Kaip pagerinti inkstų funkciją liaudies gynimo būdai

Inkstų darbas daro didelę įtaką normaliam visų žmogaus organų darbui. Jei atsiranda inkstų disbalansas, atsiranda bendras silpnumas, prasideda virškinimo trakto problemos, atsiranda nesėkmių širdies ir kraujagyslių sistemoje, dažnai pažeidžiami raumenų audiniai, sąnariai ir raiščiai. Dėl netinkamo ar neefektyvaus inkstų funkcijos kenčia Urogenitalinė sistema, sutrinka vandens ir druskos pusiausvyra, blogėja širdies veikla. Norint užkirsti kelią visoms šioms ligoms, būtina pasirūpinti inkstų funkcijos gerinimu. Šiame straipsnyje jūs sužinosite, kaip tai padaryti su liaudies gynimo priemonėmis.

Keletas požymių, kad inkstus reikia gydyti

Vienų organų sveikata daro didelę įtaką tinkamam kitų funkcionavimui, kaip ir pažeidus vienus organus, problemos prasideda nuo kitų. Stebėdami ir analizuodami gydytojai sugebėjo nustatyti tam tikrą ryšį tarp inkstų darbo ir kitų su tuo susijusių negalavimų. Verta išvardyti keletą bendrų inkstų pažeidimo požymių:

• Greitesni galvos skausmai
• Nuolat trikdantis tonzilitas, perėjęs į lėtinę stadiją
• Įtrūkę kulniukainemalonus
• Sutrikimas skrandyje

Jei namuose pradėjote pastebėti visus šiuos požymius, galbūt turėtumėte atkreipti dėmesį į inkstų darbą. Svarbu! Ne visada šie aliarmai yra susiję su inkstų ligomis! Nesiimkite jokių veiksmų patys! Norėdami patvirtinti tariamą diagnozę ir pradėti veiksmingą gydymą, būtinai pasitarkite su gydytoju.

Gerkite daugiau vandens

Visi žino, kad normaliam visų organų funkcionavimui žmogus paprastai turėtų išgerti apie 2 litrus vandens per dieną. Verta paminėti, kad į šią sumą neįeina sultys, arbata ir kava, kurios vartojamos reguliariai. Grynas vanduo yra būtinas norint pašalinti toksinus, atsikratyti visų nereikalingų junginių.

Vandens trūkumas yra toks pat lemtingas, kaip ir didelis perteklius. Jei suvartojamo skysčio kiekis yra didesnis nei vidutinė norma, tada kyla problemų su šlapimtakiais, šlapimo pūsle ir inkstais, kurie yra veikiami didelių apkrovų. Galiojanti norma - 2 litrai vandens per dieną vienam asmeniui nėra universali. Tai svarbu, jei svoris yra 70 kg, tačiau jei masė yra mažesnė ar didesnė, vandens kiekis kinta proporcingai.

Kad inkstai veiktų, turite ne tik reguliariai vartoti švaraus vandens. Skystis būtinai turi atitikti žmogaus kūno temperatūrą, neveiks net taurė vandens, kuri stovėjo kambaryje. Dalį vandens reikia gerti 20 minučių prieš valgį - tik tokiu atveju jūs gausite maksimalią naudą inkstams iš geriamojo vandens.

Riebus maistas saikingai

Riebus maistas gali palikti nemalonų įspūdį viso kūno sveikatai. Pastebima, kad valgant riebią, sočiąją druską, aštrų maistą nuo vaikystės, inkstų darbo sutrikimai pastebimi jau jaunystėje. Todėl, norėdami padėti inkstams normaliai funkcionuoti, turėtumėte laikytis specialios mažai riebalų turinčios dietos.

Tie, kurie yra labiausiai apsaugoti nuo inkstų problemų, yra vegetariško maisto entuziastai. Tokių žmonių kraują filtruoti yra daug lengviau nei vartojant riebalus neribotais kiekiais. Jei norite padaryti inkstų pertrauką, atidėkite visus riebalinius maisto produktus.

Nepaisant to, kad inkstų riebalai kenkia tik inkstams, visiems kitiems organams reikalingas tam tikras riebalų kiekis. Pastebėta, kad moliūgų, sezamų ir alyvuogių aliejus suteikia daug daugiau teigiamų nei neigiamų.Todėl norint palaikyti sveikatą ir palengvinti inkstų darbą, reikia suvartoti apie 5 šaukštus bet kokio aliejaus per dieną, natūraliai kartu su kitais produktais.

Stebėkite spaudimą!

Žemas kraujospūdis sukelia daugiau inkstų nei padidėjęs kraujospūdis. Esant žemam kraujospūdžiui, sulėtėja kraujo filtracija, o visas kūnas kenčia nuo intoksikacijos. Norėdami sukurti gerą aplinką inkstų darbui, turite nuolat stebėti savo spaudimą, neleisdami jo padidinti ar sumažinti.

Liaudies gynimo priemonės, gerinančios inkstų veiklą

Be aukščiau pateiktų patarimų, verta naudoti tradicinės medicinos receptus, kurie jau keletą metų padeda žmonėms pagerinti savo sveikatą.

1. Arbūzų dieta. 2 savaites būtina valgyti tik arbūzą ir rudą duoną. Laikantis tokios dietos, galima ne tik pagerinti būklę, bet ir pašalinti akmenis ir smėlį iš inkstų.
2. Obuolių dieta Rūpindamiesi inkstų sveikata, laikydamiesi šios dietos taip pat galite numesti keletą svarų. Pakanka valgyti obuolius tik 3 dienas. Galite naudoti šviežiai spaustas sultis ir bet kokios rūšies obuolius.
3. „Dogrose“ - rekordininkas, padedantis nustatyti inkstų darbą. Norėdami tai padaryti, turite perpjauti 100 gramų rožių klubų per pusę, užpilti litru vandens ir užvirinti. Po infuzijos trunka 3-4 valandas, ji yra paruošta naudoti. Jo reikia gerti po pusę stiklinės 3 kartus per dieną. Kursas yra 2 savaitės.
4. Diuretikų arbatos Puikus būdas pagerinti inkstų sveikatą. Galite naudoti liepų, aviečių, šeivamedžių, šalpusnių spalvas. Derliaus žoleles galima naudoti atskirai arba kartu. Norėdami tai padaryti, supilkite šaukštą susmulkintų žolelių į stiklinę, užpilkite verdančiu vandeniu ir palaukite 15 minučių.

Tradicinė medicina sugeba palaikyti gerą kūno būklę, nešvaistydama pinigų. Naudodamiesi šiais patarimais, kelerius metus pratęsite normalų inkstų darbą!