Kaip prižiūrėti odą namuose

Rankų oda kasdien yra veikiama neigiamo įvairių veiksnių poveikio, todėl reikia tinkamai ja rūpintis. Ne kiekviena ponia gali sau leisti apsilankyti grožio salone du kartus per savaitę. Svarbu išmokti patiems stebėti savo rankas, be specialistų pagalbos.

Bendros rekomendacijos

1. Norėdami išvengti šukių, kiekvieną kartą po vandens procedūrų nušluostykite rankas minkštu rankšluosčiu.
2. Namų ruošos metu naudokite gumines pirštines.
3. Dėvėkite šiltas kumštines pirštines, kai išeinate į šaltį.
4. Jei praleidžiate daug laiko saulėje, naudokite specialų kremą su UV filtru.
5. Nepamirškite apie alkūnes, odelė šioje srityje dažnai išsausėja, todėl naudokite drėkiklius.
6. Žiemą pusvalandį prieš išeidami į lauką, patepkite maitinamuoju kremu. Tai padės išvengti odos pleiskanojimo ir įtrūkimų atsiradimo.
7. Venkite daugelio veiksnių, neigiamai veikiančių rankų odą: rūkymo, griežtų dietų, vandens su chloru, nepakankamo vitaminų kiekio kasdieninėje mityboje.

Rankų vonios

Vonios daromos 20 dienų iš eilės, po to 10 dienų pertrauka ir vėl galima pakartoti kursą. Jie išgarins odą, išvalys poras ir palengvins pleiskanojimą. Norėdami gauti geriausią rezultatą, nepamirškite po procedūros patepti maitinamuoju kremu.

Glicerino vonia su amoniaku

• augalinis aliejus - 50 ml.
• amoniakas - 30 ml.
• glicerinas - 30 gr.

Įpilkite alkoholio ir glicerino į 1,4 litro vandens. Nuleiskite rankas į indą ir palaikykite 25 minutes.

Kefyro vonia su krakmolu

• kefyras - 100 ml.
• bulvių krakmolas - 25 gr.

Supilkite kefyrą į 1 litrą vandens ir įpilkite krakmolo, rankas pamirkykite mišinyje 20 minučių.

Žolelių rankų vonia

• ramunėlių gėlės - 40 gr.
• Jonažolė - 40 gr.
• liepa - 40 gr.
• mėta - 40 gr.

Padarykite žolelių nuovirą ir leiskite užvirinti 2 valandas. Panardinkite rankas į indą ir pusvalandį mėgaukitės procedūra.

Rankų šveitimas

Rankinis šveitimas pašalins negyvas epidermio ląsteles, nusausins ​​odą ir suteiks jūsų rankoms švelnumo. Taip pat naminiai šveitimo receptai ramina pažeistas vietas ir mažina nuovargį. Rekomenduojamas vartojimo dažnis skiriasi nuo 1 iki 3 kartų per 15 dienų.

Kavos šveitimas

• kavos tirščiai - 100 gr.
• skystas muilas - 50 ml.

Sumaišykite ingredientus. Taikykite rankas sukamaisiais masažo judesiais, atlikite procedūrą ketvirtį valandos. Kompozicija nuplaunama vėsiu vandeniu.

Grietinės ir jūros smėlio šveitiklis

• grietinės, kurios riebumas yra 15% - 100 gr.
• alyvuogių aliejus - 10 ml.
• jūros smėlis - 100 gr.

Supilkite smėlį į grietinę ir įpilkite aliejaus. Masažuokite odą mišiniu bent 10 minučių.

Medaus šveitimas

• medus - 70 gr.
• rudasis cukrus - 70 gr.
• vitaminas E (ampulėse) - 1 vnt.

Sumaišykite medų su cukrumi ir įpilkite vitamino E. Rankas kartu trinkite 5–7 minutes.

Jūros druskos šveitimas

• jūros druska - 100 gr.
• grietinės, kurios riebumas yra 20% - 100 gr.
• citrusinių vaisių eterinis aliejus - 10 ml.

Į druską įpilkite druskos ir jūsų pasirinktų citrusinių vaisių eterinio aliejaus. Masažuokite rankas maždaug 10 minučių, šveitiklis nuplaunamas šaltu vandeniu.

Avižinių dribsnių šveitimas

• vidutinio dydžio avižų kruopos - 1 sauja
• kukurūzų aliejus - 20 ml.
• medus - 40 gr.

Sujunkite komponentus ir nulupkite rankas ketvirtį valandos.

Abrikosų kauliukų šveitimas

• abrikosų branduolys - 5 vnt.
• šviežia slyva - 10 vnt.

Susmulkinkite kanalizaciją šakute arba plaktuvu kartu su žievele. Kaulus sumalkite į vidutinius miltus. Sumaišykite ingredientus ir švelniai masažuokite rankas ne ilgiau kaip 5 minutes.

Majonezo šveitimas

• majonezas be dažiklių ir konservantų (naminis) - 70 gr.
• avižinių dribsnių vidutinis malimas - 70 gr.
• medus - 50 gr.

Ištirpinkite medų vandens vonioje arba mikrobangų krosnelėje. Sumaišykite javus su majonezu ir sumaišykite visą kompoziciją.Atlikite procedūrą mažiausiai 10 minučių.

Rankų kaukės

Kaukės turi puikų drėkinamąjį poveikį, rekomenduojamas procedūros dažnis yra kas antrą dieną.

Bulvių kaukė su citrina

• citrinos sultys - 40 ml.
• bulvės - 150 gr.

Bulves išvirkite, sutrinkite su trintuvu ir supilkite citrinos sultis. Ant odos gausiai sluoksniu patepkite šiltą masę, apvyniokite lipnia plėvele ir palaikykite ketvirtį valandos.

Bulvių kaukė su pienu

• bulvės - 150 gr.
• pienas - 60 ml.

Bulves išvirkite, sutrinkite šakute ir supilkite pieną. Mirkykite 2 valandas.

Bulvių kaukė su medumi

• bulvė - 1 gumbas
• medus - 40 gr.
• sultys, iš kurių galima rinktis: morkos, kopūstai, citrusai - 10 ml.

Žalias bulves sutarkuokite smulkia tarka arba susmulkinkite kombaine. Sumaišykite su medumi, tada supilkite pasirinktas sultis.

Eterinio aliejaus kaukė

• varnalėšų aliejus - 25 ml.
• linų sėmenų aliejus - 25 ml.
• augalinis aliejus - 25 ml.
• levandų eterinis aliejus - 7 lašai
• eukalipto eterinis aliejus - 5 lašai
• avižiniai miltai - 25 gr.
• citrinos sultys - 7 lašai

Sumaišykite aliejų ir citrinos sultis. Garinkite avižinius dribsnius virintu vandeniu ir leiskite atvėsti, tada įpilkite į košę aliejų sudėtį. Įkaitinkite iki vientisos konsistencijos, sudarydami klampią masę. Užtepkite ir pamerkite bent 50 minučių.

Glicerino ir kakavos kaukė

• kakavos milteliai - 40 gr.
• glicerinas - 10 gr. (1 paketėlis)

Kakavą praskieskite karštu vandeniu, palaukite, kol ji visiškai atvės. Įpilkite glicerino ir gerai išmaišykite. Sudrėkinkite rankas šiltu vandeniu ir užtepkite mišinio. Mirkykite 15 minučių.

Alavijo kaukė

• alavijo stiebai - 1,5 vnt.
• medus - 25 gr.
• kukurūzų aliejus - 30 ml.

Mikrobangų krosnelėje ištirpinkite medų, alavijo lapus susmulkinkite trintuve arba sutrinkite česnaką. Sumaišykite medų su augalų košele ir supilkite į kukurūzų aliejų. Tepkite ant rankų, palaikykite 30 minučių.

Avižinių dribsnių kaukė su grietine

• avižinės kruopos - 40 gr.
• citrinos sultys - 35 ml.
• grietinės, kurios riebumas 20% - 50 gr.

Avižinius dribsnius sumaišykite su grietine ir įpilkite citrinos sulčių (jei norite, galite jas pakeisti obuolių sidro actu). Mirkykite 30 minučių.

Avižinių dribsnių kaukė su kiaušiniu

• avokado minkštimas - 10 gr.
• kiaušinio trynys - 1 vnt.
• avižinės kruopos - 40 gr.

Sumaišykite ingredientus, užtepkite storu sluoksniu ir palaikykite 40 minučių.

Petražolių varškės kaukė

• varškės sūrio riebumas ne didesnis kaip 1,8% - 70 gr.
• žuvų taukai (skysti) - 10 gr.
• petražolių sultys - 10 ml.

Sujunkite komponentus, suberkite masę į marlę ir išspauskite skystį. Uždenkite rankas ir palaukite pusvalandį.

Varškės kaukė su citrina

• citrinos žievė - 1 pusė
• varškė, kurios riebumas ne didesnis kaip 1,8% - 60 gr.
• augalinis aliejus - 30 ml.
• jazminų arbata - 10 g.

Iš anksto užvirinkite arbatą, kad lapai taptų minkšti, įpilkite į ją aliejaus. Citrinos žievelę sutrinkite ant trintuvės arba susmulkinkite trintuve, tada sumaišykite su varške. Sujunkite ingredientus, palaikykite 30 minučių.

Morkų kaukė

• alyvuogių aliejus - 25 ml.
• morkos - 1 vnt. mažas dydis
• grietinė - 40 gr.

Sujunkite ingredientus, užtepkite, palaukite 50 minučių.

Kiaušinių kaukė su linų sėmenų aliejumi

• linų sėmenų aliejus - 30 ml.
• medus - 40 gr.
• kiaušinio trynys - 1 vnt.
• citrinos sultys - 35 ml.

Sujunkite ingredientus, užtepkite ant odos, užsidėkite plastikinę pirštinę ir atsigulkite pailsėti 3 valandas.

Glicerino ir kukurūzų miltų kaukė

• glicerinas - 60 gr.
• kukurūzų miltai - 10 gr.

Praskieskite gliceriną 50 ml šilto vandens, suberkite miltus. Gerai išmaišykite, tepkite ant odos ir palaikykite 1 valandą.

Kaukė aliejų

• rozmarinų eterinis aliejus - 5 lašai
• ženšenio eterinis aliejus - 5 lašai
• citrusinių vaisių eterinis aliejus - 5 lašai
• kukurūzų aliejus - 50 ml.

Sumaišykite aliejus, užtepkite suspensiją ant rankų ir užsimaukite plastikines pirštines. Palaukite 15 minučių.

Duonos kaukė su pienu

• pienas - 50 ml.
• duonos minkštimas - 2 riekelės

Duoną pamirkykite piene, sutrinkite šakute. Palaikykite 15 minučių.

Vynuogių kaukė su herkeliais

• avižiniai dribsniai - 50 gr.
• vynuogės - 20 žirnių

Nuimkite vynuogių žievelę, palikite sėklas.Garinkite avižinius dribsnius ir suberkite į vynuoges. Taikyti ir palaikyti ketvirtį valandos.

Meliono kaukė

• melionas - 2 griežinėliai vidutinio dydžio
• citrinos sultys - 100 ml.
• bulvių krakmolas - 40 gr.

Sumalkite melioną su žievele, kad susidarytų košė. Supilkite citrinos sultis ir supilkite krakmolą. Taikyti plonu sluoksniu 40 minučių.

Rankų kremai

Nebūtina naudoti parduotuvių produktų, kremą galite pasigaminti patys.

Rankų kremas iš citrinos žievelės

• glicerinas - 70 gr.
• citrinos žievelės - pusė
• citrinos sultys - 60 ml.
• amoniakas - 3 lašai

Praskieskite gliceriną 70 ml vandens. Sumaišykite jį su žievele, įpilkite citrinos sulčių ir amoniako. Mišinį palikite stovėti 3 valandas ir jį galima naudoti.

Eterinio aliejaus rankų kremas

• glicerinas - 100 gr.
• varnalėšų aliejus - 25 ml.
• rozmarinų eterinis aliejus - 3 lašai
• šalavijų eterinis aliejus - 3 lašai
• pipirmėčių eterinis aliejus - 3 lašai
• levandų eterinis aliejus - 3 lašai

Praskieskite gliceriną 250 ml vandens, įpilkite visų aliejų ir palikite 2 valandas.

Kremas su kiaušiniais

• kiaušinio trynys - 4 vnt.
• kamparo alkoholis - 45 ml.

Sumuškite trynius ir supilkite kamparo alkoholį. Į mišinį įpilkite 50 ml vandens ir gerai išmaišykite visus ingredientus. Reikalaukite daug 5 valandų.

Rankinis kiaušinių kremas su grietine

• kiaušinio trynys - 3 vnt.
• grietinė, kurios riebumas ne mažesnis kaip 20% - 80 g.
• degtinė - 25 ml.
• citrinos sultys - 40 ml.

Beat trynius išplakite su grietine, supilkite citrinos sultis ir degtinę. Palaukite 2 valandas, tada galėsite naudotis.

Kiaulienos riebalų rankų kremas

• taukai - 60 gr.
• degtinė - 25 ml.
• pienas - 25 ml.
• ramunėlių sultinys - 25 ml.
• grietinėlė, kurios riebumas yra 20% - 25 ml.

Ištirpinkite taukus, kamieną, įpilkite grietinėlės, ramunėlių sultinio, degtinės ir pieno. Viską gerai išplakite ir palikite 1 valandą nusistovėti.

Vis dar nežinote, kaip prižiūrėti savo odą namuose? Pasirinkite savo mėgstamą šveitimo receptą ir gerai masažuokite rašiklius. Po to leiskite jiems mėgautis kvapnia vonia ir pasigaminkite kaukę iš liaudies grožio receptų. Procedūros pabaigoje naudokite rankų kremą, kurį galite lengvai paruošti patys. Rūpinkis savimi ir būk nenugalimas!

Vaizdo įrašas: atjauninti rankų odą