvepėti kaip česnako natos, o reguliarus česnako vartojimas didelėmis porcijomis keičia natūralų odos kvapą.

Įdomu tai, kad kvapas sklinda ne tik iš burnos. Sutrikę produktai palieka kūną net kvėpuodami, todėl tokius kaustinius komponentus kaip česnakai, svogūnai, rytietiški pagardai rekomenduoja valgyti laisvalaikiu, kai neplanuojate išeiti pas žmones.

Daugelio kultūrų etikete galioja taisyklės, pagal kurias aštrūs patiekalai patiekiami prie bendro stalo, o jei užsisakote ką nors atskirai, kvapiųjų prieskonių naudojimas laikomas bloga forma bendražygių, kurie nevalgė prieskonių, atžvilgiu. Žmogui, kurio kraujyje yra česnako (tas pats pasakytina ir apie kitus prieskonius), jūsų kvapas nebus pastebimas, tačiau tiems, kurie nevalgo česnako, skirtumas bus labai pastebimas.

Daug lemia blogas burnos kvapas. Maisto mikrodalelės, kurios lieka burnos ertmėje, įstringa tarp liežuvio papilių ir išprovokuoja bakterijų vystymąsi, apnašų susidarymą ant dantų ir nemalonų kvapą dantyse. Paprastai po valgio praskalaukite burną. Tačiau laimei, net ir tokiose situacijose, kai neįmanoma atlikti higienos procedūrų, galite išeiti iš situacijos improvizuotomis priemonėmis.

Kaip užmušti česnako kvapą su kitais produktais

1. Vaisius. Puiki priemonė pašalinti česnako kvapą yra rūgštūs vaisiai. Jie atkuria pH balansą burnos ertmėje ir neutralizuoja nemalonų kvapą. Kramtydami obuolio, persiko, ananaso, citrinos ar kitų citrusinių vaisių skiltelę - problema išsispręs. Geriau vartoti vaisius, kurie oksiduojasi lauke ir patamsėja. Tokie komponentai greitai „apdoros“ česnakų junginius ir gaivins kvėpavimą.
2. Pienas. Kita produktų grupė, neutralizuojanti nemalonų česnako kvapą, yra pieno linija. Stikla šviežio pieno ar kefyro per pietus su česnakais padės slopinti blogą burnos kvapą. Galite naudoti jogurtą, raugintą keptą pieną ir net varškę, svarbiausia pieną vartoti su česnakais, o ne tada, kai jo komponentai jau pateko į kraują.
3. Angliavandeniai. Tas pats česnako dujų „absorbentas“ yra grūdai. Manoma, kad organizme sustiprėja česnako aromatas, kuriam trūksta angliavandenių. Jei valgysite česnaką su duona ar koše, jo kvapas nebus toks aštrus. Tas pats pasakytina ir apie bulves, kartu su šiais komponentais česnakai greičiau ore. Norėdami pašalinti nemalonų iškvėpimą po česnako valgymo, praleiskite liesus virtus ryžius, jie yra geras absorbentas.
4. Žalieji. Dar pora pagalbininkų - špinatai ir petražolės.Šie žalumynai gali pašalinti česnako „dūmą“ net ir suvalgius prieskonių arba neutralizuoti jo intensyvumą salotose dėl juose esančių polifenolių. Didelė petražolių krūva išlygins aštrų jauno česnako aromatą. Krapai taip pat geba sugerti česnako kvapą. Jis gausiai naudojamas suporuotas su prieskoniais, virti daržoves ir mėsą.

Jei po pietų jums skubiai reikia susitikti su kvapniais patiekalais - kaip skubios pagalbos vaistą jie rekomenduoja kramtyti keletą žalumos šakų. Po to turite skalauti burną, nes tokie produktai turi dažomąjį poveikį, be to, gali įstrigti tarp dantų. Po tokių „reabilitacijos procedūrų“ nepamirškite pasižiūrėti į veidrodį.

Kaip virti česnaką, kad jis nepaliktų kvapo

Jei nenorite iš maisto raciono išbraukti naudingų prieskonių, atsiminkite keletą gudrybių, kaip skaniai paruošti česnaką, ir nesijaudinkite dėl „dūmų“.

1. Norėdami teisingai virti česnaką, rinkitės rūgščius derinius: su pomidorais, greipfrutais, liepomis. Saldūs ir baltyminiai komponentai, priešingai, sustiprina česnako kvapą patiekaluose.
2. Termiškai apdoroti arba džiovinti česnakai yra ne tokie intensyvūs ir nepalieka aštraus kvapo ant odos ir iškvėpdami.
3. Salotose česnakai derinami su petražolėmis, bazilikais ir krapais, o karštuose patiekaluose - su pienu ar pomidorų padažu, grūdais ir bulvėmis.

Pagalbos

Mūsų virtuvėje galite rasti daugybę sveikų produktų, kurie padeda atsikratyti nemalonaus kvapo. Iš esmės tai yra komponentai, kurių pagrindą sudaro gaivieji eteriniai aliejai, esantys prieskoniuose. Garsiausi kovotojai už gaivų kvėpavimą yra kavos pupelės, citrusinės žievės (citrina, greipfrutas, apelsinas, mandarinas), mėtų lapai, kardamonas. Taip pat krapų sėklos, anyžiai ir pankoliai susidoros su užduotimi. Norėdami atsikratyti blogo burnos kvapo, turite kramtyti šiek tiek minkštimo, šviežių lapų ar sausų išvardytų produktų grūdelių.

Arbatos lapai gali greitai pašalinti puvimo produktus iš organizmo ir pašalinti nemalonius kvapus. Veiksmingesnė bus žalia žaliava, išlaikanti natūralius antioksidantus, tačiau juodoji arbata. Užtenka sukramtyti kelis lapus, kad pašalintum blogą burnos kvapą. Galite pasigaminti arbatos skalauti burną. Tinkami mišiniai su bergamotu, jazminu, citrinos balzamu, citrina ir klasikiniais arbatos lapais.

Karštas gėrimas vienu metu padeda trimis būdais:

1. Daugybė skysčių padeda skalauti burną maisto atliekomis ir česnako sultimis.
2. Karšta temperatūra pagreitina kvapų junginių skilimą. Ir radikaliu požiūriu jis pagreitina ląstelių metabolizmą ant liežuvio gleivinės, pašalindamas ląsteles, pamirkytas česnako sultyse. Žinoma, tai nereiškia, kad norint kovoti su česnako kvapu reikia gerti verdantį vandenį, būkite atsargūs.
3. Arbata ar vaisių arbata neutralizuoja nemalonų česnako aromatą.

Higienos produktai

Norėdami veiksmingai pašalinti česnako kvapą, turite ne tik skalauti burną, bet ir valyti liežuvį bei dantis. Gali padėti dantų siūlas ir žolelių pagrindu pagamintas burnos kondicionierius arba purškiklis gaiviam kvėpavimui. Norėdami pašalinti apnašas iš liežuvio, galite naudoti dantų šepetėlį su guminiu antgaliu.

Kita veiksminga improvizuota priemonė yra kramtoma guma. Tai skatina seilių išsiskyrimą, todėl burnos ertmė natūraliai išvaloma greičiau. Be to, kramtoma guma padeda pašalinti apnašas, sugeria dalį nemalonaus kvapo ir gaivina iškvėpimą. Kraštutiniais atvejais tą patį efektą galima pasiekti naudojant vaistažolių ar mentolio saldainius.

Įdomus faktas: kaip bebūtų keista, rūgštus kramtomasis saldainis efektyviau šalina česnako garus nei pipirmėčių kramtoma guma.Kramtomosios gumos mentolis tik paviršutiniškai užmaskuoja kvapą, tačiau askorbiniai saldainiai gali greitai atkurti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą.

Kaip pašalinti česnako kvapą iš pirštų

Jei jūsų rankos nemalonaus kvapo po virimo su česnaku, siūlomus produktus galima naudoti ir rankoms valyti: citrinų sultys, žalioji arbata ar kava, lašinta ant odos, greitai pašalina daugelį kvapų. Galite pirštais įtrinti citrusinių vaisių žieveles ar pankolio grūdelius, česnako kvapą prislopinti padės ir kitos būtinos žolelės - ramunėlės, arbatmedžio aliejus, levandos.

Užpilai su citrina, anyžiais ir žaliąja arbata plauna indus po to, kai jame yra kvapnių prieskonių. Taip pat citrinos arba kmyno sėklos naudojamos norint panaikinti česnako kvapą maiste, kai prieskoniai naudojami tik maistui marinuoti ir konservuoti.

Jei lentynos ar šaldytuvas kvepia česnaku, galite ten gyventi atvira žievės, arbatos ar ryžių forma, šie produktai sugeria kvapus ir dezodoruoja erdvę.

Naudingi patarimai, kaip atsikratyti česnako kvapo

Apibendrinant tai, kas išdėstyta aukščiau, patarimų, kaip išvengti blogo burnos kvapo valgant česnaką, pasirinkimas:

1. Valgykite česnaką su grūdais ar bulvėmis, taip pat pieno produktus. Sudėtingi angliavandeniai ir pieno komponentai sumažins prieskonių kvapo intensyvumą.
2. Pasirinkite aštrias senas česnako skilteles, kurių, priešingai nei šviežios, kaustinės sultys, turinčios ryškų aromatą, neturi.
3. Skalaukite burną vandeniu su citrina, mėtų ar žaliąja arbata, gerkite nesaldintą kavą.
4. Naudokite dantų skalavimo skystį ar siūlą.
5. Kramtykite prieskonius: pankoliai, cinamonas, kmynai ir kiti prieskoniai neutralizuoja česnako kvapą.
6. Norėdami gauti seilių, naudokite kramtomąją gumą, todėl burnos ertmė greičiau „išplaunama“ iš maisto šiukšlių.

Dėmesio: Jei kvėpavimas nuolat kvepia česnaku, tada žmogus jo nevalgo, tai gali reikšti hormoninį sutrikimą ir ligos buvimą. Būtina pasitarti su gydytoju ir atlikti tyrimą!

Siūlomos rekomendacijos galioja ne tik česnakams. Jie gali greitai atnaujinti kvėpavimą ryte, pavyzdžiui, jei naktį praleidote ne namie, o neturite galimybės valytis dantų.

Vaizdo įrašas: kaip greitai ir lengvai pašalinti česnako kvapą